腰疼的原因是怎么回事？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-27 04:46 标签： 腰疼的原因
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腰疼是怎么回事 男人常腰疼吃什么好
　　男人最重要的就是腰，一到中年不少男人都有腰疼的毛病，很多人还不以为然认为适当休息就会好!其他偶尔一次疼痛可能没什么，但是男人若是长时间出现腰疼症状，可要小心了!
　　专家告诉你，男人腰疼怎么回事
　　1、男人腰痛可能是腰肌劳损引起的
　　长期从事站立操作诸如纺织、印染、理发、售货等工作的妇女，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
　　2、腰痛最常见的疾病就是肾虚
　　除了腰痛肾虚还有性功能降低，男子性兴趣降低，性欲降低，阳痿或阳物举而不坚，遗精，滑精，，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。肾虚的症状在泌尿方面表现为： 尿频，尿等待，小便清长等症状。
　　3、腰椎病变也会引起腰痛
　　随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
　　4、男人腰痛还可能是泌尿系统感染引起的
　　腰痛以急、慢性肾盂所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
　　腰痛患者基本饮食原则
　　保持清淡的原则，避免造成动脉粥样硬化，即低胆固醇、低饱和脂肪酸饮食。所以，应避免食用动物性脂肪，如牛肉、猪肉、蛋、虾、内脏、奶油等。一般来说，去皮鸡肉、火鸡肉、鱼肉较好。
　　预防腰痛的食物
　　米饭、马铃薯、番薯、馒头、面包、燕麦、谷类点心等。
　　大豆、豌豆、扁豆、、豆干类制品等。
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