→ 日常生活中，怎么防止脱发的，最好方法是
日常生活中，怎么防止脱发的，最好方法是
健康咨询描述：
经常做发型，头发都变得干枯了，开始有脱发现象，怎么防止脱发
想得到的帮助：
防止脱发的最好方法
其他类似问题
医生回复区
副主任医师
擅长: 脱发、于真菌性皮肤病、重度痤疮、皮肤肿瘤的诊治。
（点击按钮咨询医生，已有 942 名网友免费获得解答）
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，现在非常流行对头发染、烫、卷，这样都会损害头发，平时生活中，熬夜，营养不良，睡眠不足，精神压力大都是导致脱发的原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议尽量避免染发和烫发，也要避免长时间用吹风机吹头发，如果确实需要染发烫发的话，建议至少间隔半年左右。注意饮食均衡，可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。
(本回答来自：)
擅长: 各种疑难过敏性皮肤病（面部激素依赖性皮炎,慢性荨麻
帮助网友：40942称赞：626
&&&&&&病情分析：&&&&&&脱发主要和熬夜睡眠不好、精神压力大、遗传及气血肾精不足有关系的。饮食不规律也是导致脱发掉发的病因。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时保持乐观开朗的精神状态，缓解焦虑情绪。注意休息，不要熬夜、生活要有规律。每天睡眠不应少于7小时，最好在晚上11点前入睡，否则会影响身体的神经内分泌系统，导致或加重原有的掉发。不要染发和烫发。多吃芝麻、核桃、花生这些能促进头发生长。
擅长: 下肢深静脉血栓,下肢静脉曲张,肠梗阻,腹外疝,阑尾
帮助网友：2357称赞：4
&&&&&&病情分析：&&&&&&防止脱发要从日常的头发护理开始，下面的是介绍头发护理的基本方法一、洗发和护发头发的清洁是发质健康的基础，而正确的洗涤方法是养护头发的重要因素。干性发皮脂分泌量少，洗发周期可略长，一般7～10天洗一次。油性发皮脂分泌多，洗发周期略短，一般3～5天洗一次。中性发皮脂分泌量适中，一般5～7天洗一次。&&&&&&指导意见：&&&&&&干性发选择温和营养性的洗发护发用品，油性发选择去污力略强的洗发用品。正确的洗涤方法对头发的养护同样起着重要作用
&&&&&&以上是对“日常生活中，怎么防止脱发的，最好方法是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 甲亢,肾上腺皮质功能减退症,成人全垂体功能减退,垂
帮助网友：23598称赞：119
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，脱发主要是跟气血的不足有关，特别是当精神压力过大时也是可以出现的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议这就要求首先是要放松心情的，然后可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊，多做下头部的按摩。
擅长: 妇科,儿科,内科对于孕期保健,避孕,儿童腹泻,生长
帮助网友：151084称赞：1171
&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，考虑是你头发缺乏营养引起的干枯断裂的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，应禁忌做头发，口服养血生发胶囊进行治疗，多吃黑米黑豆黑芝麻等进行治疗，如果症状不减轻应去医院中医科进行确诊治疗祝你早日康复
擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前
帮助网友：19471称赞：82
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的情况，防止脱发最好的方法就是在生活和饮食上进行调理的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议一定要保持心情愉快，尽量减少烫发的次数，平时多喝白开水，多吃水果蔬菜多吃豆类等富含维生素的食物，有效果的。
( 专业名称：脱发治疗
别称：脱发
平均费用：13890元
在现代美容审美观中，头发也是审美要素之一，是构成容貌美的重要组成部分，一头飘逸柔顺、乌黑亮泽的头发能传递出青春活力的信息，给人带来美感和美丽...
手术项目：
治疗脱发亲身体验
参考价格：6
参考价格：35
参考价格：11
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
养血祛风，益肾填精。本品用于血虚风盛，肾精不足所...
参考价格：￥19.4
养血祛风，益肾填精。本品用于血虚风盛，肾精不足所...
参考价格：￥17
下载APP，免费快速问医生专题推荐：
您的位置：
>> 防止脱发小窍门
防止脱发小窍门
核心提示：防止脱发小窍门 防止脱发有什么小窍门?每每洗完头发，看到水池里掉下的头发，都会觉得心疼。有没有什么方法能避免脱发呢?最好的防止脱发的方法仍然是天然疗法，因为所有的化学药品都可能……　　防止脱发有什么小窍门?每每洗完头发，看到水池里掉下的头发，都会觉得心疼。有没有什么方法能避免脱发呢?最好的防止脱发的方法仍然是天然疗法，因为所有的化学药品都可能存在副作用。要想健康防，在家里也可以轻松、有效地减少头发脱落。　　
　　1、热油疗法：
　　你可以选择任何的天然油，像橄榄油、椰子油、菜籽油等，先将油加热，但是不要太热，用手去感受一下，只要温暖即可。用手指沾热油轻轻地按摩头皮，然后戴上浴帽，等待一个小时，然后冲洗干净。
　　2、天然果蔬汁疗法：
　　你可以将大蒜汁、洋葱汁或的果汁均匀地涂抹在头皮上，第二天早上再将这些果汁彻底清洗干净。
　　3、头部按摩疗法：
　　每天轻轻按摩头皮几分钟，有助于促进头部的血液循环。头皮部位良好的血液循环可以活跃毛囊，按摩时加几滴精油、杏仁油或芝麻油可以加快血液循环，增强防脱效果。
　　4、抗氧化剂疗法：
　　先将两袋绿茶浸泡于一杯热水中，然后将热的绿茶混合物均匀涂抹于头皮处，等待一个小时，然后用清水冲洗干净。因为绿茶中富含的抗氧化剂，可以防止，并能促进头发的生长。
　　防止小窍门
　　大多数时候，造成的根本原因就是压力和紧张。练习冥想可以有效缓解压力，并有助恢复荷尔蒙平衡。
　　按摩防治脱发法 ：双手放在头顶，用食指和中指在头皮上划小圆圈按摩头皮，依前额、后颈、两颞部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分钟，防治的效果良好。
　　白兰地治法 ：在洗发水中加少许白兰地酒，边洗边按摩头皮，长期坚持，可使头发不再脱落。
　　辣椒治法 ：将10克尖头小辣椒切成细丝，用50克酒浸泡10天，滤渣取汁，用棉花蘸擦秃发部位，能促进毛发再生。
　　治法 ：生过疮疖的头皮上往往不再生头发，可经常将姜汁涂擦于患处，日久即能长出新发。
　　梳头治脱发法 ：每天早起，双手十指分开插入头发，自前向后梳摩头皮几十下，再用梳子轻梳几十下，可辅助治疗脱发及、少白头。盐水防治法 ：用半盆温水将 100～150克食盐溶解，浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精后继续洗，然后用清水过两遍。每星期一次，2～3次即可见效。
　　康网提示：但若晨起时发现枕头上有脱发50根以上，且梳头时脱发较多，则可能是不正常的。
　　扩展阅读：男性治疗脱发常见的误区：是
　　有很多的男性脱发患者通常以为是肾虚惹的祸，因此就有很多脱发严重的患者则拼命去花钱买些补肾药。肾虚引起脱发，是中医的一种辨证，但脱发并不都是，专家认为，一味吃补品其实并没有多大的帮助，一定要经医生诊断分辨，确定病因后对症下药，这样才能有效治疗。怎样防止脱发再生发 分享脱发治疗最好的方法 19:00:38 VIP
怎样防止脱发再生发？不知道谁说，世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。柔顺飘逸的长发是人人羡慕的，可是一旦脱发，头发变得稀少，无论如何，都会显得很难看，就算头上戴上最闪亮的珍珠，也只能让你显随着生活节奏的加快，人们工作压力、生活压力、精神压力的不断增大，脱发已经成为一种普遍现象。严格上来说，脱发并不是一种非常严重的疾病，但是它直接影响患者的形象美观、外在气质，更可能影响人们的前途与发展，所以才会引起广大朋you的注意。尤其是深处竞争旋涡中心的白领人群，由于职场压力大，更是脱发患者的高发地。所以精神压力导致脱发的情况很严重!面对这种情形我们该怎么办?我曾经也是高大帅气，充满阳光的，朋you也经常称赞我，如果不是一场大病，我也会像许多人一样去尽情享受美好的生活。那是在三年前，二十岁的我——一个活泼开朗的大男孩，每次洗头时头发总会掉是很多，而且不在长出新的头发了。这可急坏了我和我的父母，那个时候正好是高kao时期，我可谓压力山大，渐渐地就学不进去了，成绩哗啦啦地急速下滑，父母带我去检查，说是患了雄性激素脱发。雄性激素脱发怎么办?怎么治疗脱发好?患病之后，我和父母到处求医问药，那段时间里，父母带着我跑遍了全国各地，花费了大量的金钱和精力，但是效果却几乎可以说是零，而且病情却有扩散的趋势，每当看到镜中的自己，我心里异常痛苦，心想哪怕有一丝希望我都不会放过。怎样防止脱发再生发 分享脱发治疗最好的方法一个好you的电话可算是给了我解脱，他说最近看到网上说的黑乐雅，治疗脱发效果不错。于是我点进了黑乐雅官网，看到黑乐雅的评价很不错，通过给客服打电话咨询，了解很多关于黑乐雅的成分和功能，黑乐雅十几种名贵中药的精华萃取液，安全、健康、有效，并且黑乐雅能够唤醒沉睡毛囊，抑油去脂，从根本上治疗脱发。像我这种情况，使用两三个周期就能够彻底解决脱发问题的，我仿佛看到了希望。我按照客服的建议订gou了两个周期的产品，黑乐雅的用法很简单，洗完头发后，直接涂到头皮上就可以了，用了一个月的时候，头发油腻的感觉真的没有了，而且头发也不痒了，掉头发的数量也少了很多，我感觉太神奇了。看到有效果我更有信心了，又用了一个月，头发完全不掉了，我真的高兴坏了，第二天上班就找乐乐分享我的快乐，乐乐建议我在用两个周期的，在用两个周期头发就可以长出新头发了，于是我又打电话订gou了两个周期的，真的长出头发来了，现在我的头发又浓又密，再也不用羡慕别人的长发飘飘了，自从我和乐乐成了好朋you，希望和我一样脱发的朋you们也能早日摆脱脱发，开始新的生活。怎样防止脱发再生发 分享脱发治疗最好的方法最新研究发现绝大多数脱发问题的根源是：油脂分泌旺盛堵塞毛囊，毛囊因缺乏营养而萎缩，导致头发从根部脱落。毛囊受损后处于jia性死亡状态，不能继续吸shou营养，毛母细胞停止分裂增长，开始萎缩，头发就会变细、变黄、变枯，逐渐脱落。黑乐雅凝聚人类智慧在高科技的技术下应运而生。黑乐雅通过抑制皮脂腺分泌过旺，疏通毛囊，改善毛囊营养供给状态，修复毛囊并产生大量毛母细胞，实现培根发育。黑乐雅在治疗脱发的过程中，能很好的调节体内平衡，从而有效的从根源上解决掉发的病因，让患者得到一个既安全又无副作用的治疗效果。黑乐雅是纯植物精华，富含超渗透因子，极易被吸shou，直接作用于头皮毛囊深处，唤醒并激活处于jia性死亡状态的毛囊细胞，使其充盈饱满，充满生机活力。抑制毛发脱落，促进毛发再生。发根的营养环境也得到改善，可以吸shou足够的营养供给头发，是头发不再干枯发黄，并且具有旺盛的生命力，逐渐变得浓密，即实现止脱，生发的功效。黑乐雅之所以是效果好的防脱产品，是因为黑乐雅采取&三步到位&的防脱方案，一个周期控油，两个周期止脱，三个周期生根育发。黑乐雅以天然植物为主要原料，萃取其中有效生发成分因子，能够深层渗透至头皮细胞，激活老化、衰退的毛囊，给毛囊提供充足的营养，帮助头发生长。脱发让很多人失去了对生活的希望，让我们在众人面前抬不起头来，你还在为脱发烦恼吗?担心脱发治愈后会复发吗?黑乐雅帮你轻松摆脱脱发烦恼，让你重拾自信，为梦想而努力。脱发的治疗是需要一个的过程，坚持下去你的人生将会迎来下一次转机，坚持下去你的未来会更加精彩。怎样防止脱发再生发 分享脱发治疗最好的方法头发知识普及：大家都知道冬日酷寒，夏日炎热。倘若你有一头浓密黑发，面对冷冽的寒风，头发不仅可以有效的保护头皮，更能帮你保持体温，抵御外界的寒冷，并且在炎热的夏季还能帮你有效的散热，平衡体温。在夏天你因温度太高，无法忍受时，都会选择去洗头，之所以这样选择，正是因为头发有很好的散热作用。相应的，若是没有头发的平衡体温作用，冬天你会感到异常寒冷，夏日你也会较常人热许多。可是有这样一群人却不怎么幸运，他们因为长期受脱发困扰，导致头顶头发稀疏，甚至秃顶，冬天的寒冷和夏日的炎热让他们只想待在家里。那么脱发如何治疗?是他们必须要考虑的一件事了。最近有一款叫黑乐雅的止脱生发产品风靡业界，它以真实有效的治疗的效果帮助脱发朋you们解决了困扰，更以诚信的服务和良好的口碑得到大家的认可。黑乐雅（微信：hlymf666）生发专家解疑：刘女士：我体质比较差，受不了有刺激性的产品，想选择一个安全有效的产品，该怎么办?黑乐雅生发专家：随着低碳的概念在人们生活中的普及，广大消费者对各种产品的要求也趋向于原滋原味原生态。我们始终坚持着安全、健康、有效的治疗理念，黑乐雅精选多种天然草本植物浓缩精华，天然洗净头皮，拒绝添加剂对头皮带来的伤害，从根源让头皮毛囊更健康，更有效，从头皮根源解决脱发问题。冯先生：一洗头就狂掉头发，我都不敢洗了，怎么办?黑乐雅生发专家：脱发的病因并非由洗发引起，而是由于精神压力和不科学的生活方式引起的精神系统紊乱、内分泌系统异常、自身免疫力下降引起的，就算不洗发，也不能阻止脱发的。在生活中注意缓解压力、饮食均衡、注重头发护理，在洗发后，将黑乐雅均匀涂抹于脱发部位，用手指轻轻按摩至充分吸shou，无需清洗。李先生：我是一名程序员，长期坐在电脑前工作。前不久我发现自己掉头发了，请问，电脑辐射会不会导致脱发?黑乐雅生发专家：目前为止，没有数据表明电脑辐射对毛发脱落有直接的影响。不过，如果长期在电脑前工作，会刺激皮脂腺分泌过旺，导致头皮出油量大，头发油腻，堵塞毛囊，护理不及时，很容易诱发脂溢性脱发。黑乐雅通过抑制皮脂腺分泌过旺，疏通堵塞毛囊来实现防脱育发，可以帮你有效护理头发。好口碑看的见 各大媒体争相报道黑乐官方网站：黑乐雅免责声明：以上信息内容由会员自行免费发布，不代表本站的观点和立场；详询请联系信息的原作者！您当前位置: && &
& 防脱保养爱美是女人的天性，时下，烫发和染发俨然已成为一种流行风尚，经过精心打理的头发在提升时尚度的同时还会让你更自信，只是，这美…… 分享到： |
| 脱发是我们非常常见的问题，一到换季或者精神压力紧张时，就会发现梳子掠过头发之后会带走一片根根散散的头发，很是让人心疼。而…… 分享到： |
| 单靠颜值抢镜战斗指数只能算中游，发型这件事还真是可以成为好同盟。只是，基础的剪发项目无法满足你要的杂志款，唯有烫染介入才…… 分享到： |
| 心理因素导致病理现象好像已经成为了城市病的根本诱因。无论你身处哪个行业，当快节奏和高压填满你整个生活的时候，脱发将成为身…… 分享到： |
| 娱乐圈对于美女的定义依旧以瘦为先，女明星们为了上镜好看可谓是无所不用其极。只是在这零号身材大行其道的现状下，骨瘦如柴、纸…… 分享到： |
| 防脱的产品不少，而跟品牌不止拼洗护产品还会在美发工具上下功夫，这不就连梳子也会附加一些按摩的功能来促进防脱护发产品的吸收…… 分享到： |
| 如今，市场上养发防脱洗护品牌繁多，消费者购买之前可能已经看花眼了，还是不知道如何选择。而且可能因为看多了反而不知道哪种产…… 分享到： |
| 不少MM为了追求时尚经常的烫染，加上洗发水、造型产品的频繁使用，让头皮受损，而且我们对头皮头发保养了解比较少，久而久之掉发…… 分享到： |
| 听新妈妈们抱怨最多的无非就是“天啊，我的头发怎么掉的这么厉害”，孕前还是长发及腰的少女，孕期产后则因为怀孕、照顾宝宝，损…… 分享到： |
| 鳞次栉比的高楼大厦，华灯初上时办公楼里依然亮起的灯光，忙碌的人们为了生存，在争分夺秒进行着高压的工作，生活环境压得人喘不…… 分享到： |
| 成为母亲，对很多女性来说，都是生命中无与伦比的身心历程。妈妈们要经历的不仅是角色转换，还有生理的“重生”。想要快速恢复到…… 分享到： |
| 不少人会遇到脱发的问题，只是多少的区别。脱发严重者最好买一款脱发产品洗护发质，小编就推荐索芙特防脱洗发水系列，让你远离脱…… 分享到： |您现在的位置：&&>&&>&&>&正文
脂溢性脱发如何预防 小方法让秀发健康亮泽
&&&热&荐&&★★★&编辑：小精灵&|&来源：www.2liang.net&|&时间：
导读：脂溢性脱发是常见的一种脱发症状，怎样预防呢，今天发型专家就告诉大家一些预防的小方法。
通常是由于油脂分泌过量而导致的脱发，一般青少年、中年等人群较为常见，看下该如何预防。
1、多吃蛋白质食物
患有的患者一定要保证营养的补充，这样才能避免油脂分泌失调从而导致脱发，平时可以多吃富含有营养的食物，比如像蛋白质，尤其是完全蛋白质食物，如动物肝脏、瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、豆类等食物。
此外，还可以补充有利于头发生长的食物，如富含碘和维生素B6族食物，让保持光泽、滋润。
2、保持心情舒畅
有时候心情抑郁也会引起，长期情绪抑郁得不到有效疏导，会影响到内分泌从而导致脱发，要保持心情舒畅并防止精神刺激，还要保持大便通畅，长期便秘同样会导致脱发。
3、注意洗头方式
一般情况下患有脱发的患者应该每周洗一次，而在炎热的夏季则应该每周洗两次，对于一些油脂太多的患者，则最好是用硫碘香皂。
（图片ID：，脂溢性脱发）
4、全脂食物
有的患者除了保证营养均衡外，还要注意一些不利于头发生长的食物，如全脂牛奶、奶油及其制品、油炸食品、巧克力、甜食等，还有烟酒、咖啡，这些不良食物及饮品会导致头发严重受头发严重脱落，患者应该尽量少吃其他辛辣刺激性食物，也不要吃过咸的食物，过量的摄取盐分会阻碍头生长。
不注意呵护头发同样会导致头发的脱落，尤其是脂溢性患者更加要注意，不然会加重脱发，当处于湿润状态时，不要用力梳，以免加重脱发情况。
不想秃头，就要做好及时有效的预防及护理措施，尤其是患者在生活中一定要特别注意。
所属栏目：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【美容护肤】导读