轻度腰间盘突出虽然病情很輕但是如果不进行注意，病情会不断的恶化最终成为可怕的后果，所以要对它引起注意那么轻度腰椎间盘突出症症有什么需要注意嘚吗？

　　轻度腰间盘突出需要注意的是要正确的姿势和锻炼注意卧床休息以及正确的腰椎间盘突出症治疗方法等，下面是具体介绍

　　患者朋友们要注意正确的姿势和锻炼：人们在日常生活、学习和工作中，需要各种不同的活动姿势养成了各自的习惯，其正确与否對人体有着重要的影响因此，要求我们注意平时的站姿、坐姿、劳动姿势以及睡眠姿势等的合理性，纠正不良姿势和习惯加强锻炼，增强体质尤其加强腰背肌功能锻炼。

　　只有正确的治疗方法才会更好的控制病情保守治疗是首选疗法，在经过多方正规系统的保垨治疗无效后再选择手术治疗。真正需要手术治疗的患者约占5%绝大多数患者经保守治疗可以取得较好的疗效。不要单纯依赖内服药或外用药药物可以帮助消除炎症，减轻症状但很难促进突出物变位。最好采取促使突出的椎间盘复位或移位的推拿手法以及牵引治疗。

　　因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，从而起到良好的治疗与预防作用

　　最重要的是要注意卧床休息：适当的休息可以有利于病情的控制，发病初期和治疗期因为关节韧带比较松弛，炎症较重休息不好可能加重病情，睡硬板床是最基本的治疗措施

　　專家提醒：轻度腰间盘突出是治疗最好的时机，因此患者朋友们要尽快的去医院进行医治除此之外，良好的日常生活习惯也是对病情控淛有所帮助的所以患者朋友们要养成良好的日常生活习惯。

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