这几天脑子乱很,真烦,事情好多,咋办呀

有什么办法提高记忆力,我记性很差,刚想说想做的事一转眼就忘记了,想又想不起来,真烦人啊?_百度知道
有什么办法提高记忆力,我记性很差,刚想说想做的事一转眼就忘记了,想又想不起来,真烦人啊?
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1.早点睡觉是必要的.充足的睡眠是本钱.2.另外,睡觉前喝杯牛奶。早餐也喝牛奶.3.多吃点高蛋白的食物(如:鸡蛋,海鲜等等)4.对要背的东西,就重复去背,其他人用5分钟的,自己就用30分钟.同一件事情做多了,当看见它的时候,就会有自然的反射反应了.所以重点是多做.5.尽可能地少玩电脑,特别是晚上,不要玩完电脑就睡觉,通常是睡不着的.6.成功总是留给有准备的人的,所以做什么事情的时候,都尽可能地走在其他人前面.这样,即使被其他人后来居上,也不会被摔在后面,最坏也只是并排而前进而已.7.适当的运动.保持体能状况!!加油!!
我是这样做的,看书时尽量记在脑子里,多看两边在记不住我就会写在笔记上,写上日期
呵呵,可以多参加些室外运动什么的!
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妈了个逼,真烦,脑子都炸掉了,。为什么什么事情都变得那么复杂收藏
妈了个逼,真烦,脑子都炸掉了,。为什么什么事情都变得那么复杂,就不能简单点么。
没看到日出还是怎么搞的
我比你还烦'
其实吧!有些事情你想得复杂,它就复杂,你想得简单,它就简单!快乐源自简单的心态!贝姐!中午好!
哇,扫大街的贝姐
我今天中午也不好
贝爷爷,你总搞得该
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