她社区用户
来月经了需要注意什么！痛经有没有办法可以缓解呀？
注意不要冻凉的东西就可以了亲爱的。
她社区用户
打开她社区 App 查看全部回复
宝宝今天的早餐是玉米糊糊＋土豆彩椒煎饼。味道很不错哦，都吃光光了
现在就是瘦肚子了，不知道有没有变化，后面的是今天拍的。
我曾经和一个人是同事！后来我们打闹着就相互爱上彼此了！当时的我们彼此一分钟见不到对方心里都牵挂对方！我们都说没有对方就活不下去了！他是山里的，长得也比常人差些，在没认识我之前别人给她介绍了一个对象，他当时觉得也就这样凑合过吧！后来遇到了我！我们很相爱！同事们当时都觉得我跟她在一块好！他的好朋友也劝他跟那位分了！我当时觉得这样不好！这不是抢人家对象吗？所以虽然爱他！但是没想让他分手！我和他除了互相抱过其他什么都没做过！即使我们都很想做！我想你们知道爱一个人就恨不能跟他合为一体的感觉吧！后来他那位怀孕了，而我！并没有想让他负了他那位！我当时就想一直在那上班，只要能看到他就好！如果可以！我愿意为他而死！可他不忍我为了他那样！他一次次只说是我们相遇太晚！他不忍心看我天天为了他痛苦！他很纠结，后来他忍痛放弃了我！想尽办法让我恨他离开了他！而我离开他以后觉得此生不嫁他嫁谁都一样！左不过是一辈子！人一辈子那么短！怎么过都是过！就回到家相亲结婚了！我跟现在的这位相识不过七天就结婚了！我人虽然是活的！可我心已死！而这位却也很爱我！对我极尽的好！刚结婚对于别人来说新婚可能很甜蜜！而对我他来说可能不好吧！因为我没有灵魂！他对我再怎么好我也无动于衷！有时候我觉得他挺无辜的！我们每次过性生活时一开始我都分泌，但只要他进去了我就不分泌了，很干！肯定我就疼！而他怕我疼就出来了！结婚几年，我们的性生活屈指可数！今年到现在还没有，我觉得很对不起他！多次梦里！我还是梦里以前的那位！梦里的那种真实让我一睁眼以为是真的！我知道这辈子我们都不可能了！但是没有爱！让我怎么和这位孕育生命！
我得哈根达斯终于吃上了，可以吃上几天了?
姐妹们觉得我穿搭如何……给点意见呗！
小个子小主看过来 喜欢这些风格吗。
没事发这玩，不喜勿喷。我每个月都痛经，姐妹们请问有没有什么好办法的？
共 1645 浏览 20 回帖&&
发帖: 3 篇
在线时长: 1 小时
我每个月都痛经，姐妹们请问有没有什么好办法的？
&&& 我差不多每个月来那个第一天都会痛，有时候痛得我想吃止痛药呢，姐妹们你们有什么好办法吗？
' + newItem.onLineCount+ '' + newItem.name + '';
NTES.ajax.importJs(url, function() {
var len = hotLive.
if (hotLive != '' && len != 0){
for (var i = 0; i < len-1; i++) {
var boboItem = hotLive[i],
isLive = boboItem.live,
liveHref = isLive ? boboItem.liveUrl + boboStatTag : "/" + boboStatTag,
boboLiveStat = isLive ? '' : '',
boboHtml = '';
html += boboH
if(i === 0){
html += newH
NTES(".bobo-list").attr("innerHTML", function() {
return this.innerHTML +
}, "utf-8");
}, "utf-8");
发帖: 3 篇
在线时长: 0 小时
患有痛经的人，一定要注意饮食，运动和按摩
发帖: 23 篇
在线时长: 120 小时
吃吃香港的乌鸡白凤丸看看。
网易论坛，天天相伴
期待一个更美的自己。
发帖: 2 篇
在线时长: 1 小时
痛经肯定是子宫有问题，楼主一定要去看，我就是这样，每个月来月经时痛得都没有办法上班了，以前一直以为是正常现象，后来想生宝宝时去医院检查发现得了子宫内膜异位症，这是因为这个来月经才会肚子痛的。
发帖: 16 篇
在线时长: 7 小时
喝中药试试吧，女人痛经生完孩子会好些，你不疼了，是因为你的毒素让你的BB给带出来了，如果是女孩她以后也会痛的，如果是男孩容易得疝气，所以一定要调好~
发帖: 16 篇
在线时长: 7 小时
对了你可以练瑜伽试试，瑜伽里有专门针对这个的动作，我以前上高中的时候疼的都直不起腰来，但后来参加工作后慢慢好，我以前就经常练瑜伽，你不妨试试！
发帖: 4 篇
在线时长: 2 小时
多谢姐妹们的提意，说的我的有点怕了，以前我读书的时候都不痛的，就是出来工作之后才开始痛的。应该不是什么子宫内膜异位症吧！
发帖: 4 篇
在线时长: 4 小时
我以前没生孩子的时候也是痛经，每次大姨妈的时候都要睡一觉才会痛的轻点，生完孩子后就一点也不痛了。
本楼通过手机发表 []
积分: 1284
发帖: 101 篇
在线时长: 84 小时
一直这样还是才开始的？才开始的话建议去医院看看，我以前一直不疼，08年突然开始疼了，结果得了子宫内膜异位症，后来做了手术。要是一直这样，据说生完孩子就好了。
网易论坛，天天相伴
执子之手，与子偕老！
发帖: 4 篇
在线时长: 2 小时
引用9楼的发言：
一直这样还是才开始的？才开始的话建议去医院看看，我以前一直不疼，08年突然开始疼了，结果得了子宫内膜异位症，后来做了手术。要是一直这样，据说生完孩子就好了。
是后来才痛的，以前读书的时候不会，就出来工作了才开始的~
积分: 1300
发帖: 103 篇
在线时长: 85 小时
引用10楼的发言：
是后来才痛的，以前读书的时候不会，就出来工作了才开始的~
建议去做个B超看看。
网易论坛，天天相伴
执子之手，与子偕老！
发帖: 4 篇
在线时长: 2 小时
我也痛经，月经提前。而且是只要月经第一天就要请假回家的。吃止痛片都要吃两片才行。
结婚以后因为要宝宝，就喝了中药调理，喝了两个月，上个月没有痛经，不过提前了8天。
发帖: 4 篇
在线时长: 2 小时
我每月也都会提前那么三四天的，但没你那么痛，只要我在来之前喝红糖水或是泡枸杞喝也不会痛的。
发帖: 4 篇
在线时长: 2 小时
我也是每月提前个三四天，但没你那么痛，我只要在来之前喝红粮水或泡枸杞喝也不会痛的。
发帖: 1 篇
在线时长: 0 小时
重要还是补充足够的叶酸，营养，使用SHOWL利孕安胎组合，可以恢复卵巢活力，促进排卵，营养卵泡从而提高不敢当孕机率。
发帖: 8 篇
在线时长: 3 小时
我建议你早点去做个检查，因为我也读书的时候是不痛的，后来出来工作就开始痛，当时总认为生了孩子就不会痛，这个是别人说的，后来当我结婚了，想要小孩子，可是怎么也没有动静，在09年年底的时候做腹腔镜，手术后说我是：子宫内膜异位症2期。可惜到现在我还没有怀孕，我痛经已有9年了。想去做试管，医生说子宫内膜异位症的人，做试管的成功率也不高，医生开了2个月药给我吃，让我吃完再找她。
发帖: 4 篇
在线时长: 2 小时
引用16楼的发言：
我建议你早点去做个检查，因为我也读书的时候是不痛的，后来出来工作就开始痛，当时总认为生了孩子就不会痛，这个是别人说的，后来当我结婚了，想要小孩子，可是怎么也没有动静，在09年年底的时候做腹腔镜，手术后说我是：子宫内膜异位症2期。可惜到现在我还没有怀孕，我痛经已有9年了。想去做试管，医生说子宫内膜异位症的人，做试管的成功率也不高，医生开了2个月药给我吃，让我吃完再找她。
这么恐怖呀！痛经不是很正常吗？我这个月来之前喝了红枣芝麻糊，就没痛呢` 喝枸杞和红糖水也不会痛。
发帖: 1 篇
在线时长: 0 小时
我也痛经，吃了一年的中药，还是痛，只是把原来紊乱的月经调得比较正常了而已。中医说痛经是宫寒（如果没有其他问题的话）。宫寒就不容易怀上。唉，怎样才能不宫寒，喝了那么多中药，吃了那么多补品，还要不要继续下去？？？这个月恐怕又要失败告终了，后天就要来例假了，也有感觉了！
发帖: 1 篇
在线时长: 0 小时
还是建议你可以试试 痛经贴吧 安琪家的 效果不错呢 中药的没有副作用 谁用谁知道 大品牌值得信赖啊
发帖: 1 篇
在线时长: 0 小时
安琪痛经贴效果不错的啊& 童鞋都说很好用呢 建议大家可以使用中药的没有副作用的哦
发帖: 1 篇
在线时长: 0 小时
用安琪 痛经贴啊& 中药的没有副作用呢& 只要在经期的时候贴一贴就可以了& 我用了大约三盒就基本全好了 推荐使用
下次自动登录
每30秒自动保存一次内容
夏秋交季，你有怎样的皮肤护理小妙招，来分享吧。
24小时热帖榜
下次自动登录缓解痛经妙招多 经常按摩五大穴位可远离经期问题-正佳养生网
缓解痛经妙招多 经常按摩五大穴位可远离经期问题
随着女性对于自己经期容易出现的问题关注度的提高，现如今，女性朋友对于缓解经期痛经症状的方法也是有一定的掌握的，而在各种各样的缓解痛经的方法中，按摩方法要属效果不错的一种方式。
1.&按压太冲穴
从第一、二脚趾的趾缝向上量约一横指的位置，就是太冲穴。
每天一有时间就用一只手的大拇指按压一只脚的太冲穴，每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。
每天坚持就能有效缓解MC期间的烦躁情绪。
2.&热敷关元穴
在肚脐下3寸的位置。
将右手除大拇指外的其余四指并拢，然后以中指的中间关节为准，这个横向的宽度就是3寸。
以它为准，找到肚脐下四指处的关元穴。
在热水中滴入几滴熏衣草精油，然后打湿毛巾，稍微拧干后用热毛巾热敷关元穴，待毛巾温度降低后再重新打湿、拧干、热敷，这样反复热敷10分钟，每天都坚持，就能启动人体内的阳气，促进全身气血循环，有效改善月经不调和痛经等MC不适症状。
3.&按压合谷穴
并拢食指和大拇指，就能看到一块凸起的肌肉，这块凸起肌肉的最高点处就是合谷穴。
每天一有时间就用一只手的大拇指按压另一只手的合谷穴。
每次按压时都稍用力，然后保持5秒钟，再松开、再重复，这样反复按压3分钟。
每天都坚持按压合谷穴，就能有效缓解MC期间得偏头痛和症状。
4.&艾灸三阴交
三阴交的位置很好找，就在你的内脚踝尖向上三寸的位置。
将右手除大拇指外的其余四指并拢，然后以中指的中间关节为准，这个横向的宽度就是3寸。
以它为准，找到内脚踝尖向上四指处的三阴交。
每天一次，每次艾灸三阴交30分钟，就能启动足太阴脾经、足少阴肾经和足阙阴肝经这三条足部的阴经，改善月经周期紊乱和月经量不规律的症状。
5.&热敷命门穴
命门穴和你腹部的神阙穴(也就是肚脐眼)是前后相对的。
所以，只要以你的肚脐为标准围绕腰部做一个圆圈，与你的背后正中线的交点就是命门穴。
可以在热水中滴入几滴熏衣草精油，然后打湿毛巾，稍微拧干后用热毛巾热敷命门穴。
你还可以在命门穴直接贴上一个暖宝贴，这样就可以缓解MC期间的和腰痛症状。
对于女性朋友来说，采用按摩的方式是需要找准穴位的，而在人体众多的穴位中，本文所提到的命门穴、三阴交、合谷穴、关元穴和太冲穴这五大穴位，就是能够有效缓解痛经症状的常见穴位。
小编推荐：更多与,,相关的知识，请关注正佳养生网公众微信号：zhengjiacom（长按可复制添加），健康养生专家在线为您解答问题，也可以长按右边二维码快速关注！
[] [] [] [] [] [] [] [] [] []
炎炎夏日，每个人都感到莫名的烦躁，并且也很压抑。那么，说到这个，大家有些郁闷，为什么呢？其实，夏季有些毒素潜藏在我们体内，怎么排毒呢，小编给大家介绍几种排毒的方法。
海藻是生长在海滩浅水水域的一种海洋植物，主要用于提炼具有凝胶剂作用的海藻胶。海藻面膜以海藻泥提取物的矿物质成份，控油清洁毛孔，提供充足的水分，镇静疲劳、粗糙的皮肤，使皮肤维持细腻，有光泽。纯天然植物海藻，是一种多功能有效美容面膜，经过中，美，日高科技医学研究中心发明，它含有蛋白素，维他命E，能对面部皮肤起到去皱，祛斑，美白，消炎，消除眼部眼袋皱纹，增加营养水分的作用，使肌肤更有弹性和青春力。那么海藻面膜怎么敷呢？下面小编将给大家介绍海藻面膜的做法及用法，让你敷出美丽肌肤。
女性内分泌掌管身体内部的激素分泌，内分泌正常的女性气色红润，精神状态很好，但是相反如果女性内分泌失调就会出现一系列的身体不适，很多的人对于女人内分泌失调的症状不了解，我们来看一下。
多喝水有那些好处，益处可以更有效促进身体排毒工作、促进身体新陈代谢、眼睛有神有光泽、滋润皮肤、每天喝适量茶水可以将（膀胱癌、前列腺癌、以及尿道癌）发病率降低近二十个百分点……
不知道朋友们听说过没有在吃饭前如果能够喝一碗汤，对我们的身体是很好的，能够很好的美容养颜，这一说法也在不断的被验证过，关于营养汤的种类也是越来越多了，很多人在平时都爱煲汤喝，特别是有一些汤对女性来说是很好的，今天我们就来学习下美容养颜瘦身汤。
现在由于生活的压力越来越大，人们体内的内分泌也变得特别的紊乱，所以导致脸上出现了痘痘，而且脸上这个痘痘也非常的难受，很影响美观，平时上班有很多事需要进行化妆的，这样的话就给我们的生活和工作带来了不便，那么下面为大家介绍几种，能够治疗痘痘的偏方。
夏天天气炎热，总是睡不着，睡眠质量不好又会导致变老、变胖等健康问题。睡眠不好如何调理呢?下面小编教你，从日常到饮食，教你如何提高睡眠质量。让大家都能够睡个好觉，让大家不再为失眠而困扰!
每个人都喜欢让自己的皮肤光滑水润，那乳木果油会有什么效果呢？其实，乳木果油是对头发的保养和滋润，它的作用还有很多，切不可将其无用。具体乳木果油有哪次功效和作用，以及它具体用法有哪些，小编给大家介绍一下。
大家都知道面膜是肌肤的“补品”，可以提供肌肤基础护肤品所提供不了的能量，而且能在短时间内激发肌肤的最大活力。敷面膜要想达到最好的效果，就要选择最佳的时间和正确的方法，因为“大补伤身”，有时候频繁的敷面膜并不会有好的效果，面膜不是用的越多越好，怎样敷面膜可是有讲究的，否则就是一种浪费。如果你不知道这些小技巧，就来看看小编为你总结的注意事项吧！让你的面膜发挥最佳功效！
尤其在夏季日常生活中，因为天气热，人比较困乏，很多人都喜欢泡脚，这样可以解乏放松，当然泡脚已经成为一种流行的养生方式。经常泡脚能舒缓疲劳，促进血液循环，还能改善睡眠，预防感冒。那么中药泡脚有什么好处呢？而又有哪些人不适宜泡脚呢？下面让我们具体来看看吧！
失眠是一个可怕的事情，谁都不想失眠，可是在这个忙碌的大都市里面，失眠确实无处不在的危害着人类健康，很多人都在关注同一个问题那就是：你知道人体每天睡多长时间更有精力吗?睡觉是我们每天晚上都要做的事情，那么，你知道如何睡觉效果更好吗?睡眠不好的人，应该如何提高睡眠质量呢?什么样的睡觉姿势比较健康呢?下面我们一起来看看怎样睡觉更健康呢?怎样才能提高睡眠质量呢?其实大家都缺乏失眠常识，今天小编搜集了怎样才能提高睡眠质量相关的失眠常识，一起了解一下吧!
当归被称为妇科人参，具有补血活血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫作用。当归除了是一种很好的中药外，其实还有很好的美容功效，这个大家可能都还不知道吧。用其敷脸可以起到促进血液循环，而当归的水溶液有极强的抑制酪氨酸酶活性作用，是对付黄褐斑、雀斑的“杀手锏”，能使皮肤细嫩有光泽的功效。下面小编将为大家介绍当归的美容功效，一起来看看吧。不过，吃当归需注意适量服用，过量服用或会嗜睡。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb<120g/L，成年女性（非妊娠）Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L就有贫血。
现在很多人都喜欢去拔火罐，因为拔火罐可以疏通气血，通经活络、消肿止痛、祛风散寒等，是非常好的经络疗法，在中国有着悠久的历史，早在成书于西汉时期的帛书《五十二病方》中就有关于“角法”的记载，角法就类似于后世的火罐疗法。
从古至今，无论是传统观念、还是男性实际所扮演的角色、承担的责任，以及他们较之女性先天的生理性优势，使女性自然而然地被定性为“弱势群体”，而男性是一个家庭的主要生产力，是名副其实的“顶梁柱”。
心脏养生虽然重要，但是一直都被人们所忽略着。心脏病，这是一个多么强有力的信号，越来越多的人开始与它有交集，当然这是无奈且痛苦的交集。朋友们重视起来吧，今天让我们看看心脏养生究竟都养什么？
?鸡蛋和牛奶都含有丰富的蛋白质物质，对人体健康是有很大益处的。但是生活中却有不少朋友说鸡蛋和牛奶不能同时食用，这是怎么回事呢?
我们常说“心脏健康，你才是真的健康”。这句话演变于二十年前世界卫生组织提出的口号“你的心脏就是你的健康”。它提醒人们注意保护好心脏这一重要器官。
蜂蜜水不仅可以减肥，还可以美容，是很多女性都青睐的饮品，它可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。今天小编就介绍一些最有效的蜂蜜减肥法
随着生活水平的不断提高，生活节奏也在不断的加快，同时我们也把过多的精力放在了脸、皮肤等一些外形保养上，却忽视了我们所有生理机能最重要部位的保养，那就是心脏保养，今天小编就和大家一起了解一下心脏保养的一些日常方法吧。
在大多数人的眼里，蚕豆是没有毒的，因为很多人几乎每天都在吃蚕豆，却不曾发现有任何的不良影响的。其实大家有这种想法也是可以理解的，因为蚕豆在大家的日常生活中还是比较常见的一种食物，而且喜欢吃蚕豆的人还是很多的。
我们知道心脏是人和脊椎动物身体中最重要的一个器官，它的主要功能是提供压力，把血液运行至身体各个部分。人类的心脏位于胸腔中部偏左，体积约相当于一个拳头大小，重量约350克，同时心脏也是人体最需要保养的器官之一，今天让我们共同了解一下如何保养心脏，才能让心脏更健康。
热感冒症状比较严重，持续的时间长，患者特别痛苦。风寒感冒，相对来说就比较轻，患者也不会出现发热，甚至不会出现头痛，多喝水就能更好的缓解，下面就介绍了这两种不同感暴的区别以及治疗，你可以全面了解一下。
腋毛，顾名思义，汗液也就很多。所以说，经常洗澡也能起到滞缓腋毛生长速度。在夏季，每个女孩都喜欢穿无袖或短袖，但是有腋毛，怎么办？其实，有腋毛不可怕，可怕的是不经意间它就长很长了。现在教你一招，快速有效去除腋毛。
想要减肥的朋友们，为了减肥可谓是用尽办法，在网上查做什么运动能够减肥。想要减肥的话一定要运动配合饮食，山楂是特别好的减肥良物，巧妙运用山楂减肥法快速瘦身15斤。
对于男性朋友来说，听到肾虚这样的字眼，就感觉很恐怖，所以对于男性朋友来说，不妨了解一下男人肾虚的表现。真正认识肾虚。对于出现肾虚的症状，也不必要过分烦恼，只要合理的安排饮食调理改善，还是可以很快远离男人肾虚的烦恼的。
小米粥营养价值很高，喝的时候对身体没有任何影响，很多人在喝这样粥的时候，都是比较随意，这类粥晚上喝最佳，对身体各方面都是有调理作用，那产妇小米粥的做法都有什么呢，下面就详细介绍下。
劳累了一整天，最想做的事情是什么呢？安安稳稳的睡一觉那是必须的，想不想来个脚底按摩呢？说到脚底按摩是有着多重功效的，脚作为人体的小心脏，其重要性不言而喻。我们一起了解一下脚底按摩的绝妙好处吧。
前列腺是男人身体的最重要的器官之一，前列腺炎让男性朋友苦不堪言，患上前列腺炎使得男性朋友们的生活质量下降。那么，如何预防前列腺炎呢？饮食是保健，日常生活中需要健康的饮食来预防前列腺炎。
很多人喜欢用一些名贵药材进行泡水，让人体能够得到很好的补充营养，对于人参来说，价格是非常昂贵的，如果一个人想补养自己的身体的话，可以用人参进行泡水喝，但是人参泡水的方法也是需要有讲究的，那么，什么人群能够喝呢？
点击查看更多
今日养生推荐
现如今，随着生活水平的不断提高，人们的养生意识也越来越强，尤其是女性朋友，所以大家希望通过体育运动或者健身操来锻炼身体，增加身体的活力，不过在采取健身操的时候，我们要注意几个重要的点，必须要保持身材的平衡，对身体有功效，并且持续性的锻炼是要注意休息的方式，那么健身操什么时候跳最好呢?