甘蔗上火吗 如何吃甘蔗不上火_甘蔗上火吗_甘蔗的营养价值有哪些呢_孕妇吃甘蔗可以吗
甘蔗上火吗 如何吃甘蔗不上火
来源：快问养生编辑部
作者：安天荷
甘蔗是凉性的吗？众所周知，甘蔗是能清、能润，甘凉滋养的食疗佳品，古往今来被人们广为称道。甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”。有人认为甘蔗降火，有人认为甘蔗上火，那么甘蔗是凉性的还是热性的呢？甘蔗能降火吗？不知道的朋友快来看看吧！
一、甘蔗上火吗
　　吃甘蔗到底会不会上火呢？答案是不会。　　甘蔗是人们喜爱的冬令水果之一，其含糖量十分丰富，约为18-20%，值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三种成分构成的，极易被人体吸收利用，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素。其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“补血果&的美称。　　甘蔗不仅是冬令佳果，而且还是防病健身的良药。祖国医学认为，甘蔗味甘性寒，甘可滋补养血，寒可清热生津。故有滋养润燥之功，适用于低血糖症，心脏衰弱，津液不足，咽喉肿痛。大便干结，虚热咳嗽等病症，民间常用蔗汁，葡萄酒各50克，混合服，早晚各一次，对治疗慢性胃炎，反胃呕吐有很好的疗效。　　甘蔗还是口腔的”清洁工&，甘蔗纤维多，在反复咀嚼时就像用牙刷刷牙一样。把残留在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力，同时咀嚼甘蔗，对牙齿和口腔肌肉也是一种很好的锻炼，有美容作用。　　但由于甘蔗性寒，脾胃虚寒，胃腹寒疼者不宜食用。另外，甘蔗如生虫变坏或被真菌污染有酒糟味时也不能食用，防止引起呕吐，昏迷等中毒现象。
二、甘蔗的营养价值有哪些呢
　　甘蔗是水果中唯一的茎用水果，也是水果中含纤维（包括非膳食纤维）最多的一种水果。　　甘蔗含糖量高，浆汁甜美，被称为“糖水仓库”，可以给食用者带来甜蜜的享受，并提供相当多的热量和营养。　　甘蔗汁多味甜，营养丰富，被称作果中佳品，还有人称：“秋日甘蔗赛过参”。 & 甘蔗的营养价值很高，它含有水分比较多，水分占甘蔗的84％。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12％，极易被人体吸收利用。此外，经科学分析，甘蔗还含有人体所需的其它物质，甘蔗还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，居水果之首，故甘蔗素有“补血果”的美称。此外还含蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3毫克。另外，甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。
三、孕妇吃甘蔗可以吗
　　甘蔗含有丰富的糖分、水分。此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。这些甘蔗的营养成分对胎儿的生长发育有利吗？不少孕妇在吃甘蔗之前都有所顾虑。其实各类食物都有它独特的营养，只要适当摄取，就会对身体健康有利，但是，如果你过量摄入，就有可能会对身体造成负担，对身体健康不利，甘蔗就属于这么一类食物。　　孕妇可以吃甘蔗吗？专家认为，孕妇可以吃甘蔗，但是要注意适量，更要懂得根据自己的体质判断是否适合吃甘蔗。所以，孕妇吃甘蔗要注意以下几点：　　1、身体虚寒（如脾胃虚寒，胃腹寒疼）孕妇不宜吃甘蔗，因为甘蔗本身带有凉性。　　2、患有糖尿病的孕妇最好不要吃甘蔗，因为甘蔗糖分含量非常高。由于处于孕中期的孕妇容易得妊娠糖尿病，所以孕妇吃甘蔗要适量，谨防摄入大量糖分诱发妊娠糖尿病。　　3、喉咙疼热的孕妇最好不要吃黑皮甘蔗，因为黑皮甘蔗性质温火，对喉痛疼热没有好处，甚至会加重病情。　　4、肺热或者肠胃热的孕妇可以吃青皮甘蔗，因为青皮甘蔗性凉，有清热的作用。　　5、闻到霉味或者切开有黄色或者猪肝色的甘蔗，孕妇一定不要吃。如果咬一口带着酸味、或者酒糟味的一定不要吃，因为这时甘蔗已经变质了。如果食用容易引起霉菌中毒，损害人体的中枢神经系统或视神经，严重的情况能导致失明甚至瘫痪等疾病。
四、孕妇吃甘蔗的注意事项有哪些
　　1、身体虚寒（如脾胃虚寒，胃腹寒疼）孕妇不宜吃甘蔗，因为甘蔗本身带有凉性。　　2、患有糖尿病的孕妇最好不要吃甘蔗，因为甘蔗糖分含量非常高。由于处于孕中期的孕妇容易得妊娠糖尿病，所以孕妇吃甘蔗要适量，谨防摄入大量糖分诱发妊娠糖尿病。　　3、喉咙疼热的孕妇最好不要吃黑皮甘蔗，因为黑皮甘蔗性质温火，对喉痛疼热没有好处，甚至会加重病情。　　4、肺热或者肠胃热的孕妇可以吃青皮甘蔗，因为青皮甘蔗性凉，有清热的作用。　　5、闻到霉味或者切开有黄色或者猪肝色的甘蔗，孕妇一定不要吃。如果咬一口带着酸味、或者酒糟味的一定不要吃，因为这时甘蔗已经变质了。如果食用容易引起霉菌中毒，损害人体的中枢神经系统或视神经，严重的情况能导致失明甚至瘫痪等疾病。
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你好，孕妇可以吃甘蔗，但是不要多吃，甘蔗含糖很多，吃多了，可能会妊娠糖尿病。
指导意见：
你好，建议孕妇不要吃太多甘蔗，少吃些是没有问题。
病情分析：
根据你所描述的情况，在怀孕的早期是可以吃的，
指导意见：
你好，如果你怀孕已经到了晚期，甘蔗含糖很高，会导致你血糖高的，不利于孕妇多吃的，
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孕妇能吃甘蔗吗
孕妇能吃甘蔗吗？孕妇不宜常吃甘蔗。因为甘蔗含有大量糖份，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的各位孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病哦！孕妇吃甘蔗时，如果当血糖超过正常限度，会促进皮肤上的葡萄球菌生长繁殖，容易引发皮肤起小疖子或疖肿。如果病菌侵入皮肤深部，则可能引起菌血症而威胁胎儿生存的内环境。家庭医生在线频道为广大网友提供孕妇能吃甘蔗吗最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下孕妇能吃甘蔗吗,请关注家庭医生在线。
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真的很开心我家宝贝这一周又掌握了一项新的本领那就是自己入睡的。可能有的宝宝……
主任医师 教授
擅长小儿肾脏病和免疫性疾病治疗
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单位：北京儿童医院
职称：主任医师 教授
单位：北京儿童医院
职称：主任医师 教授
单位：上海新华医院
职称：主任医师 教授
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霉变甘蔗外观光泽差，手按硬度差没弹性，尖端和断面有白色絮状或绒毛状霉菌菌丝体，组织结构疏松，气味难闻，有酸馊霉味或酒糟味。
标签：硬度,腹泻
中毒情况有三种轻度中毒潜伏期较长，出现恶心呕吐腹痛等消化道中毒症状，继之出现纳差头昏眼前发黑视物不清或复视等症状。
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中毒症状潜伏期短，最短仅十几分钟，中毒症状最初为一时性消化道功能紊乱，恶心呕吐腹疼腹泻黑便，随后出现神经系统症状，如头昏头疼眼黑和复视。
标签：呼吸衰竭,腹泻,甘蔗
甘蔗还含有大量的铁钙磷锰锌等人体必需的微量元素，其中铁的含量特别多，每公斤达9毫克，居水果之首，故甘蔗素有补血果的美称。
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保存甘蔗不要堆放，要注意通风散热，储存期不可过长，并定期对甘蔗进行感官检查，严禁出售已变质的霉变甘蔗。
标签：红薯,甘蔗,黑斑
甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖大便干结小便不利反胃呕吐虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上
标签：头晕,疲劳,甘蔗
中医认为，梨中含苹果酸柠檬酸葡萄糖果糖钙磷铁以及多种维生素，梨有润喉生津润肺止咳滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。
标签：甘蔗,冬季,水果
中医认为，梨有生津止渴，止咳化痰清热降火养血生肌润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。
标签：甘蔗,梨
中医大附属传统医师余安胜解释:中医理论中，秋燥大致可分为两类，一为阴津亏损，一为阴津受损。
标签：杏仁,甘蔗,中医
首先要看，外皮失去光泽，有霉菌生长，甘蔗肉已变色、有霉点的就不能吃其次要闻，有霉味或酒糟味、酸味的也不能吃。
标签：甘蔗,春季,食品
中医认为，梨中含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。
标签：甘蔗,冬季,水果
甘蔗不仅汁多味美，炖汤喝也是一种不错的选择，那今天就教大家一道广式汤——甘蔗胡萝卜汤，具有润肺止咳、安心宁神的作用哦。
标签：养生,甘蔗,萝卜
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含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素c的含量尤其丰富，达352mg/100g，是苹果维生素c含量的70倍，梨的100倍，金丝小枣的20倍，有活维
标签：冬季养生,冬季,甘蔗
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