肩周炎的最佳治疗方法是什么-凤凰视频-凤凰视频-最具媒体品质的综合视频门户-凤凰网
肩周炎的最佳治疗方法是什么
电视不播的
真相在这找疾病调理：
当前位置： >
32.肩周炎最好治
症状：抬胳膊有针扎的感觉，肩部发凉。
方法：1.身体紧贴着墙，手指爬墙，爬到最高点，再慢慢原路返回。做的过程中，手臂不能抬起来。
2.在最痛点周围上下左右分四个点，在每个点按揉，顺转9圈，逆转6圈，最后在中间痛点做顺36逆24。
3.在肩部拔罐，重点拔肩胛骨和肋骨之间的缝隙。
4.烤热的土豆泥搁在肩膀上，每天一次，连续3～5次。
肩周炎又称冷凝肩、五十肩，症状就是肩膀疼；胳膊抬不起来；往后背也背不过去；一伸手突然像电击一样疼。有的时候，老人们凑到一起打牌，刚说要摸一张牌，一伸手就感觉跟针扎似的，那个疼劲儿一下就进去了。
天气很热的时候，有的人晚上睡觉很容易就把肩膀露出来了。肩膀这个地方就容易受风，你用手摸摸，这儿就比身体的其他地方要稍微凉点儿。肩周炎就是这么来的。
凡是骨伤或是筋骨上的毛病大多跟寒有关。年轻时不太注意，到老了，这长年积累的寒就开始折腾你了。就好比说，年轻时谁都不是哈巴腿，两条腿都很直，但到六七十岁就不行了，寒了、钙质缺失了、关节变形了，基本都哈巴了。一说肩周炎，听起来好像是肩膀的问题，病根其实不在肩膀头，而是因为肩胛骨后面的肌肉粘连了。
治疗肩周炎，有两种方法：
我这儿有一套手指爬墙操，你天天练，对治疗肩周炎效果挺好的。以前《&&日报》的一个总编得了肩周炎，他到我这儿来治。我让他把手贴着墙，够到最高的高度，结果他就举到跟头差不多高。我稍稍拿指甲划了个印儿做记号。
同时，我又用河洛五行生克法给他治疗。在肩胛骨的内侧缘上，一个点一个点地按摩，遇到痛点，也就是牵制肩周活动的肌肉粘连点，要把它拨开。怎么拨呢？先在痛点的周围两指宽的地方，上下左右定四个点，在每个点按揉，顺9圈逆6圈，最后在中间痛点做顺36逆24。这样就能把这个痛点及周围环境都梳通了。
然后我让他手指往上爬，尽量爬到最高点，到最高点我又划了个印儿，再让他慢慢地手指原路走下来。走回来要慢，不能一下就拉下来。他把手拉回原位，我再一看，这次的记号比最开始高了40厘米。
做这个操的时候身体得紧贴着墙，手臂不能抬起来。天天做，比较轻松地就活动了整个肩部和手臂，肩周炎就会有很大地缓解。后来我让他回家每天练这个手指爬墙操。
在治疗的时候，我把这两个方法配合起来。一个月后，这位总编的肩周炎就没再犯过了。现在他还坚持练手指爬墙操，已经形成一个习惯了。
平时我们也可以用拔罐的方法来治疗肩周炎，火罐效果当然是最好的，但为了安全起见，我建议您还是用气罐吧。还要提醒您的是，不仅要拔肩膀头，还要拔肩胛骨和肋骨之间的这段沟。这个缝隙最容易进风了，所以要重点拔一拔。
还有一个较为简单的方法，对农村里的人来说，这个方法操作起来特别方便。大锅烧火做饭，做完饭会剩下炭火，把土豆扔进去。利用炭火的余温把土豆弄熟，并使它保持这个温度。土豆用水煮熟的话也可以，效果就差一些。用热土豆泥搁在肩膀头，等土豆凉了再扔掉，3～5次下来会有很好的效果，它也是一个集中火力去风的过程。
上一篇： 下一篇：
扩展阅读：
本文地址：
generttion 评论：
得了肩周炎可以怎么治。
yeman2109 评论：
肩周炎又叫五十肩。
妈妈米娅 评论：
也有叫漏肩风的吧。
春风吹又来 评论：
肩周炎一生只会得一次吗？
养生季 评论：
肩周炎又叫五十肩吧。
[ 杨奕 ]栏目最多关注
您可能会喜欢看:肩周炎的最佳治疗方法
来自于：河南|
提问时间： 11:26:02|
基本信息：
疾病 / 症状：
左肩背后活动受限
病情描述：
肩周炎的最佳治疗方法
相关疾病：
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1855收到了：
病情分析：
你好，这是属于局部肩周慢性疲劳，外伤等局部关节退化会造成的，受凉等是诱发因素
指导意见：
一般临床需要进一步外科检查，合理的确诊，结合多锻炼，如爬墙等姿势锻炼很重要，很多也有治愈的倾向，局部疼痛剧烈可以结合封闭等治疗，局部保暖就会缓解
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2501收到了：
病情分析：
肩周炎，是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症，多见于中老年。肩周炎早期主要可以采用理疗推拿等方式助其恢复，单纯吃止痛药只能控制症状效果不好，副作用也大，尽量不吃，如果确实很疼可以采取封闭治疗。
指导意见：
疼痛明显且局限于某一处时，可以局部打封闭，注射激素缓解疼痛，常用的有强的松。另外很重要的就是提倡活动，比如尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外能够活动开来。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52120收到了：
病情分析：
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症，肩周炎以左肩发病为多，阵发性疼痛为主，常因天气变化及劳累而诱发。
指导意见：
肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则。可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：410收到了：
病情分析：
你好，肩周炎有个体征叫杜加征，就是你的左手搭载右肩的肩峰出，那么做关节的肘部不能紧贴在胸部，反之，手则不能搭在右肩上。有此体征可以诊断。
指导意见：
建议，肩周炎可以进行功能锻炼，每次锻炼的幅度以能忍受为止。局部封闭治疗效果也很好，临床比较常用。还可以服用非甾体抗炎药缓解疼痛。总之别太紧张，大多会自愈，病程大约半年左右。结合以上方法会缩短病程。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：11851收到了：
肩周炎一般是由于外伤或者局部长期劳损引起的慢性炎症，一般会牵涉到周围的肌腱韧带等，导致活动受限，疼痛，如果疼痛厉害的话，可以局部注射活血，止痛营养关节的药物缓解。关键的还是平时注意加强锻炼，抡胳膊活动，注意不要长期保持一个姿势，保暖，局部可以贴覆骨通贴膏改善局部血液循环。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8894收到了：
病情分析：
肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。
指导意见：
本病为自限性疾病。加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。 营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3026收到了：
病情分析：
您好，肩周炎是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。
指导意见：
可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法，如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效.
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：38225收到了：
病情分析：
最好的治疗办法一般是手术，如果不是很严重的话可以按摩，理疗，针灸缓解症状。
指导意见：
每天坚持活动肩关节，以不引起剧痛为限，少吃羊肉、鳗鱼、咸鱼等发物，辛辣刺激性的食物也要少吃。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4354收到了：
病情分析：
肩周炎主要是感受风寒湿邪导致经络不通，肌肉粘连引起的疼痛表现。
指导意见：
治疗应该舒筋活血，温经散寒，可以服用乌头汤加减，配合针灸，红外线理疗，小针刀，推拿治疗，要注意保暖，多运动锻炼。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3722收到了：
病情分析：
你好，肩周炎是以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，致一定某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。
指导意见：
这个情况建议你予以热敷，理疗，功能锻炼，外用膏帖，针灸等治疗。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8543收到了：
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。⒉营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。指导建议根据病情程度决定先保守治疗包括肩部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等，如果不行可进行微创或手术治疗。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1765收到了：
您好，肩周炎是慢性病能逐渐好转而痊愈，治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则。可以用理疗、热敷、按摩或推拿，可以帮助止痛，促进肩关节活动范围增加。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：2974收到了：
微创技术是肩周炎最佳治疗方法.也可以吃抗炎止痛药物治疗.以及局部按摩理疗.注意休息防止再度损伤.
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：12150收到了：
注射激素缓解疼痛，常用的有强的松。可以去医院的理疗科进行推拿理疗，使用红外灯照射。每天都应当坚持进行肩周运动，比如尽可能地伸手摸高，两手放后背努力去勾手指等等，努力使粘连的关节内外能够活动开来。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8918收到了：
肩周炎是无菌性炎症，可以选择中医传统膏药外治,可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒治疗，平时可以在局部施以按摩，热敷疗法，注意不要保持一个姿势时间过长。
网友回答专区
1.甩手站立，两脚同肩宽，两臂轻轻前后摆，并逐渐增大摆动幅度，每天早晚各一次，每次50～100下。 0 　　2.捞物站立，两脚同肩宽，上身向前弯，患侧前臂向下做捞物动作，每天早晚各一次，每次30～50下。 　　3.划圆圈站立，两脚同肩宽，身体不动，两臂分别由前向后划圆圈，划圆范围由小到大，每天两次，每次50～100下。 　　4.摸墙站在墙根，患侧手扶住墙壁，由低向高摸，直摸到最高点不能再向上摸为止，然后把手放下，反复练习，每次20～30下。 　　
肩周炎以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症
建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的[肩周骨方世医贴]外科膏药治疗。膏药外敷治疗，局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能，促进功能恢复而达到快速治疗目地。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
使用您的微博帐号登录，即刻尊享微博用户专属服务。
使用您的QQ帐号登录，即刻尊享QQ用户专属服务。
使用您的人人帐号登录，即刻尊享人人用户专属服务。
按住视频可进行拖动
把视频贴到Blog或BBS
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
收藏成功，可进入查看所有收藏列表
方式1：用手机看
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看：
有什么治疗肩周炎的好方法
方式2：一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：&&
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
爸爸去哪儿2游戏 立即参与
有什么治疗肩周炎的好方法
播放量数据：
你可能还想订阅他们：
{{#needAdBadge}} 广告{{/needAdBadge}}
&正在加载...
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制（肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症，肩痹）
同义词五十肩一般指肩周炎
肩周炎吃什么好？
向您详细介绍肩周炎饮食保健，肩周炎的食疗方。得了肩周炎吃什么好，同时又不能吃什么呢？
日更新浏览数:315745收藏数:46110
肩周炎饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃富含蛋白质的食物。2.宜吃富含各种维生素的食物。3.宜多喝水。
干姜辛温，温中煽动寒，回阳通脉
作为调味料，适量即可
具有补虚、祛风、散寒之效。对于肩周炎晚期而体虚、风湿阻络者是比较好的肩周炎的食疗方法。
乌蛇肉、胡椒、生姜、食盐各适量，炖汤，肉汤同食，日2次。
营养价值很高，大部分营养物质是无氮浸出物，并含有甘蔗糖和果糖，故具甜味，蛋白质含量也较其他块根为多。
每日炒菜添加即可。
饮食禁忌：1.忌吃肥腻食品。2.忌吃用铁锅烧的饭莱。3.忌吃海味。4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。5.忌生冷寒凉之物。
每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛肿胀以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。
油炸食品属肥腻食品。
含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。
不宜吃海产品。
铁锅烧的饭莱
。因为人体内较多的铁可与蛋白质结合顶形成一种物质，这种物质冉与铁分子结合，可形成铁蛋白蓄积于关竹的剥液之中。每一个铁蛋白分子含有4500个铁原子，如再与铁结合就达到饱和，饱和的铁蛋自具有毒性，它和游离的铁能促进关节的发作。
患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。
肩周炎饮食原则
一、的食疗方1.取追骨风30克，酒60克。追骨风入酒内浸泡5日。分数次内服。2.用老生姜1000克，葱子500克，甜酒250克。将二味药捣烂后，炒热，敷痛处。3.取生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克，白酒150克。先把生姜和葱根切碎，捣成泥浆，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混在一起搅匀，置于铁锅中用文火炒热，加白酒搅和，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使之发汗。第二天药袋用锅炒热继续用，不必换药，此药袋可加酒。每晚1次。连服1个月见效，一般需服81天。二、肩周炎最好不要吃哪些食物1.忌吃肥腻食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均属肥腻食品。肩关节周围炎属中医的痹症范畴。中医认为，痹队主要是由于体内气阻不畅所致，而高脂厚昧的食物容易影响脾目的运化而牛湿。湿属阴邪，易加重气血痹阻。医学专家发现，患有肩关节周围炎的病人，如果每天吃大量的高脂肪类食物，将出现关节强直、疼痛以及功能障碍，关节炎的症状明显加重。2.忌吃用铁锅烧的饭莱。关节中过多的铁，导致铁蛋白饱和，它和游离的铁能促进关节的发作。因此，患肩关节周围炎的病人最好不要用铁锅煮饭。3.忌吃海味。因为海参、海带、海菜、海鱼等含有一定的尿酸，这些尿酸被身体吸收后，能在关节中形成尿酸盐结晶，使关节炎的病情加重。因此，患了肩关节周围炎的病人不宜吃海产品。4.忌饮酒及大量饮咖啡、浓茶。(以上资料仅供参考，详细请咨询医生)
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
肩周炎饮食保健文章
医生专访孙小平 骨科一区（外二科）
相关疾病饮食
相关中药材