我晚上睡觉多dnf英雄的梦是什么么原因造成的，时间挺...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-18 08:35 标签： 多梦是什么原因
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晚上睡觉多梦，记忆力下退，这到底是什么原因引起的？
病情描述：
我醒来以后老是觉得头麻木，腰也疼，是不是神经衰弱啊？该怎么办才好？
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已回答4541条
医生建议：你这种情况是神经衰弱的表现，可以口服地黄丸，加卵磷脂和鱼油。讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。
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关键字: 老年人失眠
老人晚上失眠多梦是什么原因？专家为您介绍了生理因素、精神疾病、周围环境等原因让您全面的了解晚上失眠多梦是什么原因。
　　老人晚上失眠多梦是什么原因?老人辛苦操劳了一辈子，到了晚年却又出现了失眠的情况，健忘、记忆力减退、头痛头晕等情况都是失眠症状产生的危害，失眠的危害大，尤其是对老人的危害更大，所以老年人失眠一定要重视起来。那老人晚上失眠多梦是什么原因呢?下面就由青岛李少华睡眠研究所的专家为您做下介绍。
　　老人出现失眠的原因：
　　1、生理性因素：年龄越大，睡得越少，这是众所周知神经细胞随年龄的增长而减少，而睡眠是脑部的一种活动现象，由于老年人神经细胞的减少，自然就能引起老年人睡眠障碍，而失眠则是最常见的症状。
　　2、精神疾病：有关资料统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，主诉多为早醒和醒后难再入睡。
　　3、周围环境
噪音或光照干扰，高温或严寒影响可以导致老年人失眠，;卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都是失眠的原因之一，改换睡眠环境如住院或住旅馆，鼾声大的同睡者可以解释您失眠的原因。
　　4、全身性疾病：进入老年，全身性疾病发生率增高。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。
　　老年人患有失眠的援引专家已经为你介绍过了，专家同时表示，老年人患有失眠还容易造成高血压、心虚管疾病等问题，所以及时治疗是关键，什么方法治疗失眠效果好?青岛李少华睡眠研究所来帮助老年人解除失眠的痛苦和睡眠的障碍，采用&321阴阳平衡疗法&，绿色安全，是纯中医中药进行治疗，没有副作用，没有依赖性，是治疗失眠的最佳方法。
　　温馨提示：老人晚上失眠多梦是什么原因?专家介绍的原因是一些老年人失眠常见的原因，其中影响最大的是全身性疾病这一原因，有个健康的身体才有个好的睡眠，同样，有个好的睡眠才能有一个好的身体，相辅相成，互相影响而存在的。关于老年人失眠，如果您还有什么疑问，可以点击网上在线专家进行咨询。
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&&&&女儿曾因抑郁症自杀过，幸亏去了青岛李少华...
&&&&小李是普通的一所大学计算机毕业的学习，20...
&&&&我是青岛的一名失眠患者，十年的失眠病症在...
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&&&&李少华教授为我国资深专家，近年与学者共同创建了原生态疗法为失眠抑郁...> 您当前的位置：&& &
张清女士&30岁&&&提问：
张女士您好！失眠、多梦多是由于精神紧张、环境原因、药物因素、五脏不和、褪黑素等助眠因子分泌减少等引起。若不积极的予以调理，还可能加重或诱发心悸、胸痹、眩晕、头痛、中风病等病。所以您一定要引起重视，积极的予以生活饮食方面的调理，且配合选用含有酸枣仁、茯苓、枸杞、百合、褪黑素等成分的产品来宁心安神、调整和恢复昼夜节律，从而有效调养安眠。
指导建议: 您可搭配食用和，帮助安神、健脑；同时食用健脾补肾，促进各种营养物质的吸收利用。另外，再配合调整日常的生活饮食，即可有效改善您的睡眠问题，具体如下：
& 1、保持作息规律，尽量不要在睡前想过于复杂的事情，懂得疏解自己的心理压力，保持心情的舒畅；注意劳逸结合，不要过于劳累，尤其是用脑过度。可坚持每天参加适当的运动锻炼，增加机体疲累感，促进睡眠。
& 2、饮食方面应在营养均衡的基础上，多吃含维生素丰富的新鲜蔬果，多食酸枣仁、百合、茯苓、枸杞、山药等食物以食疗。
& 3、睡前不要喝咖啡和浓茶，可喝一杯牛奶并且用热水泡脚，至额头微微出汗为佳，同时用镂空的磨脚石搓脚，促进血液循环，可有效改善您的睡眠质量。
& 4、保持安静的睡眠环境，尽量不要有光照和噪音影响睡眠，如果大脑会不由自主想事情，可放些轻柔的音乐，以能听见为度，帮助清空思绪、宁心安神。
你有优生的身体条件吗？
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病情描述：
最近不知道怎么晚上睡觉总是做梦，早上起来会头疼
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医生建议：根据你描述的情况考虑，多梦一般是神经衰弱的原因，建议可以服用刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理，建议多吃补气血益肝肾的食物调理身体,少熬夜。
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