最近老是全身软锦锦的，打不起精神，晚上睡觉全身出汗...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-15 04:15 标签： 晚上睡觉全身出汗
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时间： 21:16:31
健康咨询描述：
我爸爸最近老是说失眠，整夜的睡不着，现在白天看他也没什么精神，还说全身都感觉好累，我好担心他，平时看他身体挺健康的，可最近老是这样，他想吃些安眠药入睡。
想得到怎样的帮助：我爸爸最近老是失眠，还没力气，可以用安眠药吗？平时该注意什么？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好！失眠最好不要用药，安眠药都是依赖很强的，上瘾了就麻烦了，建议通过自我调整恢复睡眠，大部分人的失眠是由于长期压力过大，睡眠时间不规律造成的，人的最佳睡眠时间是晚上23点到第二天7点之间，要把睡眠时间调整到这个时间段，要注意早睡早起，形成规律，另外睡前可适当做些运动，听点轻松的音乐，如果实在睡不着，第二天早上也要定时起床，这样调整一段时间会有效果
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您好，老年人失眠尽量不要服用安眠药，失眠、没有力气，很有可能是缺钙的症状，建议您带父亲去正规医院做详细检查，确诊后对症治疗。
老年人睡眠不好一定不要盲目的用药，得选择适合他个人的。建议别用西药。可能最近父亲最近有什么压力，或者是他到了更年期，有点更年期的症状也不一定的，我建议你给他服用谷维素加上九味神安可以的。
你好！失眠最好不要用药，安眠药都是依赖很强的，上瘾了就麻烦了，建议通过自我调整恢复睡眠，大部分人的失眠是由于长期压力过大，睡眠时间不规律造成的，人的最佳睡眠时间是晚上23点到第二天7点之间，要把睡眠时间调整到这个时间段，要注意早睡早起，形成规律，另外睡前可适当做些运动，听点轻松的音乐，如果实在睡不着，第二天早上也要定时起床，这样调整一段时间会有效果
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我家养的锦鲤和锦鲫，这几天都沉在鱼缸底下不动,身上都有白色的物体,有三条下午死了，该怎么办，求高
鱼缸彻底消毒（高锰酸钾泡缸），滤材彻底消毒或换掉，治疗期间一定要爆氧。治疗方案，那时细菌性疾病感染的水霉病或白点病后期，你说的锦鲤趴缸身上有白色物体，全缸换水，有条件的话最好升温3-5度，每次1-2小时，病鱼捞出用黄粉加千分之五盐和庆大霉素一支药浴，持续数日方可治愈，每天一次现在水温较低正是各种锦鲤疾病的高发期
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