晚上睡觉总是说梦话是什么原因？
晚上睡觉总是说梦话是什么原因？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我小孩今年17岁了，晚上睡觉总是说梦话，有时候还唱歌，不知道是什么原因？ 补充问题1：( 12:13:21)
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&&&中西医结合科
擅长：利用中医中药专治皮肤病，妇科，不孕不育症。
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威县侯贯中心卫生院,&&&中西医结合科
建议：梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了――――您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。 睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。 同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天睡前用热水洗脚。 ⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。 ⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 ⑦睡前不宜饮酒。虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。 ⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响。 另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(RapidEyeMovement(REM))(此时会做梦)及深睡期(NonRapidEyeMovement(NREM))(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。据研究，人睡着后并不表示大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们会进入浅睡期(此时会做梦)及深睡期(眼球活动减慢)。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。因此经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力我叫老爱说梦话，我特爱说梦话，几乎每天晚上都说，而且特大声音！但是我睡的很好。其实每天人都会作很多梦，这是很正常的，只是有许多人在睡醒之后就把自己做过的梦忘了。做梦是人脑的正常活动，有的科学家的某些发明还是在梦里创造的呢！不过，随着年龄的增大,一般就会说的越来越少.你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。好了，就说这些，祝你健康！
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
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建议：您好，说梦话中医认为与心肾不交，心气虚，心火上炎，心脾两虚有关，建议根据中医辨证，选用天王补心丹，朱砂安神丸，柏子养心丸，人参归睥丸治疗。
有关的更多问题，
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国人最大的误会：北方人以为南方不冷，南方人以为北方人不怕冷。。。
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&这是个合集，在正常人办不出这种事儿和齐B小短裙主页看完上半部分的同学可以拖到中间看~
天后，我老爸40岁，我18岁。高考倒计时200天！&咯咯&没什么说的，老爸很辛苦的，老妈脾气不好，我又处于叛逆期。他总是两头顾着。他偷偷的剩油费，和他的零花钱给我，让我吃好点（老妈一直认为钱多坏事）。他一直都很男人，有什么都自己顶着，从不向老婆和儿子诉说，在外忙碌奔波，不到35就满头白发。不说多的就说一件事＊听奶奶说，我刚1岁多时，爸爸在香港那边做一酒店大堂经理，每月工资12000多（那时95年，别说去香港了，去深圳的手续都繁琐），有次我奶奶给他邮了我的照片给他，他就因为那照片想我想得得了病，毅然放弃当时高薪工作和好的发展条件回到四川。&&想说的太多太多，苦逼理科生一枚。求过了吧，离高考210天了，加油！
路过移动营业厅的自助缴费机。遇到个奇葩妹纸。没图我说个 JB~
记得06年的时候刚下学那会，我爸在门口洗猪头，我就坐在他对面看，突然老爸来句你抽烟么？我说不抽啊，那会的确抽烟，就是不敢在他面前抽。他说你的火机掉了，我拿着打火机忙着解释说我晚上点蚊香的，他就没说什么了，谁知道过了会他又问我，你真不抽烟，？我说真的不抽，gz啊，他指着地下从我口袋掉出来的烟说，你烟掉了。lz当场就尼玛哭了。算糗么？
cnt本人电力电子行业设计员一名。。。各个哥哥。。。今天日本三社公司来做产品推广，问他要破坏性实验报告，人家说没准备，因为这个东西日本三年前就不用了，真心糗啊，各行各业的大神们加把劲啊，要不抵制日货我都没底气啊！
以前上学时候，在冬天，宿舍暖气有时候就有人呼吸的声音，所以靠暖气的上下铺是没人敢睡的，只有一个号称在坟地搂死人骨头睡过觉的大胆兄在下铺睡着，那天晚上弟兄们喝高了，我迷糊的就去了那个大胆兄的上铺，半夜也不知道怎么搞的，从床上摔下来了，我又迷糊中想爬回床上去，大胆兄被tong的一声吵醒了，一扭头一看一个一脸血的人呻Y着要往他床上爬。。。。尖叫声直达九霄之外，全校的人儿都被他吵醒了。。。。
&儿子，周末回来一趟吧&&怎么了？我周末还要上考研课&&妈妈给你买了两套新的保暖内衣，回来拿吧&&我这里不是还有两套么&&那两套过时了，穿出去丢人，拿回来给你爸穿吧&我只想说，儿子一定不让你失望！
讲一个朋友亲身经历的。。。。。。。。割隔。。。。。朋友在某中学门口开超市，一日来了个帅气的小男生，买了瓶饮料，声称来接女友吃午饭，在朋友家等女友中午放学。随后某学校的教导主任进屋了，买了一盒烟，正好看见这个男孩，问道，怎么不去上课？男孩答，上课多没意思，我等女朋友下课去吃饭呢！我会告诉你，这个教导主任给了他一巴掌，然后叫他进去上课吗？我会告诉你，这个男孩哭着说，我不是这个学校的吗？
LZ男，上初中时坐前排，英语老师又白又丰满。：：：割了算啦，不割也没啥用：：：，她超喜欢穿旗袍，前凸后翘加上大白腿，有次上课时硬的太狠，突然让我起来在回答问题。我只有弯着腰，低着头，说不会。她可以也看出来了（离的比较近)让我坐下了。妈的老子英语不行全毁她手里了。男糗友们有这样的经历嘛，
八九年的能举个手吗？我们算八零后还是怎么？跟八零后一起玩吧，别人嫌我们找，跟九零后一起玩，觉得他们小&&&
说个我姐姐同学的，蒙古人，一次和别人吵架，她叉腰大喊&我家有八匹马，六个蒙古包！你敢欺负我？！&对方愣了&那.....我不敢了&
别再跟我说烤全羊烤全牛神马的，我是个见过世面的人。
弟弟上大学，暑假回家。昨日看到他发的一条QQ个性签名，顿时很同情他。内容如下，在家里的这段日子我对任何事都看得很淡，主要原因我妈烧菜太咸。。。哈哈哈哈哈哈，笑死我们一票人了，我妈烧菜确实非常咸。
今天在某饭店女卫生间里听到如下对话。 妈妈：你在这上吧，自己慢点，把门关好了。小朋友：妈妈，这是女卫生间吧？妈妈：不是，就是男的，你快上吧。小朋友：不对，这是女的，我要去男卫生间！妈妈：行行行，你去吧，慢点，别滑倒！过了一会，小朋友哀怨的回来说到：妈妈我够不着
本人接触糗百三个月，自从看到无数被绿以后，通过种种迹象，完全符合。我才Tmd发现自己已经被绿了两年了。。。谢谢万能的糗百。
请问谁看见我家狗狗了嘛?
我们学校的教官,在给我们军训的时候接到女朋友的分手电话,直接坐地上哭了。再坚强的汉子也有柔软的内心。教官不容易,为他人品+1
尼玛，今天去超市，结账此为背景。。。割了营业员的。。。结账得56块，她收我100就不补了我说你还没找钱呢，她直接叫了保安，说我无事生非，只付了56。。。尼玛，后来经理来了点出监控，真相大白，营业员被开除，超市还不要我钱，说是补偿。为经理求rp...
男人喜欢女人有肉肉的手感像新馒头,却要骨感身材文文弱弱我见尤怜。男人喜欢女人咬肛上下左右前后各种姿势娴熟专业,却又要求女人纯洁,不懂人事,羞答答的粉木耳。男人希望女的工作好收入高,回家后却三从四德。男人希望女的皮肤娇嫩像煮鸡蛋,却要女的洗衣做饭打扫卫生饱受摧残。男的要女的白白嫩嫩白里透红,却要女的买菜陪看球晒太阳。。。。。。&说真的,我们女的觉得很为难。
怀孕四个多月了，宝宝很健康，哥哥。。，无意中发现老公有外遇，他朋友从国外回来还专门带了礼物给小三，原来他的事情朋友遍知，只瞒着我一个人。三天了，水米未进，不睡也不困，哭了无数次。再逼着他给小三发完分手短信之后，看见他受伤无力的表情突然就明白了，平静下来之后决定把孩子引产，离婚。我做的这些是因为爱你，因为爱你所以我成全你。今天是宝宝在我肚子里的最后一天，我好好陪他说说话，希望他原谅妈妈。
老公为了离开喝醉酒了，现在躺床上睡觉，我打开电脑删掉我所有的痕迹，天亮就离开，现在在哭着发糗百，来祭祀我已逝的爱情和婚姻。
尼玛，今天去超市，结账此为背景。。。割了营业员的。。。结账得56块，她收我100就不补了我说你还没找钱呢，她直接叫了保安，说我无事生非，只付了56。。。尼玛，后来经理来了点出监控，真相大白，营业员被开除，超市还不要我钱，说是补偿。为经理求rp...&
我就是那个收银员，其实我是故意的，因为来之前说好的工次一千八，到了月底给了一千，辞职不给这半个月的工资。签了合同的，那一方违约，需给对方三千赔偿。所以出此下策，在这里说声对不起了，那个朋友。。。
一定得过。。。。。。。三天前上淘宝买了部E71，货到了，当着快递员打开看，里面竟然只有手机配件，当即火了，联系卖家，竟然不给回，还好顺丰快递员帮我解决了。。。。。绝对真人真事。。
陪闺蜜去做妇科检查（脱了裤子的那种，你们懂的）。闺蜜出来以后表情各种纠结，我很担心是不是出了什么事，就问她怎么了。她说:里面有个助理医师是个男的。我说：男的怕什么啊？他见过的比你见过的还多呢。她快哭了，然后说：他是我高中时候的学长，追了我两年。我一直很排斥他，手都没让他碰过，balabalabala（各种贞烈），我TM今天把他最想看的地方piapia主动送给他看了。
老婆是话务员 ，晚上说梦话，仔细一听不知道给谁讲业务，偶尔听到什么套餐的，我看她可爱的就亲了一下，结果她蹦出一句&&&这位客户请您不要亲我，如果您没有其它业务请您挂机好吗？&&&
话说我们英语老师长得特漂亮 每次英语课哥都会对着她YY 今天穿了个粉红裙子 真性感 一上课便问谁作业没做 没做的放学全部到她办公室去 哥果断把作业撕了。。。
Lz一日坐公交车。割了、、、见一齐B小短裙MM屁股翘的特诱人。于是心中一想干脆摸了。再用眼神看男盆友把这事嫁祸给男盆友。就在伸手之际。手被男盆友抓住了、抓、、、住、、、了、！
郭敬明发了条微博：你们就当我是中国的脑残粉好了。我就是曾经在天安门看升国旗哭了的人，我就是每次看奥运听见国歌就眼红哽咽的人，我就是曾经半夜看网上北京奥运圣火传递时，中国人保护火炬的图片，看得嚎啕大哭的人。你们不用怀疑，这种人是存在的。我的祖国确实有很多问题，但这并不影响我毫无保留地爱它，为它自豪。&
网友神回复：卧槽，谁TM一米四的时候不是爱国爱得死去活来的啊！
（转）85岁的老太太坐在轮椅上，上坡时，90岁的老爷子在后面推着、2岁多的黑狗在前面奋力拉着&&相濡以沫的老人和忠诚的黑狗一路走来，路人又惊奇又感动。
我们班有两个魔兽迷。简称A和B。。。。。背景哥。。。。。。一日考试A想抄书，无奈监考老师一直走来走去，于是A就对B说&帮忙拉一下仇恨&（意思是随便找个问题拖一下老师）B听后抬起头对着监考老师来了句&ldq...
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?晚上老说梦话怎么回事
导语：说梦话也称梦呓，是指入睡后，在睡梦中发生说话、唱歌或哭笑等现象，属于睡眠障碍的一种。现代医学认为，说梦话与精神因素有关，常和做噩梦、梦游等同时出现。很多人都会有偶尔说梦话的经历，这并不需要过分担心，但如果说梦话次数过于频繁，就应及早寻求治疗。　　说梦话是什么原因　　科学研究发现，夜晚入睡后并不代表大脑会完全休息，反而更加活跃。入睡后我们不断重复进入由浅睡期(REM)和深睡期(NREM)两者组成的睡眠循环。第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，当进入第三个循环的深睡期时，就可能会出现梦游或说梦话的现象。　　从中医学角度而言，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张，并且因为不同器官上火而引起的梦话内容也各不相同。　　心火过旺者梦话内容多而杂乱，有时还可能突然惊醒；肝火过热者梦话的内容多为争论要求公平;若火气是由于食用过多上火食物导致，梦话者就会在梦中与人讨论吃喝，或者抱怨胸闷难受;而精神紧张也可能会导致说梦话，内容多为悲痛哭泣，时不时还伴有紧张、惊吓的动作表情。　　说梦话怎么治　　神经科专家杜尔汶表示，晚上经常说梦话的人平时要加强体育锻炼，同时要注意休息，放慢生活节奏，缓解工作学习所带来的压力，之后症状就会逐渐好转。如果通过自我调节难以得到改善的话，就应及早寻求医生的帮助。　　1、改善睡眠环境。例如买一些窗帘或遮光帘以保持房间黑暗，另外房间不要过热或过冷。　　2、减少白天咖啡的摄入量。不要喝过量的茶和咖啡，尤其是到了傍晚，还应避免过多摄入刺激性食物，如辣椒等。　　3、有规律的运动。养成规律运动的习惯，但是在上床睡觉前不要剧烈运动。　　4、入睡前，留出些时间来放松一下大脑，以免大脑神经过度兴奋，导致晚上说梦话。
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