我晚上老是说梦话，怎样能够控制一
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我晚上老是说梦话，怎样能够控制一下，我觉得不管我怎样调整都不好，我想问需要怎样弄
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共8条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：你好，一般失眠的主要原因是精神因素与生理因素导致，失眠虽然是一种常见的症状，但失眠症如果长期没有得到有效的调理，同样会对身体以及精神造成一定的影响。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议失眠患者要调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想。
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：你好抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。意见建议：抑郁症经过合理的治疗是完全可以治愈的.不要总躺在床上多做户外运动同时要树立信心积极的治疗.我建议你采用中药治疗。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。意见建议：自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
问题分析：工作,学习等过度疲劳,有什么心事或者是心理负担重都会造成梦语，过于压抑也会说梦话。意见建议：建议最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。
职称：医生会员
专长：高血压,胆石病,风湿性关节炎
&&已帮助用户：72461
问题分析：您好，你可能是睡眠质量差、睡眠浅导致的说梦话，或者本身就有说梦话的习惯，为了保证睡眠质量，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，睡前也不要喝太多水，睡前三个小时不建议吃东西，规律饮食，不要暴饮暴食，按时吃饭。意见建议：如果感觉无精打采可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液进行调理，同时养成良好的休息习惯，睡前可以听点轻音乐，避免劳累，缓解自己的压力，白天适度运动也能改善你的情况。
职称：国家三级心理咨询师
专长：情感障碍,疑病症,偏执状态,心理障碍,宝宝缺乏安全...
&&已帮助用户：4891
心理分析：你好，晚上老是说梦话，可考虑心理压力过大，焦虑过大，没有得到充分的休息，大脑皮层过于活跃。心理指导：建议白天应积极加强体育锻炼如每天跑步40分钟，加强人际互动，创建良好的人际关系网。同时多看一些心理疏导保持良好的安静的心态。
职称：国家二级心理咨询师
专长：情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍
&&已帮助用户：4717
心理分析：如果这样的情况是偶然发生不必有太多的心理负担，过度兴奋，压力过大等等都会出现晚上说梦话的情况，但是如果发生频率过高，比如一周数次的情况，需要引起重视心理指导：有可能是精神压力过大引起。因此要加强锻炼,同时要注意休息,调节工作、生活所带来压力，注意劳逸结合。若自我调节效果不明显可以找医生针对一些具体的身体症状用药物调理。
职称：主治医师
专长：内科、心脑血管病
&&已帮助用户：38042
问题分析：你好，经常说梦话可能与植物神经功能失调有关系，这可能与精神紧张或者压力过大等因素有关系。意见建议：这是应该避免精神紧张及压力过大的，可以配合调节神经的药物治疗 ，可以选择谷维素、七叶神安片等药物进行治疗。
问晚上尿床是怎么回事算是遗尿症吗？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病
&&已帮助用户：49243
问题分析：孩子尿床，要考虑由于身体发育不健全，排尿神经反射弧建立不牢固，在夜间熟睡时，尿液自动排出，意见建议：也有 的是由于膀胱括 约肌等发育不全，中医认为是中气不足，肾气不固，摄纳无力导致的，一般在身体改善后会好转的。建议到医院做检查，排除尿道的炎症，结石，以及其它的症状，再用中药进行调理，也可以用补中益气丸进行敷肚脐，效果好。
问江苏省哪个医院治疗遗尿症好？
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
&&已帮助用户：220664
病情分析：遗尿症是指患者在5岁以后，睡眠中仍不能自控而将尿液排泄在床上的一种病症。遗尿症的病因十分复杂，其中90％以上属于原发性遗尿症（ primary enuresis），仅不到10％的患者为继发性遗尿症（ secondary enuresis）。意见建议：继发性遗尿症往往存在器质性的原发病因，在临床表现上，绝大多数患者曾经3—— 6个月以上夜间不遗尿，而后又出现了遗尿。
问夜间遗尿症
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
建议到医院检查看有无隐性脊柱裂的可能性.考虑与神经性季节性尿频有关.一般说来宝宝在1岁或1岁半时就开始能在夜间控制排尿了尿床现象已大大减少.但有些孩子到了2岁甚至2岁半后还只是能在白天控制排尿晚上仍常常尿床这依然是一种正常现象大多数孩子3岁后夜间不再遗尿.遗尿症是指5岁以后每周至少有一次遗尿者并不包含偶然一次的尿床. 帮助孩子克服尿床的毛病要找出原因以便对症下药. 1.治疗有关潜在的疾病.如果尿床是由夜间抗利尿激素分泌不足引起的可以在医生指导下用抗利尿激素药物治疗. 2.如果是膀胱功能不健全可以让孩子多喝水以增加膀胱容量并适当憋尿以训练他们的控制力.还可训练孩子时断时续地秀以体验膀胱括约肌的收缩. 3.适当减少饮水.睡前两小时不喝过量的水上床前要求孩子排空秀. 4.定时叫醒.把孩子尿床的时间记录下来从中找出规律然后定时叫醒他秀（要彻底唤醒以免孩子在昏睡中把尿拉在床上）. 5.创造舒适的睡眠环境.为孩子准备一张干净温暖的床特别注意不要让孩子的腰腿受凉. 6.消除引起尿床的心理因素.及时发现孩子内心的焦虑紧张教孩子学会放松.如可以在睡前听听轻松的音乐缓解紧张的情绪. 7.愉快教育.应该对孩子不尿床的行为多加表扬和奖励（不能嘲笑孩子这会损伤他的自信心）.使孩子对不尿床的行为有愉快的情绪体验进而巩固良好的行为习惯.生活中要加强孩子的个人卫生注意清洗局部内裤要天天换洗尿湿后要及时更换.有的父母认为让孩子穿湿裤子孩子难受了下次就改了但湿裤子的寒冷或腌渍刺激可能让孩子夜间又尿.孩子的卧具应干爽舒适父母应在孩子经常尿床的时间提前一些叫醒孩子排尿.每天晚上入睡前先排尿夜间父母对孩子的表示要能做出及时反应不要让孩子憋急了尿床.睡前不要给孩子看惊险电视或讲恐怖故事不要吓唬孩子.白天不要让孩子玩得太兴奋孩子太疲劳时更要及时把尿以防孩子睡得沉而尿床.
问江苏省最好的遗尿症医院是哪家？
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
病情分析：遗尿症多见于肾气不足，肺脾气虚，肝经湿热和心肾不交，或者是脑颅感染导致的。意见建议：建议您吧您的情况说清楚，这样的话，我好为您正确的判断的，然后再为您提供正确的建议。
问江苏省哪个医院治遗尿症效果好？
专长：生发、植发、皮肤过敏
&&已帮助用户：221369
病情分析：小儿在熟睡时不自主地排尿。除夜间尿床外，日间常有尿频、尿急或排尿困难、尿流细等症状。意见建议：排尿中断训练 鼓励孩子在每次排尿中间中断排尿，自己从1数到10，然后再把尿排尽，这样能训练并提高膀胱括约肌控制排尿的能力。
问江苏省最有名治疗遗尿症的医院
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户：221344
病情分析：遗尿症是指3岁以上的小儿无神经系统或泌尿生殖系统器质性疾病，夜间睡眠无意识地排尿。婴儿不能控制排尿应视为正常现象。意见建议：你好，建议你在饮食方面，注意不要吃一些盐分太多的食物，或者是太甜的食物，因为这些食物会增加尿液的产生，还有就是不要吃生冷的食物，在晚上的时候避免尿床要少喝水和饮料。
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：儿科，
&&已帮助用户：196038
问题分析：你好根据你的症状是因为日有所思夜有所梦而引起的呢。需要对症的改善精神以及改善睡眠为宜。使用热水多浸泡足部为宜意见建议：建议白天减少思虑以及服用安神补心丸治疗促进康复为宜。
职称：国家三级心理咨询师
专长：心理障碍
&&已帮助用户：9035
心理指导：你好。根据你的描述，你晚上总是说梦话。这个可能跟你身体过于疲惫，精神过于紧张有关系。建议你放松心情，正常作息，劳逸结合。睡觉前让大脑保持放松状态。多听听舒缓放松的音乐。避免观看刺激性的电视节目。调整一下，就会好的。
问如何控制自己
职称：国家二级心理咨询师
专长：儿童孤独症,小儿孤独症,情感障碍,遗忘综合征,心理障碍,偏执状态,绝经与抑郁症
&&已帮助用户：720
问题分析：你好，有所追求是好事，但追求太多就容易盲目，容易捡了芝麻丢了西瓜。意见建议：建议理智的想想你究竟需要的是什么，它能带给你的意义有多大，是否值得你去追求，想清楚了，就计划着如何执行吧。其他的就不要管了，把心思投入到你确定的目标上吧。
问得上了抑郁症要怎样自我调整？
职称：二级营养师
专长：伤寒,湿气重
&&已帮助用户：0
你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
问抑郁的心情应该如何才能够自我调整的呢？
职称：国家二级心理咨询师
专长：强迫症,心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,应激反应及适应障碍,非依赖性物质伴发依赖,产后抑郁
&&已帮助用户：1127
心理分析：您好，抑郁症的表现就是持续的心情低落，对什么都提不起来兴趣，自信心下降或自卑，或有内疚感，严重的有自杀倾向，您可以对照您的实际情况看看是不是抑郁。建议您及时到当地正规的精神卫生中心或者心理诊所寻求帮助，进行确诊。心理指导：建议您学习发现自己现有生活的优势，发现自己的长处和潜在价值，多与人沟通和交流，发展自己的兴趣点。多进行体育锻炼，多与积极的人相处，凡事多寻找积极的思维方向。建立自己的自信心，学习喜欢和欣赏自己。祝你早日回归快乐！
问怎么控制好血糖？血糖控制不好，如何调整？
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
病情分析：你好。这是需要注意平时的饮食，定时的检测血糖，注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水.
意见建议：
问抑郁症要怎样自我调整能好呢？
职称：护士
专长：胃炎、胃溃疡、慢性胃炎等消化系统疾病。
&&已帮助用户：0
你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
问如何治疗说梦话
职称：医师
专长：中医科各类疾病
&&已帮助用户：515000
您好：说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、肝火过热及精神紧张。表现的身体状况是有口气、喉乾舌燥，清热后情况便会好转。
引起说梦话的原因很多有可能是压力过大、精神紧张诱发的。 因此经常说梦话的人一定要加强锻炼同时更要注意休息调节工作、生活所带来的压力
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为什么做梦会说梦话？怎样控制不说梦话？
来自：江苏省 南京市
浏览 728 次
提问时间： 15:45
回答数量：
最佳回答百姓健康网
53824 位专家为您在线解答
病情分析： 您好；引起说梦话的原因很多,有可能是压力过大、精神紧张诱发的。也有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。
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病情分析：
你好，在青春期生长发育，内分泌还有饮食生活调理所以容易引起长痘。
意见建议：
这种情况，尽量不要使用护肤品，可以用清水进行清洗，并且要保持干爽，清洁。同时不吃辛辣刺激的食物。
TA帮助了13787人
病情分析：
你好，你的前列腺囊肿不大，如果没有引起，排尿异常的压迫症状，是不需要处理的。您是否结婚了？平常为什么还要手淫呢？建议减少手淫的次数和频率。
意见建议：
频繁手淫和前列腺囊肿没有什么关系的。你的前列腺囊肿不大，一般也不会有明显的症状。如果前列腺囊肿压迫尿道，出现了尿频，排尿异常等压迫症状，建议泌尿外科手术处理。
TA帮助了12749人
病情分析：
你好，你的这种情况，考虑是由毛囊炎或者真菌感染的可能性。
意见建议：
注意不要用手去抓，去抠它，最好就是到皮肤科做一个检查，并且保持卫生，不吃辛辣刺激食物。
TA帮助了13089人
病情分析：
丙肝是病毒性肝炎，治疗的关键在于结合患者病情、病史及体质抗病毒，不能乱用抗病毒治疗方法，以免加重肝脏负担，延误病情治疗时机。抗病毒治疗的目的抗病毒治疗的目的是清除或持续抑制体内的病毒，以改善或减轻肝损害、阻止进展为肝硬化、肝衰竭，并提高病人的生活质量。以上是对“丙肝的常用治疗方法有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
TA帮助了12971人
病情分析：
您好根据您提供的情况甲状腺癌术后两年复查超声提示复发的可能病理提示炎症细胞这种情况还不能完全排除复发的可能建议定期复查或更换穿刺部位复查病理(交益友，立品行)
(交益友，立品行)
([已注销])
第三方登录：　　如题，我很不好意思，打扰了大家休息，可是说梦话这种事我也不能控制，今天被舍友说了之后我感觉很尴尬…求有爱的天涯人帮帮忙出出主意，我应该怎么做？
楼主发言：18次 发图：0张 | 更多
　　知道天涯水深，我自己顶一下
　　就像我一个朋友睡觉打鼾…女的…声音特别大…我觉得没什么啊、不过要是换成不认识的人打鼾，我肯定受不了、这是双标吗？　　
　　我戴个口罩能行嘛
　　这年头像你这样的好孩子不多了。　　
　　额这个也没法控制吧。不是声音很大的话也不太影响。当然啦你要多跟舍友们道个歉。我舍友睡觉有时候会笑，唱歌，说话，每次等她醒了我们几个都拿这事笑她哈哈哈。不过她声音不大，其他人睡眠质量又比较好，我也是在被窝里玩手机的时候听到的，如果我睡着了也完全听不见她说梦话
　　我室友也是。。而且她梦话特别搞笑哈哈哈。。
　　@西米亞 3楼
23:35　　就像我一个朋友睡觉打鼾…女的…声音特别大…我觉得没什么啊、不过要是换成不认识的人打鼾，我肯定受不了、这是双标吗？　　------------------------------　　当然不算啦亲，我的朋友也知道我这个毛病觉得没事，但是舍友才相处没多长时间，打扰她们休息我不好意思而且觉得好尴尬，我控制不住啊……
　　其实没什么吧，这又不是想改就能改的，室友也会理解的。　　从前我们宿舍里磨牙打鼾说梦话的多的是，二姐做梦说梦话还要打我来着呢。　　
　　@yc0428 7楼
23:36　　额这个也没法控制吧。不是声音很大的话也不太影响。当然啦你要多跟舍友们道个歉。我舍友睡觉有时候会笑，唱歌，说话，每次等她醒了我们几个都拿这事笑她哈哈哈。不过她声音不大，其他人睡眠质量又比较好，我也是在被窝里玩手机的时候听到的，如果我睡着了也完全听不见她说梦话　　------------------------------　　我说梦话的时候会把她们吓醒的…我们早上五点四十还要起床跑操的，所以我对舍友的愧疚之心又多了好多…
　　楼主，你一直有说梦话的习惯吗？还是因为最近累了或是因为刚上大学到了新的环境下睡觉有些不习惯而导致的一次或两次偶尔说梦话呢？　　
　　夹子把嘴夹上在睡　　
　　啊？我们宿舍还是互相调侃的　　
　　@天宫寺塔 6楼
23:36　　这年头像你这样的好孩子不多了。　　------------------------------　　谢谢(=^.^=)，我看了很多天涯吐槽极品舍友的帖子，导致我上大学之前对寝室生活是畏惧大于憧憬，但是来了之后还是发现挺好的，但是没想到现在问题出现在楼主身上…
　　梦游一次 吓吓他 说梦话就小意思了　　
　　我们寝室一个有狐臭，一个说梦话还自言自语　　
　　@西面的东东 12楼
23:47　　楼主，你一直有说梦话的习惯吗？还是因为最近累了或是因为刚上大学到了新的环境下睡觉有些不习惯而导致的一次或两次偶尔说梦话呢？　　------------------------------　　我以前就会说梦话啊，但是不频繁，不过今天听舍友说我好像在宿舍说的还是挺多的，我完全无意识，睡的像死猪一样…
　　@shuboboK 14楼
23:48　　啊？我们宿舍还是互相调侃的　　--------------------------　　好有爱…
　　@mo菇小姐 15楼
23:51　　梦游一次 吓吓他 说梦话就小意思了　　------------------------------　　谢谢你的办法，我会考虑的…么么哒
　　不行了，我要睡了，好困，希望今天晚上我不会说梦话，大家都能有个好睡眠…
　　还有一句话，如果大家寝室都有一个像楼主这样会说梦话的人，请给她一份关爱，多请她吃吃饭，唱唱K，也许她就好了，哈哈，开个玩笑，晚安各位～&3&
　　我室友说我晚上睡觉也爱说梦话呢~ 说我有时梦话里还自言自语，偶尔还摆摆手踢踢脚。。这让我情何以堪　　
　　这没什么呀，我们宿舍说梦话的磨牙的，一般我睡的最晚，早上告诉她们你昨天晚上又怎么怎么样了，大家就一起开玩笑啊什么的，舍友还经常说下次手一定快点录下来白天一起乐呵什么的，你不用太敏感啊，这是每个人都可能有的问题，就是开玩笑罢了~　　
　　很正常，我们寝室以前有个女孩磨牙和说梦话，梦话她每晚必说，但影响不到什么、一般是三点左右说、我是夜猫子睡眠很浅所以听的次数比较多，都是一两句的声音也不是很大的那种，能接受，有时候我还要记下来她说什么去调侃她啦，有时候的梦话真的很好笑，不过据其他舍友说有次半夜上厕所看着她坐在床上叫她也没反应被吓到了，应该是梦游。其实相比起来磨牙说梦话我更讨厌同寝室因为噩梦吓醒大叫的人，好几次我们都被她吓醒，而且她是故意叫的感觉，有两次我没睡熟，感觉她是做噩梦了，翻了个身醒了一会才大叫一声的感觉，并不是从梦中惊醒的那种感觉，她应该是做了噩梦醒了后想想觉得害怕就想把我们弄醒，她会觉得安心。　　
　　现在楼主正在上专业课，今天早上听舍友说昨天晚上楼主又说梦话了，OMG我想去屎…T_T
　　磨牙嘴里含片橘子皮就好了，虽然你是梦话，你也含一片，不，应该多塞点，嘴里有东西的话就说不出来话啦　　
　　我室友也说梦话，但是我们都只是觉得搞笑，没有很生气啦。梦话又不是打鼾，不会那么容易把人吵醒吧。　　
　　@笑爻猫 26楼
19:58　　磨牙嘴里含片橘子皮就好了，虽然你是梦话，你也含一片，不，应该多塞点，嘴里有东西的话就说不出来话啦　　------------------------------　　好的，楼主今天晚上就这么做！
　　又要睡了，希望今天晚上好眠！^o^
　　嘴里含个橘子皮有点难受…
　　楼主这个别人真帮不了你。你说梦话得治啊
　　听会说梦话别人问你问题你都会如实回答，小心银行密码泄漏出去哦。
　　我们宿舍六个人 只有一个是我同学 其他的都是师姐 我大一刚来的时候也打鼾- = 师姐一夜都没睡 我好愧疚 其实是我不适应住宿生活 睡不好 后来慢慢就不打了 我那个同学说梦话 还砸床 哈哈哈 我就跟她说让她睡前想想今天发生的事情 然后不要带着情绪入睡 她也好很多了　　
　　呵呵，这又不是你自己能控制的，嘻嘻哈哈道个歉室友也不好再说神马的。我以前读大学的时候有个舍友晚上说梦话可大声了，我们应她她还能答，我们都习惯了。后来有个舍友的朋友来我们宿舍借宿，半夜被吓得够呛，我们还说她少见多怪呢。
　　我睡觉的时候老喜欢脚踢床，每回都爱给同学踢醒。　　哈哈哈哈　　
　　这个真得治，建议你等别人睡着了再睡觉吧，按理说梦话应该不会太大声，她们睡着了应该不会被你吵到了- - 　　表示舍友打呼噜，特别讨厌她，虽然知道这不怪她，但是她吵到我睡觉是事实！！！睡眠浅的人很痛苦的，还有人会神经衰弱啊- - 你只能祈祷你舍友睡眠质量好吧- -
　　住宿舍很多年，什么样的都见过。半夜睡觉背英语单词的。还有半夜会啊啊啊大叫的。说梦话都是小事。最恐怖的是磨牙，有一回一个同事要跟我住一段时间，每晚都磨牙，磨的吱吱的想，半夜被她闹醒了我就看着她，想着一会她会不会起来把我给吃了。　　
　　@一斤草莓 36楼
23:22　　这个真得治，建议你等别人睡着了再睡觉吧，按理说梦话应该不会太大声，她们睡着了应该不会被你吵到了- -　　表示舍友打呼噜，特别讨厌她，虽然知道这不怪她，但是她吵到我睡觉是事实！！！睡眠浅的人很痛苦的，还有人会神经衰弱啊- - 你只能祈祷你舍友睡眠质量好吧- -　　------------------------------　　我就是和大家说等她们睡着之后我再睡，但是现在这个时刻我的舍友还很活泼的在打电话，玩手机…我会坚持住的等她们睡着
　　@一斤草莓
23:22　　这个真得治，建议你等别人睡着了再睡觉吧，按理说梦话应该不会太大声，她们睡着了应该不会被你吵到了- -　　表示舍友打呼噜，特别讨厌她，虽然知道这不怪她，但是她吵到我睡觉是事实！！！睡眠浅的人很痛苦的，还有人会神经衰弱啊- - 你只能祈祷你舍友睡眠质量好吧- -　　------------------------------　　@微嗨 38楼
23:32:04　　我就是和大家说等她们睡着之后我再睡，但是现在这个时刻我的舍友还很活泼的在打电话，玩手机…我会坚持住的等她们睡着　　-----------------------------　　嗯 这没办法，很多人晚睡的习惯都是被舍友培养起来的。。。 我每天也在努力早点睡，比她睡的早，睡熟了她就吵不到我了
　　楼楼是个好室友啊。我觉得说梦话绝对没有打呼噜来的严重，我之前室友就会说梦话，不过我觉得没啥啊。毕竟不可能整夜都在说吧……我是觉得会说梦话的人挺逗的，有时候还会讨论在说啥，哈哈。放轻松点，你态度这么好，我相信你室友如果不是极品的话会谅解你的。
　　我们宿舍我说梦话，大姐磨牙，还有个打鼾的，有时候还几个人梦话着聊天，还有最小的半夜打游戏。 其实大家熟悉了就好了　　
　　回复第28楼，@微嗨　　@笑爻猫 26楼
19:58 　　磨牙嘴里含片橘子皮就好了，虽然你是梦话，你也含一片，不，应该多塞点，嘴里有东西的话就说不出来话啦 　　------------------------------ 　　好的，楼主今天晚上就这么做！　　--------------------------　　我开玩笑的！！橘子皮是治磨牙的，我不确定它治梦话啊，你要是放的话也别放太多啊，多难受啊，不过楼主好可爱啊，我这边笑的肚子都疼了，楼主有效果的话告诉我声啊　　
　　说梦话我觉得很好玩啊。我们寝室就有一个超级爱说梦话，几乎每天都不落下的，哪怕不说也要哼哼几句。我们都超期待听到，然后第二天说出来一起取笑什么的。　　
　　这个真是没办法，我大学室友也说，不过我们觉得很好玩，搞笑，　　
　　说梦话只是你自己不好意思，其实不会影响别人，脸皮厚点吧哈哈哈
　　我们宿舍有个妹子夜里会销魂的大声哼哼。。。最早经常被吵醒。。白天也就那这个笑话她逗她玩，偶尔被吵醒也觉得郁闷，但是木有责怪她，毕竟人家也不是故意的。　　不过基本过了一年大家就都习惯了夜里基本不会被吵醒了，睡眠质量也变好了 哈哈哈
　　又要睡了，不过明天晚上就能回家了，楼主今天心情不好，感觉大学没那么美，我不太适应…
　　说梦话自己也控制不了啊，多跟室友沟通一下，大家都会理解的
　　@微嗨 47楼
23:52　　又要睡了，不过明天晚上就能回家了，楼主今天心情不好，感觉大学没那么美，我不太适应…　　------------------------------　　别走太大心理压力了，这样你反而会抵触大学的。其实想想室友也就是那样，有缘就做朋友没缘她们也不能打死你。
　　@微嗨 4楼
23:35　　我戴个口罩能行嘛　　------------------------------　　如果是我我也只能戴口罩...
　　回复第47楼，@微嗨　　又要睡了，不过明天晚上就能回家了，楼主今天心情不好，感觉大学没那么美，我不太适应…　　--------------------------　　楼主，摸摸头，不要因为这种事就压力很大，你也很努力的在控制了，但是也没有办法，告诉室友你也很注意了，不要太放在心上，说实话，我不知道你室友为毛睡觉如此敏感，其实我觉得要是这么敏感，可以去买个耳塞了，　　
　　我以前宿舍同学晚上打呼噜 磨牙 梦话 踢床 只有你想不到的没有她做不到的　　
　　我也被室友说每晚都要说梦话⊙﹏⊙不过她们不是吐槽，她们觉得蛮搞笑的，还总是尝试跟我对话，居然还有两次对上了！　　
　　没事，你们寝室人作息时间晚吧，有一次我晚睡，什么打呼放屁说梦话磨牙都出来了，让你室友早睡早起就听不到了　　
　　这也控制不了，买点零食赔罪吧　　
　　没事，你表示下歉意就好了。　　我室友也说梦话，梦里背单词，哈哈，很可爱
　　没关系的，你舍友也许只是当有趣的事来讲，虽然让你压力大。　　我舍友也讲，经常一会英语一会方言一会普通话的。有次我失眠，四点左右她很生气地说＂我现在真的不想说话！＂，太闹了。　　平时她爱说爱笑的，很开朗，我们也没有觉得她说梦话是困扰。　　
　　拿胶布自己贴上
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