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腰部扭伤后不能长时间坐着或站着
健康咨询描述：
刚扭伤时平躺无法自己翻身，修养两天后躺着活动没有影响，但是长时间坐着或站立时就会疼痛，主要是右侧臀部会有疼痛和涨麻的感觉
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你所反应的目前情况来看，你的临床症状属于经络不畅&&&&&&指导意见：&&&&&&中药的治疗的效果还是不错的，建议服用通络止痛药物。服药期间忌生冷、辛辣、油腻等食物，注意休息。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你描述的症状来看考虑为腰臀部肌肉拉伤，建议做个腰部ct检查，排除椎间盘问题，然后针灸理疗治疗&&&&&&指导意见：&&&&&&从你描述的症状来看考虑为腰臀部肌肉拉伤，建议做个腰部ct检查，排除椎间盘问题，然后针灸理疗治疗
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你说的情况出现这种症状，考虑就是局部肌肉韧带受到损伤啦。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议吃点儿，活血化瘀，消炎止疼的药，局部可以贴贴膏药，搞搞热敷，注意休息，慢慢会缓解的。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你刚扭伤腰部平躺无法翻身，修养两天后躺着活动没有影响，但是长时间站立时就会疼，主要是右侧臀部会有疼痛和涨麻。有椎间盘突出的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议，注意休息，保暖，避免劳累，睡觉睡硬板床，可以进行腰部热敷或理疗。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！腰部扭伤要避免久坐久站，可以热敷，适当的按摩患处，不可盲目的自行处理，要尊医嘱用药。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好！腰部扭伤要避免久坐久站，可以热敷，适当的按摩患处，不可盲目的自行处理，要尊医嘱用药。前一个礼拜最好是卧床休息，后边慢慢活动。
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腰扭伤的治疗方法
腰扭伤的治疗方法有哪些？最好的治疗方法，就是按摩治疗，效果好，起效快，并口服布洛芬进行治疗。急性腰扭伤可采用气滞血瘀证法进行治疗：活血化瘀，行气止痛。局部拒按者应先取远端穴位，待转为可按时，再用手法治疗局部，局部手法宜采用按揉法、擦法等；局部放松后，可用背法，或腰部旋转扳法。然而，很多患者并不了解腰扭伤，对于腰扭伤的治疗方法存在着或多或少的疑问。家庭医生在线骨科频道为广大网友提供腰扭伤最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下腰扭伤的治疗方法，请关注家庭医生在线。
摘要：腰扭伤的治疗方法?治疗腰部扭伤，首先应舒筋活络，点按有关穴位，如肾俞、阳关、委中。手法以接、推、滚、揉为主。当肌肉松弛后，令病人侧卧，先摇动腰部，再侧搬按。病人……
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单位：解放军总301医院 骨科
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腰部扭伤如何科学及时处理？
作者:admin &
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&&&&腰部扭伤怎么办？扭伤了腰后怎样处理？腰部扭伤是人们在生活和工作中容易发生的身体伤害，出现了腰部扭伤现象，怎样处理才能避免受到更大的伤害？专家指出，腰部发生扭伤后要采取科学的处理方式，专家们提醒腰部扭伤如不及时治疗，深部形成纤维化，很后形成瘢痕、粘连，致使血液循环受到障碍，局部肌肉组织发生退行性病变。&&&& 腰部扭伤及时科学处理&&&&&发生腰扭伤，,要停止活动 ，立即休息。为了使腰部的肌肉放松 ,腰下可垫个薄点的软枕头 ,以减轻疼痛。腰扭伤以后 ,用热敷疗法较好 ,就是把大盐、麸子或砂子炒热 ,用布包起来 ,敷在腰部疼痛很厉害的地方 ,每天两次。针灸、拔火罐、推拿、按摩、理疗也有很好的效果。&&&&&急性腰扭伤俗称“闪腰”、“岔气”，从中医病理分析是跌闪腰筋，气滞血瘀，经络不通所致。西医病理分析，急性腰扭伤多引起腰部肌肉、筋膜、韧带、关节等组织的撕裂伤，使部分肌腱、韧带纤维断裂，脊椎小关节错缝，滑膜嵌顿绞锁。损伤后局部软组织渗血，深部形成血肿，局部疼痛，肌肉痉挛。如不及时治疗，深部形成纤维化，很后形成瘢痕、粘连，致使血液循环受到障碍，局部肌肉组织发生退行性病变，由急性腰扭伤转变成难以治好的慢性腰痛腰部急性损伤包括肌肉、韧带损伤及关节扭伤等，90%发生于腰骶部和骶髂关节。腰骶部为人体躯干连接下肢的桥梁，负重大，活动多，在运动中遭受外伤的机会也多，常见的损伤有腰肌拉伤、棘间韧带捩伤、小关节扭伤、小关节滑膜嵌顿或者轻度绞锁、骶髂关节扭伤。&&&& 腰部扭伤预防措施&&&&&第一 ,运动前要做好准备活动 ,尤其是腰部的准备活动更要认真去做 ,如前后弯腰、左右转身、上跳下蹲、伸长缩短等。&&&&&第二 ,要注意姿势正确 ,用力得当。腰部用力要逐渐加强 ,动作要协调平衡不要过猛。&&&&&第三 ,加强腰部肌肉的锻炼 ,尤其是以腰部活动为主的健身项目 ,能够使脊椎骨的活动度增加 ,韧带的弹性和伸展性增强 ,肌肉更加发达有力 ,即使在担负较大力量的情况下 ,也不容易发生撕裂扭伤现象。&&&&& 腰部扭伤的手法治疗&&&&&&手法治疗运动训练中急性腰扭伤是以强刺激按摩为主，辅以刺激经络。因腰痛与督脉和足太阳膀胱经有关，而督脉和足太阳膀胱经均行于背部。推拿疗法能调整机体阴阳平衡，疏通经络，调和气血，活血散瘀，解除痉挛，消肿镇痛，理筋正骨，达利关节，分离粘连，促进血液循环和新陈代谢，有利于伤病组织的修复，使机体尽快恢复正常的解剖结构和生理功能。&&&&&经过以上手法治疗有效后，患者腰部肌肉痉挛即可缓解，疼痛症状减轻。患者可站起做轻微的腰部活动。如患者疼痛症状仍十分明显，可根据情况重复以上治疗手法。患者康复后一定要加强腰部的柔韧性以及腰腹肌力量的练习，以免腰扭伤的复发。&&&&&&爱心提示：骨科疾病必须早防早治！&&&&&不少人都认为骨病这种退变性疾病是年纪大的人才会得. 黑龙江中德骨科医院专家指出,这是一种误解。科学告诉我们，退变性疾病的形成是一个缓慢的过程，因此骨科疾病必须从年轻时就开始预防。预防的关键在于，一方面要保持适度且正确的运动，以避免骨骼萎缩、损坏。同时他还指出，一旦出现关节、脊背、腰颈等疼痛，既不要过分紧张、谈虎色变，更不要视而不见、不当回事；应该及时到正规的专业医院做必要的检查，并根据情况进行及时的治疗，才能获得很佳的治疗效果！&&&&&&1、权威专家为您提供放心诊疗：&&陶天遵，原哈医大二院院长、骨科主任，黑龙江省骨质疏松学科领域的学术带头人，中国骨质疏松杂志副主任编委&许永成，原哈尔滨市第五医院骨科主任，黑龙江省骨科医学重点学科带头人，现为黑龙江中德骨科医院脊柱科主任&&&&专家，原哈医大二院骨科主任，硕士研究生导师，现黑龙江中德骨科医院骨科学科带头人&王毅，原医大一院关节科主任、中华医学会会员，现为黑龙江中德骨科医院关节科主任&&乔振海，原哈医大二院骨外科主任医师、教授、硕士研究生导师，黑龙江省骨质疏松专业委员会委员，现为黑龙江中德骨科医院创伤科主任&&&&&&2、中德合办，优势突显&&&&&黑龙江中德骨科医院坐落在【哈尔滨市南岗区文昌街116号】，凝聚两国骨科领域精髓，是黑龙江省首家中德合办的大规模、专业化、国际化的专业骨科医院。&&&&我院拥有中、德两国83位权威教授、137名博士、硕士，中国与德国权威骨科专家一同组建一支高素质、高学术、高标准的医资队伍。&&&黑龙江中德骨科医院建立德国远程会诊中心，并定期与德国进行学术交流，第一时间掌握国际最新骨科医疗技术。&&&医院引进国际先进的医疗设备：德国西门子CT X线断层扫面系统、德国西门子DR数字X射线摄影系统、德国西门子C型臂、日本日立MR磁共振成像系统等一系列代表骨科领域国际化诊治水平的医疗设备
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