自从我长大后我将成为你把心里的怨气大胆的发泄出来以后我就想…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-12 20:13 标签： 长大后我将成为你
请问一下，我常常会很烦躁，很想发泄，总是感觉心里很烦，老是发脾气，这...
请问一下，我常常会很烦躁，很想发泄，总是...
请问一下，我常常会很烦躁，很想发泄，总是感觉心里很烦，老是发脾气，这是什么病啊？
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：64724
这种情况　应该完善甲状腺功能检查　排查甲亢。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：2545
心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供大家参考：
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁；这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”，从心理学角度看实际上就是一种积极的心理暗示，应该说这种方法在特定时期和场合是很有实际效果的。
2.目标转移法：如果你因为某件事或某个人而感觉心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己做事。这时不妨看看电视、听听音乐、写写日记，或者读一两篇美文。你可千万别以为这是浪费时间，实际上这是“磨刀不误砍柴工”，你的情绪会很快得到缓解和放松，才能更好地做自己该做和想做的事。
3.思想交流法：心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，不愿意把心里的苦恼、委屈和悲伤说出来，这样不仅无助于问题的解决，而且会加重自己的烦躁，久而久之还可能产生心理障碍。正确的做法是找一位知心朋友交流、谈心，也可以上网找一位网友聊天，或者对着家里的某一件物品说话，倾诉自己的心事，以起到逐渐消除烦躁的效果。
4.运动释放法：如果说前面三种方法是“精神疗法”，那么这种方法就是一种“物质疗法”——通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。
问经常觉得心里烦躁、总是控制不住想发脾气。
职称：医生会员
专长：外科 综合
&&已帮助用户：73118
病情分析： 有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?意见建议：缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。
问小腿难受，引起心里烦躁难以入睡
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123883
病情分析：你好，一般的情况是可有劳损、供血不足、血流不畅
意见建议：这种情况一般做血常规、血压血脂检查。
生活调理：不要劳累。
问最近我很烦，心里担心自己怎么了
&&已帮助用户：13999
病情分析： 你好，你这种情况一般是胃火上炎导致的
建议你这种情况治疗意见建议：的话可以吃点牛黄上清丸和vc银翘片，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃水果蔬菜，多喝水。祝你早日康复。
问最近比较烦躁，发脾气，心脏室早
职称：医师
专长：内科、高血压、胸腔积液、肺结核等疾病
&&已帮助用户：34442
问题分析：游离甲状腺激素T3T4高不高，精神烦躁、脾气躁，是甲状腺功能亢进的表现意见建议：建议查下游离甲状腺激素以及TSH，如果甲状腺激素高，说明是甲亢，甲亢需要吃药，一般要1至1年半
问心里烦躁总想发脾气睡不着觉我想知道这是什么病
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：5947
病情分析： 你好！你有焦虑的情绪，平时要调整好自己的心态，自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，平时应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，意见建议：必要时建议可以通过中医配合心理治疗，中药标本兼治安全副作用小，能避免西药的不良反应，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
问心里烦这是什么病
职称：医生会员
专长：综合
&&已帮助用户：32922
问题分析：建议你采用中医疗法。中医治疗心脏病，同整个中医治疗学一样丰富多彩。它可以多种药物内服，也可以内外并冶结合。临床的方剂很多意见建议：，可以随症加减，便于把握。好的纯中药制品，有仅对治疗心脏病有效，而且对其它脏腑也有调节保健作用 、、
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
随着亚健康人群的增加，各种莫名的病症都找上了门，严重时
“日出而作，日落而息”，随着社会的进展，这种良性的作息
现代社会发展节奏快,生存压力大,人的心理压力也很大,但很多
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
评价成功！副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由袁兵大夫本人发表
心里老是有气的时候，发泄不出来，更说不出来。心里堵
状态：就诊前
&副主任医师
你好，过度压抑自己的不良情绪，对健康是非常不利的，时间久了会引发身心疾病。你可能是善良内向，凡事好忍耐的人，你可以去做做心理咨询，学会调节和管理情绪及如何疏导不良情绪。祝你快乐.
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：不知道啊&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：医生让吃过药也不记得了，大概都是些安神补脑一类的药物吧。
疾病名称：抑郁症&&
病情描述（主要症状、发病时间）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
化验、检查结果（请使用右侧的工具上传）：
我今年四十七岁。从小时候十二岁开始就发生了一种症状
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
袁兵大夫的信息
失眠，抑郁症，焦虑症，强迫症及各种心理问题
袁兵，副主任医师，任世界中医药学会联合会中医睡眠医学委员会理事，山东省中西结合学会临床心理学专业委员...
袁兵大夫的电话咨询
90%当天通话，沟通充分!
心理咨询科可通话专家
副主任医师
杭州市第七人民医院
临床心理科
副主任医师
南京脑科医院
医学心理科
福建医科大学附属第一医院
心理卫生科
三明市第二医院
副主任医师
武汉市精神卫生中心
心理咨询科
副主任医师
医学心理科
副主任医师
山东省立医院
心理咨询门诊【发泄记】他喵的，心里的怨气终于发泄出来了_猫腻将夜吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：40,845贴子：
【发泄记】他喵的，心里的怨气终于发泄出来了
真他喵的爽，楼下上各种起因经过结果。
糟心啊！e租宝坑了25万...
前天爸爸突发脑梗住院 ...
第四只紫色的母的刺猬虫...
我就草了，毕加索，你就...
有些女的确实各种装逼，...
这一口气憋在心里，无处...
4400左右的局 这个娜迦 ...
。从怀孕开始和婆婆住在...
连游戏更新都欺负我。...
ui培训哪个好，0基础+双证+实战「就业无忧」
六月份的某天和我爸吵了一架，把我电脑的显示器砸了，后来他出差了。我也懒得搭理他，就想着什么时候把他的用nokia给砸掉！！后来吧，因为我妈咪困在帝都，所以咱爷俩又见面了，又交谈了，今天老头估计觉得对不起我，赔了一台过来。然后我就狠狠的把它砸了，碎的真好看啊
我爸赔的是一体机，可我原来的主机还没废呢，那台外来入侵的imac就想代替我的小可爱，真是做梦呐
苹果公司出品的果然不耐摔
难道我玩的是单机？
求包养。。。。。
求包养。。。。。
真…真有钱
瑞刷手机pos，有支付牌照,一清机,分润高，稳定收益，诚招全国代理,共赢2017
………………
有激情是好的……做人不唯唯诺诺也是好的……这个年纪冲动些更是好的……心里自己掌握个度就好……本少主提倡有棱角……但要像本少主一样大事不含糊……比如收购华盛顿这件事……就是本少主拍板定下来的………
求包养。。。。。
这他喵的是炫耀啊
这他喵的是炫耀啊
你爸若知道你在贴吧的发言 估计主机也给你杂了………
好有钱，求交往
不是一般的二
百度小说人气榜
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴心里有怨气，没处发泄。_震惊吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：10,834贴子：
心里有怨气，没处发泄。
我喜欢删通话记录碍着你了？一天到晚受不了这个受不了那个。你不喜欢的事你就受不了，可是这些又没有伤害到你的利益，影响你的心情，我就不知道你哪里有那么多让人厌烦的口头禅。
骑了还是吃了？
别怀疑，这就是迪丽热巴。
你家本命上榜没？
可以说连基本的立意都没...
手把手教你成为美食摄影...
安利《大唐荣耀》
风云稻米——特邀微博贴吧...
吧友：装X界四大金刚横...
“小鲜肉这个话题”我一直...
《龙珠》的那个悟空
很多人可能不知道她，照...
2.10-2.14上映的电影
ui培训哪个好，0基础+双证+实战「就业无忧」
我特么的想告诉你我特么的不需要你受得了!!!!!!!!你算毛线啊，不过是一个和我住了4年宿舍的人而已，忍你老久了。
好嘛…互相体谅一下就好了嘛
摸摸头 淡定 ...有些舍友确实比较奇葩 你就认了吧
习惯就好 我们一宿舍的奇葩- -我有可能也是。。。
路见不平一声吼！我只是路过的
小谢淡定，宿舍总有这种人的啊，不要为了这种人影响自己心情啊，无视之就可以了
舍友什么的 蛮期待的呐
我宿舍也是各种奇葩， 小谢谢淡定点，无视了
贴吧热议榜
使用签名档&&
保存至快速回贴百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入

我要回帖

更多关于 长大后我将成为你 的文章

 

随机推荐