【孕期知识】孕妇恐惧生孩子怎么办?_袋鼠妈妈吧_百度贴吧
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【孕期知识】孕妇恐惧生孩子怎么办?收藏
　　孕妇们，你有产前恐惧症吗?如果有的话该怎么办?分娩本身就是件体力活，如果再心生恐惧，很难保障胎儿是否健康，而且无谓的恐惧也会消耗孕妇的体力，因此克服产前紧张有必要。　　对于孕妈来说，什么原因引起分娩恐惧：　　1、产后身体会变形影响美貌　　这是女性怀孕恐惧症的重要原因之一。女性都是很爱美丽的，对身材的保持有强烈的要求。但产后的身材很容易发胖，对爱美的女性来说是难以接受的。其实女性在怀孕期进行适当锻炼，并坚持孕期适宜的皮肤护理，分娩后就比较容易恢复原有的腹肌弹性，有效收缩被撑变形的小腹。升级成为妈妈后也可以科学瘦身，恢复到产前的美妙身材哦。　　2、忧心生个畸形宝宝　　有些女性有分娩恐惧症是因为害怕生畸形儿。很多其实畸形的宝宝是可以避免的，产前检查就是很重要的筛查手段。　　3、害怕生产时难产　　有些女性有分娩恐惧症是因为害怕会难产，或者是在生产时有意外。怀孕只要时多注意孕期营养的适量、合理、科学，并进行适度的运动，就可以大大减少意外的可能性。一般来讲，女性在孕期食欲较强，家人又热心关怀，有些孕妇除了大鱼大肉，还盲目地补充补品，使宝宝长得过大而难产。所以在妊娠期不要盲目的吃很多营养食物，要合理的饮食和进补。　　分娩恐惧症存在于每个孕妇的思想中，然而事实上，历史上从来没有一次生孩子是没有危险的。不管准妈妈是第一次生小孩还是第二次或者更多次，在生产前感受焦虑是很正常的。　　4、生男生女是个问题　　准妈妈对宝宝的出生抱着极大的期待，但还是有的人潜意识里仍有某种对胎儿性别的好恶，或家人对生男生女比较在意。由于不知胎儿性别，准妈妈心中不免忧心。越临近预产期，就越害怕宝宝不是自己预想中的性别。其实，无论生男生女，生一个健康的宝宝才是最重要的。每个宝宝都是妈妈的天使。所以现在你先放宽心情，静静期待宝宝的降临吧!　　5、大家都怕分娩疼痛　　分娩是大自然赋予女性的天然能力，是每一个健康的育龄女性完全能够承受得住的。也应该相信自己的能力，相信自己也可以撑过去的。虽然分娩的过程会很痛，但这种疼痛是古往今来的女性们都会有的生理过程，没有那么可怕。　　产前恐惧症怎么办?　　1、学习正确的分娩知识　　生育能力是女性与生俱来的能力，生产也是正常的生理现象，绝大多数女性都能顺利自然地完成，如存在些胎位不正、骨盆狭窄等问题、现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出最大限度地保证母婴安全。　　此外，准妈妈应该抽空参加“妈妈教室”，并且找时间阅读相关书籍，增加有关怀孕的知识，才不会一遇到小问题就惊慌失措、手忙脚乱。　　2、布置一个温馨的环境　　在房间的布置上，你有必要做一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话，你可适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个新生命即将来到你的身边!同时，你还可以在一些醒目的位置贴一些美丽的画片，如把你喜欢的漂亮宝宝的照片贴在你的卧室里。　　3、多想象未来生活的幸福快乐　　临近分娩，准妈妈想象一下未来和老公、宝宝一起去玩的情景，可以帮助准妈妈放松心情，让你对未来的生活充满憧憬，这样产前的不按情绪就会慢慢消失。　　4、丈夫家人的陪伴　　另外，准妈妈的家人也应该积极地关心和支持她。尤其是准妈妈的丈夫，应该用尽可能多的时间陪伴她，照顾她的饮食起居，加强和准妈妈之间的交流和沟通，给予她精神上的支持和鼓励，让即将分娩的准妈妈觉得你在和她一起迎接考验，从而获得心灵上的安全感，有利于保持良好的心理状态。准妈妈的长辈们也可以现身说法，解除她精神和思想上的负担。　　产前饮食如何缓解恐惧　　1：临产期间吃易消化的食物　　临产期间，由于宫缩的干扰及睡眠的不足，孕妈胃肠道分泌消化液的能力降低，蠕动功能也减弱，吃进的食物从胃排到肠里的时间(胃排空时间)也由平时的4小时增加至6小时，极易存食。因此，妈咪们在产前最好不要吃不容易消化的和油性大的食物。　　临产前还可以准备一些容易消化吸收、少渣、可口味鲜的食物，如面条鸡蛋汤、面条排骨汤、牛奶、酸奶、巧克力等食物，同时注意补充水分，尽量让自己吃饱吃好，为分娩准备足够的能量。　　2：宫缩间歇期进食　　由于阵阵发作的宫缩痛，常影响产妇的胃口。产妇应学会宫缩间歇期进食的“灵活战术”。饮食以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的为好。根据产妇自己的爱好，可选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、苹果、西瓜、桔子、香蕉、巧克力等多样饮食。每日进食4-5次，少吃多餐。肌体需要的水分可由果汁、水果、糖水及白开水补充。　　注意既不可过于饥渴，也不能暴饮暴食。有些不懂营养学的妇女认为“生孩子时应多吃鸡蛋长劲”，于是便一顿猛吃十个八个的，甚至更多。这种做法是十分愚昧的，常常适得其反。产妇每顿吃1-2个鸡蛋足够，可再配些其它营养品。　　3：产前可常喝汤　　如果你准备给宝宝哺乳，孕40周时就要保证每天80-100克的蛋白质。莲藕性平，健脾开胃，益血生肌;红枣性温，补脾合胃，益气生津。妈咪们产前可以常喝莲藕、红枣、章鱼干、绿豆、猪爪一起煲的汤。　　4：产前恶心要注意　　临产时，若产妇恶心、呕吐、进食过少时，应及时报告医生。主管医生应根据具体情况给产妇输注葡萄糖、生理盐水及其它必须的滋补药物，以补充营养，供应分娩所需的能源。产妇能进食者。应尽量自己经口摄取足够的营养，不要依赖静脉补液。因为任何药物，均可能引起肌体过敏反应。输液也是如此。　　总而言之，如果妈咪们在产前吃不好睡不好，就容易紧张焦虑、导致疲劳，从而很可能引起宫缩乏力、难产、产后出血等危险情况。　　注意：待产准备充足不惧分娩　　一：医院的选择　　选择一家专业、安全、服务好、环境好的分娩医院对准妈妈来说至关重要。一般来讲，产检医院最好也是分娩医院，因为产检的医生对你的整个孕期情况有个全面的了解，更有利于分娩方案的制定，所以在选择产检医院时就要考虑到分娩的问题。除了硬件之外，选择医院时，还要考虑医院是否倡导母乳喂养、是否有相关的新生儿服务、产后康复护理服务、离家的远近等问题。　　二：分娩方式的选择　　临近生产，准妈妈更加纠结分娩方式，到底是顺还是剖?生产前准妈妈要根据医生评估和建议，结合个人意愿决定分娩方式并考虑到分娩过程中可能出现的其他情况，制定应对措施。通常在选择分娩方式前，医生也会对孕妇做详细的全身检查和产前检查，检查胎位是否正常，估计分娩时胎儿有多大，测量骨盆大小等。如果一切正常，孕妇就可以采取自然分娩的方式;如果有问题，则会建议采取剖宫产。所以产前的检查不可少，一定要和医生保持沟通。　　三：待产包的准备　　入院待产，待产包必不可少。除了孕妇基本的洗漱用具，还需要准备好一次性内裤、臀垫等卫生用品，购置好前扣式睡衣、溢乳垫、吸奶器等方便哺乳的用品。此外，新生儿的各种用品也应该提前购置，以免产后手忙脚乱。需要提醒的是，现在很多医院都会为产妇和新生儿提供相应用品，因此在分娩前应该事先问清楚，以免买重了造成资金的浪费。　　四：产后的护理工作　　宝宝出生后，产妇和宝宝都需要人来照顾，事先要明确好，如果需要月嫂，一定要提前联系。而且产后还要照顾新妈妈的情绪，避免患上产后抑郁症。
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亲，放宽心吧，一切都有医生的呀，现在医学那么发达，不需要紧张害怕的哦。顺其自然好了哈，加油哦。祝健康顺利
需要做好心理准备哦，这是每个女人的必经之路啊
不要看那些乱七八糟的表现生产困难的电视电影，可以上一下医院的孕妇课堂
挺好的，不错的分享
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或都市人的生育恐惧症
来源：健康一线日
结婚是证实自己找到情感的归宿，一说到结婚后就没有单身那么自由了，角色不一样了，所以很多人都害怕、恐惧了，因为很多人都觉得带孩子不是件容易的事情，都市人的生育恐惧症，现代都市人似乎对孩子的热情并不高涨，是因为他们更喜欢享受二人世界吗?事实却告诉我们，很多人不要孩子是因为患上了生育恐惧症。那么是什么造成了他们的生育恐惧呢？
　1、生存的压力
对于现代女性而言，生育和工作是个两难选题。有专家表示，女性过多地被赋予了抚养孩子照顾家庭的角色，对于处于生育最佳期的女性而言，选择这个时段生孩子，&复出&后职业成功的机会有可能越来越少。与此同时，进入职场中的年轻人越来越多，导致进入育龄期的都市白领压力倍增。因此，许多年轻人不得不一再推迟生育计划。
　2、需要自己的生活
现在许多年轻人还没有做好当父母的准备，他们不想被孩子束缚手脚。陈小姐便是典型的例子：
陈小姐是1983年出生，结婚已有两年，因为从小父母宠爱，长大又被老公宠，所以还是一副小孩样。&我的心理年龄比实际年龄至少小四五岁。&&父母和公婆都催我生孩子，几乎每次见面都要唠叨我们。不过在这方面我倒是和丈夫达成了共识&&等30岁再说。&
&你可以说我自私，但我真的还没做好当妈妈的准备。&喜欢摄影的陈小姐常常会和朋友一同去世界各国旅游，&我不能想象自己一年不出门却要整天闷在家里的情景，那不是我现在想要做的事情。&陈小姐说，一想到哪里都去不成，整天只能待在家里做&超级奶妈&的日子，她就头痛。&虽然长辈们都说会帮我们带，但是让他们带也意味着要让他们介入我们的生活。从我的角度而言，这是一种妥协，他们帮我带了孩子，我就必须忍受某些东西。这样的生活，我能拖几年就拖几年再说。&
　3、经济压力
殷小姐是上世纪80年代初生人，结婚已5年，却迟迟没有要小孩。看到身边朋友一个个都做了爸爸妈妈，她眼露羡慕却依旧和丈夫保持二人世界。&说白了，不是我不想生小孩，而是我养不起。&
其实，她和丈夫两人的收入都不低，家庭月入10000元。&买房、房贷、结婚已经把工作几年积攒的钱花得一干二净。现在的收入虽然不算少，可要养小孩不那么简单。&她算过一笔账，&一个小孩养到7岁，至少也要20万。上学之后我都不敢算了，将来还想送他出国读书呢。&
根据殷小姐的账单，她和丈夫每个月原本就要付4000多元的房贷，2000元的杂费，如果再养一个小孩，平均每个月3000元的开销，经济收支的确会捉襟见肘。&物价节节上涨，花费很难降下来。我自己辛苦不要紧，但却想给孩子最好的。现在每个月我会存2000元教育基金，现在已有十几万了。再等两年房贷还清，我就想辞职专门生小孩。&
以上这些因素，从现实生活的方方面面展示了现代都市人患上生育恐惧症的原因。现实的压力使得他们对孩子有一种莫名的恐慌，面对这样一种现象许多人也只能表示无奈。但孩子使得生命得以延续，所以希望这些年轻人能够尽早的克服生育恐惧，必要时寻求心理医生的帮助，摆脱不必要的心理困扰。
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是啊，我一向都只开跑车的。我很喜欢自己开车，但技术可能真的不是特别好，前几天还把家里的车撞花了一点...您当前的位置 ：&&&&&&&&&&正文
丈夫不能生育我能要个情人的孩子吗
　　读者来信：
　　老公比我大十几岁，我和他的婚姻是我母亲促成的，毫无感情可言。本想着没感情也算了，等有宝宝后精力也都放孩子身上，将就着过吧。没想到婚后却发现他无生育能力，又死要面子不肯去检查身体，更别说人工授精。一年前我们就已经分房睡了。
　　在这段精神空虚寂寞的日子里，我认识了我的情人L，一个也比我大十来岁的憨厚善良(其实我还想用“窝囊”来形容他)的男人。说他“窝囊”是因为他有一个把家当旅馆的老婆。这女人买瓶洗发水都伸手向她老公要钱，却把每月千来块的工资都花在她的夜生活消费中。L作为家里的顶梁柱，在家中既当爹又当娘，也不知道他累不累。刚认识我的时候，他就曾说过想去出家。
　　和L一起的日子是平淡踏实的。他待我几乎算得上百依百顺。我想：要他是我老公多好。可现实是，他是他家的长期饭票，他老婆是不肯离婚的，而他似乎也不愿舍弃他为之奋斗了半辈子的房产。随着年龄增大，没有孩子的缺憾一直困扰着我，同学的孩子都打酱油了，而老公四十多了，没有孩子的他却一点都不着急。
　　最近我和L商量，我给他生孩子，他把他家的旧房过户给我(这旧房不值钱，顶多十万元)。万一以后我落得两头失，至少我手头还有些钱过渡。但L最终没有答应给我房子，他说他老婆知道后，肯定会吵翻天，让他没法安宁。顺便插一句，他当年和老婆的恋情遭到家人的激烈反对，他老婆贪玩，常夜不归家，婚后也死性不改。这两方面的压力与痛苦曾致使他患过抑郁症。他许诺每月给我三千元。依他的意思，我们双方都是工薪家庭，离婚只能是两败俱伤，不到万不得已，我们都该维持各自的婚姻。万一我老公不认孩子，要和我离婚，L再离婚娶我。
　　我的脑子好乱，现在面临着和L生孩子，却对他没有了安全感。没有婚姻的保护，也没有物质保障，当我和L的爱情不在时，他还会理会我和孩子吗？我内心是希望和他一起抚养孩子成长的。这样才算是给孩子一个完整的家吧！
　　而我老公，如果他要离婚的话，房产分割也是一个让他非常头疼的事情。所以我也不确定他会不会和我离婚。我的未来该怎么把握呀？
　　小龙女回复：
　　不管从哪个方面看，你这个想法都是很荒唐的。
　　你丈夫跟你没感情，自己也没生育能力，这并不代表他能接受你跟其他人生孩子，更不用说抚养其他男人的孩子了。所以你想一方面维持婚姻以获得一定的物质保障，一方面跟情人生孩子，这个如意算盘恐怕打不成。而且这时候你丈夫提出离婚的话，你是过错方，在财产分割上对你也不利。
　　退一万步说，即使你丈夫为了房子不跟你离婚，他会怎样对待你和情人的孩子呢？再说，你为这个孩子想过吗？如果他出生在这样一个名存实亡的家庭里，名义上的父亲不是自己的生父，亲生父亲却另有家庭，这会对他的心理和性格有怎样的影响？在他懂事之后会怎样看你？
　　L没有答应给你房子，因为“他老婆知道后肯定会吵翻天”，那他现在答应每月给你三千元，他老婆知道后就不会吵翻天了？你自己未来的生活，以及一个孩子的命运，不能建立在一个软弱男人的承诺基础上。
　　总之一句话：如果你不能离婚和L结婚，就不要给他生孩子。不要因为自私和胆怯，让一个孩子一出生就注定不幸的命运。
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