胃嗳气怎么治吃什么水果好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-12 09:11 标签： 胃胀气的症状
吃什么食物可以缓解胃胀气
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　　很多时候我们因为工作或者其他的原因吃饭的时间会很不规律，这个也就导致了我们现代人很多都出现了一些胃病的情况。那么胃胀气一般来说就是会出现一些嗳气之类的症状，因为我们都知道好胃都是我们自己养出来的，所以要解决胃胀气这个问题的话我们还是需要在食物上花点心思。
　　胃胀气的食疗方法
　　要想养胃，汤汤水水之类的东西肯定是最好的。那么我们缓解胃胀气最好的就是煲多一些骨头汤来喝，我们可以早点去市场上买一些腔骨，跟一些七指毛桃的根回来。那么首先我们要先将腔骨用开水简单汆烫一下，接着清洗七指毛桃的跟，切一些生姜。做法非常简单，直接将准备好的这些材料扔进砂锅，放入适量的清水，先大火烧开，小火慢炖两个小时，放入一些盐最后关火就可以食用啦。
　　在广东，估计很多人都经常食用一种汤，那就是苦瓜炖排骨。我们首先要将排骨跟苦瓜都清洗干净，将排骨切块，苦瓜去瓢切块。然后先将排骨放入锅中用大火烧开，接着小火炖半个小时放入苦瓜，姜片和葱段，接着煮到苦瓜和排骨都软烂的时候就放入一些调味料就可以喝啦。很多时候苦瓜对于我们的身体的非常好的，食用多一些也没事，特别是在夏天的时候更加的有效的。
　　当然了我们还可以煲一些粥来喝，比如说买一些山药煲鸡肉粥。这个粥对于调节我们的食欲，健脾养胃的功效也是非常不错的，因为山药是一种具有养胃功效的药材，所以我们也可以适当煮一些粥来喝。
　　这些内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
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中医师建议，借由穴位按摩，每次可以按30下，有症状就可以按，以指腹轻轻按摩即可，消除肠胃胀气，包括：内关穴：位置在腕横纹上2寸(三横指)，其作用可缓和胃降逆，帮助消化。胃胀吃什么水果好_食疗养生_养生之道网
///文章正文
胃胀吃什么水果好
养生之道网导读：胃胀怎么办？吃些助消化的水果可以帮你解决胃胀的困扰，那么胃胀吃什么水果好呢？胃胀的人有讲究，选择不当会加重胃胀。到底胃胀吃什么水果好？小编为您介绍。
胃胀吃什么水果好？
山楂可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的、也有疗效。在出现胃胀不适的情况时，都可以让患者适当的多吃些山楂，不管是鲜山楂还是山楂片、山楂饮料等，这些都具有很好的作用。
西红柿具有减肥瘦身、消除疲劳、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积等功效。空腹时不宜食用番茄。西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
木瓜中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质，饭后吃少量的木瓜，对预防、肠胃炎、等都有一定的功效。每周吃几次木瓜可有效调节肠胃功能。
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有、缓解胃胀的功效。
《本经逢原》中就说它&专破滞气&。《本草便读》亦载：&佛手，功专理气快膈。&《随息居饮食谱》又称它能&醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛。&所以，凡是腹胀之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛手12￣15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。
菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
奇异果内的奇异酵素能帮助分解最难消化的肉类蛋白质，帮助胃部食物消化，预防胀气找上门。每100公克奇异果含3公克的，除了可增加饱足感，且含有高度保水性，能帮助便便软化顺利排出，让你远离大腹便便的窘境。
平常有胃胀气，可以在吃完橘子后，将橘子皮留下，放约2到3碗水后加入橘子皮煮滚用小火再煮约10分钟后，依个人喜好放入冰糖，滤渣喝，可以助消化帮助消除胀气。
金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。金橘还具有非常有效的促消化以及缓解的功效，不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀，金橘都可以有效促进消化，缓解各种不适。
我国古代中医指出：&杨梅和五脏，能涤肠胃。&，在胀气以及肠胃功能紊乱等情况下，杨梅都具有很好的改善以及调理作用。
此外，腹胀之人还宜吃、白豆蔻、、、啤酒花、大麦芽、刀豆、大白菜、豇豆、芹菜、青菜、蕹菜、胡荽、冬瓜、槟榔、萝卜、瓠子、番茄、苦瓜、茴香、薤白、橙子及茶叶等。
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全部答案（共2个回答）
肺炎是一种呼吸到疾病，通常是因为感冒、发烧，身体发生炎症时，肺部会有阴影 或者是钙化点，经常抽烟的人...
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呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。打嗝是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。健康人也可发生一过性呃逆，多与饮食有关，特别是饮食过快、过...
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胃胀吃什么好 七种种水果很有效
08:04来源：99健康网
导语春节期间身体最受伤的部位就是胃部了，大吃大喝导致胃胀在节假日的时候非常常见，那么胃胀吃点什么好呢？试试这些水果吧。
　　胃胀水果好
　　1.木瓜
　　木瓜含有木瓜醇素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时木瓜也是健脾胃、治胃痛的好。但木瓜性偏寒，不宜空腹、胃寒及体虚者食用。
　　2.金橘
　　金橘具有止咳润喉的作用，除此之外还具有理气、解郁、化痰、除胀、醒酒的作用。金橘还具有非常有效的促消化以及缓解胃胀气的，不管是气滞型腹胀或是食滞型腹胀，金橘都可以有效促进消化，缓解各种不适。
　　3.菠萝
　　菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解油腻，助消化。
　　4.香蕉
　　香蕉具有益胃生津、开胃下气、清热除烦、嘈杂反胃等作用，但香蕉性偏寒凉，对脾胃虚寒、脘腹冷痛、便溏者不宜食用。
　　葡萄柚中的酸性物质可帮助消化液增加，促进消化功能，营养也易被吸收。
　　6.橘子
　　平常有胃胀气，可以在吃完橘子后，将橘子皮留下，放约2到3碗水后加入橘子皮煮滚用小火再煮约10分钟后，依个人喜好放入冰糖，滤渣喝，可以助消化帮助消除胀气。
　　7.苹果
　　苹果中含纤维素，可刺激肠蠕动，加速排便，有通便作。
（责任编辑：陈加勇）
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