老人经常失眠怎么办办这个问题有知道的吗?知道...

最近晚上老是失眠,有没有和我一样的,怎么办?知道对孩子发育不好,但是就是睡不着?_育儿问答_宝宝树
最近晚上老是失眠,有没有和我一样的,怎么办?知道对孩子发育不好,但是就是睡不着?
当时年龄:
别想太多了,我怀孕的时候都是夜猫子,天天白天睡觉,你的营养到位了,没事的
最佳回答者:
亲,你可以临睡前两个小时喝杯热的纯牛奶,牛奶有助于睡眠而且可以给胎儿增加钙的吸收!
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