如何吃什么治失眠眠

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-08 20:08 标签： 治失眠
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。
请扫描分享到朋友圈怎么治失眠_成都军区联勤部机关医院
成都军区联勤部机关医院 > 心理障碍研究中心 > 疑病症
失眠中成药
日期：[field:pubdate function=strftime('%Y-%m-%d',@me)/]点击:[field:click /]
来源：成都军区联勤部机关医院
　　怎么治失眠?失眠现在已经是非常常见的一种精神病，需要治疗时间较长的一种神经类慢性疾病，具有反复性和病因复杂等特点。所以，选择一种快速有效的治疗方法成了多数患者心中的愿望。那么，怎么治疗长期失眠?下面一起来听听专家的意见。
　　怎么治失眠?治疗失眠专家说，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，是一种常见病。对此，专家们总结出一下的方法来治疗失眠：
　　第一：【药物治疗】：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。
　　第二：【心理治疗】：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。
　　第三：【自我调节治疗】：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
　　第四：【器械治疗】：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。
　　第五：【鸣天鼓法】：这种方法的主要步骤是：上床后仰卧闭上眼睛，左手掩住左耳，右手掩住右耳，然后用手指弹后脑勺，一直到感觉累为止，然后让头慢慢的枕到枕头上，两手防止身体两侧，这样就能很好的避免失眠。
　　第六：【身体放松，心理也放松】：专家提醒大家，要想有效治疗失眠，放松是最重要的。在睡觉的时候，要选择舒服的睡姿，最好以侧卧为主，这样的话睡眠会更加舒适，有利于快速进入梦乡。
　　怎么治失眠?从上面我们专家对长期失眠怎么办呢的讲解，我们可以看到失眠是危害十分巨大的。但是解决失眠的最终办法还是治愈。提早的到大型正规的医院检查，才是及早发现和治疗。
精神疾病治疗选择正规专科医院，治疗需谨慎！
我院门诊时间：08:00--17:00（无假日医院）
我院开设：全天网络以及电话免费咨询、预约、挂号系统！当前位置： >
如何治失眠
文章来源：中国人民解放军93163部队医院
点击次数：
　　如何治失眠？失眠症是一种现代疾病，不仅危及自身健康，还会影响患者的正常学习或工作。很多患者对失眠多梦的治疗方法并不是了解，盲目地治疗。这样往往会造成很大的不利。如何治失眠？这里专家进行了介绍：
　　1、对自己的健康过分关心，对梦感极度关注，导致梦感增强。梦感增强造成结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧，以至形成恶性循环。
　　2、许多人不了解睡眠的周期交替变化。加上传统观念、封建迷信思想的作用，难免令他们对梦怀有恐惧感，这种对梦的恐惧在心理上给他们施加很大的压力，从而为失眠多梦的出现创造了条件。
　　3、如何治失眠？躯体会导致失眠。任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如睡眠周期性功能、呼吸暂停综合症等。
　　4、精神状况不好也会导致失眠。包括因某个特别事件引起亢奋的机会性失眠。
　　5、失眠多梦还与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
　　温馨提示：哈尔滨93163部队医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效，其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
　　以上这些就是关于&如何治失眠？&的相关介绍，如有更多的问题，可以直接点击医院在线专家进行交流咨询。专家免费咨询热线：3
快速预约通道
患者姓名：
预约时间：
联系电话：
病史概况：
雨欣是个很优秀的女孩子，22岁，刚刚进入大学，第一学期成绩名列前茅 和男友异常相爱，但是第二学期失恋后……
【患者简介】 姓名：苏晨（化名） 籍贯：石家庄 性别：女 年龄：27岁 职业：广告策划 病史及病症： 苏晨经……怎样治失眠【南京仁康医院 400- 南京市下关区幕府西路118号】山东怎么治疗失眠啊
　　失眠 失眠治疗
　　济南神康医院★【健康热线：9 QQ咨询：】在人们的生活中能引起症状的因素主要的就是在于人们的日常习惯和心理状态，相比较来说还是生活习惯影响的比较大，饮食、坏毛病都是引起疾病的关键所在，那就失眠症状的治疗来说我们来了解一下饮食是怎怎样治疗失眠的。
　　1.猪心大枣炖汤：选好的猪心1只，大枣10枚。煮汤调味食用。隔2～3日服1次，7次为1疗程。能养心补血。治血虚所致惊悸怔忡。
　　2.莴笋浆：我们啃啃这是怎么做的，首先取莴笋适量，洗后，采集茎、叶、皮的乳白色浆液，以1小匙此浆液溶于1杯温开水中，冲稀后服食，有良好的催眠作用。
　　3.茶叶加酸枣仁冲泡：每天早晨8时以前，取绿茶15g用开水冲泡2次，饮服，8点以后不再饮茶;同时将酸枣仁炒熟后研成粉末，每晚临睡前取10g用开水冲服。连续服用3～5天，即可见效。茶叶能提神醒脑，其所含的生物活性物质咖啡因能兴奋高级神经中枢，使人精神振作，思想活跃，消除疲劳，所以对失眠者白天精神萎靡、昏昏欲睡的状况有调整作用。酸枣仁有养心安神、抑制中枢神经系统的作用，对促进失眠者在夜间进入睡眠抑制过程有良好的效应。
　　济南神康医院的SK-脑神经平衡疗法治疗失眠的理想选择
　　济南神康医院是集临床、科研、治疗、康复为一体的国家正规专业治疗失眠、抑郁症、强迫症、精神分裂症等精神疾病的专科医院。拥有由我国著名脑神经专家张蓓主任、杨凤仙主任、刘运美主任组成的专家队伍，以精湛的技术，成功研制出“SK-脑神经平衡疗法 ”――中医中药、中医针灸、心理减压、脑经颅磁治疗仪结合，全面开展门诊、住院等多样化、系统化治疗方案，已成功治愈全国各地患者数万例。
　　SK-脑神经平衡疗法的优势
　　："SK-脑神经平衡疗法"对肝肾功能无任何影响
　　安全性高："SK-脑神经平衡疗法"安全系数达到100%
　　无依赖性：通过"SK-脑神经平衡疗法"的患者在神经元恢复后，并进行一段时间的平衡，便可痊愈，没有任何依赖性。
　　不会复发："SK-脑神经平衡疗法"治愈的患者基本不复发
　　治疗效果："SK-脑神经平衡疗法"已经过67850例临床病例验证，有效率高达96%以上，轻度患者接受治疗3天即可见效，重度患者7天左右病情有明显的好转，一个月内头痛、失眠、抑郁症、心理障碍等症状基本消失。
　　>>>>★★★★★济南神康医院就医指南★★★★★<<<<
　　健康咨询热线：9
　　心理诊疗中心专家QQ：
　　医院地址：济南市历下区工业南路41号(炼油厂对面)
　　乘车路线：长途汽车总站乘K95路公交车到七里河下车，再转乘47路到义和庄下车马路对面即是神康医院。火车站乘3路公交车到解放桥北下车，到马路对面再乘47路到义和庄下车，马路对面即是。(LT)
相关文章推荐:
精选新闻推荐
http://www.sgls.cc/youhua/1652.htmlhttp://www.sgls.cc/youhua/1651.htmlhttp://www.sgls.cc/youhua/1653.htmlhttp://www....
高血压是现在非常高发的慢性血管病。现在随...
宫颈糜烂是女性妇科的常见病、多发病，多是由于女性分娩、流产或...
心肌梗塞是一种比较常见的心血疾病，具有发病快、死亡率高的特点...
秦汉时期统一的多民族的封建帝国的建立及巩固，促进了社会的发展...
小肠疝气在平时的生活中是比较常见的，对患者的危害是非常大的，小肠疝气一般突出的器官以小肠、结肠等为主，这时...

我要回帖

更多关于 治失眠 的文章

 

随机推荐