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怎样缓解失眠
中医怎样治疗失眠_健康在线_健康频道
2015年03月
中医怎样治疗失眠【广州海军医院精神科★☆★公立甲等部队医院★☆★省市医保定点医院】治疗失眠的最好偏方是什么?不少人在受到失眠困扰的时候偏向于偏方治疗，对于失眠患者来说，其实适合自己的治疗方法才是最好的治疗办法，这一点是毋庸置疑的。面对失眠这样一种危害较大的疾病，注意选对方法确实不容有失。在众多失眠的治疗方法当中，下面小编为大家介绍几种行之有效的方法。中医怎样治疗失眠|【专家在线QQ：】【咨询电话：020-】
治疗失眠的最好偏方是什么?治疗失眠可以尝试以下方法：
一、根据失眠症的病因病理，可以采用头部、腹部及腰背部推拿按摩的方法来治疗失眠症。头部操作重在镇静安神而治其标，腹部及腰背部操作重在调理脾胃、调节脏腑功能和调畅气机而治其本，中医怎样治疗失眠。三部相合，共达平衡阴阳、调畅气、调理脾胃、镇静安神之功效。
二、中医药治疗失眠症具有副作用少、疗效肯定的特点，除采用中药内服、针灸疗外，治疗失眠的最好偏方是什么?中医推拿也可治疗失眠症，背部是督脉、足太阳膀胱经流经的部位，督脉“入络脑”，为阳脉之海，足太阳经于背部上连头颈，下连腰及下肢，与督脉沟通，并入于脑，中医怎样治疗失眠。
三、失眠虽总属阴阳失调、阳盛阴衰，但它与心、脾、肝、肾关系甚为密切，心神不宁为标，脾、肝、肾之不足为本。中医认为头为诸阳之会，精明之府，且“五脏六腑之精气，皆上注于头”，中医怎样治疗失眠。 中医还认为，腹部与五脏六腑有密切关系，心、肝、脾、肾等脏腑功能阴阳失调、气血失和以致心神失养或心神不安所致，注意做好调节工作不容忽视，中医怎样治疗失眠。
治疗失眠的最好偏方是什么?以上内容为大家介绍的就是失眠的治疗方法，其实对于失眠患者来说，能够在众多失眠的治疗方法当中找到一种适合自己的方法是一件对自身的病情非常有益的事情。当发现自己存在失眠症状的时候一定要注意做好相关的治疗工作，这样才可以避免自身受到更大的不利影响，希望以上介绍对大家有所帮助。
----【广州海军医院精神科专家在线解答】----
【患者提问】怀孕5个多月了，晚上怎样睡觉才舒服?
有5个半月了，最近睡觉老不踏实，睡不着，怎么办?应怎么睡才好?:
你好，这个情况是需要积极的先调整好晚上睡眠的时间的，中医怎样治疗失眠。同时注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物，注意适当的多吃一些蛋奶肉类食物，避免情绪变化太大，在晚上睡觉前喝一些牛奶来帮助睡眠的
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如何治疗牛皮癣失眠
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
如何治疗牛皮癣失眠
想得到怎样的帮助：
在牛皮癣的治疗过程中，患者朋友应该在这段时间里做好牛皮癣的保健工作，而很多的牛皮癣患者会出现失眠的状况。那么如何治疗牛皮癣失眠呢？下面我们来介绍下。1、对于患者应该保证居住环境的干燥、通风，这样可以促。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员 |
已帮助用户：8458751
我的建议：
在牛皮癣的治疗过程中，患者朋友应该在这段时间里做好牛皮癣的保健工作，而很多的牛皮癣患者会出现失眠的状况。那么如何治疗牛皮癣失眠呢？下面我们来介绍下。1、对于患者应该保证居住环境的干燥、通风，这样可以促进睡眠。2、患者应该在晚餐时少吃油腻食品，晚餐不要吃的太迟。3、在冬季，患者应该注意手脚的保暖，手脚暖和容易入睡，牛皮癣患者可以试着穿双袜子睡觉或用热水洗脚后入睡，这样比双脚冰凉要容易入睡。4、牛皮癣。
我的建议：
失眠后，可以泡个澡，泡热水澡既有利于皮损的软化，辅助治疗牛皮癣，又有利于摆脱失眠。5、傍晚多散步，有助于牛皮癣的睡眠，让自己有疲劳感，这样可以提高身体的免疫力，对睡眠也能起到一定的促进作用。6、牛皮癣患者睡前不要喝茶，不喝含咖啡因的饮料。牛皮癣患者应注意养成良好的睡眠习惯，避免因睡觉不好导致牛皮癣加重。7、对于牛皮癣患者应该适当的减轻压力。要放下牛皮癣治疗的心理负担，坦然面对疾病。良好的心态再加上。
我的建议：
正规的治疗对牛皮癣患者很重要，牛皮癣患者应以积极乐观的心态来治疗牛皮癣。上述介绍了治疗牛皮癣失眠的几种办法，对于牛皮癣患者来讲，应该保持良好的生活环境，健康的心态，对于治疗失眠有非常重要的作用。。
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