眼睛干痒是怎么回事、痒

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眼睛干痒缺少什么维生素?
来源:寻医问药网
发布者:乐瑶
眼睛干痒缺少什么维生素?这主要是由于长时间集中注意力用眼,人眼眨动次数由平时的每分钟20-25次减少至5-10次,从而影响了眼表面起湿润剂作用的泪液的分泌和分布。眨眼次数减少使角膜暴露于空气的时间延长,这些都阻碍了泪液中油脂的分布和加速泪液的蒸发,因而引起眼干涩、异物感,结膜充血等。此外,连续几个小时用眼看近处,大量消耗存在于眼底组织内的感光色素(视紫质),可明显影响视觉功能。睫状肌长时间持续收缩,可形成调节痉挛,在青少年还会进一步发展成为眼。
人们应当重视这一疾病,否则长期患病则容易对眼睛造成伤害、甚至失明。 德国眼医协会的医学家介绍说,眼睛有烧灼感,或者发生红肿以及感觉眼内有异物等,都是眼睛干涩症的症状。有意识的流泪可以缓解这一症状,但并非良方。
避免长时间用眼看近处:持续用眼1小时,需要让眼睛休息、看远处10分钟左右,每天看电视或电脑荧光屏时间累计尽量不超过4小时。
注意补充营养:适当补充维生素A或多吃富含维生素A的食物,以补充消耗的视紫质。
纠正不良姿势:避免躺着看和斜着看电视,改变长时间持续看电视的习惯,多做室外活动。
天然维生素A只存在于动物性食品如:动物肝脏、蛋类、奶油和鱼肝油中;植物所含的胡萝卜素进入人体,可在肝中转变为维生素A(1毫克胡萝卜素=0。167毫克维生素A)。
维生素A能促进生长发育,保护夜间视力,可增加抗病力和抗癌作用。维生素A缺乏可导致儿童生长迟滞、发育不良、患夜盲症,但切不可摄人过多,以免造成慢性中毒。红黄色蔬菜、水果和绿叶菜中含有较多的胡萝卜素。
富含维生素A的食物主要有动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等动物性食物。此外咸带鱼、鲫鱼、白鲢、鳝鱼、鱿鱼、蛤蜊、奶油、人奶、牛奶等也含有140~846国际单位的维生素A(每100克)。
富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等每500克可含胡萝卜素14毫克以上,每天只要吃120~150克就能满足儿童维生素A的需要。雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、柿子椒等。每500克含胡萝卜素为1。5~7。4毫克。
只要注意选择食物,不偏食,满足一天的维生素A的需要并不难,但对于乳母、婴儿等一些特殊人群,完全从食物中满足需要则比较困难,可以用添加鱼肝油的办法,但要注意用量不宜过多。为了北方季节性的缺乏,最好在有绿叶菜季节,多吃一些富含胡萝卜素的蔬菜,使体内有一定的贮存。
如果在持续看电视的时候出现眼睛干涩、发红,有灼热感或异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,说明已经出现视觉疲劳症状,要立即停止看近处,可以做眼保健操,还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解疲劳。如果通过上述处理,仍无明显好转,那就需要到医院看眼科医生。
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擅长:屈光不正 白内障眼睛干涩有时候发痒,眼睛发花向远处看模糊不清
标签:眼睛干
眼睛干涩有发痒,眼睛发花。远看模糊不清。
网友性别:男
网友年龄:53岁
详情描述:
您好:我的眼睛干涩有时候发痒,眼睛发花。向远处看模糊不清。这是什么原因呀。盼。
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我来回答 严禁发布任何违反国家规定内容。
答:你好眼睛干涩一般和近视无关,主要还是可能为由于用眼过度或熬夜引起的。眼睛眨眼次数减少,泪液分泌不足会引起眼睛干涩,长期存在就会形成干眼症。...答:这种情况一般考虑泪囊炎、结膜炎、泪道堵塞等的可能,建议去医院眼科进一步检查确定原因...答:这种情况请去医院排除一下是否有干眼症或者结膜炎等眼表疾病。建议您爱人到眼科医院就诊,通过做相关检查来明确诊断,以便对症治疗。祝早日康复...答:你这种情况考虑是由于太疲劳导致局部感染导致的~你可以点一些左氧氟沙星滴眼液~点两天应该就好了~注意多休息,注意局部卫生,少用手揉眼睛。继续观察,再有什么新的情况可以去当地医院眼科就诊~...
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眼睛干痒 记得时常眨眼
& & & & 您最近是不是常常有这种感觉,无缘无故的眼睛出现干痒的症状,既没有视力问题,也没有其他眼部创伤,就是没来由地眼睛痒痒。其实这很有可能是得了干眼症,这是一种夏季高发的眼病。为什么7-8月份是干眼症的高发时节呢?沈阳爱尔眼科医院角膜病中心主任陈铁红医生解释,干眼症主要面对两部分人群,一是学生,一是白领。7-8月份正好是学生放假的时候,大部分学生愿意窝在家里玩电脑,甚至常常为此熬夜,因此干眼症频发。而夏季白领常常在办公室不注意用眼,太阳炽烈,办公室的空调成了白领的首选,造成办公室环境干燥,眼表水分不足,因此罹患干眼症的几率大大增加。
& & & & 对于这些人群,一旦确诊干眼症要到正规眼科医院对症治疗。而对于干眼症的预防,陈医生表示,眨眼是最有效的保护眼睛的手段。在对著电脑等屏幕时,人的精神难免高度集中,从而忘记眨眼。而眨眼次数的减少会直接导致泪液分泌减少。失去了泪液的滋润,长此以往就会对角膜形成损伤。另外,人在面对视频时,眼球必须不断调整焦距以保证视物清晰,调节功能随时处在&战斗&状态没有得到休息,因此视疲劳、视力模糊在所难免。最后,屏幕所散发出的各种射线也会刺激损伤眼睛。因此,沈阳爱尔眼科医院建议学生和白领,多参加户外活动,平时注意用眼卫生,减少室内逗留的时间,有效预防干眼。
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眼睛容易干、痒,怕光,该怎么办?
状态:就诊前
你可以用以下药:玻璃酸钠眼药水,泪然眼药水,新泪然眼药水,潇来威眼药水,任选一种。最好去眼科查一下泪液分泌功能试验。明确是否干眼症。
大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
疾病名称:眼睛常有眼膠流出打不開眼睛&&
病情描述(主要症状、发病时间):六個月大小孩有一眼睛常有眼膠流出打不開眼睛
曾经治疗情况和效果:曾於三個月大時也出現過,看了眼科醫師給了眼藥水及眼藥膏用了機天就好了
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疾病名称:眼睛大小不均匀&&
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疾病名称:眼睛外伤&&
病情描述(主要症状、发病时间):1999年我眼睛受了外伤,是被同学用剪刀扎了一下,当时眼睛肿的很厉害就在我们卫生所做了一下简单的包扎,后来由于耽误治疗,眼底积血过多,第一次在新乡市做了...
疾病名称:眼睛&&
麻烦医生帮我看一下
我一只外双,很窄,,,一直很内双,看起就像单的
我适合做哪种??做一只还是两只
对了。。。小切口这些,一个切口两个切口还有3个的。。是不是就是埋线呀
疾病名称:鼻梁塌眼睛距离太宽眼睛又小&&
病情描述(主要症状、发病时间):面部太丑,非常痛苦
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想得到怎样的帮助:想做鼻子和开眼角
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疾病名称:甲减导致眼睛突出,怕光流泪刺痛 眼睛合不&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
甲减眼睛突出,怕光流泪刺痛 眼睛合不拢
曾经治疗情况和效果:
内分泌激素冲剂治疗和球后注射
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能不能再这里做...
疾病名称:我一睁眼睫毛就贴在眼睛上刺的眼睛疼&&
病情描述(主要症状、发病时间):一年前
曾经治疗情况和效果:无治疗
想得到怎样的帮助:既好看又无疼痛,不开刀
化验、检查结果:无
最后一次就诊的医院:
疾病名称:眼睛没神、经常眼睛痒&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:
疾病名称:眼睛上有白色淤肉、早期白内障&&
病情描述(主要症状、发病时间):早期发现,没有太大发展,近两年内发展较快
曾经治疗情况和效果:在乡镇医院就诊过,没有明显疗效
想得到怎样的帮助:详情马琳大夫给做手术
化验、检...
疾病名称:先天性小眼裂综合症&&
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
张繁友大夫的信息
诊治眼科疑难病症,儿童斜视弱视的诊治和白内障超声乳化术及青光眼
张繁友,男,眼科主任医师,曾任大连市第三人民医院院长,大连眼科医院院长,大连眼科研究所所长。曾为大连...
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北京同仁医院
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北京协和医院
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