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睡觉右侧或平躺会头晕，往左侧躺就没事
健康咨询描述：
睡觉右侧或平躺会头晕，往左侧躺就没事，平躺&后右侧严重，站立没事，没有其他症状，晕的时候是物体左右晃动不是旋转，去医院&做过&脑CT，医生说正常。以前干活的时候磕到过眉头上边头顶上的部位，不知道和这个有没有关系:
想得到的帮助：
上次去医院检查，看的神经内科，照了脑CT&，大夫也没看出是什么毛病，就给开了清脑的口服液和强力定眩片。吃了一段时间&不头晕了，这几天早晨起床又开始头晕。
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擅长: 诊治范围盆腔炎。孕期检查，早孕，先兆流产。月经不调
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.&&&&&&指导意见：&&&&&&一般&&&&&&是指整个大脑突然灌注不足或缺氧而发生的短暂意识丧失状态.原因是：1血管舒缩功能障碍2血管迷走性晕厥境遇性晕厥直立性低血压仰卧低血压综合征颈动脉窦综合征3低血容量4急性失血脱水5心源性晕厥6缓慢心律失常快速型心律失常心脏排血受阻7其他锁骨下动脉盗血综合征晕厥型癫痫高原晕厥换气过度综合征基底动脉型偏头痛.
擅长: 胃肠疾病，皮肤性病，男科病，妇科病，抑郁症，焦虑症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&属于功能性的，不是器质性病，小问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个是内耳平衡障碍，属于眩晕症。用抗眩晕的药即可。
擅长: 擅长脊柱（颈腰椎等），骨关节疾病等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑颈椎病变或美尼氏征的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&跟体位有关系的头晕，主要考虑这两种情况，建议检查下颈椎功能。&&&&&&医生询问：&&&&&&平时做什么工作？&&&&&&以上是对“睡觉右侧或平躺会头晕，往左侧躺就没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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晚上睡觉仰卧时背疼，我想问一下这是什么
发病时间：最近一个月
晚上睡觉仰卧时背疼，我想问一下这是什么原因引起的
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精选回答(1)
擅长：风湿免疫科，腰腿痛、中医风湿免疫、风湿骨病类的问题。
病情分析：你好，一般来说，往往是有劳损的疾病引起的较为常见的了。指导意见：一般的情况可以采用按摩、理疗、外用药物、中药等治疗的。适当的做功能活动。另外有可能会有颈椎病的情况的。
向医生提问
（颈椎退行性变，颈椎骨质增生）
　　颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
多发人群： 中、老年人 ,40岁以上
典型症状：&&&&&&&&&&
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑→ 是什么导致晚上睡觉头会出现眩晕？
是什么导致晚上睡觉头会出现眩晕？
健康咨询描述：
晚上睡觉时头会出现眩晕，尤其是在翻身的情况下，身体没事，白天也没有事。这种情况出现了两次，这是第三次。这该怎么办？
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深泽县医院&& 副主任护师
擅长: 支气管炎，肺炎，胸膜炎，心律失常，心包炎，心肺功能
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所描述的情况，有可能是睡觉变化体位时引起的体位性低血压，导致出现眩晕。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你以后注意变化体位时速度要慢，尤其是卧位变为立位时，头晕时可以服用眩晕停。
江西省人民医院&& 主治医师
擅长: 分泌性中耳炎,化脓性中耳炎,耳聋,耳鸣,慢性鼻炎,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这个情况需要排除良性振发性位置性眩晕之，请问您眩晕发作一次持续多长时间呢？有恶心呕吐吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，你这个情况需要排除良性振发性位置性眩晕之，请问您眩晕发作一次持续多长时间呢？有恶心呕吐吗？
擅长: 冠心病,高血压,心律失常
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，晚上睡觉时出现头晕尤其是翻身时严重很有可能是神经性眩晕。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据你描述的情况，晚上翻身时出现眩晕，白天正常，很有可能是神经性眩晕，和内耳疾病有关。&&&&&&以上是对“是什么导致晚上睡觉头会出现眩晕？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
国家二级心理咨询师
擅长: 婚恋情感咨询,家庭关系,亲子教育以及各种神经症如焦
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，如果身体并无异常，出现眩晕则可能和心理因素有关，您晚上睡眠的时候多梦吗？&&&&&&指导意见：&&&&&&如果不是很频繁出现的眩晕，可以不关注，如果频率较高，则可能和焦虑及注意力问题有关。可以去做做这两方面的评估。
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仰卧是最常见的睡卧姿势。相关信息学称这种睡眠姿势为尸卧，
采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。
俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头......
不少人睡眠醒来，觉得头昏眼花，腰酸背痛，疲惫不堪，究其原因，主要是因为睡姿不当造成的。
仰卧是最常见的睡卧姿势。相关信息学称这种睡眠姿势为尸卧，
采用这种睡姿，身体和下肢只能固定在伸直部位，不能达到全身休息的目的。在腹腔内压力增高时，仰卧又容易使人产生胸闷、憋得慌的感觉。这样仰卧着，还会自觉不自觉地把手放在胸前，使心肺受压，容易做噩梦。
俯卧时，全身大部分重量压在肋骨和腹部，使胸部和横膈膜受压，影响呼吸，加重心脏负荷。俯卧还会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节受压。俯卧时，颈部向侧面扭转才能使头歪向一边，这样又很容易造成颈肌受损。
左侧卧时，双腿微曲，虽有利于身体放松，有助消除疲劳，但心脏位于胸腔内左右两肺之间而偏左，胃通向十二指肠、小肠通向大肠的出口都在左侧，所以左侧卧时不仅使心脏受到挤压，而且胃肠受到压迫，胃排空减慢。
中医学认为：正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿。这样，心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
当然，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。
有人说仰卧的姿势最好,理由是仰睡不压迫五官，有利于美容；也有人说右侧睡最好,理由是心脏在人体的左侧,右侧睡时心脏处于高位，对胸腔的压迫小，同时胃的出口和十二指肠的出口也在右侧,这样即不压迫心脏,又有利于胃的排空；还有的人喜欢俯卧睡，理由是这样舒服；为了回答以上问题，美国的科学家请来了睡眠测试自愿者，对睡眠中的受试者进行睡眠的全程拍摄。结果发现，人在整个晚上的睡眠中，有几十次翻身，以防止身体受压，影响血液循环，因此不能说那种睡姿最好。
只是有些特定的人群，比如说手术后的病人要有医生的嘱咐，甚至要用专门的床具；比如说视网膜脱落的病人，治疗期间就必须俯睡，面部要用一个专门的环状的工具，保证呼吸的流畅。比如说怀孕的孕妇，在妊娠早期睡眠可以随意些，随着子宫和胎儿的长大，就要注意睡眠的姿势，特别在妊娠晚期，睡眠姿势以左侧卧为最佳。
还有一些骨折治疗中的患者，睡眠在这里是强迫性的，因为疾病的原因，首先要考虑治疗的需要。
其他答案（共3个回答）
　　理论上是向右侧睡最好。人的身体若从侧面观察，是个大S形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。最符合人体工学的姿势是侧睡，以身体左半部在上为佳；通常采这种睡姿的人，双脚为交叉的状态，为避免拉扯到腰部肌肉，最好在上下两只腿中间放一个小圆抱枕。另外人的心脏在左胸侧，向右侧睡，心脏受压最轻，休息比较好。
　　但是实际情况是一晚上人会翻身好多次，根本不可能保持住某一种姿势。所以采用哪种姿势最容易入睡的，就是最好的。
睡眠是身体休息放松的时候。为确保正确的睡姿，应注意以下几项要点：
1. 脊骨的承托：
脊骨是否受到有效的承托是影响睡眠质素的其中一个主要因素。
一套良好的床上设备和正确的睡姿能让肌肉放松，让椎间盘(软骨) 吸收水份，使脊骨能在日间有效地运作。
2. 局部血液不循环：
当身体某部份在接触床垫被压住时，便会产生一些刺激神经线的代谢物质。身体会在这些位置未致於痛楚前自动转换睡姿。但在一些需要长期卧床而又不便转动的病人当中，局部血液不循环往往会引致褥疮。
因此，一般人每晚会转换睡姿大约二十次。而一套能充份承托身体而又不太硬或太软的床垫则有助於减低转换睡姿的次数，从而改善睡眠的质素。
3. 如何评估你的床垫：
由於人体大部份的重量集中於臀部，这部份床垫的损耗亦最高。
检查你的床垫有否下陷的部份。如有的话，仰睡时便会令椎间盘前方的压力增加，又或在侧睡时增加腰部的扭曲程度。
有些床垫在盘骨位置增设承托力；而一些含感温活性粒子的床垫更能将身体的重量平均地分配在整个床垫的面积上。
最后，一个好的枕头应能够承托颈部，保持颈椎的弧度和头部中性的位置。
4. 睡眠要充足：
睡眠会除著年纪增加而改变。如老年人的睡眠时间通常比较短；转换睡姿次数比较少；而且有惯性的睡姿(如惯性向右侧睡，这可能由於减少肝脏重量压著胃部及肺部)，又以俯睡最为罕见。
研究指出一般人通常每晚需要四个眼球快速运动(R.E.M.)的睡眠周期来重组大脑的记忆系统。每周期为45分钟。
所以有些人只需四小时的睡眠便足够。但一般人需要六小时的睡眠来使精神及身体机能得到充份的休息。
5. 怎样的睡姿能使脊骨得到最佳的承托？
大部份人都有一个惯性的睡姿。根据统计，有65%的人习惯侧睡，30%习惯仰睡，而5%习惯俯睡。
一般来说，仰睡能提供脊骨最佳的承托能力，因身体重量能平均地分配於一个较大的面积上。在有足够的头及颈部承托的情况下，侧睡亦是一个不错的睡姿。换句话说，侧睡时颈部应保持一个中性的位置。
而不正确的睡姿如俯睡会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带)。
再者，此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏，从而压著横隔膜和肺部，影响呼吸。
而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通，增加扭屈，容易引致创伤。
如你在跟随以上建议后仍有脊骨或其他身体痛症，便应尽快找脊医检查及治疗。
参考资料：
<a href="/b/.html" title="今天又和LG吵架，唉，
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答: 怀孕七周，刚开始早上测体温都是37.1，今天测36.9。正常么？如果正常体温在什么范围？谢谢
答: 任何人都会得。预防主要是不要吃脏东西，饭前便后要洗手。
答: 那就看你护理不护理了？你要是平时注意护理的话是不会再严重的，但是你要是不治的话也不好看啊？我脸上原来也有，后来就用祛红&搭档治好了！呵呵，要不你也试试这个吧！效...
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