为什么老是睡不着到了晚上睡不着！！！求解释 - -

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-02 14:25 标签： 为什么老是睡不着
>> >>我特别是到了晚上，都睡不着，，这是什么情况呢？能解释一下吗？
我特别是到了晚上，都睡不着，，这是什么情况呢？能解释一下吗？
病情描述：
到了晚上，都睡不着，，可以用什么办法缓解一下啊？
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医生建议：一般出现这种情况有可能是寒咳才会这样的，建议使用宣肺平喘，化痰止咳，养阴敛肺。用于咳嗽气喘，阴虚痰阻证，表现为久病咳喘，干咳痰少。慢性
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　　神经衰弱对成年人会造成哪些危害?神经衰弱病情的...晚上睡不着觉怎么办 19个小妙招助安眠
　　想要精神饱满、身体健康，那么充足的睡眠就是必不可少的一个条件。但是很多人都被晚上睡不着觉的问题所困扰着，那么晚上睡不着觉究竟是怎么回事呢?晚上睡不着觉应该怎么办呢?好呢?赶紧跟着小编一起来学习下吧!
　　1、 2、
　　3、 4、
　　5、 6、
　　7、 8、
　　1、环境因素
　　噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起睡不着觉。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠。
　　2、生理因素
　　生理因素就是指我们的生活习惯发生改变的时候带来的睡眠问题。比如因为转换时区或者改变工作时间引发的生物钟混乱，都会导致晚上睡不着觉的问题。因此在面临晚上睡不着觉的状况时，要考虑生理的原因。
　　3、心理社会因素
　　应激和各种生活事件均可引起睡不着觉。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性睡不着觉的常见原因。
　　4、躯体疾病
　　各种疼痛性疾病，使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等常常引起睡不着觉。
　　5、精神疾病
　　精神疾病与我们的心理状况有着很大的关系，同时也会直接的影响到我们的生理状况。而很多精神疾病的生理表现之一就是晚上睡不着觉，因此大家要是睡不着觉的话，一定要警惕精神疾病的可能性哦!
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&&&网友互助
?晚上睡不着觉怎么办？求解释？
拇指医生提醒您：该问题下为网友贡献，仅供参考。
指导意见：&br /&你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的 ，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸 。平时养成良好的休息习惯 ,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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为什么我天天晚上睡不着？
女 | 30个月
悬赏30个健康币
健康咨询描述：
了，基本上天天晚上睡不着。有时强迫自己睡着了，也过不了几个小时就醒了，醒了就睡不着了。有时接连几天都睡不着，白天也不困。就感觉头里面神经痛。我就上次吊水过敏后，很害怕很担心自己的身体，后就出现了失眠。请问我这到底是怎么回事？我整天非常痛苦。
曾经的治疗情况和效果：
安神补脑液喝了一个星期也还没有效果
想得到怎样的帮助：医生的帮助
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擅长: 内科，如高血压、脑血管硬化、糖尿病合并症等，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你这种情况有点神经衰弱，它是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍，一般情况下白昼困倦欲睡，夜间则不易入睡、多梦、失眠等。 &&&&&&指导意见：&&&&&&可以吃点谷维素、维生素B1和七叶神安丸进行治疗较好，要多吃一段时间，同时要保持心情舒畅，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，如散步、跳舞、打太极拳等。&&&&&&医生询问：
擅长: 阴道炎，盆腔炎，附件炎，宫颈炎，宫颈糜烂，多囊卵巢
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这是失眠的表现，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。&&&&&&指导意见：&&&&&&可在医生的指导下使用枣仁安神颗粒进行治疗，平时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，不要熬夜，丰富自己的业余文化生活，分散注意力&&&&&&医生询问：
擅长: 擅长重度颅脑创伤的救治及其后遗症的处理，自发脑出血
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&&&&&&失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。&&&&&&蓝十字失眠抑郁科在临床研究中，不断探索各种治疗方案的优势互补，形成了以药物+心理+物理进行综合治疗失眠抑郁的三维疗法的新思路，“特色三维免疫疗法”可以从根本上摆脱失眠抑郁症的痛苦，成功解除了病人对药物的依赖。&&&&&&以上是对“为什么我天天晚上睡不着？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，可以口服安神宝调理。
山东中医药大学附属医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，结合你的描述，是失眠的表现，与过分担心，心里有事想事太多有关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&这种情况首先建议你放下思想负担，首先是自己吓自己，其次就是想多了也没用，另外就是可以吃点七叶神安片或者安定帮助睡眠。&&&&&&医生询问：
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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