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9种超有效的补肾中药
　　说到补肾，不少人认为中药补肾效果最好。那么补肾中药有哪些，你知道吗？枸杞、鹿茸、芡实、女贞子……这些都是很好的补肾中药。今天小编为你盘点九种超有效的补肾中药。
　　补肾中药
　　1、枸杞
　　《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、等病症。《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。”
　　用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
　　2、鹿茸
　　中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。对肾阳不足、精血亏虚的有很好的效果。另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。若出现、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。
　　除了泡酒，鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放入口中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后再将余渣嚼碎吞下。这样既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。
　　3、芡实
　　芡实被誉为“水中人参”，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其是夏秋之际进补的首选。
　　芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。
　　4、女贞子
　　女贞子味甘、苦，性平。有补肾滋阴，养肝明目的功效。常用于肝肾不足，头晕，，两目昏糊，头发早白等症。在我国，自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。《本经》上说：女贞子能补中气，安五脏，养精神，除百病，制酒久服，可增强体质，长筋肉，壮筋骨等功效。日本的研究也表明女贞子确有防止衰老，强筋骨，镇静神经的功效。
　　女贞子性偏寒凉，以黄酒拌后蒸制，可增强滋补肝肾作用，并使苦寒之性减弱，避免滑肠。
　　5、菟丝子
　　菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。有“续绝伤、补不足、益健人”之功。《名医别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，具有温而不燥、补而不滞的特点。可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、、带下等症。&
　　菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可治疗男女肾虚不育症。菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。
　　6、淫羊藿
　　中药淫羊藿又名仙灵牌，具有补肾壮阳的作用。药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。需要注意的是如果经常出现口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。
　　可以做成淫羊藿酒。淫羊藿60克，白酒500克。将淫羊藿洗净，沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，置白酒中，密封浸泡7日后饮用，每次30-50毫升，每晚一次。可益肝肾，强筋骨，适用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。
　　7、杜仲
　　杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜仲树的树皮，《本草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
　　杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒，因此用量多少并没有特别的讲究，每天泡个八九克就行。除杜仲外，还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。枸杞滋补肝肾，养肝明目，补虚生精；而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功效。
　　8、山药
　　李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。”很推崇它的补肾和健脾的功能。脾胃虚弱和肾虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。
　　无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。
　　9、何首乌
　　何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明?李时珍说过：“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
　　何首乌有生熟之分，熟品是经过加工炮制的，能乌须黑发，生首乌则含大黄酚等物质，可以促进肠道运动并引起轻微。此外，何首乌与蒜同食也可能引起腹泻。医生提醒要用何首乌治疗肝肾两虚时，需要将其进行炮制，最好向医生咨询后食用。
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滋阴补肾中药方
健康咨询描述：
最近在做一档节目，关于男女身体保健的，因为节目中主要以中药治疗介绍为主，所以想问问呢滋阴补肾的中药方，知道的朋友来说下吧，谢谢了！！
想得到怎样的帮助：滋阴补肾的中药方
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&&&&&&补肾阳药物最有效直接的有：高丽参、炮姜、肉桂、仙茅、巴戟天、鹿茸等等，伍用或配方用该有效果。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&滋阴补肾的经典处方就是“六味地黄丸”，这次基础上加减而衍生出很多名贵处方：&&&&&&指导意见：&&&&&&六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸、明目地黄丸、归芍地黄丸等等，都具滋阴补肾作用。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&具有补肾阳效果的中药很多，如附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑螵蛸、复盆子、菟丝子、鹿茸等。在临床上使用这些药物治疗时，还要根据病人的表现，症状、舌质、舌苔变化及脉象，随症加减用药。&&&&&&指导意见：&&&&&&如伴有阳痿早泄时用芡实、金樱子、阳起石、莲子肉等配伍；伴有水肿时常与泽泻、车前子、茯苓、猪苓等药物配伍；伴有小便多，遗尿时常与益智仁、桑螵蛸、复盆子等配伍。病人体虚或气喘、肢凉时，又常与附子、党参、黄芪、龙骨、壮蛎等药物配伍。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&山药：&&&&&&性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。&&&&&&指导意见：&&&&&&芡实：&&&&&&性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精。《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方。《本草新编》的经验是：“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”
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&&&&&&病情分析：&&&&&&具有补肾阳效果的中药很多,如附子、干姜、肉桂、肉苁蓉、仙茅、淫羊藿、阳起石、骨碎补、巴戟天、川续继、狗脊、补骨脂、山药、胡桃肉、金樱子、益智仁、桑螵蛸、复盆子、菟丝子、鹿茸等.在临床上使用这些药物治疗时,&&&&&&指导意见：&&&&&&还要根据病人的表现,症状、舌质、舌苔变化及脉象,随症加减用药.如伴有阳痿早泄时用芡实、金樱子、阳起石、莲子肉等配伍;伴有水肿时常与泽泻、车前子、茯苓、猪苓等药物配伍;伴有小便多,遗尿时常与益智仁、桑螵蛸、复盆子等配伍.病人体虚或气喘、肢凉时,又常与附子、党参、黄芪、龙骨、壮蛎等药物配伍.
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&&&&&&主要药物包括熟地黄、山萸肉、山药、牡丹皮、茯苓和泽泻。熟地黄、山萸肉是滋肾阴的；牡丹皮可以清热凉血退虚热；茯苓和泽泻有利水渗湿的作用，可以帮助肾脏代谢，减轻肾的负担，有利于肾脏的恢复。
&&&&&&答：枸杞 六味地黄丸
&&&&&&主要药物包括熟地黄、山萸肉、山药、牡丹皮、茯苓和泽泻。熟地黄、山萸肉是滋肾阴的；牡丹皮可以清热凉血退虚热；茯苓和泽泻有利水渗湿的作用，可以帮助肾脏代谢，减轻肾的负担，有利于肾脏的恢复。
&&&&&&何时选用 肾阴亏虚后出现腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣耳聋、盗汗遗精、消渴、潮热、手足心热、舌红少苔、脉细快等症状时。
&&&&&&知柏地黄丸
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治疗各种手淫过度补肾中药方
过度手淫,频繁手淫,强度手淫,会带来阴部充血,生殖器官以及前列腺和精囊腺的充血更强烈,都可能诱发前列腺炎
病因：频繁手淫、房事过度、引动相火、耗损肾阴、内灼精液；外感湿热，蕴结下焦，或恣食膏粱厚味，痰湿内生，瘀阻精窍，气化失常；肾元不足，阳虚精寒，气不化精。
　　（一）阴虚火旺
　　1.主证 性欲亢进，精稠不化，或兼血精、精浊，伴头晕耳鸣，失眠心悸，五心烦热，舌红少苔，脉细数。
　　2.治法 滋阴化精。
　　3.方药 左归丸合知柏地黄丸加减。
　　生地黄 15g、熟地黄 15g、山药 15g、萸肉 10g、枸杞子 15g、菟丝子 12g、鹿角胶 10g（烊化）、龟板胶 10g（烊化）、川牛膝 10g、丹皮 10g、泽泻 12g、知母 10g、黄柏 10g。
　　（二）湿热蕴结
　　1.主证 精液粘稠不化，或液化时间长，伴会阴部不适，阴囊潮湿，苔腻，脉滑。
　　2.治法 清热利湿。
　　3.方药 三妙丸合利湿清化汤加减。
　　苍术 10g、黄柏 10g、川牛膝 10g、车前子 15g（包）、银花 12g、连翘 12g、土茯苓 15g、石菖蒲 10g、生薏米 15g、萆薢 18g、虎杖 15g、川断 15g。
　　（三）痰瘀内阻
　　1.主证 精液不液化，射精痛，头晕身重，皮肤色素沉着，舌黯红，边有瘀斑，舌下静脉曲张，苔薄腻，脉沉紧。
　　2.治法 行气化痰，活血化瘀。
　　3.方药 二陈汤合通精煎加减。
　　陈皮 10g、半夏 10g、茯苓 12g、甘草 6g、丹参 15g、莪术 15g、川牛膝 10g、柴胡 10g、生牡蛎30g、生黄芪 15g、郁金 10g、桃仁 10g、红花 5g、炮山甲 10g。
　　（四）阳虚精寒
　　1.主证 精稠不液化，伴少腹发凉，射精后有冷感，舌淡苔薄，脉沉。
　　2.治法 温肾散寒化精。
　　3.方药 右归丸合温经汤加减。
　　附子 10g、肉桂 3g、鹿角胶 10g（烊化）、熟地黄 10g、山药 12g、山萸肉 10g、杜仲 12g、枸杞子 12g、菟丝子 12g、当归 10g、吴茱萸 10g、仙灵脾 15g。
　　（五）其他治疗
　　1.验方成药
　　（1）液化续嗣汤：知母 12g、黄柏 6g、生地黄 12g、熟地黄 12g、仙茅 10g、仙灵脾 18g、丹参 20g、麦冬 12g、天花粉 12g、玄参 9g、赤白芍各 9g、南瓜子 30g、枸杞子 10g、车前子 10g，水煎服，治肾虚者。
　　（2）化精丸：熟地黄 30g、山萸肉 15g、山药 15g、丹皮 12g、茯苓 15g、泽泻 12g、知母 10g、黄柏 10g、玄参 12g、麦冬 15g、五味子 9g、颠茄片 300mg，上药共研极细末，炼蜜为丸，每丸重9g、每日 3次，每次 1丸。滋阴降火，清热凉血，治不液化属阴虚血热者。
　　2.针灸
　　（1）选穴：① 气海、水道、左行间、右三阴交；② 中极（或肾俞）、阴陵泉、太溪。
　　（2）方法：两组穴位交替行针，同一组针 3 次后对换，针 7～ 10 次后复查。腹部穴用平补平泻，四肢穴用泻法，均留针 15min，留针过程中行针 1次。
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