老公打呼噜怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-01 15:33 标签： 老公打呼噜怎么办
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心并心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸...
在医学上，打鼾称为&睡眠呼吸终止症候群&。根据统计数据显示，打鼾问题以男性较为严重，男与女...
1、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。2、避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及...
睡眠中出现呼噜声。高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高，体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象，另外如胸部有毛病，...
打鼾的鉴别诊断：1、单纯性鼾症：有明显的鼾声，多导睡眠图(PSG)检查不符合上气道阻力综合征诊断，无呼吸暂停和低通...
回复医生：
回复医生：
回复医生：
回复医生：
回复医生：
回复医生：
宜吃理由：1.宜吃具有通窍作用的食物； 2.宜吃含有蛋白质高的食物； 3.宜吃具有消炎作用的食物。
忌吃理由：1.忌吃干燥性的食物； 2.忌吃容易上火的食物； 3.宜吃容易过敏的活性蛋白质粉末。& 睡觉打鼾打呼噜怎么办
睡觉打鼾打呼噜怎么办
更新时间： 18:16:59
健康分享者：askhy被浏览 101 次
该经验由 ask 发布经验求助，
相信大部分的朋友都有过这样的经历，自己非常疲惫的时候，本来希望能够美美的睡上一觉，没想到身边的人一直在打呼，严重影响自己的睡眠和心情。其实打呼是一种非常常见的现象，甚至大部分人认为这是非常平常的，而不把它当做一回事，甚至还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜危害很大，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症等等。打呼噜如此严重，那么如何治疗打呼噜呢。这里推荐几种控制和治疗打呼噜的办法。
步骤/方法：
1睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物。酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道。
2外界声音会对人的睡眠造成影响，休眠中的人用打鼾来回应外界的反应。不要开着电视或者听着音乐入眠，要保证在进入沉睡状态的时候，外界的声音干扰都消失。这是治疗打鼾的关键。
3可在打鼾者睡衣背后缝制一个小口袋，入睡时，将一个网球或小皮球放人其中，这样可以避免仰卧入睡，使自己保持侧卧姿势睡眠，从而有效防止打鼾。保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎。
注意事项：
当然，需要注意的是，肥胖者的鼻息肉通常较肥大，喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，容易堵塞住呼吸道。要养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。
&相关知识推荐：
温馨提示：以上经验分享由网友原创，仅供参考，未经许可禁止转载，违者必究
保健常识 热门相关
保健常识 推荐医院
医院电话：，5178009, (, (
医院地址：武安南环中路1456...
更多你想知道的（云推荐）
保健常识 精彩推荐
1254人浏览
保健常识 相关药品
功能主治：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作...
参考价格：￥0
功能主治：改善胃肠功能...
参考价格：￥17.42
相关热门资讯医生解说
精彩健康专题&&&&加拿大一研究发现，白天穿上弹力袜一整天，晚上可以缓解睡眠呼吸暂停综合征的症状。&&&&由于呼吸道阻塞，睡眠呼吸暂停综合征患者在睡觉时的呼吸会时断时续，带来许多健康风险，如高血压、心脏病、中风、心律不齐及糖尿病。由于夜间睡眠质量差，患者白天也会觉得嗜睡和疲劳。&&&&在两周时间里，加拿大多伦多大学的研究人员让22名睡眠呼吸暂停综合征患者坚持白天穿上弹力袜，结果发现他们睡眠呼吸暂停的频率减少了27%，相当于他们的症状从重度变为中度。&&&&研究人员认为，液体从腿部上行到颈部，会影响氧气的流动，从而引起睡眠呼吸暂停。而摆脱掉多余的液体是治疗这种疾病的一个办法。弹力袜被广泛用来治疗静脉曲张，可以减少腿部多余的液体。&&&&美国加利福尼亚大学欧文分校的睡眠专家贾法里·贝赫鲁兹建议，睡眠呼吸综合征患者在睡前6小时内应该减少镇痛药的摄入，并少喝酒，在午饭后还得注意不要摄入含咖啡因的食品饮料，肥胖人士还应该积极减肥。中新
<INPUT type=checkbox value=0 name=titlecheckbox sourceid="SourcePh" style="display:none">
本报地址：海口市龙昆南路89号汇隆广场四、五层
新闻热线：0、【打鼾怎么办|打鼾怎么办信息】 - 58同城
用了两个月效果很好，现在用不到了。希望打鼾的朋友们试试。很不错，推荐。…
主营品牌呼吸机，包括国产瑞迈特、台湾雅博、飞利浦伟康、瑞思迈、德国万曼…
由于呼吸困难活动严重受限，后期生活难以自理生命质量严重下降，晚上打鼾，…
新松辅助呼吸机打鼾机有发票保修期内原价1成新以上，有包…
汉口解放大道古田三路轻轨站旁
OZ7-83865ZOO
节假日照常…
上海411医院五官科专家指出：在现如今…
康敏元益生菌提醒：关注儿童打鼾与儿童过敏性鼻炎不可分割的因果关系
联系方式： 陈先生(商家) 电话联系在线沟通给我…
1.北京品牌 专做出口的呼吸机
2.可来店里咨询
店里地址：南京市…
圣源康直冲式红外磁光智能腕式止鼾器，止打鼾打呼噜，西门子技术，手表式，…
不放心的亲可选择泰国直邮。THAI.LATEX乳胶枕是旅客必备手礼。商…
产品描述：1.此款瑞迈特双水平呼吸机，压力范围是4-25，可以满足不同…
治疗打鼾的利器，找回久违的睡眠!
1.南京市内可免费试用三天2.可上门安装调试3.售后上门服务4.打鼾专…
治疗打呼噜神器，你值得拥有！！！http://trade.taobao…
抬高宝宝胃贲门
物理治疗吐奶溢奶
有效防止反流
可拆洗，拆洗时把…
止住鼾声 睡个好觉 ，她（他）晚上再也不会因为睡眠不好责怪你。打鼾是一…
地址：合肥市庐阳区无为路与庐江路交叉口向右50米专业售后人员上门调试，…
沧州打鼾/打呼噜/呼吸机 瑞思迈S9打鼾呼吸机
图沧州打鼾/打呼噜/…
9成新，只用过4次，对打鼾呼吸困难有用
打鼾治疗方法有很多种，我们就来看看打鼾治疗的七种方法，你还在为打鼾…
因为买回自己不适应所以低价亏本转让，只用过3次，配置齐全，带原装包，市…
31823许多人都认为睡觉打呼噜是小事，那么打鼾真的只是“小事”吗？衡…
大医精诚精湛医术打造权威耳鼻喉金字招牌耳鼻喉科作为云龙区卫生服务中心（…
美国低温等离子微创技术是耳鼻喉疾病理想选择我院耳鼻喉科采用美国低温等离…
呼吸机直销商，专业的调试人员，正品的行货，免费上门调试，后期免费上门维…
掌心凝胶冰凉护颈枕采用与人体相似的空间网状结构物质作为材料（生物学称之…
　　打呼噜的现象在医学上被称为鼾症，是一种很常见的睡眠疾病，它不仅影响…
　　我们有很多朋友，不论男女老少，睡觉总会有打鼾的情况，打鼾有良性和恶…
具有解压性、慢回弹、感温性、透气与抗菌防螨的特性，这种床垫可以吸收并分…
瑞迈特双水平呼吸机 专业治疗打鼾神器 设定2个压力 让您的呼吸更顺畅 …
原价5380元，全新没打封，因家人用不上，现价5000元转售，有意者请…
治打鼾/打呼噜最好的呼吸机 瑞思迈S9打鼾呼吸机 治打鼾/打呼噜最好的…
买的最好的呼吸机 伟康560p打鼾呼吸机 价格买的最好的呼吸机 伟康5…
沈阳和平区太原南街南十马路和太原南街交汇处 交通岗东18米路北侧，在南…
1、客人需于出团前一日下午18：00之前确认并办理相关出游手续，合同签…
如何治疗打鼾
人们在后悔的时候，是茫然的，只知道一味的活在后悔中…
专业的销售人员，针对您的情况为您挑选最合适您的呼吸机，后期维护，专业的…
泰国乳胶枕头，给你一个健康干净的睡眠环境，减少打鼾，改善颈椎等，睡出健…
　　打鼾怎么回事?打鼾在生活中非常的易见,影响着很多家庭的正常生活,我…睡眠呼吸暂停综合征可通话专家
北京朝阳医院 呼吸与危重症医学科
新华医院 耳鼻喉头颈外科
山东大学齐鲁医院 耳鼻咽喉科
睡眠呼吸暂停综合征在线专家
副主任医师
上海长海医院耳鼻喉科
近2周回复0问
山东大学齐鲁医院耳鼻咽喉科
近2周回复0问
北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科
近2周回复0问
副主任医师
武汉协和医院耳鼻喉科
近2周回复0问
南京鼓楼医院耳鼻咽喉科
近2周回复0问
海军总医院耳鼻喉科
近2周回复0问
提示：任何关于疾病的建议都不能替代执业医师的面对面诊断。所有门诊时间仅供参考，最终以医院当日公布为准。网友、医生言论仅代表其个人观点，不代表本站同意其说法，请谨慎参阅，本站不承担由此引起的法律责任。
北京市公安局朝阳分局备案编号：
好大夫在线版权所有 Copyright 2015

我要回帖

更多关于 老公打呼噜怎么办 的文章

 

随机推荐