妹纸们注意啦！常穿长靴或可造成下肢静脉曲张
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12月5日电 （刘婧婷、刘敏）据韩国《中央日报》近日报道，最近几年，韩国腿部血管肿大变黑的血管疾病下肢静脉瘤患者急速增加，20多岁患者的增加势头尤其明显。分析认为，出现这一现象的原因在于爱美的年轻女性喜欢穿皮质长靴，而且经常穿紧身牛仔裤等紧紧箍住身体的衣服。真的是这样的吗？那同样是紧身的静脉曲张袜会不会加重静脉曲张呢？东南大学附属中大医院整形外科郭芳芳主治医师为大家一一解疑。
常穿高跟鞋、长靴或可导致下肢静脉曲张
郭芳芳介绍说：“一般的裤子都是越向上越宽松，这样有助于血液循环，而紧身裤却相反，会影响血液循环，造成静脉血液回流障碍。经常穿着高跟鞋及长靴也会导致下肢静脉曲张。下肢静脉瘤与静脉曲张一样，主要病因都是静脉瓣膜功能不全。静脉与动脉不同，内有瓣膜，防止血液逆流，而长期站立、穿过紧的裤子或者原发性的瓣膜功能不全都会导致瓣膜功能受损，出现血液逆流，使下肢血液淤积、静脉扩张，出现静脉曲张、静脉瘤。
下肢静脉曲张、静脉瘤的症状可轻可重。下肢的静脉分为浅静脉和深静脉，浅静脉主要是小隐静脉和大隐静脉，而深静脉就是图中的N静脉。静脉血主要通过深静脉回流，深静脉与浅静脉之间存在广泛交通支。而且，长时间站立可能导致静脉的瓣膜功能异常，而女性有助于血液循环的腿部肌肉较少，血液易在腿部滞留。此外，受到怀孕或性激素周期变化的影响，瓣膜的功能也可能下降。”
据悉，下肢静脉瘤是因为腿部血液无法流向心脏而致出现逆流现象产生的血管疾病，女性或长时间站着的人比较容易罹患此病，其代表症状有短途走路容易腿疼、腿部易浮肿、经常抽筋等。
静脉曲张袜也会加重静脉曲张？
既然紧身牛仔裤穿久了会诱发静脉曲张，那同样很紧的静脉曲张袜也会加重静脉曲张呢？郭芳芳医师指出，紧身牛仔裤、长靴与静脉曲张袜的施压方式是不一样的。静脉曲张袜一方面是对压力的大小有要求，另一方面压力分散均匀，而且压力自踝部向上递减，有助于静脉回流。
但是普通的紧身裤就不能保证这一点了，连身裤袜可能还好，压力应该比较均匀，也不是特别大，但有的紧身裤可能就不行了。比如说，像紧身牛仔裤可能就会在坐着、蹲着的时候在大腿、膝盖局部产生太大的压力。
久坐、翘二郎腿也可诱发静脉曲张
“除了下肢深静脉血栓和下肢深静脉病变外，静脉曲张与长期站立、重体力劳动或久坐不动情况有关。”郭芳芳说，日常生活中，久坐少动的人每一个小时都起来走动走动。可采取快步走的方法来预防下肢静脉曲张，快速步行时，小腿肌肉的节律性收缩，可以起类似泵的作用促进静脉血回流到心脏。还可在医生指导下穿医用弹力袜来预防和静脉曲张。此外，跷二郎腿会阻碍下肢的血液回流，长期久坐时，应避免跷二郎腿，并多做腿部按摩。
(责编：许晓华、赵敬菡)
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by .cn. all rights reserved如何有效预防静脉曲张？|
找对医生：
下肢静脉曲张多见于从事长时间站立、坐位工作及强体力劳动者。高危人群包括教师、交警、售货员、医务人员、公司白领等。为此，我们邀请到上海中山医院范隆华教授为我们讲解如何有效预防静脉曲张。
专家简介：
临床外科学博士，复旦大学附属中山医院血管外科主任医师，复旦大学外科学硕士生导师，上海市青浦区首届领军人才，复旦大学中山医院青浦分院副院长，青浦区预防脑卒中技术组组长。
静脉曲张的常见发病原因有哪些？
什么是下肢静脉曲张？
下肢静脉曲张是一种浅静脉扩张性疾病，表现为浅静脉呈弥漫性、节段性迂曲扩张。多见于大腿内侧，小腿内侧、后侧及足缘。严重患者伴有下肢瘙痒、胀痛，可以继发溃疡，俗称“老烂脚”。
常见病发原因有？
1下肢静脉瓣膜功能不全
是由于先天性瓣膜结构不良及长期站立或负重等原因，来自近侧髂股静脉的血柱重力作用于大隐静脉、股浅静脉和股深静脉的瓣膜。
2下肢静脉壁薄弱
全身组织薄弱的一种表现，与遗传因素有关。
3下肢静脉内压力持久增高
长久站立等原因造成下肢静脉压力持久增高。
静脉曲张有哪些主要症状？
静脉曲张的常见症状有哪些？
静脉曲张的临床表现为站立位下肢浅静脉隆起、扩张、迂曲成团，卧位后曲张静脉减小或消失。患者常感觉患肢沉重、酸胀、麻木、乏力。严重者可见皮肤色素沉着、湿疹及慢性溃疡。
哪些职业的人是高危人群？
下肢静脉曲张多见于从事长时间站立、坐位工作及强体力劳动者。高危人群包括教师、交警、售货员、医务人员、公司白领、公务员及强体力劳动者等。
静脉曲张长期发展可导致多种并发症
如不及时治疗，易引发多种并发症
静脉曲张长期发展可导致多种并发症，严重影响患者生活质量。静脉性溃疡易继发感染，长时间不能愈合，反复发作。静脉曲张破裂出血也很常见，出血速度较快，反复发作。血栓性浅静脉炎造成患者疼痛不适，曲张静脉处红肿硬结，疼痛迁延不退。
另外，长期静脉曲张对患者造成的心理负担，也是不可忽略的社会因素，尤其对年轻女性，下肢静脉曲张影响患者穿衣和正常的社会活动。因此，静脉曲张需及时治愈，否则，对健康的影响是全面的。
常见治疗静脉曲张的方法有哪些？
常见治疗方式有哪些？
1.保守治疗，如抬高患肢，避免久站久坐，穿弹力袜等。症状明显者可以口服药物治疗。
2.手术治疗是治疗静脉曲张的最有效手段。静脉腔内激光闭合术，腔内硬化剂注射术等是常用微创治疗手段。
哪些类型的静脉曲张需要手术治疗？
1.患者出现沉重、酸胀、麻木、乏力等症状，伴有静脉迂曲扩张者；
2.出现并发症者，如浅静脉炎、静脉性溃疡、静脉曲张破裂出血、静脉性湿疹等；
3.虽然静脉曲张不很严重，但对患者造成心理负担等情况需要手术。
静脉曲张袜对效缓解病情有帮助吗？
静脉曲张袜是否有效？
静脉曲张袜在脚踝部建立最高支撑压力，顺着腿部向上逐渐递减，可促使下肢静脉血回流，有效地缓解或改善下肢静脉和静脉瓣膜所承受压力，从而改善静脉曲张症状。
哪些人群适合?
适用人群：1.长时间站立、静坐者；2.孕妇、肥胖人群；3.经常出差，乘坐飞机、长途车的人群；4.已患下肢静脉疾病的；5.下肢深静脉血栓高危人群等。
如何有效预防静脉曲张？
如何有效预防？
1.从事长时间站立工作及强体力劳动者宜穿静脉曲张弹力袜保护，使浅静脉处于萎陷状态；
2.久坐后多做踝关节的伸屈活动，或起身散步，减轻浅静脉内压力；
3.有静脉曲张家族史者，避免下肢的过度冷热刺激，加强锻炼。
微创术后有哪些注意事项？
1、早期下床活动；
2、活动时穿弹力袜；
3、适当活动后患肢抬高，促进静脉回流；
4、注意下肢皮肤清洁，防止继发感染。
关于上海中山医院血管外科
科室临床工作具有鲜明的静脉外科特点。微创治疗下肢静脉曲张、插管溶栓治疗深静脉血栓、腔内支架治疗静脉狭窄等疾病成为科室的诊疗特点。开展颈动脉狭窄、颈动脉体瘤、下肢动脉硬化、血管瘤等多种疾病的治疗。每年完成各种静脉微创手术500余例，各种动脉微创手术100余例。
在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔的发病率约为5%。今天，我们邀请到上海第一人民医院乐枫医师为我们讲解如何预防痔疮的病发。
邀请专家：乐枫 （ 上海第一人民医院松江南院 副主任医师）
肺癌是严重危害人类健康与生命的最常见的恶性肿瘤之一，无论男女，其死亡率均居恶性肿瘤死亡率之首，是一种死亡率与发病率很接近的恶性肿瘤。今天请到了瑞金医院胸外科李鹤成主任讲解早期发现肺癌的重要性。
邀请专家：李鹤成 （ 上海市瑞金医院 主任医师）
关于挂号网预防静脉曲张：站着不如坐着 坐着不如躺着
核心提示：目前我国60岁以上老人血管病变的发病率高达79.9%，预防静脉曲张要注意站着不如坐着，坐着不如躺着。弹力袜可以延缓静脉曲张病情的发展，但不是治疗静脉曲张的手段。
　　5月18日，已连续成功举办四次的“全国下肢血管疾病学术论坛”在北京开幕，本次大会由由中日友好医院、首都医科大学宣武医院、中南大学湘雅二医院、、华中科技大学协和医院和共同主办。中日友好医院心脏血管/电主任教授担任本次大会共同主席兼大会执行主席。
　　70岁以上老人血管病变的发病率几乎接近100%
　　据了解，目前我国60岁以上老人血管病变的发病率高达79.9%，而70岁以上的发病率则几乎接近100%。专家介绍，下肢血管分动脉、静脉，其中下肢静脉发生病变通常有深、静脉瓣膜关闭不全、原发或继发、外压性压迫、先天发育异常等；下肢动脉的常见疾病有下肢闭塞症。后者是由于动脉粥样性斑块、动脉中层变性和继发而逐渐产生血管管腔狭窄、闭塞，侵犯下肢动脉，从而产生下肢缺血等一系列症状。
　　预防静脉曲张：站着不如坐着 坐着不如躺着
　　刘鹏教授介绍，静脉曲张不仅会在皮肤表面出现难看的血管凸起迂曲的形状，还可能有、肿胀、酸痛等情况，不要仅仅把它当做影响美观的疾病，静脉曲张甚至会引起全身其他系统的病变，严重影响生活质量。谈及预防，刘教授表示，除去遗传因素，日常生活中预防静脉曲张要避免长时间的站立，尤其是不要长时间保持一种静止状态，如因职业原因需要长时间站立，那么可以隔15分钟活动活动腿部，刺激一个血液循环。因此预防静脉曲俗一点讲就是，站着不如坐着，坐着不如躺着。
　　静脉曲张的治疗
　　静脉曲张治疗有以下几种：1、保守治疗，包括：药物、弹力袜、避免静站等等。2、手术治疗，包括：传统手术治疗、冷冻、激光、微波、射频、内翻剥脱、旋切等等。可根据具体病情作出选择。如果打针治疗，发率较高。
　　弹力袜对静脉曲张只能起到缓解症状的作用
　　刘鹏教授强调，弹力袜主要的作用是缓解症状。利用外界施加的压力减轻血液回流，减轻下肢酸胀症状，延缓静脉曲张病情的发展，但是绝不能停止这个发展过程，因此说它不是治疗静脉曲张的手段。
　　据了解，临床上使用的医用弹力袜是有规格区分的，分为2级、3级、4级等，所提供的压力不一样。应该根据病情的程度不同在的指导下选用适合的弹力袜。而目前市场上的弹力袜质量参差不齐，而患者应该在专科医生的指导下科学地选用，不要随意自行选用。
（责任编辑：李娟）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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精索静脉曲张在男性人群中的发病率为15%-20%，多见于青壮年，而在不育男性中的发病率高达25%-40%。世界卫生组织（WHO）将其列为男性不育的首位原因。因此，精索静脉曲张与男性不育关系密切。如何预防孕期静脉曲张？_健康_亲子中心_新浪网
如何预防孕期静脉曲张？
　　什么是静脉曲张？
　　静脉曲张是指静脉肿胀，它最可能在你的腿部出现，但也可见于外阴部或其他部位。静脉曲张的症状很明显，表现是在接近你皮肤表面的地方凸出来，有时呈蓝色或紫色，看起来弯弯曲曲的。事实上，痔疮就是直肠部位的静脉曲张。
　　静脉曲张，可能并不会让你有什么不舒服的感觉，或者你只是稍微的有点不适而已。有时候，你可能会感觉到腿部沉重、疼痛，静脉曲张部位周围的皮肤也可能会有发痒、抽痛或灼热感。这些症状通常在晚上会加重，特别是在你站立得太久的情况之下。
　　孕妇为什么容易出现静脉曲张？
　　许多孕妇是第一次患上静脉曲张，或发现她们以前的静脉曲张在怀孕后加重了。这是因为随着你子宫的增大，它会压迫到你身体右侧的大静脉(下腔静脉)，从而增加了对腿部静脉的压力。因为静脉是把血液从四肢输送回心脏的血管，所以腿部静脉的血液在回流过程中，还必须对抗地心引力。
　　你怀孕后，由于体内血量的增加，静脉承受的负担也将增大。再加上你体内孕酮(也叫“黄体酮”)水平的增高，你的血管壁也会变得松弛。
　　所幸的是，在你生下宝宝后，静脉曲张会有所好转，特别是如果你孕前没有得过静脉曲张的话。退一步而言，即便情况没有好转，也有很多治疗的方法。
　　孕妇静脉曲张严重吗？
　　虽然静脉曲张可能会让你觉得发痒或疼痛，而且可能也不美观，但是在短期内通常它是无害的。所以，如果需要治疗的话，也可以一直等到孕期结束后再进行治疗。少数人的静脉曲张会发展为皮肤表层静脉中的小凝块(也叫“浅表静脉血栓”)。如果静脉中出现这种血栓，摸起来会很硬，看起来则像绳子一样，周围的皮肤也可能会变红、发热、敏感或疼痛。
　　虽然这种血栓通常不严重，但如果你认为自己有的话，一定要去看医生。血栓周围区域偶尔也会发生感染，你可能会出现发热或发冷症状，这时，你需要立即用抗生素治疗。如果你的任何一条腿出现明显的肿胀或疼痛，或者静脉周围的皮肤颜色有改变，请立即去看医生。
　　不要将浅表静脉血栓与另一种深部静脉血栓弄混了，后者是指在你的深部静脉――通常是腿部里面有血栓。无论你是否有静脉曲张，怀孕都会使你更容易患深部静脉血栓，但这种情况也并不常见。在怀孕期间和产下宝宝后的几周里，你患深部静脉血栓的概率大约为1‰，不过，血液凝结紊乱或长时间卧床的孕妇患病几率则会更高些。
　　如果你患有深部静脉血栓，可能会没有任何症状，也可能会突然感到踝部、小腿和大腿处肿胀、疼痛。当你弯曲脚或站立的时候，可能疼得更厉害，而且还可能伴有轻微发热症状。如果你有上述任何症状，请立即去看医生。
　　无论你有哪一种血栓，你都需要住院接受抗凝治疗。如果不治疗，血栓可能会脱落，进入肺部引起肺栓塞，从而危及生命。肺栓塞的症状包括气短、呼吸疼痛、咳嗽(或咳血)、恐慌感以及心跳加速。如果出现这些状况，需要立即拨打120的急救电话。
　　孕妇静脉曲张能治好吗？
　　通常在你生下宝宝后的3～4个月内，静脉曲张就会出现好转。不过，在这段时间内，你要坚持穿专门的孕妇静脉曲张弹性袜，进行有规律的锻炼。不要长时间站立或坐着，一有可能，就随时举起你的腿。但如果静脉曲张一直不见好转，你感觉非常不适，难以忍受，或者你就是不喜欢它们的样子，那也有多种治疗方案可供你选择，你可以去医院咨询相关的医生。
　　孕妈击退静脉曲张八大妙招
　　1. 不要提重物。重物会加重身体对下肢的压力，不利于症状的缓解。
　　2. 不要穿紧身的衣服。腰带、鞋子都不可过紧，而且最好穿低跟鞋。
　　3. 不要长时间站或坐。总是躺着，对静脉曲张症状的缓解，也是很不利的。尤其是在孕中期和孕晚期，要减轻工作量并且避免长期一个姿势站立或仰卧。坐时两腿避免交叠，以免阻碍静脉的回流。
　　4. 远离酒精。饮用含有酒精的饮料和酒水，会加剧静脉曲张的程度。
　　5.最好采用左侧卧位。在休息和睡觉的时候，采用左侧卧位有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。
　　6.避免高温。高温易使血管扩张，加重病情。
　　7. 控制体重。如果超重，会增加身体的负担，使静脉曲张更加严重。
　　8. 睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面。这样可以方便血液回流，减少腿部压力。
　　孕妇如何预防静脉曲张？
　　每天锻炼。即使只是绕着你住的小区散散步，也有助于促进你的血液循环。
　　在怀孕的每个阶段，你都要尽量将体重保持在推荐体重范围内。
　　可能的话，随时举起你的腿和脚。坐着的时候，用一个凳子或盒子垫起你的双腿；躺着的时候，则用一个枕头垫高双脚。坐着的时候，不要把一只腿或一只脚搭在另一条腿或脚上。不要一直长时间地坐着或站着，每隔一段时间要活动活动。
　　睡觉的时候，采取左侧卧位，将脚放在枕头上。在背后塞上个枕头，使自己向左侧倾斜。因为下腔静脉在右侧，向左躺着，可以减轻子宫对静脉的压迫，从而降低对腿及脚部的静脉压力。
　　穿专门的孕妇静脉曲张弹性袜，这种袜子也称医用循序减压弹力袜，它可以从脚踝开始，顺着腿部向上，逐级减轻腿部受到的压力，效果很好，可以在药店或孕妇服装店买到。这种长袜比普通裤袜厚2倍，这种袜子在你的脚踝处是紧绷的，顺着腿部向上变得越来越宽松，使得血液更容易向上回流入心脏。因此，它可以预防浮肿，并防止静脉曲张变得更严重。早晨起床前你还躺在床上的时候，就穿上这种长袜，可以防止血液在你的腿部淤积。要一整天都穿着这种弹力长袜，你可能会觉得麻烦，特别在天气热的时候，但是别忘了，严重的静脉曲张会让你感到更不舒服。
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