每天女朋友心情不好都很不好,怎么解决呢?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-26 07:22 标签： 女朋友心情不好
一点都不会控制自己情绪，玻璃心，极度脆弱，心理素质极差，心情不好的时候特别能哭且爱自虐，应该怎么办?
一：这个女生基本上无法控制自己情绪，碰到不顺心（哪怕是芝麻大的事儿）的事心情就一落千丈，极度消沉，然后就开始独自伤心流泪，折磨自己，采取自虐方式来表达对自己的不满，而且还得过轻度忧郁症，难过的时候总是想着去死，已死来终结自己的生命二：遇到让她不开心的事她都会生气，哪怕是亲爹亲妈'姥姥姥爷'在她那里都得不到原谅三： 觉得生活没有意义，找不到自己喜欢的事情又不愿意做她应该做的事，对生活没有热情，
按时间排序
我之前也是这样，而且在大概一年前程度升高达到了你这种状态，持续了半年多。那段时间感觉是暗无天日的，很痛苦觉得自己有心理上的疾病，但是也不想去深入了解，也许是不敢吧，因为我想走出这段时光。
现在想来，在那半年之前，我有两三年和别人没有过多的接触，交流。那时的生活及状态一直都是病态的，自己很不喜欢，却也不想改变。直到一年前，上了大学，接触了室友和很多其他的同学。开始时尚好，但时间久了，便发现很多问题。我异常的敏感，一些小事，也许只是一句话，一个字眼，一个语气。我却仿佛可以觉察出很多情绪在里面。和几个朋友在一起，她们相互牵手有说有笑，我却不会主动加入，而是稍靠后的跟着，但心情已经坠落谷底（好几个人，总不会时刻顾全到每个人）。我总是很情绪化，因为这些敏感。总是把身上的刺对准周围的人，稍有不对便会跳起来和他人争吵。但内心又极为脆弱，和朋友的接触，一个电影，一首歌都可以让我很伤感，真的是很难过的内心活动。那时的泪真就像是从心里流出来的一般。那段时间，自己十分消极，从不积极的去参加什么，更愿意把自己封闭起来。告诉自己她们都不重要，都是对我来说无关紧要的人，呵，只有这样才能让自己神经稍微放松一些。和家人也是如此，我总是挑起争端的那个，好像一件小事就可以反应出内心活动。他们的一个小举动在我看来都是源自于心中的想法，而且落脚点是，他们没那么爱我，或者更爱弟弟。。。自然心中又会极度伤感一番，然后边哭边吵。。不喜欢，就会想要改变。但是那种消极的情绪就像一只手抓着你不放。而且，你看不到路。但改变都是一点一点开始的。呃，我是不是太废话了
后来，我也灌了不少鸡汤，然并卵（但我想说鸡汤并不是一点点用都没有，毕竟当时还是稍稍舒缓了我的神经的/撇嘴/但是却只会让你越陷越深）。所以，扔掉。这个时候你最需要做的是从你自己的世界醒过来！告诉自己什么是对的。拿着这个去衡量你平时的行为。尝试着去控制你的情绪，我知道这很难，但是不要急慢慢来，当你发现自己情绪化时就猛地按下停止，平复3秒。一开始可能你还很难做到，但过一段时间你会发现有很大起色！出现这样的状态大都是陷到了一个只有自己的世界，你需要有人拉你一把，推你一下。去和其他人做朋友吧，去做一件事不管当时的你喜不喜欢，只要对一件事有兴趣就抓住他。让自己平和一点，告诉自己活的简单一些，别太认真，更别较真，对他人也多一份宽容。凡事看淡，随意就好，那样就不会太累。去做那个你喜欢的自己吧！祝安好。
我也是这样的，跟学心理学的学长交流后，他说做事之前和之后只要一直记着自己是为什么这样做就好了，
讲一个故事。从小生活在一个老宅里。老宅的天井里有个小小的池塘，里面养了一只龟。从来没有人往池里加水，但一年四季，池里的水从来就是那么多。龟已经很老了，因为爸爸说从他记事起，那龟就在那儿了。池底布满黑棕色的碎片，看着像是从老龟龟壳上掉下来的。池周围是暗黑的青色大条石，已经被磨得光如玉石。我没事就喜欢趴在青石板上看老龟从池底游上来呼吸空气。小时候我也多愁善感，特别爱哭。特别是母亲去世，继母过门之后。父亲在外地当官，不能携带家属，我和继母还有她带来的一个小子一块生活在这深宅大院里。继母待我还行，但凡事跟那小子扯上关系，我总是被数落的一方。有一天，他又来欺负我，争斗之中，扭伤了手腕，虽不严重，但疼得涔涔冒汗，继母闻声赶来，也不问是非，一巴掌把我拍在一边，抱着她的宝贝儿子回房查看伤势。而我从地上坐起来，放声大哭，也没人管，就这样哭得昏天黑地，直到觉得腰酸背痛，起身来，想去看看同样孤寂的老龟。趴在池边，想想自己过世的母亲和现在可恶的继母，伤心的眼泪又开始往下掉。正好掉在清澈的水面上，漾出一圈波纹。再看老龟，不知到什么时候已经趴在了涟漪的下面，伸长脖子，刚好够到水面，吧唧一口，好像正好吞掉了那滴眼泪，两滴，三滴，……一共响了七声，我已经看呆了，抹抹脸，这时老龟沿着石阶爬了上来，开口说话了。“我尝了你的泪水，也能懂得你的痛楚，但是我不得不给你一句忠告，你哭得时候总是有人为此而笑。”然后老龟张开嘴，滴溜溜吐出七颗梨一样大的蛋，蛋里登时孵出七只喜鹊，它们俯下身贪婪得喝着池里的水。我伸手想去够它们，突然间七只喜鹊翅膀扑愣楞拍打在我脸上，从天井上面的敞口飞走了，凌利的笑声回响在我周围。老龟又开口了，“你看到了吧，哭是完全没用的，眼泪洗不去悲伤，却为别人的快乐做了嫁衣，下次想哭的时候，努力把泪水咽下去吧。”说着，老龟头也不回，又慢慢地爬回了池塘。
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我的心情没有不爽过 只有郁闷的时候！~换做是我 我想我会没事找事吧
女孩的话找人聊天诉苦最好，然后就是吃好吃的，买东西
答: 多动症应从药物和心理上同时治疗。
　　一、从药物治疗方面：
　　多动症分为痰热蕴结、内扰心神；肝肾阴虚、虚阳上亢；禀赋不足、精血亏虚；心脾气血虚、虚阳浮动四...
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display: 'inlay-fix'这就是现代人的生活．闲的无聊．
xingfuniao
他很忙，每天早出晚归，根本没有时间上网。发信息也很少。
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你好,我也是一个忧郁症的患者,现在还在吃药中,我一直都在坚持治疗,首先我想告诉你的是这种病一般都是性格和心理造成的,你要看看你的情况严重吗?但以我想的你出现了耳...
你都知道这样说哦，跟你再讲道理无非就是这些，总之要以学业为重，以事业为重，我想有了事业，就可以克服很多困难，自己有了好的条件才有资格真正去对一个心爱的人承诺，朋...
答: 根据你现在出现的表现主要考虑是神经衰弱的表现导致的，最好增加锻炼提高抵抗力养成良好的休息习惯，同时可以服用谷维素，刺五加，舒乐安定及脑心舒及V&B1...
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每天都心情不好都会想到死怎么回事？
提问者采纳
看看和自己的情况像不像。建议你百度一下，搜一下相关资料这位朋友，你可能患上了抑郁症
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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孩子，每天过着极度紧张的生活如，暂时不想这些事：家里，或者工作上很累各种原因都有说明你有各种各样的压力，婚姻，走走，工作你可以，古村落，去安静的地方，出去散步
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其他3条回答
只能怪你心太小，不管你高兴不高兴都是一天人生不如意十之八九，所以还不如乐观一点，需要放开心
凡事想开点，不要做傻事
多看励志的东西
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出门在外也不愁>> >>心情不好郁闷，都不想跟别人说话，怎么办呢？
心情不好郁闷，都不想跟别人说话，怎么办呢？
病情描述：
心情不好郁闷，都不想跟别人说话，怎么办呢？
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已回答458条
医生建议：那里就要常出去走走，多参加一些娱乐活动，和人多多沟通，避免长期一人在家闷呆，这样多接触外面世界，你就会好的。
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已回答679条
医生建议：心情郁闷感到烦躁的话可以先冷静下来，听听音乐舒缓，或者看看书陶冶情操也是个不错的选择，做运动的话也是有帮助的。
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已回答25条
医生建议：多听听音乐、找朋友聊天，多出去散散心，希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
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医生建议：根据你所说情况 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
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