患有脂肪肝应该注意些什么？
患有脂肪肝应该注意些什么？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我于上月体检发现患有脂肪肝。此前一直不太爱吃肉、不吃油腻的东西。现在该如何注意？
我五十岁。
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广东省兰山医院&&&放疗
脂肪肝患者慎服降脂药　　并非所有脂肪肝患者的血脂都高。脂肪肝一般分为两大类，一类是酒精性脂肪肝，这类患者中只有少部分人可能出现血脂增高。另一类是非酒精性脂肪肝，其原因比较复杂，包括肥胖、糖尿病、高血脂、药物及遗传因素等，还有40％左右原因不明的脂肪肝。也就是说，即使在非酒精性脂肪肝患者中，也只有一部分人的血脂升高。显而易见，血脂不高的脂肪肝患者服用降血脂药，对治疗脂肪肝没有任何意义。　　脂肪肝患者即使伴有高血脂症，也不要贸然使用降血脂药。这是因为，多数降血脂药可促使血液中的脂质集中到肝脏进行代谢，患了脂肪肝的肝脏原本就存在脂肪代谢障碍，对从血中突然来到的脂质更加难于处理，只能将其再度堆积在肝脏内，这无疑会加重脂肪肝。另外，医生们还观察到，长期滥用降血脂药者可发生门静脉炎、门静脉周围纤维化，甚至可促进脂肪肝向肝硬化发展。　　伴有或不伴有高血脂的酒精性脂肪肝，治疗的最佳选择理应是戒酒，多数无须服用降血脂药。肥胖症引起的脂肪肝及糖尿病性脂肪肝伴有高血脂时，如无冠心病存在，主要应以控制饮食、增加运动量和治疗原发病为主。单纯性脂肪肝患者，只要认真做到戒酒（包括啤酒）、限制体重和改变不良生活方式，不用任何药物即可恢复正常。
擅长：肝胆疾病
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广西南宁市友爱医院&&&内科
脂肪肝者饮食要清淡，不吃辛辣油腻，烧烤，过甜，重盐，腌制品，发酵食物。平时不要熬夜，不要抽烟喝酒，不过度劳累，每天可以做一定量的运动。
擅长：全科
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青岛市第五人民医院&&&全科
你好，针对患病轻重的不同，具体表现也随之而异，其中度脂肪肝的症状如下： 轻―中度脂肪肝往往无任何症状，或偶尔感到肝区不适，肝功能只有轻度异常，因此难以引起人们重视，忽略了治疗。中―重度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。脂肪肝的症状不比其他病来的明显，我们日常生活中应多加留意，最好隔一段时间到医院体检一次，做到提早发现，提早治疗。
擅长：全科
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武汉市中心医院&&&全科
轻―中度脂肪肝往往无任何症状，或偶尔感到肝区不适，肝功能只有轻度异常，因此难以引起人们重视，忽略了治疗。中―重度脂肪肝常有腹胀、乏力、右上腹剧痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。脂肪肝的症状不比其他病来的明显，我们日常生活中应多加留意，最好隔一段时间到医院体检一次，做到提早发现，提早治疗。
擅长：擅长中西医治疗肝病，肝硬化，肝硬化，乙肝大小三阳，丙肝，脂肪肝，肝功异常等疑难杂症。
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西安华仁医院&&&肝病科
1、绝对不能再喝酒，长期酗酒酒精是损害肝脏的第一杀手； 2、减肥，营养过剩长期摄入过多的动物性脂肪、植物油、蛋白质和碳水化合物，减少体内的脂肪也是很重要的； 3、尽量避免各种药物，有数十种药物与脂肪肝有关，如四环素、乙酰水杨素、糖皮质类固醇、合成雌激素、胺碘酮、硝苯地平、某些抗肿瘤药物及降脂药等，都可以导致脂肪在肝内积聚； 4、少吃肥肉和油炸食品，应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，同时应限制胆固醇的摄入量，如动物内脏、脑髓、蛋黄、鱼卵、鱿鱼等； 　
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脂肪肝一般要注意些什么？
病情描述：
我有点轻度的一个，你看这种情况要不要服用点什么，或者注意什么？
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医生建议：你好！你这种情况可以通过食疗控制好的。主要是肝内脂肪堆积过多引起的。建议低脂饮食和低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜.如果肝功正常 是可以不治疗的.肝功不正常就保肝治疗.平时一定要注意不要过于劳累禁酒不要吃肝损害的药物。祝早复。
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健客价:¥12.00预防脂肪肝需要注意哪些日常习惯 | 新华网重庆频道
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预防脂肪肝需要注意哪些日常习惯
日 11:34:20 　来源： 家庭医生在线
　　急慢性脂肪肝患者都有哪些症状呢？脂肪肝又称肝内脂肪变性，是由各种原由引起的肝脏细胞内脂肪堆积太多的病变。正常肝内脂肪占肝重的3%-4%，如果脂肪含量超过肝重的5%即为脂肪肝，症状严重者脂肪量可达40%-50%，脂肪肝的脂类主要为甘油三酯。
　　脂肪肝通常情况下可以分为急性和慢性两种。那么急慢性脂肪肝患者都有哪些症状呢？
　　脂肪肝的患者多无自觉症状，或仅仅轻度的疲乏、食欲不佳、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。因为患者转氨酶常有延续或来回升高，还有肝脏肿大，易误诊为肝炎，应尤其注意鉴别。
　　急性脂肪肝等同于急性、亚急性病毒性肝炎，较为少见，急性脂肪肝的临床症状为疲劳、恶心、呕吐和程度不同的黄疸，并可短时间内产生肝昏迷和肾衰，症状严重者可在几个小时死于并发症，如果及时医治，病情可在短期内迅速好转。
　　慢性脂肪肝比较多见，起病缓慢、隐匿，病程漫长。轻度脂肪肝能够没有丝毫不适。中度或重度脂肪肝会有食欲不佳、无力、恶心呕吐、腹胀、腹泻、肝区隐痛、左肩及背部酸痛发胀等症状。医生查验可发现肝肿大，少数有轻度黄疸及蜘蛛痣。实验室检查会有肝功能不正常，甘油三酯、胆固醇增高。
　　如果出现了以上临床表现时，一定要及时到正规医院去检查并确诊，一旦发现脂肪肝就要积极的配合医生的治疗，以免延误了病情，不仅耽误了治疗脂肪肝的最佳时机，还给自己的身体健康造成了很大的伤害。
　　预防脂肪肝需要注意哪些日常习惯？
　　1、食醋：人们日常生活中往往离不开醋。比如做鱼时醋能去腥、蒸肉时加醋易熟、炖排骨汤加醋可以使骨头中的钙、磷等物质溶出，有利于人体充分吸收等。部分脂肪肝患者常常胃口不好，用醋调味，可以开胃健脾，激发食欲。但食醋一定要适量，一旦食用过量，不利于肝细胞的再生修复。
　　2、少吃大蒜：大蒜是个宝，在保护健康方面功效卓著。但大蒜里含的某些成分，对胃肠道有刺激作用，可抑制胃消化酶的分泌，影响食欲和食物的消化吸收。大蒜中的挥发油可使血液中的红细胞、血红蛋白减少，严重时还会引起，这对于脂肪肝患者的和康复是不利的。所以，脂肪肝患者在患病期间应少食用大蒜。
　　3、吃荤食后别立即饮茶：一些人吃完肉、蛋、鱼等高蛋白、高脂肪的荤食后，为去油腻，习惯立即喝茶，有些人还喜欢喝浓茶。这种做法是不对的。茶叶中含有大量鞣酸能与蛋白质合成具有吸敛性的鞣酸蛋白质使肠蠕动减慢，容易造成，并且增加了有毒物质和致癌物质对肝脏的毒害作用，容易引起脂肪肝。
　　4、不限食，保持营养全面：脂肪肝患者不必限制脂肪和蛋白质的摄入，因为脂肪肝患者本来肝脏功能就差，若再缺乏营养，则脂肪肝就很难根除。
　　5、禁酒：肝细胞的1/3脂肪化时即可为脂肪肝，轻度脂肪肝只要禁酒后4-6周就会消失。但是如果继续喝酒，肝脏就会纤维化。这种病以戒酒为治疗根本。
　　6、补充维生素：很多维生素是通过肝脏的代谢作用才转化成对人体有用的物质的。所以一旦肝脏染病，功能下降，维生素的代谢功能当然也会下降。所以需要摄取比平时更多的维生素来补充维生素的不足。
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[责任编辑: 王化强]
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重庆新闻排行脂肪肝饮食要注意5条
核心提示：脂肪肝分为很多种，最为常年的是肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝，发病群体多为肥胖者和吸烟者。此病并非独立疾病，临床症状也不明显，常见症状有恶心呕吐、困倦疲乏、肝区疼痛、腹部隐痛等。脂肪肝者不需要禁忌性生活，要注意饮食。脂肪肝饮食要注意5条事项，具体如下：　　
　　脂肪肝分为很多种，最为常年的是肥胖性脂肪肝和酒精性脂肪肝，发病群体多为肥胖者和吸烟者。此病并非独立疾病，临床症状也不明显，常见症状有恶心呕吐、困倦疲乏、肝区疼痛、腹部隐痛等。脂肪肝者不需要禁忌性生活，要注意饮食。脂肪肝饮食要注意5条事项，具体如下：　　　　1.控制热量摄入。肥胖型脂肪肝患者每日摄入热量不要超过105千焦，正常患者每日摄入热量不要超过147千焦。若每日都超过，患者会持续发胖，加重病情。低热量饮食对脂肪肝患者有益无害，患者应持续坚持。病情减轻，肝功能改善后，可适当提高热量摄入量。　　2.适当地提高蛋白含量。蛋白含量影响核糖核酸含量。当细胞内蛋白含量增加时，核酸核糖含量也会增加。因此，应提高蛋白含量，避免体内蛋白质损耗过度，影响肝细胞修复再生。　　3.控制碳水化合物的摄入量。谷粮、水果、蔬菜中都含有丰富的碳水化合物。患者要控制食量，不要暴饮暴食，不要吃过多糖类食品碳水化合物摄入量减少后，肝内二碳基团供应减少，肝内脂肪生成减少。　　　4.控制脂肪和胆固醇。脂肪和胆固醇含量高的食物，患者都不宜食用太多。脂肪太高，身体发胖，胆固醇过高，身体也发胖。肥胖是诱发脂肪肝的重要病因，因此为去除病因，应严格控制身体中的脂肪和胆固醇。　　5.补充维生素、矿物质和食物纤维。维生素E、D都对人体有益，钾、镁、锌等矿物质也对人体有益。多食用维生素、矿物质含量高的食物对治疗疾病有益处。& & 　　　　脂肪肝饮食要注意的5条事项，相信大家已经有所了解。如果大家还有相关疑问，欢迎咨询39健康网相关专栏的医生或者各专业医院的医生，医生会根据多见的临床经验告知答案。祝患者早日恢复健康，治愈疾病。　　　　更多精彩内容请用微信扫描下方二维码，关注39疾病百科官方微信获取，关注有惊喜哦！
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答：脂肪肝和脂肪代谢不正常有关系的，还要检查肝功，肝炎标志物后再决定治疗。[]
答：你好，这种情况建议低脂饮食，加强运动，肥胖的话要减肥。同时做血脂检查看看...[]
答：如果长期有脂肪肝，有可能引起肝硬化，肝功能异常的。需要及时治疗，注意饮食...[]
答：1.低脂饮食，戒烟限酒，养成锻炼习惯，控制体重，多吃新鲜蔬菜、粗杂粮，劳逸...[]
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　　脂肪肝伴随着生活水平的不断提高，生活压力的增大，种种不健康的生活方式和不科学的饮食习惯，呈现出越来越多的状态，这让脂肪肝的发病率近几年在我国迅速上升，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。那么患有脂肪肝要注意什么呢？杭州肝病医院专家向患者提出以下几点建议：
　　1、患者应尽量避免各种药物：受伤的肝脏功能减弱，此时再吃大量药物(包括某些维生素、草药)，或者吸入环境中的油漆和氯化物等化学物质，都会使肝脏的受损状况雪上加霜。然而，专家表示，一旦脂肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高，就应当在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但绝不能擅自加大药量。
　　2、脂肪肝患者应少吃肥肉和油炸食品：由于脂肪肝的排除毒素、净化血液和排除废物功能大减，因此应尽量少摄入脂肪，少吃肥肉和油炸食品，给肝脏一定的休息调整时间。
　　3、脂肪肝患者应绝对不能再喝酒：虽然有些脂肪肝与喝酒无关，但专家表示，一旦诊断出脂肪肝，患者应该绝对禁酒，道理很简单：一个受伤的肝脏没法处理酒精，喝酒只会加速肝脏恶化进程
　　4、脂肪肝患者应多摄入蛋白质：补充蛋白质有助于改善肝功能，但应注意：红肉每周只能吃一次;鸡蛋黄每天别超过2个;常吃少油的豆制品;多吃鸡肉。蛋白质的最佳来源是三文鱼等肥鱼和虾
　　5、脂肪肝患者应多运动：运动对多数脂肪肝患者是有好处的，尤其是对于肥胖性脂肪肝患者来说，是有良好的促进作用的，不过并不是所有的脂肪肝患者都适宜参加体育运动。比如那些因妊娠、营养不良、毒物、药物等原因导致的脂肪肝患者，是不宜运动的。
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