孕妇晚上睡不好好觉，白天精神不好咋办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-15 07:47 标签： 晚上睡不好
我怀孕15周了， 每天晚上都做梦，老睡不好，白天又特别困，没精神，怎么办好？_妈妈网问答
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我怀孕15周了， 每天晚上都做梦，老睡不好，白天又特别困，没精神，怎么办好？
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孕妇睡眠一般都不好，睡觉之前可以多走动走动，
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方块二的妈妈
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方块二的妈妈
孕期是这样的，所以要多休息，不要太累
06-17 10:53
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客户端下载喉咙热气，鼻子冒火，晚上翻来覆去睡不好，白天没精神。好难熬啊，怎么办？_育儿问答_宝宝树
喉咙热气，鼻子冒火，晚上翻来覆去睡不好，白天没精神。好难熬啊，怎么办？
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宝妈是上火了，感冒要多喝水，建议宝妈早晚用温盐水漱口，是杀菌消炎的，饮食清淡些，多注意休息，每天烫点水果吃吃，饮食的多样化，才能保证均衡的营养！
最佳回答者：
时间考虑一下你是不是有点感冒的原因呢那怀孕的最后阶段一定要照顾好自己。半夜总是被蚊子咬醒，睡不好觉，白天又没精神，我怎么办!_百度知道
半夜总是被蚊子咬醒，睡不好觉，白天又没精神，我怎么办!
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因为蚊子是出了名的吸血鬼.满意请采纳
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一、 咬人原理：
只有雌蚊才咬人，但也不是每次遇到人都咬。它咬人主要是需要人的血繁殖下一代。蚊子借助于它的触须和三双腿上的传感器。你睡着时，不断地呼出二氧化碳，蚊子就慢慢地沿着这气味找来，一面在你头上嗡嗡地飞，一面使用它的近距传感器测定你汗水的湿度、温度以及所含哪些成分，以便决定你是否是一个合适的攻击对象。
蚊子的嘴突出地长在双眼底下，是由六根，而不是一根尖利的螫针组成的。这些针比头发丝还细。其中两根是食道管和唾液管；两根是刺血针（上颚），还有两片锯齿刀（下颚）。六根管子外面有包皮，起着保护作用。嘴的外壳似一只夹子，把六根针夹在一起。
借助于这些可怕的武器，它就开始行动了。首先把六根螫针一起插进你的皮肤，进入你那密密的毛细血管网，如果它能成功地刺入这些比头发还细的血管中的一根，那就可以饱餐一顿了。吸血前，它把唾液滴进你的毛细血管里与你的血混合，以防血在它的食道里凝结造成堵塞。在这鲜血抗凝剂的帮助下，用不到1分钟，雌蚊长长的肚子就肿胀得通红了。这听起来可怕极了，其实它这样吸15~20次的血加起来也不过只抵得上一滴眼泪。讨厌的是，它咬过后，唾液的残余物留在皮肤里，痒得惹你恼火，以致你要狠狠地拍一下。但那时，蚊子已经像一架超载的大型运输机而嗡嗡地飞走了。然后，它带着你的血从空中降下来，可能停在外面的墙上，或许停在一张树叶上。在随后的几天中，它静静地呆在那儿，利用吸到的血，产下成百上千个卵来。
一般来说，蚊子爱咬这些人：
1．深色皮肤的人；
2．体温高的人；
3．身体强壮的人；
4．汗多的人；
5．肺活量大、呼吸深的人；
6．好动的人；
7．有香味的人；
8．着深色衣服的人；
9．暴露身体的人。
二、 驱蚊防咬：
1、夏季驱蚊最好的方法，就是用蚊帐或纱窗把蚊子隔绝在外。在蚊子肆虐前一定要在家中安装密闭性好的纱门纱窗，并做到随手关好纱门、合好纱窗，防止蚊虫进入室内。
2、 蚊帐，安全的港湾
挂蚊帐是驱蚊的首选方法。可能有人觉得挂蚊帐老土，早已把蚊帐搁置起来或干脆丢弃。请赶紧转变观念，去买一副新的蚊帐，它可是对付蚊子的法宝啊。
3、 植物香
蚊子不喜欢的气味是柑皮、薄荷、茴香、丁香、薰衣草、尤加利、香茅、案树、天竺葵、罗勒、百里香等。如把橘子皮、柳橙皮晾干后包在丝袜中放在墙角，散发出来的气味既防蚊又清新了空气；沐浴时，在浴盆滴几滴花露水或精油，不仅感到清爽，也能驱蚊，但要注意使用不能过量，以免刺激皮肤；把天竺葵精油(4滴)滴于杏仁油(10毫升)中，混合均匀，涂抹于手脚部，也可以往脸上少涂一些，外出或睡觉时可防蚊子叮咬；买一盏香薰炉，滴几滴薰衣草或尤加利精油，屋子里顿时会清新起来，“嗡嗡”的声音会顿时消失。但香味维持的时间一般只有1-3个小时，要掌握好时间。黄昏前，在室内摆1，2盆盛开的茉莉花、米兰或玫瑰，最好是夜来香。也可以有很好的驱蚊效果。
4、 蚊香、电蚊香
蚊香驱蚊是人们常用的方法。蚊香的主要成分是杀虫剂，通常是除虫菊酯类，其毒性较小。但有些蚊香选用有机氯农药、有机磷农药、氨基甲酸酯类农药等，这类蚊香虽然加大了驱蚊作用，但毒性相对大得多。另外，蚊香的烟雾会使宝宝感到不舒服，即使是无烟类的蚊香也难免有烟雾。一般情况下，由于婴幼儿的呼吸系统还没有发育完善，皮肤的吸收能力强，所以房间内不宜用蚊香。
电蚊香的原理是将杀虫剂吸入纸片中，利用热气蒸发出除虫菊精。虽然除虫菊精的毒性较小，比较安全，但电蚊香对微生物毕竟有较强的杀伤性，所以有婴幼儿的家庭尽量不用为好。如果婴儿房间使用电蚊香，尽量放在通风良好的地方，并不要长时间应用。
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请问。老年人晚上睡不好觉，白天起床又没有精神，改怎办呢？
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：如题。外婆最近 晚上 总是睡不好&。是不是 因为年纪大了。所以 睡眠也少的关系呢？但是
很苦恼这件事情&。有没有 比较好的 解决办法&有助于 睡眠的&。&。谢谢各位了。
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健康咨询描述：
睡不好觉，早晨起不来，晚上不想睡，白天精神恍惚
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：你好，一般睡不好觉，早晨起不来，晚上不想睡，白天精神恍惚考虑是属于典型的气血亏虚引起的气血虚的表现，建议你可以考虑使用点滋补气血及安神的药物进行治疗一下就是可以的指导意见：你的情况可以考虑使用点滋补气血的八珍胶囊加上点安神定志丸或是加上点黄芪精颗粒进行口服治疗一下就是可以的，祝你健康
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