为什么晚上老做恶梦梦啊,虽然不是恶梦,但醒...

我晚上老是做噩梦,一些很急,很气,很伤心,很害怕之类的梦,有好几次哭着醒来,我想问一下这是病吗?_百度知道
我晚上老是做噩梦,一些很急,很气,很伤心,很害怕之类的梦,有好几次哭着醒来,我想问一下这是病吗?
应该怎么办啊?眼睛周围突然起了好多斑,跟这有关系吗?
提问者采纳
眼睛起斑是因为你睡不好吧,所以你应该好好调整一下睡眠。想想近来有没有打乱了自己的生活节奏(比如晚睡),或有没有烦心的事,还有饮食也有一定的影响,要注意饮食均衡。睡前可以喝一杯温牛奶,或放几片水果在枕边(如苹果),其散发出来的酯类化合物有助睡眠。发噩梦,真的很不好说。人每晚都发梦,但其内容的成因无法明确指出,但我相信现实生活对其有一定程度的影响,因此,放轻松点吧,处理好日常事务就行了。顺带一提,基本上你记不住80%以上的梦,所能记住的(即“梦到”的)都是临醒前的零碎片段。眼睛的问题,最好找医生或专业人士咨询一下哦!
提问者评价
谢谢你的宝贵建议!非常感谢!
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出门在外也不愁女朋友晚上老是做梦,而且还基本每天做梦,还做恶梦,常常半夜醒啦,被吓醒,哭醒!为什么呀?
女朋友晚上老是做梦,而且还基本每天做梦,还做恶梦,常常半夜醒啦,被吓醒,哭醒!为什么呀?
她身体偏瘦,和这个有关系吗?
梦是大脑无意识中将脑内信息无序的连接而成的,在记忆的边缘的信息都将被调用,。通俗来说,让你对象。在睡觉前不要看恐怖,惊险片。泡个热水澡,放轻松。。。
关键是基本每天做梦,为什么呀?有没什么科学的解释?
这只是 。不要太迷信
。。。主要就是放松
她现在还是一个学生,平时都挺放松的,没什么压力!现在晚上做影响她的睡眠,生活了…她也特!总是做些稀奇古怪的梦,常常晚上醒来,有时候醒来也回忘记自己到底做什么梦了,她也常在梦中哭醒!现在问题不,那么简单!我们一直不知道为什么…
一般来说主要有以下四个方面:第一是“日有所思,夜有所梦”。比如有的人看惊险、恐怖的影视书籍之后,很容易出现噩梦,这是由于惊险、恐怖的刺激形成了记忆而进入了梦境。第二是由于人的睡觉姿势不好,如趴着睡觉或仰躺睡觉手放在胸部压迫了心脏,容易做一些恐怖的噩梦。第三是身体素质较差、而引起的噩梦。第四是人体内的生理性与病理性的刺激导致噩梦产生。比如,发烧、心脏不好造成或供血不足会;轻微的刺激在睡梦中出现喉咙被人掐着等等。
那应该怎么办呢?我觉得她可能是身体虚弱,或是…
睡眠前最好不要过度用脑,以免过度兴奋而引起。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。
她应该心理压力很大
现在还是学生,应该没什么压力吧,到底怎么回事?
睡觉前先放松,听下音乐,音乐最好不是那种激烈的,或者抱着毛娃娃或睡,如果还是不能改善,应该她是遇到了一些领她一时无法忘记的事。
其他回答 (5)
这个是没有关系的,你问清楚她梦中是什么!解决问题根源才是关建
她做什么恶梦,你要好好的和她沟通
没有,因为和她的心理和所处的环境有关,还有在她内心的一些秘密
俗话说(日有所思,夜有所梦)她想的事情太多了,也许她以前做了什么违背良心的事情,多带她出去散散心放松放松就可以了,也许是她曾经经历过一些让她难以面对的事情也说不好。
白天看多恐怖、枪杀、惊险片,造成心理压力大,工作、学习压力多重叠加都会做恶梦,白天去散散心,放松心情,以后应有改善!!!
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心理咨询领域专家昨晚做噩梦了 梦到死人晚上烧纸召魂情景历历在目 吓醒就睡不着了 老做梦 有时还是噩梦 哎(?o . o?)_育儿问答_宝宝树
昨晚做噩梦了 梦到死人晚上烧纸召魂情景历历在目 吓醒就睡不着了 老做梦 有时还是噩梦 哎(?o . o?)
1天20小时前
当时年龄:副主任医师
本站已经通过实名认证,所有内容由张选红大夫本人发表
这两天我总是做噩梦,以前都没有过!每天晚上都被吓醒
状态:就诊前
咨询标题:这两天我总是做噩梦,以前都没有过!每天晚上都被吓醒
病情描述(发病时间、主要症状、就诊医院等):
曾经治疗情况和效果:
想得到怎样的帮助:
a***发表于
副主任医师
常言道,日有所思,夜有所梦。您最近有什么解不开的心结吗?或者您有有一段时间被一些困扰所烦恼。如果自己知道的话,看看能不能从源头上做个改进,以便改善您当前的睡眠。
(大夫郑重提醒:因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行!)
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张选红,女,副主任医师,2004获复旦大学上海医学院精神病和精神卫生学临床硕士学位。年参加上海市...
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