有什么土方法可以治疗风湿病？_百度拇指医生
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?有什么土方法可以治疗风湿病？
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有什么最有用的土方法可以治疗风湿病？
楼主，你参考一下下面的信息！可能对你有用！ 治疗急性风湿性关节炎的单方、验方有：
(1)柳枝30～60g，水煎服。
(2)老桑枝30～60g，黄柏10g，水煎服。
(3)苍术、黄柏各9g，忍冬藤30g，水煎服。
(4)嫩桑枝30g、怀牛膝10g、汉防己10g、丝瓜络30g，水煎服。
(5)青风藤15g、防己10g，水煎服。
(6)郗莶草30g、桑枝30g、嫩柳枝15g、嫩槐枝15g，水煎分3次服。
(7)虎杖30g、白酒1匙，酒水同煎，1日1剂。
(8)鲜忍冬藤、根、叶90g，水煎分3次服。
(9)薜荔枝60g，用清水、甜酒各半同煎，去渣加红糖30g，调服。
治疗慢性风湿性关节炎的单方、验方有：
(1)鸡血藤、海风藤、桂枝各9g，水煎服。
(2)虎杖根、桑树根各30g，大枣10枚，水煎服。
(3)郗莶草、臭梧桐各15g，水煎服。
(4)络石藤、秦艽、伸筋草、路路通各12g，水煎服。
(5)青风藤、秦艽、寻骨风、何首乌各12g，水煎服。
(6)郗莶草90g，生白术、薏苡仁各60g，水煎服。
治疗风湿性关节炎有哪些熏洗疗法?
熏洗疗法是将中药煎煮后，乘热对患部熏蒸或浸泡，使药性从毛孔直入病所。有祛风散寒，舒筋活络的作用。主要用于治疗风寒湿痹。现介绍几种常用的配方。
①海桐皮、桂枝、海风藤、路路通、宽筋藤、两面针各30g，水煎，每日1次，每次20分钟，连续使用1个月(《实用中医内科学》方)。
②川、草乌各20g，白芷50g，羌活、独活各50g，细辛10g，川芎、桂枝各30g，威灵仙、伸筋草、透骨草各60g，水煎，每日2～3次，每次15分钟，5～10天为一疗程(贵州医学院附院方)。
③艾叶、红花各9g，透骨草30g，花椒6g，水煎。每日1～2次。
④土鳖虫12g，苏木30g，大戟6g，寻骨风20g，水煎。每日1～2次。
⑤桑枝、柳枝、榆枝、桃枝各70cm，熬水熏洗患处，每日2～3次。
⑥透骨草、追地风、千年健各30g，熬水熏洗患处，每日2次。
治疗风湿性关节炎有哪些 常用外用膏药?
风湿性关节炎病在肌肉、关节、经脉，膏药外贴可使药性从皮毛而入腠理，通经活络，较服药更有有利的一面。现将常用膏药及使用方法介绍如下：
(1)伤湿止痛膏(橡皮贴膏)：功能驱风散寒，除湿通络，活血止痛。使用时先将皮肤用温水清洗擦干，贴于患处，用手掌将膏药按摩，使其粘在皮肤上。凡对橡皮膏过敏，皮肤糜烂有渗液者及外伤合并化脓者，不宜贴用。
与其功用类似的还有麝香虎骨膏、青海麝香膏、关节止痛膏等。临床可任选一种使用。
(2)狗皮膏(膏药)：功能祛风散寒除湿，舒筋活络止痛。使用时将膏药加温软化后，贴于患处。
与其功用类似的还有万灵筋骨膏、追风膏、老鹳草膏等，亦可选用。
(3)武力拔寒散(散剂)：功能祛风除湿，通阳活血，止痛消肿。用时取药适量，以鸡蛋清略加温开水或人乳与药调成糊状，分摊在蜡纸上，贴于穴位或患处。使用时注意忌生冷，不可内服。皮肤贴药处10天内不可用水洗。脐轮、脚心等处不可贴用。儿童、体弱及浮肿者忌用。
(4)五虎散(散剂)：功能与武力拔寒散相同，使用时以白酒调匀，敷于患处。除外敷外，本散也可内服。每次6g，用温黄酒或温开水送服。
治疗风湿性关节炎有哪些药敷疗法?
外敷疗法：本法是将药物局部或穴位外敷。有促进局部血液循环，散寒祛湿，消肿止痛的作用。
(1)菖蒲、小茴香各60g，食盐500g，同炒热，布包，烫患处。适用于肢体关节冷痛，遇寒痛增，得热痛减者。
(2)石蒜、生姜、葱适量捣烂，外敷患处。适用于关节疼痛，怕风畏寒者。
(3)新鲜骨碎补3～5根捣烂敷患处。适用于关节冷痛者。每次5～10分钟即可见效。
(4)桃仁、白芥子各6g研细末，用适量蛋清调成糊状，外敷关节痛处，3～4小时可止痛。注意不可久敷。
(5)如意金黄膏涂患处，用纱布盖好，每日换1次。适用于关节红肿者。
(6)仙人掌适量捣成泥状，涂敷患处。
(7)鲜紫花地丁适量，捣烂敷患处。
(8)蒲公英120g，加水煮成药液，用毛巾浸透，湿敷患处。
(9)山栀末、飞罗面各等份，用开水或醋、黄酒、蛋清调成糊状，敷痛处。敷处现青色，无碍，数日可退。
(10)绿豆粉和鸡蛋清调敷患处。
以上6～10疗法，均适用于关节红肿灼热、疼痛剧烈、得冷则舒、屈伸不利者。有较好的清热、消肿、止痛作用。
(11)坎离砂(熨剂)：用铁屑和醋混合后，产生温热效应，直接熨敷局部。已被制成外用熨剂成药。适用于肢体关节冷痛、重着，或痛处有肿胀者。
针灸可以治疗风湿性关节炎吗?
针灸治疗风湿性关节炎有一定疗效。治疗中，根据不同的疼痛部位选取相应的穴位。如肩关节痛，取肩前、三角肌；肘关节痛，取曲池、尺泽、手三里；腕关节痛，取阳池、外关、合谷；髋关节痛，取秩边、环跳、殷门；膝关节痛，取阳陵泉、犊鼻、伏兔、足三里；踝关节痛，取丘墟、昆仑、解溪、太溪、承山。针刺手法，急性期用泻法，强刺激，甚或用三棱针点刺放血，放血量为0.5～1.0ml。慢性期用平补平泻，中等刺激，并可酌加温针或艾灸。除手法外，还可采用电针，以加强刺激，提高疗效。
治疗风湿性关节炎常用的新针疗法有哪些?
(1)取穴：外关、曲池、手三里、足三里、外膝眼、阳陵泉、血海、风市、环跳、条口、绝骨、昆仑、肾俞、命门、至阴、阿是穴。
(2)药物及方法：选用复方马钱子注射液，根据患病部位，每次选穴2～3个，每次注射0.5 ～1ml药液，日1次，7次为1疗程，疗程间隔4～7日。
(1)取穴：上肢取外关为主穴，配曲池、合谷；下肢取阳陵泉为主穴，配绝骨、解溪；腰背取大杼为主穴，配大椎、身柱、至阳、阳关、命门。
(2)药物及方法：用凤仙透骨草、骨碎补注射液，每次选3～6个穴位，每穴注药0.5～0.8ml。10次为1疗程，隔日1次，3个疗程后休息2～4周。
(1)取穴：①膝眼、鹤顶、阳关、曲泉、委中。②梁丘、血海、阴陵泉、阳陵泉。③足三里、三阴交、昆仑、照海。
(2)方法：每次取各组的1～3穴，隔日1次，交替取穴。用28号毫针5～6寸及电针机。用捻转泻法，重刺激，留针20～30分钟，5～10分钟行针1次。电针用疏密波20～30分钟，刺激强度以能耐受为度，10次为1疗程。
推拿治疗风湿性关节炎有哪些方法?
推拿法(一)
(1)取穴；指掌关节取合谷、后溪、二间、中渚、劳宫、四缝；腕关节取曲池、天井、小海、手三里、等；肩关节取肩贞、天宗、肩井、臂 ；踝关节取昆仑、丘墟、悬钟、解溪、商丘、太溪、申脉；膝关节取膝眼、阳陵泉、阴陵泉、委中、梁丘、丰隆、足三里；髋关节取环跳、秩边、髀关、承扶；下颌关节取下关、合谷、翳风、颊车、内庭；脊柱关节取病变部位相应的督脉和膀胱经有关穴位。
(2)操作手法
①上肢：a.患者取仰卧或坐位，先用推法和一指禅推法，继用滚法、揉法，沿指、腕、肘反复施术，在受累关节处作重点治疗。b.捻指间关节；按掐四缝、劳宫；点阳溪、大陵、曲泽，拿合谷、曲池、肩井。c.屈伸、摇、搓、拔伸各受累关节。d.擦热患处再施拍打诸法，使热透入关节。
②下肢：a.患者取卧位，先用推法和一指禅推法沿足太阳经施推、滚、揉、运诸法。b. 拿太溪、昆仑、委中；点承扶、环跳、秩边；擦热患处再施拍打诸手法，使热透入关节。
③下颌关节：凡下颌关节受累者可推下关，颊车；按太阳、翳风、外关；拿合谷、内庭。
以上推拿隔日1次，30次为1疗程。疗程间休息期内嘱患者进行关节功能锻炼。1月后再进行下1疗程治疗。
推拿法(二)
(1)病变在四肢者
①取穴：以病变关节为治疗重点。常取八邪、阳溪、阳池、阳谷、内关、外关、后溪、小海、天井、曲池、曲泽、肩贞、天宗、八风、商丘、解溪、丘墟、照海、昆仑、太溪、申脉、飞扬、承山、悬钟、阴陵泉、阳陵泉、膝眼、鹤顶、血海、梁丘、秩边、环跳、承扶。
②操作手法：a.患者取坐姿，术者按常规用滚法在患肢手臂内、外侧施治。从肩至腕部，上下往返3～4遍。b.接上势，术者循患臂上下循经用拿法，同时重点在肩、肘、腕部配合按、揉曲池、曲泽、手三里、合谷等穴。指间关节作捻法，然后在病变关节施以按揉局部穴位以痛为俞。最后再用揉法施于患肢，并配合被动活动有关关节而结束上肢治疗。时间约10分钟。c.患者仰卧，术者一手握住患者踝关节上方，另一手以滚法从大腿前部及内、外侧至小腿外侧施术，同时被动伸展活动下肢。随即在踝关节处以滚法治疗，同时伸展内、外翻活动该关节。再循髋、膝关节、踝关节上下先按揉伏兔、梁丘、丘墟、八风等穴。时间约10分钟。d.患者俯卧，术者以滚法施于臀部至小腿后侧，并重点施术于髋、膝关节，然后再按揉环跳、秩边、承扶、承山、委中、飞扬、悬钟、太溪、申脉、昆仑等穴。时间约5分钟。
(2)病变在脊柱者
①取穴：以脊柱两旁肌肉为治疗重点。常取夹脊、大椎、大杼、风门、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞、命门、志室、腰阳关穴。
②操作手法：a.患者俯卧，在患者腰背部沿脊柱及其两侧用滚法施术，并配合后抬腿活动，时间约5分钟。b.患者取坐姿，术者于后方用滚法、拿法交替施于颈项两侧及肩部，同时配合颈部左右旋转及俯卧活动，再拿肩井，时间约2分钟。c.接上势，用按揉法从颈至腰臀部循经施于上述穴位，先取夹脊，再取其余穴位，最后平推脊柱以热
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我老妈七十几了，得了肩周炎，打针吃药搞了好久都不行，后来别人介绍用辣椒擦，结果真的好了，没有复发。方法：湿辣椒用布包好碾碎直接擦肩膀的周围，如果感觉皮肤能接受更辣的，可以烧开水，泡着擦，每天两次，一个月就搞掂了。如果没有湿辣椒，也可以用干辣椒，用开水泡擦。每天配合喝4斤白开水。注：我用的是指天椒。希望这个方法可以帮到你。还有个偏方：榕树须+绿皮鸭蛋煮喝烫（次法有老家的长辈用过OK）可以试一试。
其他答案（共5个回答）
风湿病会反复的发作，萦绕你身旁，让你难以挣脱。它还会不断的扩展至你的全身，经常的复发，还可能演化成慢...
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风湿病会反复的发作，萦绕你身旁，让你难以挣脱。它还会不断的扩展至你的全身，经常的复发，还可能演化成慢...
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风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。 诊断及治疗均有一...
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相关问答：123456789101112131415副主任医师
简介：擅长诊治强直性脊柱炎、脊柱关节炎、类风湿关节炎、纤维肌痛症、弥漫性结缔组织病（系统性红斑狼疮、干燥综合征、多肌炎/皮肌炎、硬皮病、未分化结缔组织病）、痛风、各类血管炎（特别是韦格纳肉芽肿）、成人斯蒂尔病、骨关节炎等。
产后风湿很有可能是这种病！
产后风湿到底是什么病？有的人产后总感觉身体疼痛、不舒服，也说不清具体是什么部位痛，查又查不出什么异常，这会是纤维肌痛症吗？
如果产后总感觉身体疼痛、不舒服，也说不清具体是什么部位痛，查又查不出什么异常，像这种“产后风湿”的症状，排除其他器质性疾病（比如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等）后，就很有可能是纤维肌痛症。 纤维肌痛症的疼痛是游走性的，一会儿这里痛，一会儿那里痛，具体也说不清是哪里痛，还会伴随着疲乏、失眠、焦虑抑郁等表现。
纤维肌痛症的根源竟是焦虑、抑郁！
风湿病可以分为器质性和功能性的，像系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等有明显的组织器官受损的就是器质性的，而像纤维肌痛症这样的，就是功能性。纤维肌痛症主要表现为周身疼痛、情绪低落甚至焦虑抑郁，还伴有怕风怕凉、失眠头痛、乏力、胃肠道功能紊乱等症状，它符合现代风湿病学的定义，因此是一种风湿病。 但是，从精神心理的角度来讲，其发病的根源在于精神上的紧张、焦虑以及抑郁。因此，纤维肌痛症也算是一种精神心理疾病。 需要注意的是，纤维肌痛症虽说是心理因素引起，但不能简单地理解成心理疾病。更不能说成是产后抑郁。患者只是产后出现焦虑、抑郁的倾向，并不构成产后抑郁。
纤维肌痛症只有关节、四肢等部位疼痛的表现吗？会出现头晕、失眠、心悸、胸闷、多汗等症状吗？
大多数纤维肌痛症患者都是四肢、关节等部位疼痛，以及颈肩腰部的疼痛，但也会出现肌肉、皮肤甚至全身各个部位的疼痛，往往还伴有失眠、心悸、胸闷、多汗、疲乏无力等表现。
有的女性产后以怕风怕凉为主，而没有明显疼痛的症状，这是纤维肌痛症吗？
纤维肌痛症是以全身疼痛为主的功能性风湿病。有的女性产后并没有明显的疼痛，但是怕风怕凉，非常热的夏天还穿着棉衣，由于没有疼痛的症状，因此够不上纤维肌痛症的诊断标准。 但是这些症状与纤维肌痛症的发病机理一样，也是由产后精神心理上紧张、焦虑、抑郁等引起的风湿症状，属于功能性风湿病的范畴。
很多老人都说月子没坐好才会有这些表现，纤维肌痛症是坐月子的习惯不好引起的吗？
许多老人认为坐月子期间一定不能吹凉风、碰凉水或者吃凉的东西，但这与纤维肌痛症的关系不大。纤维肌痛症往往是由于产后疲劳、照顾不周，加上体内激素波动较大，心理上不适应，产妇心理容易出现抑郁、焦虑的状况，日积月累，就会发展成所谓的“产后风湿”。
自然流产和人工流产之后也有这些不适吗？
自然流产或人工流产后，有些女性也会出现这些不适，比如有的人特别想要孩子，却没能保住，心理上受到很大冲击，也容易出现功能性风湿病的这些表现。但是与流产的次数没有关系。
不仅仅是产后容易得纤维肌痛症，一般女性甚至男性也会得！
纤维肌痛症不仅仅发生在生产或者流产后，一般的女性，甚至男性，只要有全身一会儿这里疼一会儿那里疼，还伴有疲乏无力、情绪低落等症状，就有可能是纤维肌痛症。这主要是由于受到重大生活事件，比如亲属离世、大笔财产丢失、突遭意外等，导致心理焦虑、抑郁，从而出现这些躯体症状。
想要确定是不是纤维肌痛症，应该去什么科室看？有哪些检查指标能直接确诊吗？
应该去风湿科看，有的医院叫做免疫科，有的叫做风湿免疫科。纤维肌痛症的诊断中，需要先排除其他疾病，最为关键的就是排除器质性风湿病，这只有到风湿免疫科进行专业的检查和评估才能做到。纤维肌痛症没有明确的诊断指标，去风湿免疫科做的检查化验只是为了排除其他疾病。
张女士的多项风湿化验均正常，她的这种“产后风湿”会是纤维肌痛症吗？
张女士的多项风湿化验均正常，很有可能就是纤维肌痛症。但是，确诊为纤维肌痛症还需要符合最新诊断标准中的以下两项： ①周身的疼痛数量，用弥漫性疼痛指数（WPI）表示，指在过去一周中以下19个部位发生疼痛的数量，有一处疼痛就记为1分。 ②症状的严重程度（SS），给以下指标打分，然后将这些分数相加，即为症状的严重程度（SS）。 综合这两个指标，如果弥漫疼痛指数（WPI）≥7并且症状严重程度（SS）评分≥5，或WPI在3~6之间并且症状严重程度（SS）评分≥9；且症状持续3个月以上，也没有其他疾病可以解释的疼痛，就可以诊断为纤维肌痛症。（注：无恢复性睡眠指一种得不到休息的、浅的或者是质量差的睡眠，但睡眠持续时间正常。） 申请和梁东风大夫通话，能更加充分地交流病情，同时也省去挂号、候诊去医院的往返时间。
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出品：好大夫在线　| 策划：刘秀
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走近风湿----原来这些都是风湿病！
风湿病就是？NO！、冻疮，甚至流产，都有可能是风湿病！案例一：张女士“冻疮”十几年，双手遇冷就发白发紫，即使是春天、秋天不太冷的时候也要保暖，遇到冷水手指就发白发紫，一直当做冻疮，未就诊。突然有一天，张女士突然感到胸闷气促，爬楼梯到2楼就已经气喘吁吁了。马上到当地医院就诊，医生告诉她是“肺动脉高压”导致的胸闷气促，进一步查病因，才知道是风湿病导致的。医生提示：双手发白发紫，医学上成为“雷诺现象”，很多风湿免疫病可以出现这个表现，如系统性红斑狼疮、硬皮病、混合性结缔组织病、干燥综合征等等。案例二：王女士已经结婚4年了，一直未避孕，怀孕多次，但孕后1-2个月即出现流产，辗转多家医院妇产科、生殖科，服用很多药物，也看过中医，都没能成功孕育后代。在一次就医时候，一个病友提醒她“很像我当时的情况，建议你去风湿科看看”。王女士虽然半信半疑，但还是抱着一丝希望就诊于某医院风湿科，查封闭抗体水平很低，医生告诉她，这种抗体水平低下会导致母亲免疫系统对胚胎的攻击，引起流产。在医生的帮助下，王女士终于如愿以偿的成功生了个健康的孩子。医生提示：不孕、流产一般是在妇科或生殖科就诊，但如果反复出现流产，找不到原因，千万别忘记免疫因素的影响，记得到风湿科看看。案例三：刚工作的小陈今年24岁，作为“久坐族”，他近来常感到腰背不适，后半夜明显，去做推拿也于事无补。时值隆冬，晨起时小陈总觉得浑身僵硬，但活动活动僵硬的感觉就减轻了，小陈还以为是天气太冷把自己给“冻僵了”，就没有在意。随着病况的持续，小陈不适的感觉愈演愈烈，但等到去医院就诊时才知：自己是得了强直性脊柱炎。医生提示：强直性脊柱炎尤其喜欢“埋伏”在年轻人身边，大多发生在20-30岁的青壮年男性身上，且早期症状易缓解，有“潜伏”的特点，一开始可能就是腰背或者屁股的不适，早晨起来或久坐以后僵硬的感觉尤其明显，这种不舒服经过适当活动就会缓解，这种情况赶快去风湿科看看，很可能是强直性脊柱炎。案例四：李先生经常，医生建议多吃水果，补充B族维生素，但仍反复发作；眼睛经常红，多次眼科就诊都考虑结膜炎。和眼睛红持续了好几年，但突然出现关节痛，就诊于风湿科，医生仔细检查发现龟头也有溃疡，面部、胸背部或其他部位“青春痘”样皮疹，综合上述病情，考虑“白塞病”。医生提示：白塞病，是一种全身性免疫系统疾病，属于血管炎的一种。其可侵害人体多个器官，包括口腔、皮肤、关节肌肉、眼睛、血管、心脏、肺和神经系统等，主要表现为反复口腔和会阴部溃疡、皮疹、下肢结节红斑、眼部虹膜炎、食管溃疡、小肠或结肠溃疡及关节肿痛等。出现反复，久治不愈，请到风湿科就诊。案例五：张先生痛风多年了，每次疼痛都是去卫生院挂瓶，起初效果很好，挂一次瓶可以半年到1年不痛，但时间长了，挂瓶效果越来越差。张先生一直认为痛风反正治不好的，只能多去挂瓶了。而李先生正好相反，不满足于不能断根，曾经购买美国药、泰国药、香港药、痛风灵、风湿灵.....，起初效果很好，可以不痛了。但有一天不小心摔了一跤，骨折了，到医院查骨密度，发现重度，医生告诉他，这些灵丹妙药主要成分都是激素。医生提示：痛风是美国风湿病学会认为唯一能治好的风湿病，应该到风湿科规范就诊，只有尿酸达标，才能避免反复发作。所有的灵丹妙药，都是激素和止痛药的完美化身，可导致严重副作用。
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风湿病科好评科室女人怎么去风湿_养生人群_养生之道网
///文章正文
女人怎么去风湿
养生之道网导读：女人怎么去风湿？风湿病对于女人来说真是特别痛苦,尤其是变天的时候,骨头里面的酸痛、肿胀、那种不能动的感觉,真是感觉生不如死。那么女人怎么去风湿呢？下面为您介绍。
女人怎么去风湿1、注意个人卫生和生活规律,不沾生冷的水,不穿湿衣湿裤。出汗后不要立即用凉水冲洗和吹电扇。2、注意保暖,避免受寒,尤其是产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物,不吃过多油腻食物。3、保持心情平和,注意定时休息,平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。4、如果出现骨节发冷、关节刺痛等产后痛症状时,建议立即去接受必要的进行产后风湿的治疗。5、注意保护关节,不要过度活动关节。分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后几周内绝对不能过度活动关节。6、按摩有舒筋活络、疏风定痛等功能,所以按摩疗法也是治疗产后风湿的一大良方。在按摩时千万不能过于粗疏大意,或者是手法粗暴,这样按摩的效果就会适得其返。不能盲目下手,也不能急于求成,若是不当的话,就会导致关节受损,这样不仅没有起到治疗的效果,还会因此而加重病情。7、可以用黑豆炒至半焦的状态,然后加上红枣一起放入黄酒中浸泡半个月左右,然后去渣当酒来饮用,每天喝两到三次,一周过后,风湿的情况就能有所缓解。8、将放入酒中,浸泡1周后,将其煮热再饮用,也能治疗风湿身痛等问题。9、经期间要注意保暖,不要着凉。10、如发生四肢关节疼痛等症状,须及时治疗,最好用中药调理,激素类药物如强的松、、醋酸强的松龙等最好不用,如必须用,也应根据病情及时减停。11、切勿在风对流之处睡眠,或睡中以风扇直接吹拂。12、在饮食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体,过多的酮体对关节有较强的刺激作用。因此,患者宜控制高脂肪膳食。13、食物的选择宜丰富,特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品,还宜多吃富含C的水果。维生素C可抑制炎性渗出,促进炎症吸收。14、若是湿热性质的风湿,中医治疗风湿在食疗上主要通过食有助于清热除湿宣痹的食物,如豆芽、、莲子、平菇、冬瓜、丝瓜、薏米、小米、绿豆等,忌食辛辣温燥之品,如:葱姜、胡椒、牛羊肉等。15、若是寒湿性质的风湿,应多食如黑大豆、葱、姜、胡椒、黄鳝、蛇肉、狗肉、羊肉等,慎食滋腻碍湿食物如猪脂、蟹肉等。16、中医指出在风湿后期久多瘀多虚,肝肾不足,对风湿的治疗应同时补肝肾,益气血,功补兼施,并可结合病人口味及舌苔变化调整食物,指导病人选择适宜饮食,更好的发挥食疗食养功能。17、风湿活跃、关节红肿热痛时,要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类。18、晨练不要太早,阴雨天气不要外出运动。19、除参加日常家务活动,做慢步走、快步走、慢跑、快跑,做各种锻炼身体的功法,打,进行自我等,调动自身的活动能力。20、不要有病乱投医,乱用药,要在医生指导下用药,坚持按疗程治疗,不要随意停药。女人怎么预防染上风湿1、保持情绪稳定、心情愉快,劳逸结合,积极参加。2、提早服用减轻症状和的药物,如更年安、、等。也可以在医生的指导下,服用小剂量的雌激素。3、注意防寒、防风、防湿,如出汗、衣服潮湿后可用干毛巾擦干,切忌吹风或用湿毛巾擦拭,以防寒湿内侵,伤及机体阳气。4、可以在温水中游泳,不仅对僵持的关节有好处,而且还可以顺便减肥。5、要注意保暖,切勿晚上着凉。不要再屋檐、走廊、过道等风袭较强处停留休息。6、避免淋雨，如果骤寒侵袭时,可饮少量酒以御寒。
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