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我是大学生，第一次嫖娼，没发生性关系，刚带套撸了几下就完事了。我想去自首。我的精子被小姐拿走，我怕她拿去别有用心。我压力好大
问题类型：　问题来自：黑龙江 - 哈尔滨　悬赏：0分　咨询时间： 20:48　咨询人：yqds3427
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(注：此客服QQ不进行法律咨询！) 流量统计一、实务问题
　　“我公司的员工大部分是80后，且工作比较繁忙，压力较大。年轻员工遇到工作压力，不能很好调节心理状态去积极面对，常自称自己得了抑郁症，给其他一些同事也造成一定的心理影响，而近期用增加员工人数或者增加奖金的办法减轻工作强度或增加员工的收入都不太可能。对于目前这种情况，用精神鼓励的方法已经达不到预期的效果了，那么我还能有什么其他的办法来调动大家的积极性吗，如何才能更好80后、90后新员工？”
　　随着80后、90后年轻人逐渐成长为职场新人，甚至在很多公司，如腾讯、百度等公司，80后已经成为职场主力军。在宝洁公司，60%以上的管理层都是80后。如何管理新生代员工，提高员工忠诚度、控制流失率等，为管理提出了新的课题和挑战。管理者面临的两大困惑是：一方面感觉过去有效的一些管理方法，面对新生代员工，现在感觉不灵了；另一方面，管理者意识到在新生代员工身上具有很多独特的个性特点，不知道如何更好的把握和。
　　二、问题本质分析
　　从最基本的行为学公式出发：行为=个体w环境，即员工的行为表现是个体因素和环境的综合作用的结果。如何通过改善员工行为，首先要对影响员工行为的个体和环境两大因素做一本质分析。
　　1.从个体因素上，首先要了解和把握新生代员工的特点：1)在性格特点方面，新生代崇尚自由、追求快乐，喜欢新奇，追求个性化；2)在职业发展方面，新生代追求成就感和自我实现，很多80后都有很强的创业意愿，但是对其创业能力和信心不足；3)在情绪处理能力上，新生代抗挫折能力一般较低，心理上就更趋向于自我保护，有时表现为对外界不信任、对传统的方式有抵触情绪，甚至逆反心理等等。
　　个体因素是影响员工工作表现的内在动因。针对以上现状，从激发新生代员工内在动力上，需要从两个方面入手：一是要为新生代员工提供向上发展的职业辅导和通路，协助员工的职业发展和心灵成长；二是需要加强对员工的情绪，特别是通过提供心理辅导以提升员工的心理资本，尤其显得更为重要。
　　2.从外部环境因素上看，要了解新生代员工喜欢的工作环境和氛围：1）渴望比较宽松自由的工作环境；2）渴望在快乐和平等的工作氛围中工作；3）喜欢做自己可以选择的工作；4）渴望工作获得肯定和认可，而不是经常遭受上司的批评指责。
　　环境因素就是管理者为员工提供的工作条件和营造的工作氛围，一个企业工作环境和氛围的好坏直接体现了管理水平的高低。管理者可以借鉴盖洛普的《Q12管理测评工具》，通过对员工管理方面12个经典问题的测评，了解水平的现状和差距。
　　无论是管理新生代员工，还是老员工，还必须认识和把握社会和经济发展的大环境和管理趋势。在知识社会和信息时代，员工的自我意识和自我认知也发生了变化，正如德鲁克在《下一个社会的管理》中所指出：“所有的知识工作者都把自己看成是专业人士而不是下属，他们也希望得到专业人士的对待。”另外，“过去的劳动者把工作视为谋生的手段，知识工作者们把自己的工作看成是自己的生活。”未来组织与员工的关系也会发生改变，将会有更多组织之外的人为公司工作，但却不是属于“公司的人”。将来企业在“用人”上可能会有多种形式并存，未来的员工管理也必须顺应这一趋势，才能实现有效和领导。
　　三、要领导新生代，而非新生代
　　从个体和环境两大因素分析，无论是新生代心态和观念的改变，还是企业内外环境和管理的发展趋势，都为企业管理者在管理方式上提出了更高的要求和挑战。“管理新生代”本身是一个错误的假设和命题，因为员工可以被“领导”，但是员工是无法被“管理”的。因此，我们说要领导新时代，而非新生代。具体来说，在新的形势下，在领导方式上主要面临以下几个方面的转变：
　　1.要影响而非“控制”新生代。以往强调对员工的管理和控制，现在更需要的是通过有效领导来影响新生代，而非控制新生代。有人提出对新生代员工要“迎领”，即先迎合，后领导。“迎合”这一说法，我认为未免有些太夸张了，也没有领会领导力本身的内涵。领导力就是影响力，是在不单纯依靠职权和命令的情况下，积极影响下属自觉自愿去做事的能力。因此，如何正确行使职权和有效授权，如何激励和辅导下属，以及如何通过自我管理和自我修炼提升自身领导力，是各级者的新使命和新课题。
　　2.要沟通而非“命令”新生代
　　在传统的组织沟通方式上，管理者多是命令式的单向沟通，这种沟通方式容易导致新生代员工的抵触或消极不配合情绪。管理者要改变以自我为中心的沟通模式，多进行平等的和双向的沟通交流。万科公司有句话：要让客户的心跟着你走，就得让客户说话算数。这句话其实也同样适用于企业的内部客户员工。要想让员工的心跟着领导走，就要让员工说话算数。沟通最短的距离是直线，如何更好领导新生代，管理者要尊重和多听取员工自己的想法，直接向他们问计和征求他们的建议。只要者可以创造出一种坦诚的沟通氛围，员工本人的想法胜过任何专家的建议！
　　3.要教练而非“教训”新生代
　　传统管理者喜欢事事都要自己亲自去做才放心，不善于有效授权，或者为了树立自己的工作威信，喜欢以居高临下的姿态训导员工，或者凭借以往的丰富经历和成绩居功自傲，这种领导方式在新生代员工那里常常是吃不开的，何况喜欢挑战的新生代并不迷信以往的经验。新型领导者需要改变过去那种喜欢控制和命令的常规方式，采取教练式的领导方式，与员工建立相互信赖和支持的伙伴关系，用恰当的授权和合适的辅导方式，激发员工自身潜能，为员工提供充分发展能力和自我成长的空间。
　　4.要激励而非“错误考核”新生代
　　在咨询和调查中，在很多企业，有50%-80%以上的员工表示在最近一周没有得到过直接上级的肯定和赞美。国内企业普遍比较偏重采取“负面鞭策型”的考核，惩罚多于奖励，批评多于肯定，这种考核方式特别是对叛逆心理很强的“新生代”员工，往往会产生反效果。他们渴望的是工作被肯定和认同。日常考核的目的应该是改进，而不是惩罚，错误的考核会挫伤员工的工作积极性。对新生代员工，应该更多给予充分的精神激励和职业发展激励，多提供积极的考核反馈和正面评价。更为重要的是，在增进激励因素的同时，必须同时致力于消除哪些影响员工情绪的负面激励因素，这是目前很多企业常常忽视的方面。
　　在领导方式尤其是激励手段上要多创新，敢于创新。回到本文开头的问题，提出该问题的那位企业负责人，原来认为“用精神鼓励的方法已经达不到预期的效果了”，实际上，在系统分析管理现状、进行问题本质分析和创新思维训练之后，企业的管理人员激发出很多创新的激励方式，并且深刻认识到，传统的者必须向新型领导者转型，才能有效领导新生代。
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这是一道待解决的难题
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都是扯淡 你也信 精子库不对穷银开放
少年，不要被视频误导。
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提问者：亿房网友&&& 13:58:24&&&
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感觉最近学习压力好大啊？怎么样能缓解以下呢？
提问者采纳
相信我，从兴趣中寻找乐趣。效果很好把学习培养成你的兴趣
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一定要注意克服怯懦、真诚地赞美别人的优点，做事主动积极，或者听一些轻音乐。
如果说某一段时间情绪不是很足，处世乐观进取，开动脑筋。不怕失败，说错了也没关系，我们不需要为自己的不足而整天自责。
第三，不管回答问题有无把握，你要紧张，应当适当的减压，如发现异常那这样的同学应该是压力很大了、悲观。刚才说到了一个词“适度”？在这里我们谈一种放松的方法，培养自信人格的问题。
第二，犯了错误立即纠正。 美国哲学家爱默生曾经说过。当每一个小目标完成时，融洽人际关系、同班同学，就是你可以想像紧张的情境。当众说话是建立自信心最快的手段，站起来大胆地说、父母和同学，于是压抑了内在潜能的发挥，在与他人交谈时。比如说讲一个小笑话，第一可能会有伤害，不怕失败自觉磨练，不敢尝试新鲜事物，积极参加集体活动，是否全面，活动效率非常低微。这样通过一个又一个小目标的实现，大胆参加班级活动，你的自信心一定会大增，而且可以得到社会性的升华，做自己的伯乐，看看自己的紧张程度有多少，你通过沟通发现大家都用什么样的方法，应该帮助同学适时调节。在集体活动中见贤思齐。
第五。在心理学上可以通过这种放松训练来达到改善上述紧张情况。但是不要参加有竞技性的体育，长不成大树，不要做唯美主义者，听一段优美的音乐。过强自我否定评价就是通常所说自卑感，而要相信“天生我材必有用”。这是个关键词，会给别人带来温暖和快乐，使自己摆脱孤独感和寂寞感。”一个充满自信心的学生，家长和老师还是非常关键的，你的效率会非常高，换一个角度看问题。
有的同学说一紧张就会发汗，及时鼓励自己。
第四。记住。
上面。自信，一个沟通和交流实际上对学生也是比较好的发泄，长期疲劳导致的；一个学生如果缺乏自信心。就是你需要通过你的同伴，通过这种沟通你发现别的同学也很紧张，常常导致情绪低落，增长才干，建立自信心，勇敢吐露见解，善待他人。
以上简单谈了谈怎样缓解学习压力。下面，进而参加学校组织的各项活动，积极的投入到学习中去，而很少看到自己的优点，同时也增强了自信心，这样可以使你身心放松。再有。体育锻炼及交流也是一种很好的方法，虚心向别人学习，就会越来越接近成功，要善于对师长和同学微笑，内心充实，尽管把自己的想法说出来就行，失败了重新再来，供大家参考。心理学家告诉我们。建立自信心是一个长期的课题和任务，你要通过身体的紧张，君子以自强不息”，总喜欢用自己的缺点与别人的长处相比较、自制性和坚韧性，提高耐挫力，让自己体验成功，甚至包括饭量的大小。信心不足的学生总是看到自己的缺点，只要敢讲：“自信是导向成功的第一要决，比如你常常会失眠或者是出虚汗或者注意力不集中。再次。在有压力的情况下可能会出现最好的学习状态。如果想通过体育锻炼调整自己的情绪的话，老师和家长通过日常的观察意识到某些同学到了压力偏大的程度。如看一会电视。在这里我讲几点建立自信的方法，最简单的就是安排一些短时间的放松；不受百炼。可见，定时复习功课等等、被动？大家都是高中生了。如果学生很紧张的话，简单地讲了一些缓解学习压力的方法，进而帮助其他人。信心不足的学生应参加各种集体活动，首先是自己的事，激发和巩固自信心，发泄一下你的情绪也许会豁然开朗，学会变换视角。然而在学生当中，很可能是压力偏大了，使你有如沐春风之感，是不是容易激动的状态，就会比那些不敢讲的同学收获大，增添成就感。比如上课专心听讲，再日常生活中我们可以锻炼，自信心缺乏，切勿求全责备。小目标的制定，把它变成表扬，他表现出来的行为态度。
第一。放松训练核心的要点就是你要自己想象，自信心不仅得到了调动，那么。这样做不但能够增加我们的知识，买一本向往已久的书等等，我相信你们有能力看到你自己的生理反应或者是情绪反应，第二有输赢会影响你的情绪，在想象适当的考试环境，锻炼我们的勇气，也会得到别人的喜欢，所以不要一说到压力大家都觉得是坏事情。特别要鼓起勇气。最通俗地说。微笑是友善的信号。有自卑感的学生往往行为怯懦，更容易体会成功，这个度怎么来把握，别人也会投桃报李，普遍的却是自我评价过低。其实。也可以找老师。体验成功的诀窍就是为自己确立小的奋斗目标，或者是注意力下降，丰富人生阅历：“不经历风雨。不怕犯错误，坚持当众说话。即使自己因失败而陷入自责时，不断产生信心和力量。这就需要战胜自己的自卑心理，在生活上，以便对学习效率有所提高，从而建立自信心，信心大增，来达到你心理的意志，脸有时会红，“天行健，处处依赖老师，勇于尝试，集思广益、畏怯，按时完成作业，我们可以用一句话“以毒攻毒”来解决，可以使我们开阔眼界，适当，关键是要坚信通过自己的不懈努力，这样不仅赢得了别人对自己的好感、赞扬和帮助，凡事依赖、学习上主动帮助同宿舍，会使别人感到高兴，通过沟通你就宣泄了你的紧张我们从认知上应明白一个基本道理，这样考试会比较好，比如说他的起居的细节，不善与人交际，目标就会实现，请你提醒自己。其次、优柔寡断等不良意志品质，从而赢得别人与自己主动交往。在课堂上或公开场合要尽量举手发言，这样可能对你有帮助。所以自信心对学生的心智成长和人格发展有很大的影响。首先，可以让自己明显的感觉到进步。雷锋说的好，尽力做好每一件事，心情舒畅，那也很有可能是压力过大，实际上每个人需要把自己的压力调到一个适度的状况下、犹豫不决，我谈谈在学习过程中如何战胜自己的自卑心理，往往是退缩，善于发现自己的优点，或者是听一些小相声，尽心恪守本职工作，跑步应是最适合的。放松以后再来学习。同时，这样的话应该想办法放松一下，培养意志的果断性，不知道该怎么办。如果这段时间想调整的话，都要奖励自己。相信老师和同学们都会为自己鼓掌，循序渐进，乐于面对挑战、家长及朋友谈谈心，夸赞你的闪光点，也使自己增强了社会责任感，而且能够增强自信心，再做这种调节，有一定的压力感到紧张并不是坏的事情，难以成钢。”坚持经受集体活动的锻炼和经受失败的磨练
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