膝盖痛膝盖韧带拉伤怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-30 21:16 标签： 膝盖韧带拉伤怎么办
　　膝盖疼是怎么治疗膝关节炎患者一般在早期的时候都会出现疼痛，但是如果这时候不及时进行检查或者实施什么治疗方法的话，随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。睡眠时因关节周围肌肉受损，对关节保护功能降低，不能和清醒时一样限制引起疼痛的活动，患者可能疼醒。那么出现了这些症状应该怎么办呢?膝关节炎有哪些好的治疗方法。
　　膝盖疼是怎么治疗　　第一，体重在治疗中无关紧要：减轻体重、减少关节的损伤和负重，在骨性关节炎的治疗中起着十分重要的作用，但这一点很少被人们认识。
　　第二，盲目补充微量元素也是骨性关节炎治疗的误区之一。
　　第三，盲目服中药治疗：在人们传统的中医理念中，骨性关节炎因为有关节疼痛，所以往往归为痹证。但现代医学却认为骨性关节炎的病因远远超出了痹证的范围，而是多种因素造成的关节软骨的损害。如果不充分认识这一点，盲目地服中药治疗，则会带来严重的不良后果。
　　第四，盲目按风湿治疗：因为类风湿性关节炎的治疗是长期的，患者需应用一些药物止痛，还要应用控制病情的药物。这些药物除了治病作用以外，还有许多不良反应，如对血液系统的影响，对肝、肾的毒性作用等。
　　第五，骨性关节炎的治疗误区还有认为相关治疗可有可无：患者往往只注重药物治疗，而忽视相关问题在骨性节炎治疗中的重要作用，比如锻炼等。
　　膝盖疼是怎么治疗
膝关节性骨关节炎怎么治疗?通过专家的讲解，您明白了吗? 专家提醒您：出现膝关节性骨关节炎症状之后要及时到专门的医院进行治疗，这样才能避免病症的扩散，造成更大隐患。如果您还有疑问，欢迎向在线专家咨询。
两手臂酸痛颈椎间盘突出是常见的骨科...膝盖痛怎么办_日常养生
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膝盖痛怎么办
　　膝盖痛怎么办?美好的心情会对一天的生活有着很大的影响，只要心情好了，不管遇到多大的事情都会感到很轻松，压力没有那么大，很快的找到解决的方法，那么膝盖痛怎么办呢，我们来听听专家的介绍：
　　膝盖痛怎么办?让膝关节不痛的关键在于不要总是进行损伤它的活动。反复的运动过度会引起关节很大的问题。细心照顾疼痛的关节，以下是关于该如何做的几点提示： 　　1、热敷膝盖：冷敷在关节受伤的第一个阶段很管用。但对付拖延的疼痛湿热更有效，一条湿热的毛巾，一个装有热水的瓶子，一个的热敷袋，一个热水澡或一次桑拿浴都有帮助。 　　2、减肥：如果你超重，你的膝盖也会跟着受累。减肥能减轻你膝关节的压力，令它们不至于每走一步都疼痛。膝关节表面承受的触压可达体重的8倍，减去10斤重，就能为膝关节减去80斤的压力，这不是一个小数字。 　　3、垫住膝盖：如果你必须长时间使用膝盖，那就带护膝，这样一来可以为膝盖骨减少一些压力，且每过一定时间休息一会，这样膝盖就不会持续承受压力。 　　4、不要蹲坐：蹲坐及深屈膝盖会给膝盖带来的极大的压力，导致软骨或可能会令四头肌肌肌腱断裂。反复蹲坐会令某些人很长时间都膝痛。 　　5、尽量不要跑步：非持续性的运动如骑自行车、步行或游泳和跑步一样有利于你的身体健康，但对你的膝盖要好得多。如果你必须跑步，延长热身的时间，缩短跑步的路程，在较软的地面跑步，且一定要穿质量好的专门的路鞋。 　　6、多进行健身训练：大多数慢性膝关节问题产生的真正根源在于肌肉柔韧性和力量特别是针对四头肌和腘肌腱的恰当健身训练后都会有好转。 　　7、一旦出现如下情况下时，就意味着你应该及时去就医了：当你痛得难以行走;当你感到膝关节疏松或无法支撑自身体重;同时伴有关节肿胀、发红或变色，持续24小时都不消退;原因不明的疼痛超过3天;或者受伤后疼痛超过5天。 　　经过专家的介绍，相信大家对膝盖痛怎么办一定有了更深的了解，希望通过上述能给大家带来帮助，如果出现以上症状就要及时的到医院进行诊治了，以免让病情越来越严重，祝早日康复!
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来源:本站编辑:联创兄弟更新时间： 11:41:19
　　随着年龄的增加，人到中年很容易出现关节痛的情况，其中膝盖疼痛最常见，尤其是上下楼时很容易膝盖疼痛。那么下楼梯膝盖疼怎么办呢?膝盖疼痛吃什么好呢?下面北京风湿病医院专家介绍了膝盖疼痛的饮食。膝盖疼痛应该怎么治疗好？
　÷楼梯膝盖疼怎么办？
　÷楼梯膝盖疼怎么办?――膝盖疼痛的饮食：
　　 供给充足的蛋白质。蛋白质是组成骨基质的原料，可增加钙的吸收和储存，对防止和延缓骨质疏松有利。
　盖疼让很多人行动不便，行走困难。合理饮食是缓解并的有效方法之一。另外，患者也可以通过适量的运动来缓解膝盖疼痛。那么怎么减轻膝盖疼痛呢？怎么运动好呢？点击进去了解一下吧！
　　 目前国内市场各类钙片很多，除饮食补充外，可适当补充钙剂，但要注意钙的结合形式。如碳酸钙，吸收较差，乳酸钙的含量很低。不要盲目的补充维生素A、D丸，服食超量可引起中毒症状，一定要在医生的指导下服用。只有膳食中的钙与蛋白质结合后，才能充分的被机体所利用，所以提倡膳食中补钙。建议每日克牛奶，即补充约毫克的钙。其他含钙丰富的食品还有谷类、豆制品、黄、绿、红色蔬菜，虾皮等。
　　 注意烹调方法。烹调方法也相当重要，一些蔬菜如菠菜、苋菜等，含有较多的草酸，影响钙的吸收。如果将这些菜在沸水中焯一下，滤去水再烹调，可减少部分草酸。再则谷类中含植酸酶，可分解植酸盐释放出游离钙和磷，增加利用率。植酸酶在℃环境下活性最高，为了增加植酸酶的活性，可以先将大米加适量的水浸泡后再洗，在面粉、玉米粉、豆粉中加发酵剂发酵并延长发酵时间，均可使植酸水解，使游离钙增加。
　　 限制饮酒。过量饮酒可影响钙的吸收，所以应限量适度的饮酒。　
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健康咨询描述：
医院检查下来是痛风和关节炎现在膝盖这里很酸很酸都不能动也肿了只能把腿放平才比较舒服请问有什么办法能缓解下吗？有什么治疗方法吗？
感谢医生为我——该
附件：点击查看大图
时间： 19:56:56
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帮助网友：68674称赞：12545
病情分析：您好，你膝关节疼痛有两种情况一是有关节炎，再就是缺钙也会引起酸疼的。你最好是到医院化验一个微量元素，以便确诊再对症治疗。指导意见：如果是缺钙可以吃点葡萄糖酸钙片加鱼肝油，再结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食物，如猪肝、羊肝、牛肝，来促进钙的吸收。如果是关节炎可以吃点壮骨关节丸。
但是医院检查下来痛风海鲜什么都不能吃 胆固醇也高也要吃的清单怎么办呢？
21:27医生回答：
您好，现在确诊是痛风了吗？
是的 尿酸很高 超出正常值一辈
05:03医生回答：
您好，那就是属于痛风了，以上我说的那些食物就不能吃了，一般的治疗是在急性期可用非甾体类药物如布洛芬或尼美舒利及秋水仙碱等消除红热肿痛等症状,在慢性期可口服丙磺舒或别嘌呤醇等。饮食上注意不能吃含高嘌呤的食品，如猪肉、羊肉、动物的肝与肾等内脏，蔬菜中的菠菜、豆类、豆制品、香菇、冬菇、紫菜也不可以吃，同时注意必须注意戒酒，尤其是啤酒最容易导致痛风发作，应绝对禁止。
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