即使晚上睡眠不好很好，到了白天还是会感觉疲...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-23 12:45 标签： 晚上睡眠不好
为什么在白天睡觉时间很长还是会感到疲累，但如果在晚上有足够的睡觉却不会疲累？_百度知道
为什么在白天睡觉时间很长还是会感到疲累，但如果在晚上有足够的睡觉却不会疲累？
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人的生物钟的特性
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因为人体的生物钟特性，还有就是人类的新陈代谢都是在晚上进行
何谓晚上？ 身体如何得知现时是晚上？
因为生物钟
如果我去了有时差的国家，那怎么算？
生物鈡如何得知现时是晚上？
这个忘记怎么描述了不好意思了
白天本来就不是睡觉时间，所以说会这样
有科学解说？
你这不足够证明
你看一般自然界动物都是晚上睡觉，所以说人也不例外
我也是，特别是太阳光照射进来，越睡越困。
晚上睡眠是很重要的。
好一句废话
身体如何得知现时是晚上？
每个人都不同，你如果真想知道翻翻人类进化史，那方面的书吧
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出门在外也不愁睡眠不太好。白天比一般人嗜睡。平时很容易感到乏力，注意力集中一会就犯困或者感到疲劳。_百度知道
睡眠不太好。白天比一般人嗜睡。平时很容易感到乏力，注意力集中一会就犯困或者感到疲劳。
早晨起来腰部会有疼痛。平时很容易感到乏力。白天比一般人嗜睡。常常胸闷气短？该怎么改善。食欲不好。情绪低落睡眠不太好。早餐有时候吃有时候不吃。平时很少感到口渴。时常心慌烦躁，注意力集中一会就犯困或者感到疲劳，做事提不起劲，不容易出汗。这是什么毛病
我有更好的答案
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亚健康状况 建议多多做一些户外运动 多参加朋友聚会
早餐很重要，必须吃，而且要吃得好。另外要注重休息，睡前最好不要玩电脑或手机，可以看看书、听听英语（最好的催眠曲），只有休息好了，白天才有精神，周末多出去活动活动。
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