很无聊 心情不好 怎么办啊_百度知道
很无聊 心情不好 怎么办啊
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朋友出去走走，那样社交圈会越来越小！不要整天窝在家里，会更加无聊
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你可以去野外或者是乡下放松心情！
或是找个朋友聊聊天啊
呵呵……如果不介意的话，我们可以聊聊天啊！加我哦！加时注明哦！
没有什么大不了的，看开点，加油，努力！！！
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出门在外也不愁一个人一天很无聊怎么办?_百度知道
一个人一天很无聊怎么办?
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而应将这些烦恼向你信赖。自己去努力了，施一份关心给人。 7忘却 忘却也是保待心理平衡的好办法。仁慈是最好的品质，也许是物质。忘记你曾有的羞悔和耻辱…这样你便可乐观豁达起来.孤单。做一个有修养有品位的人，而不是逃避和掩饰.伤心，这样我们就能坦然直视过去，他应到大自然中去，心理就平衡了,尽管前进的路上有汗水。人生的道路是曲折坎坷的、忘记昨天、钓鱼等，会活的很空虚，更幸福,人总是要有点精神的、诽谤，也许是精神,但一定会在成功中获得快乐和享受 人活着就是为了生活更快乐，使自己无忧无虑，没有理想，人就可能遭到世人的种种的手段而艰难生存，那么你就得到解脱了。我们必须清楚的知道自己要什么东西，为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作，坦荡快意无悔人生，我觉得两者都不可少，只有这样我们才能学会放弃、一种气度，随时随地保持心理平衡，完成自己的使命，尤其在现在这个社会，伸出你的手,无论做什么总是要有所作为的，不知道自己为了什么而活着，让它成为你人生的一种财富，守平常心，处变不惊，获得快乐。愈健康。
天天开开心心.迷茫。人要有物质追求，也许是一种感觉，活的洒脱点.应该是.寂寞，你不可能去爱每一个人,人生是应该有合适的目标。因为我相信。在别人需要帮助时、忘记自己，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的？我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，感到踏实。当遇到不幸，一中潇洒，才能记住该记的，保持心理的平衡，这一生就是有意义的,可能还有眼泪，不是逃避的.累，我们必须树立人生的奋斗目标，有利于促进机体的健康，万事具应想得开、善于快乐实在是一种智慧。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子。但抓住一本好书。其实我们要的很简单，人生是要我们面对的，那么.烦恼，而幸福的生活要自己努力争取来的，为我们深爱的和深爱我们的人好好活着 人生就是这样，心理就愈容易平静
3读书 读感兴趣书、善解人意的人倾诉 2旅游 当一个人心理不平衡、信心，更不是强作欢颜，自己得到鼓励，生活的质量才有保障，一种对长寿的呼唤
5求雅趣 雅趣包括下棋、烦恼和不顺心的事之后。听好歌,不断的追求奋斗.有压力、忘记脆弱的情怀，身心健康，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后
4听音乐 音乐是人类足美好的语言，理智地剖析它、绘画,那就要事事想得开、富贵、一段经历，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己 其实生活就是奋斗和收获，快快乐乐过好每一天，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，神经体液的调节功能增强。从事你喜欢的活动时，心情愉快.是因为周围的环境太过繁琐 周围的事太过繁琐，为了使自己的生活更幸福，将会迷失自己，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼、一种领悟而不是痛苦、毅力。阴离子是人和动物生存必要的物质。精神的力量是无穷，人生时刻面临困境和挑战、一份回忆！学会 快乐懂得快乐、嫉妒，一笑置之，把心事深埋心底。因此,无优无虑是人生的意义。忘却有害无益的人和事吧。幸福是什么，所以好像已经融入一样当你只身一人抽离的时候，切勿忧郁压抑，他去实现的过程心情就会快 人活着必须要有追求，则会爱不释手，自会快快乐乐地过一生，一种解脱，这样才会有朋友,人生是短暂的，对于荣辱，不平衡的心理自然逐渐得到平衡
6做好事 做好事.心情不好，敢于面对生活的波浪的人才是真正的强者、贫穷。这就是每一个人都要寻找自己的快乐 如果没有斗志，忘记该忘记的，只有精神富有，没有目标，他没有具体的概念，物质的背后是对理想的执著。头脑冷静，我们无法回避不开心和痛苦的事，才会有更高层次的追求:不断的求索，精神上的富有、他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛，潇洒走一回，显得更重要，很迷茫、有苦恼时。时刻追备着，为美好的生活而努力，但不可以为物质所迷惑，读时漫不经心，笑口常开，内心得到安慰，他就有了为之奋斗的欲望，但你尽可能和每个人友好相处，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避 1倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡。人为了追求自己的幸福，意念是神奇的，肯定应该肯定才能否定应该否定的，在工作中寻找乐趣，去灾免病。从自己做起。我们只有实现自己的理想。放声唱歌也是一种气度，人生才有真正的快乐.生活应该丰富多彩、打牌，新陈代谢机能便盛，与人为善，读使人轻松愉快的书.苦恼。做好事，尽自己最大的努力去实现这个目标。空气中的阴离子越多；别人做出反应，如果没有追求、忘记苦涩失意,把挫折乐观的对待人生短暂，随便翻翻?和我惊天地一样，我们要的只是幸福，才懂得珍惜，让单调乏味的工作充满生趣，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢，我们只有正确地面对它，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，生活和平而安逸，平衡心理。但是、酸楚等社会附加物，才能剖析人生中的痛苦。忘记烦恼忧愁之所以会无聊，郁闷
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看着一朵花。比如.将注意力集中到一些日常物品上，四周安静，光线柔和。 二，对生活认真一点，不过你的人生怎么样，那就让自己忙起来，只要你努力对待每件事情，取一个自我感觉比较舒适的姿势.活动一下身体的一些大关节和肌肉，动作不需要有一定的格式，还是想想那句“开心也是一天、坐或躺下.作深呼吸。加油吧，别人给你道歉了，我相信都是精彩的，让自己充实地过好每一分钟，只要感到关节放开，比如你走路的时候被人撞了，不受打扰，慢慢吸气然后慢慢呼出，只要你认真对待每一天，每当呼出的时候在心中默念“放松”.闭上眼睛，醒了就起来.选择一个空气清新，这个社会的和你差不多还很多.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动，站，推开窗，有时候你还是会觉得很火，何不如天天开心”。别发愁，着意去想象一些恬静美好的景物，生活却不容易，如蓝色的海水、逛街购物.想到心情不好就心情会不好，不开心也是一天、高山流水等。 九。 四。比如游泳，活容易、洗热水澡，并不是每个人都能成功的，但是都快乐的生活着、听音乐。点燃一些香料.生容易，那就不用想它，细心观察它的细微之处，让自己想像成一个快乐的小天使… 三。 五，让自己没有空闲去想它，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，再有早晨醒了以后不要恋床，呼吸清晨的新鲜空气，可活动自如的地方、朵朵白云、金黄色的沙滩、看电视等，微微吸它散发的芳香。 八，忙起来，这世上不是每个人都很顺利，放松全身。 六，肌肉松弛就行了。 七、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，只是看自己怎么解决.用心另眼看世界吧，做的时候速度要均匀缓慢! 一，如果还是想
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出门在外也不愁如果1个人每天心情不好，很郁闷，很无聊？但是有时候自己都不知道原因的时候，怎么办呢
如果1个人每天心情不好，很郁闷，很无聊？但是有时候自己都不知道原因的时候，怎么办呢
很郁闷，无聊的感觉，不想找人玩，不想回家，不想理关心她的人，不想联系朋友，是不是得自闭症了呢？
多是因为心理作用
1.欲望少点， 
2.攀比的心态少点， 
3.知足常乐的心理多点 ,
4.心态平衡点， 
5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。
6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 


你厌世了，讨厌一切，也否定一切。不管这个世界多么的令人灰心，但你也必须活出自己的一片天来啊
的感言：thank you
其他回答 (6)
心情不好是生活没有激情，你得想法让自己的生活有激情，有目标。
为了目标充实的过每一天，目标是人生的动力。学会分享，与朋友们交流，分享生活中的快乐。朋友是你人生的伴侣。没有伴人是会孤单的。目标有了，朋友有了，还差一个健康的心态，有了这三样你就会快乐的。
还有一个能让你现在快乐的办法：走到镜子面前对里面的人做个鬼脸，笑一笑。 

牙齿天天晒太阳

人都是个情绪化的谁也摆脱不了的
我们不能有了打击就不活了
也不能有了乐事就希望永远的快乐的
人生就一种的滋味那也是无趣的啊
不管是快乐还是消沉都是我们的人生啊

快乐是你就大笑的,消极时你就哭吧
让自己的消极有个发泄的出口的
我们在什么样的情况下都得往前走的啊.
我们只是人生的过客什么也不是的
但在这过程里我们能克服人的弱点让自己的人生亮丽起来的
书是好东西,是你迷茫人生的一盏明灯多看点好书可以指引你的
人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安
是因为太闲了么?

如果是的话。 找点感兴趣的事情做做。

又或者行程挺满， 还是每日郁闷? 
是因为事情没有安排好 而 不顺畅 么? 挑个日子【整理整理】吧。

某人也经常不知为何就心情不佳， 这样不好噢。

据说适当的运动能使人快乐、。
每天起来时 对自己说， 【我很好，一切都会好起来。】
心情郁闷 ——找人吹牛吧。
我很闲 时常郁闷，唠嗑请找。
楼主~~~虽然不知道你是为何心情不好?是伤心;是忧郁;是无聊....还是??但是希望你记住我的话~~首先是我给你的一点小建议:心情不好的时候 
你可以去超市买好多的你喜欢吃的东西,然后使劲的去吃光,用食物去挤掉你的坏心情 

心情不好的时候 
你可以去大街上走走,看看周围的人都在做什么,他们的忙碌或许能分散下你的心情 

心情不好的时候 
你可以找个没人的地方,痛快的哭一场,哭出你不好的心情 

心情不好的时候 
你可以去做你喜欢做的事情,唱唱歌,听听音乐,弹吉他,把心情关注在你做的事情上,或许能忘记让你心情不好的原因 

心情不好的时候 
去找你做好的伙伴,把心情诉说出来,让朋友帮你分担下,或许会好些 

心情不好的时候来百度知道发发帖子,回回帖子,看看别人的坏心情,并帮助别人从坏心情中走出来 
或许别人从坏心情中走出来的时候,你也出来了呢 



然后~~~下面是一些名言~~~楼主可以参考下~~

六十七条闯天下 
1，记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。 
2，能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越 淡，仿佛不断稀释的茶。 
3，怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。 
4，智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。 
5，世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主（除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外）。 
6，如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握。 
7，如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。 
8，令狐冲说&有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。& 
9，我不知道我现在做的哪些是对的，那些是错的，而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死。 
10，也许有些人很可恶，有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候，我才知道：他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人，好人或者坏人。 
11，鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里．水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里。 
12，快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤．请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你！ 
13，死亡教会人一切，如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟，但为时晚矣~！ 
14，你出生的时候，你哭着，周围的人笑着；你逝去的时候，你笑着，而周围的人在哭！一切都是轮回!!!! 我们都在轮回中!!!! 
15，男人在结婚前觉得适合自己的女人很少，结婚后觉得适合自己的女人很多。 
16，于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。 
17，每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离,被惰性所消磨。 
18，人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。 
19，《和平年代》里的话：当幻想和现实面对时，总是很痛苦的。要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。 
20，真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。 
21，生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？ 
22，我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。 
23，我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程；我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。 
24，后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔。 
25，日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦 

26.生气是拿别人做错的事来惩罚自己。 
27.明天的希望，让我们忘了今天的痛苦。 
28.发光并非太阳的专利，你也可以发光。 
29.获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。 
30 .你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。 
31 .真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。 
32.爱的力量大到可以使人忘记一切，却又小到连一粒嫉妒的沙石也不能容纳。 
33.不论你在什麽时候开始，重要的是开始之后就不要停止.不论你在什麽时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。 
34.抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。 
35.有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。 
36.上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公平。 
37.美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。 
38.世上最累人的事，莫过於虚伪的过日子。 
39.觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。 
40.少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。 
41.人只要不失去方向，就不会失去自己。 
42.如果你曾歌颂黎明，那麽也请你拥抱黑夜。 
43.问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。 
44.人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。 
45.当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。 
46.人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。 
47.一个今天胜过两个明天。 
48.要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。 
49.乐观者在灾祸中看到机会；悲观者在机会中看到灾祸。 
50.有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。 
51.人生最大的错误是不断担心会犯错。 
52.把你的脸迎向阳光，那就不会有阴影。 
53.经验是由痛苦中粹取出来的。 
54.用最少的悔恨面对过去。 用最少的浪费面对现在。 用最多的梦面对未来。 
55.如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。 
56.不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。 
57.要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。 
58.因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。 
59.要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。 
60.你不能左右天气，但你能转变你的心情。 
61.孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。 
62.得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。 
63.希望，是一种甜蜜的等待；想念，是一份温馨的心情；朋友，是一 生修来的福分；爱情；是一世难解的缘分。祝你在人生的道路上多点快乐！多点开心！ 
64.世界上有两种人：索取者和给予者。前者也许能吃得更好，但后者绝对能睡得更香。 
65.分离对爱情的作用和风对火的作用相同：熊熊烈火被风越吹越旺，小火苗被风一吹就灭
66.1头狮子领导下的100只绵羊，要比1只绵羊领导的100头狮子可怕得多。 
67.我们向来喜欢崇拜自己的人，但我们不一定喜欢自己崇拜的人 

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心理咨询领域专家心情不好怎么办？无聊的时候怎么办？生气的时候怎么办？
心情不好怎么办？无聊的时候怎么办？生气的时候怎么办？
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有用吗？我怎么就不行？
提问者 的感言：?你太了解我了 满意答案
学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情

其他回答 (17)
心情不好的时候,让自己好,无聊的时候让自己不无聊,生气的时候让自己不生气.呵呵
那么你想些快乐的事情,听听音乐,放松心情
其实你想一想。
人生苦短，何必自找烦恼呢。
开心一天不开心一天你说呢。


首先要控制好自己的情绪！找点自己想做的或者喜欢的事情做！这样可以缓解压力！！或者看看书，比如说哲学方面的！对于自身的修养很有帮助的！
开心是必要的，
不开心也是必然的，
因为没有一个人能做到天天开心，
你说呢？
所以当你不开心的时候，
首先要接受这个事实，
暗示自己“不开心”只是这一小段的时间，
就如雨过天会晴一样，
过去这段时间就会好起来的；
然后做一些自己喜欢的事，
比如听歌、运动，
比如找朋友聊天、逛街，
最好不要一个人封闭在房间里！
祝快乐！

哇，你一下问这么多要我怎么办？
调整心态五步曲 :
1、多做体力运动。
2、精神转移、冷静
3、摆脱心理压力、稳定情绪
4、乐观、 冷静。
5、放松，有不愉快的事情要说出来，以免心理疲劳。
愿朋友开心，加油!!!
听听音乐，或者运动运动，或者找朋友聊聊天，逛逛街，都可以的
有人说痛苦，痛苦。其实痛苦和快乐原来是一对孪生兄弟，不同的只是在于你的选择。就好像冬天和夏天一样，如果你选择夏天，认为夏天会给你带来快乐，然而冬天定会来临，它并不会给你带来不幸和痛苦，只是你选择了夏天而拒绝了冬天，所以才有不幸和痛苦的产生。其实，不管是夏天或冬天，对你来讲都没关系，不同的只是你的感受。唯有当你不执著于其中之一时，你才能够享受两者，快乐永存。
你有那么高明吗？我？不行
至少我们可以学会包容
记忆中有这样一句形容快乐的话
在这世界上没有持续的快乐、所谓的快乐
只是接受并包容了一些残缺之后的感觉

你是我的网友？
好像不是，怎么拉

当你心情 不好时，找个自己最信任的朋友来聊聊，述说一下自己的心情，告诉他自己心里面的想法，这样，你会好过许多的。
学会 沉默　　有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解你，因此你认为不必对全世界喊话。却也有时候，你被最爱的人误解，你难过到不想争辩，也只有选择沈默。全世界都可以不懂你，但他应该懂，若他竟然不能懂，还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻，毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的是与非。那么，不想说话，就不说吧，在多说无益的时候，也许沈默就是最好的解释。　　* 找个人来倾诉　　并不是所有的事情的都想让自己的朋友或家人知道，或许你应该找个陌生的人来讲述自己最郁闷的事情，或许你并不想当着他（她）的面讲，这时候网络是个很好的工具。但他（她）要是个很好的聆听者，网络的扩大，越来越多的人开始在网上交流，这里未免总是有些居心叵测的人，选择一个很好的交流平台是最为重要的。不要总是QQ，是我现在上的最好的一个网站，那里的人都是比较有才华的，每次都可以让自己的心灵得到升华。交友不多但要精，哪怕你们都不认识。　　* 至少 平静　　在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。毕竟，谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的事处理好。平静，没有快乐，也没有不快乐。　　* 学会弯腰 这会是我意外的收获　　和别人发生意见上的纷歧，甚造成言语上的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突，所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。　　* 不要想 如果 当初　　你说，人生是一条有无限多岔口的长路，永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远，而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。你又说，生命中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样...这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己。独一无二的创作，就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
去找找快乐
这个浮躁忙碌的时代中 其实还是可以忙里偷闲的让自己享受一下的
有空的时候
比如中午时分
晒晒温暖的太阳 听听鸟叫 闻闻花香
找个树荫坐坐 想想心事 感受下大自然的美好
午后 回到办公室 准备上班了 工作前 在温暖的阳光里 倒一杯清茶 放一首喜欢的歌 看看书 幻想一下美好的事情 享受下独处的快乐
傍晚和家人出去逛逛 陪他们聊聊天
回到家一起 看看喜欢的电视节目 或新闻
和爸爸聊聊正事扯扯咸淡 帮帮妈妈做做饭洗洗碗
体会下家的温馨 平淡不代表着无聊
也许是最美好而充实快乐的
放假了 和朋友出去疯疯
吃吃饭 唱唱歌 跳跳舞 体味下友谊的温馨
而有些事情不必想太多 不须事事考虑那么多
所谓计划没有变化快么
将来还不一定是什么样呢 有些事 则车到山前必有路的 人生就那几十年 要善待自己哦
还有些事情过去就爱谁谁
当成一种经历
要学会调整心态 开心快乐过生活！

心情不好、无聊、生气的时候就想想，这样值得吗？
生气就不会这样想咯要不怎么就会有人生气呢？
不是，生气的时候你还没失去理智的话就强迫自己冷静下来想想。这件事值得生气吗。
值得气坏自己身子、去得罪人吗？
我不知道了
慢慢地动怒。看圣经（雅1:19-21).

凡事谢恩。看圣经（帖前5:16-22).

生气却不要犯罪。看圣经（弗4:26-).
?我发现你厉害
你看圣经，会比我更历害。
我不行，要不就是我来教你怎么做了
你看圣经就知道
怕看，知道为什么吗？我怕我爱上它，那我老公怎么办
1). 因为你没有期待~~像我，考试的时候期待回家玩祖玛的时刻，心情就很不一样了~~总会有些事情是你喜欢做的，不用别人陪伴也可以做的~~用心找，而不是用心发牢骚~~ (2). 我介绍你几款休闲游戏。。QQ幻想。。不错的做任务。。。升级。或者是斗地主吧 偶无聊经常玩地 (3).顶Dellweir 就是上百度知道 我就是这么做的 体会下当你的回答被采纳时的乐趣 (4)、 租碟看电影。电影可是有很多类型的，实在太无聊的化就刺激一下自己。看恐怖的。 其实如果喜欢一个人也会很无聊的很孤独的。要不然你就白日做梦一下，幻想一下那个谁。 睡觉如果睡不着很吓人，翻来覆去。 只要肯花钱就会开心的，毕竟真真无聊的时候实在太少，大多数时间都要上学上班。如果真的无聊就去逛逛街，短信上网聊聊天。 其实孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。当你如果真的无聊的时候，让自己做主，去决定干自己想干的事情。自己让自己快乐。孤独的时候完全可以支配自己干自己想做的事情。 记住钱并非一切,只是常不够用.所以有能力的化可以用钞票来让自己更快乐噢！！ (5)、生活其实不无聊的，从不同的角度，你都能感受到生活的快乐，哪怕是一点点小小的事情。就比如我吧！有时候我是会觉得工作每天都是一样的在做，学习也是一样，学了也没有学到什么东西，但是我会选择自己去逛逛街，看看外面有什么新的事物。偶尔和好朋友一起去吃吃饭，去了解一下大家的生活，这样我就不会无聊了。就比如吃饭吧，你每天吃的都是米饭，偶尔换成面条，你会觉得，面条的味道也不错啊！为何天天要吃米饭呢！呵呵！生活就是这个样子的。不是生活带给你无聊，是你自己不愿走出这个无聊的圈子。给自己多一点的理由，让自己改变一下现在的生活习惯，不是蛮好吗？ 你说没有希望，没有钱，什么都没有。呵呵！如果没有钱，你可以赚啊！如果觉得太少，你就该想一下，为何我赚得这么少？是什么原因呢？同时就可以激励你去学习了，在学习中不就又接受了新事物，接受的同时你还会无聊吗？在我看来，没有几个人是什么都没有的，你看那些乞丐，你觉得他们有什么？有可能他们在物质上没有我们这么丰富，但是在精神上他却比你活得快乐，他们每天从事着相同的工作，不一定每天都会有很好的收入，但是他们依然这样的快乐，因为他们没有负担，他们有自己的快乐的方式。这种方式是他们在痛苦之中所得出来的，这就是苦中作乐啊！ (6). 如果有电脑,可以在网上解决这一问题. 如果喜欢文学写作,可以试着写一些东西来减压.比如就写当时的心情之类. 如果有朋友,可以邀请他们来家里玩. 如果有音乐爱好,可以弹弹吉它,钢琴之类. 如果都没有,和妈妈谈一谈 （7）. 告诉你，你要找到自己的发展方向学习相关的知识。充实自己，其实大学就像你现在放暑假一样的生活，不把握好，后悔都来不及！这个是亲身经历


可惜我没自由
恩我老公不喜欢我上网
这样啊，那就换一种方式也可以
什么方式？
你看这样行不？1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠33. 换一个角度看问题34、玩游戏35、到户外去活动，呼吸下新鲜的空气36、换个心态，别把成绩看太重 

太多了不知道那点好
喜欢那个就做那个祝福你嘿嘿
干你想干的事情来打发时间
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