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小孩增高的方法
在生活中关于的小孩的方法有很多种，但是家长们不能盲目的为孩子选择增高方法，每个孩子长不高的原因不同，因此采取的增高的方法也是不同的，因此家长在给孩子选择增高的方法的时候一定要科学的指导下进行，那么，小孩增高的方法?看专家的详细讲解。 小孩增高的方法 家指出：人身高的增长主要经过新生儿期、婴幼儿期、青春前期、青春期四个阶段，其中出生后29天至3岁的婴幼儿期和第二性征开始发育至完全成熟的青春期两个阶段尤为明显。3岁至12岁的青春前期是生长比较缓慢的阶段，每年体重增加约2kg、身高增长5～7cm。此阶段如果身高每年增长少于4cm，则表示存在生长障碍，应及早到正规医院进行诊治。 1、制定个性化调整方案：孩子身材矮小、生长缓慢，原因有很多，要帮助孩子快快生长，只有在科学检查的基础上，全面分析孩子的情况，采取有针对性的个性化综合解决方案，同时在专家的指导和孩子的积极配合下，才能让孩子科学成长。对每个孩子都有效的灵丹妙药是不存在的，未找到原因就盲目选购增高产品的做法是极不科学的。 2、补充必要生长元素：人体身高的增长过程主要受内分泌系统所分泌的生长素调节、控制，而脑垂体中的生长素是由嗜酸细胞分泌出来的。一个人的嗜酸细胞多，他分泌的生长素就多，个子就长得快长得高;反之，如果嗜酸细胞少，分泌的生长素少，个子就矮，就长得慢。科学家找到了一种细胞激活转化肽，能激活脑垂体前叶分泌足够数量的生长素，帮助青少年生长。与此同时，用于控制早发育的药物也研制成功，可延缓骨龄成熟，确保青少年有足够的生长时间。 3、健康良好的生活方式是保证正常增高发育的重要条件。应做到生活有规律，睡眠充足，饮食起居正常，学习不过度疲劳，业余爱好健康有益，积极参加文体兴趣活动，情绪愉快稳定，不吸烟，不饮酒。尤其要保持充足的睡眠时间，因为睡眠时增高激素的分泌量较多，特别是在深度睡眠时分泌最多，是清醒时的3倍，充足而良好的睡眠，有助于长高。儿童怎样长高?一般来说，年龄越小的孩子，睡眠时间越要长。少年儿童的睡眠时间应以8～10小时为佳，且最好能在晚上10点以前就寝。 4、营造一个舒适、安全、卫生、健康、文明的生活环境(物质环境、精神环境)是非常重要的。生活环境嘈杂、污染严重、空气混浊，均可危害儿童身心健康，使其发育潜力得不到充分发挥，并影响其体格健壮及身材的增高。同样疾病也会对身高产生不良的影响，比如各种急慢性疾病，如的孩子普遍身高都不如其他孩子，还有经常感冒同样也会影响身高增长。另外与骨骼有关的疾病应及早治疗，以免影响身高的增长。如甲状腺功能低下症、慢性肾皮质功能减退症、软骨营养不良症、特纳症、性腺功能低下症(中性症)等。 上述内容是专家对小孩增高的方法的详细介绍，相信大家对此有了深刻的认识，希望以上的内容可以帮到大家，专家提醒大家，增高一定要讲究合理的方法，不然会引起不良后果的出现，最后，祝大家健康快乐。
责任主编：莫凡
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增高药有没有用?
增高药有没有用?这个问题很多人都想知道答案，因为众口不一，所以很多人在网上查找了很多资料，依然没有获得准确的答案。那么，增高药有没有用，吃哪些食物可以长高?下面看看权威增高专家的介绍吧! 增高药有没有用，吃哪些食物可以长高? 专家表示，性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常。诱发小儿的性早熟的原因很复杂，其中不可否认的是饮食环节是最普遍的，特别是在现在的食物也&高科技化&的年代，家长千万不可忽视! 增高药有没有用?1、忌可入药的大补类食品。 包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人，喜以药膳煲汤。中医指出，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境，造成身心发展的不平衡。 2、忌禽肉、特别是禽颈。 增高药有没有用?现今市场上出售的家禽，绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中&促熟剂&残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为&促早熟&的高危行为。 3、忌反季节蔬菜和水果。 增高药有没有用?冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在&促生长剂&的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童食用。 4、忌油炸类食品。 特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片 过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟;而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发&性早熟&的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，&性早熟&的可能性是普通儿童的2.5倍。 增高药有没有用?以上就是本文的全部内容了，希望对大家有所帮助。温馨提示：看病、挂号请选择信誉有保障的医院，谨遵医嘱，勿轻信网络宣传，以免造成财产和健康损失。如果您还有其他疑问，可以点击在线专家，专家将为您详细解答。祝您早日实现增高的心愿!
责任主编：张宁
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各家各户的宝宝运动增高秘诀 +摸高运动付艳苹(女某大学学生) 我从四岁起就被父母送到游泳队参加集训，经常做弹跳摸高运动，长成今天的1.74米与这些不无关系，其实我父母的个子并不高。 曲伸运动王美英(女某杂志社编辑) 我身高1.73米，不算高个，但听父母讲，在我小的时侯，每天让我平躺在床上手抓床头的铁竿，她们则拉住我的双脚屈伸上百次，可能是被拉长了吧! 弹跳运动李红旗(男某校体育教练) 如果想让孩子增高，要从小抓起，多做弹跳和拉伸运动，可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，但要切记运动不能过量，疲劳易影响脑垂体分泌生长激素。 抓杆垂吊蔡志新(男某机关干部) 一位体育老师曾告诉我，吊单杠可拔长骨关节，有利增高，我从儿子两岁起，在家门框上吊绑竹竿，扶儿子双手抓竿自然垂挂，每次数秒200下，坚持数年，他现在体校打排球，身高1.88米。 温馨提示：运动增高要注意运动强度 如果一定要挑选运动项目，那伸展全身肌肉的运动和通过跳跃刺激骺板的运动相对比较有效。比如篮球、、跑步、游泳、骑自行车、、羽毛球等项目都很好。 需要注意的是，过分使用四肢肌肉或者抬重物给腿部造成很大压力的运动。这种类型的运动会阻碍骺板的血液供应，影响正常生长。举重、马拉松、体操、摔跤都属于这种类型。这个时期抬重物的运动和强化肌肉的运动都不大适合。 让孩子快快的健身操 家长们在&赶&孩子去运动时，经常要加上一句：&你得多动动，才能长大个。&这可不是家长的信口之言，专家认为，运动和身高之间确实有着不可分割的联系。 变成战士：这个动作让人联想到战士，它可以强化四肢肌肉，拉直脊柱，也能提高孩子的和勇气。 1.向两侧伸直双臂，双腿分开略宽于肩膀，站直。 2.一侧腿向外弯曲膝盖，小腿与地面呈90度，保持姿势，10秒后回位，换另一侧。 此外，抬高腹部，伸展四肢拱形彩虹(即下腰)也可拉伸四肢。但此动作难度较大，要根据孩子的身体情况选用，不要强迫。&
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>>哪一种增高药有用?增高需要哪些营养
哪一种增高药有用?增高需要哪些营养
当时年龄：
哪一种增高药有用?增高需要哪些营养
提问来自：网页
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