最有效的增高药
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　　现代的孩子随着社会的发展，不愁吃穿，营养更是不缺乏。即便如此，社会还是出现了许多矮小朋友。许多家长想知道，如何让孩子提升身高。专家说到青少年增高必须要用科学的增高方法。那么，怎样才是科学的增高方法呢?　　怎样才是科学的增高方法：　　1、营养调理：牛奶中富含精氨酸可刺激生长激素分泌，所以一旦三餐有奶制品或饮新鲜牛奶，对长高有促进作用，尤其是睡前饮牛奶更为重要，另外鲜虾和海虾米也富含精氨酸。　　2、保证睡眠：增高最主要靠生长激素决定。夜间入睡后分泌有很明显的升高，可达白天的10倍以上。所以保证充足的睡眠是长高的重要因素，每晚在10点以前睡，每天确保熟睡时间7-8小时。　　3、运动影响：人体醒来后生长激素水平很低，所以进行运动生长激素分泌会明显增高。如打篮球、游泳、跳绳、立定摸高、登楼梯等，不仅可促进生长激素分泌，而且还可以刺激骨骺的生长，从小坚持这些运动有助长高。　　专家温馨提示：家长在日常生活中不要因为一味的工作而忽视了孩子的健康问题，一个定期带孩子去医院检测身体各个方面是否正常。生长激素缺乏症对儿童的影响是很大的，家长一定要重视。如果您对以上内容介绍还有什么疑问可以咨询我们的在线专家，他们会为您答疑解惑。祝您身体健康!
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增高产品究竟“高”在哪
　　从1999年万里健增高鞋垫引来500多人投诉，到2000年健长灵增高药物800多人投诉，再到2004年遭遇637人投诉的高尔宝增高护膝，消费者受尽了增高之苦。可时至今日，一些增高产品依然在红红火火地叫着　　小编的话：身高，已经为现代人越来越重视，小伙子自然是高了好，姑娘家矮了也要短人一截儿，很多商人看透了你的心思，看准了这个商机，拿捏住了父母希望孩子长高的心理，各种增高产品应运而生。儿童增高营养钙片、增高仪、增高鞋垫为孩子设计制造的增高产品层出不穷。　　消费者也不傻，买的时候心里也是掂量了几次的，可被那广告一吹，再看看到处晃荡的高挑俊男靓女，不能信也信了。只是不知道高度是怎么越来越成为人们审美甚至自信的标准，也不知道明明没啥效果的增高产品还能铺天盖地的叫着？ 　　点击市场上的增高方法 　　药健字号的保健食品& 　　其主要作用是保健，不会有治疗效果。2002年，国家宣布不再生产此类产品 ，日起 禁止药健字产品的销售。 　　食健字号的保健食品& 　　其主要功能是补充微量元素，调节机体平衡，改善身体素质，能否达到增高的目的。其效果不明。 　　械字号的外用器械 　　比如增高鞋、增高鞋垫、增高护膝、治疗仪等，这些产品的主要原理大多是利用疗法，通过远红外线刺激穴位，激活经络，但是不能提高脑垂体分泌生长素的水平，增高效果不确切。 　　药准字号的药品 　　个子矮小归根结底与脑垂体分泌生长素的水平相关，可用药品来刺激脑垂体分泌生长素，达到治疗身材矮小的目的，如服用赖氨酸。目前有许多父母认为：只要给孩子补充大量的锌和钙，就能使孩子长得高大。其实，单纯地补锌、补钙只是提供了人体增长过程中骨质沉积的营养，加强了骨骼的硬度和密度，并不能真正增高。 　　专家评语　副主任医师 梁晓军 　　我们一向不主张使用药物或其它方式来促进增高，尤其对于学龄儿童，我们提倡通过食疗，加强蛋白质和钙的摄入，多做日光浴，做适量运动来促进儿童身高。 　　特别提醒父母注意的是：一定要抓住孩子的两个黄金生长期：一个是婴儿期，正常新生儿的平均身长为50cm，前半年平均每月增长2.5cm，后半年每月平均增长1.5cm。周岁时达75cm。2周岁可达85cm；2-12岁的儿童身高可按此公式推算：身高=年龄215;5+75cm。孩子的实际身高若不低于此数值的30%，就属于正常。还有一个是青春期，一般来讲，女孩从9岁或11岁开始，男孩从13或15岁，青春期的孩子身高每年可增加6-8cm，少数人可达10-12cm；青春期（16岁）后，发育逐渐成熟，骨骼开始钙化，增高减缓。　　增高产品究竟高在哪　　你想长高吗？我能帮你揣摩心思的本事高&　　如今市场上的增高产品种类不少，什么增高鞋垫、睡眠增高机、增高鞋、助长器等十几个品种，价格从二三百元到一两千元不等。记者上网搜索，输入增高产品4个字，结果发现各种增高产品网站竟有2000多个，产品大多吹得天花乱坠，有的甚至宣称只要使用一个疗程，就能长高10厘米。增高产品为什么能有市场？恐怕最根本的原因还在消费者身上，是那些对自己的身高很不满意，吃尽了矮人一等的自卑和苦恼的人们对长高的迫切心理，为增高产品创造了机会。&　　记者在北京的一些药店调查时发现，一些保健品纷纷声称其有助长功能。比如某某口服溶液，厂家促销人员在向记者推销产品的时候，也紧紧围绕可以增高做文章。原因很简单，这才好卖。据了解，目前只有卫生部拥有保健食品的审批权，而在卫生部目前所批准的保健食品的22项功能中，根本就没有增高这一条。一些所谓的增高产品实际上就是普通的含钙质、铁质的保健食品。同时，药监部门也曾明确规定，增高仪、减肥仪之类的产品只能作为日常生活用品，不得冠以医疗器械名称。&　　专利、专家做噱头产品宣传的招数高&　　目前在市场上出售的增高产品几乎都被冠以某某研究院监制产品、某某博士、某某专家独创等头衔，打出国家专利的旗号，并让受益者现身说法，以博得公众的信任。&　　这些增高产品真如宣传册上标榜的那样权威吗？带着这个疑问，记者拨通某增高产品提供的专家所在机构的电话。令记者费解的是，该机构的相关工作人员不但拒绝提供有关专家们的任何信息，还坚持说他们只从理论上做过论证，至于实际上能否有用以及产品的质量他们概不负责。&　　至于国家专利的头衔，则更是令人发笑。北京某增高产品声称的最新研发的国家专利产品，经记者核实，所谓的专利不过是某省农村一位农民申请的实用新型专利。&　　有关专家告诉记者，国家专利有三种：发明专利、实用新型专利、外观设计专利。三种专利中，含金量最高最难得到的是发明专利，从申请到授予需要几年时间。而后两种专利与科技含量毫无关系，只要按要求填写有关申请表就能获得。这位专家打了个比喻：好比扣子，大家都是圆的，你设计个三角的就能申请专利。&　　没有效果不怪我找寻借口的手段高&　　只要你的骨骺线没有闭合，就一定能长高。这是在增高产品柜台前听到最多的一句话。许多消费者在医院做完检查确认自己骨骺线尚未闭合后，正是怀揣着这样一个希望，不惜重金购买增高产品的。他们真的能美梦成真了吗？&　　记者在某品牌增高鞋的消费者网络论坛上，发现不少人在发帖质问厂家为何增高无效。他们中有些甚至已经穿了该增高鞋一年以上。奇怪的是，厂家的回复竟千篇一律：每个人的身体素质都不同，对产品的接受能力也都不同，具体长多少，多长时间见效，得根据您个人的身体素质和对产品的接受能力而定。厂家还说，该增高鞋结实耐穿，若无质量问题，概不退货。这和买普通的鞋有什么区别呀。&　　医生观点：盲目使用反而错过治疗时机&　　中日友好医院儿科副主任医师张知新说，有些矮小是一种疾病状态，但父母往往不知道。如果孩子是因为疾病比如甲状腺功能低下、内分泌异常、染色体异常、中枢神经疾病等导致矮小，吃什么增高药、使用什么增高产品都没有效果。&　　专家们强调，对于矮小儿童的诊断和治疗应在有经验的医师指导下进行。千万不要自我诊断后，盲目轻信所谓增高术、购买增高药等增高产品，这样不仅会贻误最佳治疗时机，而且甚至会对孩子的健康产生负面影响，降低孩子的最终身高。如果有的增高保健品不含激素，吃了后可能对孩子没有坏处，但能否长高，疗效是不确切的。如果某些保健品添加了激素，那么孩子吃了后可能短时间内会长起来，但这是以牺牲孩子长高的空间和时间为代价的。也就是说，孩子的骨龄可能会提前闭合。&　　专家介绍，骨龄闭合因人而异，一般来说，女孩骨龄闭合的年龄为16至18岁，男孩骨龄闭合的年龄为18至20岁。如果骨龄闭合，那么吃什么药，都不会让孩子再长高。&　　而所谓的助长机、拉伸器什么的，声称可以把人在外力作用下拉长，专家认为这无异于拔苗助长，有害而无益。&　　消协提醒：花样百出，切莫轻信增高产品&　　近年来，有关增高类产品的投诉不断增多，而且投诉焦点都指向无效果。中消协投诉与法律事务部主任王前虎特别提醒消费者，市场上的增高产品所宣传的效果和原理，目前在上还没有定论和依据，因此消费者不要过分迷信。&　　王前虎介绍，目前市场上的增高产品往往存在以下突出问题：&　　一是花钱请托儿假扮消费者现身说法。有的厂家在电视直销广告中使用电脑技术，将人物的影像通过电脑叠加在背景上，然后同时播放，令使用产品前的人物的比例略小于使用产品后的比例，让观众亲眼看到巨大的反差，产生错觉。&　　二是产品的专利和批号挂羊头卖狗肉。很多增高产品都宣称自己有专利认证，其实所谓的专利只是外观设计专利，与内在功能没有必然联系。&　　三是打拖延战。几乎所有增高产品在宣传时都声称增高效果因人而异，短则三五个月，长则需要一年以上，这实际上是商家利用使用者期待的心理打拖延战术，为自己留有足够的缓冲时间，以确保短期内不会太快露馅。&　　另外，绝大多数增高产品都实行异地销售，代理商不具备法人资格，而且流动性很大。由于宣传的效果往往需要一年或更长的时间才能看出来，等消费者发现上当受骗后，代理商早已人去楼空。找到厂家，厂家却推称没有如此宣传增高的效果，也没对消费者做出任何承诺，将责任又推到代理商身上去。&　　面对吹得天花乱坠的增高产品，中消协提醒： 　　183;绝大多数增高产品名不副实，消费者购买时一定要保持清醒的头脑，不要因为求高心切，面对漏洞百出的增高广告缺乏起码的理智； 　　183;不要轻信经营者的口头承诺，购买没有质量和安全合格证明的增长药物以及器械商品。万一轻信宣传购买了增高商品，应索取有效购物凭证，以便维权。&　　中消协呼吁，造成目前虚假增高产品充斥市场的局面，根本原因在于缺乏规范的行业标准，因此当务之急是尽快建立严格的产品准入制度，提高增高产品进入市场的门槛。 　　整理　　来源：北京晚报
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吃增高药真的能长高吗？
本人17岁，父母都没有160，现在我的身高是162CM，我真的很怕没有得再长高了，请订俯斥谎俪荷筹捅船拉问吃增高药真的能增高吗？还有什么增高方法是最有效的？
提问者采纳
国家食品药品监督管理局有关部门负责人表示：从来没有批准过任何增高药。也就是说，市场上宣传的增高药都是假的。 目前国内肯定没有真正的增高药，国外也没有听说过有增高药，因为道理很简单，不能依靠药物来促进正常孩子长高。 人的生长发育有两个突增阶段，也就是两个长得最快的阶段：一个是两岁以前的婴幼儿时期，还有一个就是青春期。身高的增长主要依靠的是骨骺增长，骨骺的增长早期主要体现在小腿和大腿上；到了青春期的后期，则主要体现在脊柱，这时候脊柱的增长，如果注意锻炼和营养的话，还能继续增高4到6公分。 但是女孩19岁以后，男孩21岁以后，绝大部分就不会再长高了，因为骨骺里的软骨全部都骨化了，也就是都成为骨骼了。骨骼是不能再生长的。 如果父母担心孩子的身高，完全可以到一些正规的医院，比方说一些大医院的儿科或者是内分泌科，由医生来给他们做一些体格的检查，发现到底是什么原因，比方说可能是有一些疾病，那么这些疾病是医生可以给他们开药治疗的。但是，吃这些药的目的是为了治病，治好了，身体自然而然就会恢复生长，而不是说长高，世上没有长高药。 想要长高，苦恼和烦闷是解决不了问题的，这只能增加心理和身体的负担，对生长发不利。人的生长速度除了受遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养、气候和体育锻炼密切相关。
一：拥抱太阳
科学研究证明，日照时间长有助于生长发育。阳光中富含红外线订俯斥谎俪荷筹捅船拉和紫外线，红外线可使血管扩张，促进血液循环，刺激骨髓造血；紫外线能杀灭皮肤和空气中的细菌，加速体内维生素D3的合成，改善血液中钙磷代谢，促进长高，并能预防贫血和佝偻病。二：营养均衡
人的长高过程有两个高峰期：婴幼儿时期和青春期，这两个时期要坚持每天给孩子500-700毫升牛奶，保证饭量，多吃豆腐、虾、鱼、紫菜、海带、西兰花、芝士，这些食物有助长高。
如果没有胃口，可喝山楂茶等有助开胃的食品。少吃甜点，少喝可乐。 同时，多喝些骨头汤， 有利于长高。
三：多做运动
经常参加体育锻炼有助于长高。因为体育锻炼可加快全身血液循环、改善肌肉和骨骼系统的营养。适量的锻炼还可增加对骨端骺板的刺激，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骼的生长。此外，体育锻炼能刺激脑垂体分泌生长激素。这些都会加速孩子的生长发育，促使孩子长高。
孩子的活动应选择轻松活泼、自由伸展的项目，比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠、打篮球等跳跃式的运动。而那些负重或压缩性的运动，比如举重、举哑铃、拉力器等，对身高增长是不利的。 四：充足睡眠
充足的睡眠是促进长高的重要途径。睡觉可使大脑神经、肌肉等得以松弛，解除肌体疲劳；孩子睡着后，体内生长激素分泌旺盛，有利于长高。
一般来说，每天需要8－9小时的睡眠，且最好能在晚上10点以前就寝。
五：心情愉快
心理问题也会影响生长激素的分泌，但心理问题往往被家长所忽略。如果心理压力过大、长期抑郁，生长发育也会随之受到影响。因此，要想孩子长高，就要让孩子保持快乐的心情。 天生我才必有用，培养孩子，促进她成材，不必太为身高发愁。
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想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：
一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。 一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。 1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。 2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。 3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响 4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸...
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最好不要相信什么增高产品。没什么特效药。 钙片有一定的效果适当吃点就好。
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儿童增高药有用吗？
儿童增高药有用吗？现在很多家长希望自己的孩子能长的又高又帅，想给小孩吃增高药，殊不知，胡乱用药会致使孩子不能健康成长，而与其吃增高药，不如均衡孩子饮食。
望孩子长高、长帅，是父母的愿望。影响人体高度的因素很多，但最重要的是两个方面：一是孩子的上一代给他（她）的遗传素质二是孩子的生长环境，尤其是食物的均衡性。夫妻双方的身高都大于同龄人平均数的人所生的孩子，其长高的潜力大于其父母矮小的孩子，在目前的情况下，潜力的大小是很难改变的。当然，有长高潜力的孩子，如果没有足够的营养支持，这种先天的潜力也难以发挥。近２Ｏ年来，全球的孩子都不同程度地比过去同龄的孩子高了一些，这是因为除非洲的一些地区外大部分地区的经济改善、生活稳定，孩子营养得到很大改善的缘故。
现在许多父母已经知道，一日膳食中孩子的钙不够，甚至只有生理上需求的一半，必须补充奶类这种最好的钙源，这当然是对的，但是一个人长高的物质基础，又何止钙一种呢？长高的物质基础各大类营养素都要有，这种浅显的道理，是很多“商德”不高的人所不顾的，今天穿什么鞋子可以长高，明天吃什么丸可以长高，后天又发明了一种什么钙，铺天盖地的广告，叫人迷惑之极、无所适从。卫生部发布的《中国居民膳食指南》给人们最简要的均衡膳食要义，用这一个指南，把孩子的一天三顿饭弄好。包括奶及奶制品的均衡膳食，实际上是最科学，最爱孩子，最有效的一种行为。
给儿童吃增高药还不如给小孩子补充营养，使孩子营养均衡，这是最有效最科学，也是最爱孩子的行为，也只有这样，才能让小孩健康成长。
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