没有快乐感，生活好心里压抑怎么办，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-13 09:49 标签： 心情压抑怎么办
老是感觉活的很累，好压抑，忧郁，没人理解我，很痛苦，好想死了这样就解脱了。-夕阳问答网 & 老是感觉活的很累，好压抑，忧郁，没人理解我，很痛苦，好想死了这样就解脱了。信息问题老是感觉活的很累，好压抑，忧郁，没人理解我，很痛苦，好想死了这样就解脱了。-夕阳问答网发起者：因为我要照顾儿子，而我和老公只能靠自己，我给父母的孝心都是最少，如果我死了我就解脱了，我们也没有车，我妈妈生了三个女儿，怕他们担心我，我是老二，所以我怕他在外面做对不起我的事情更感觉累，我也不会和我自己父母说，老公经常在外地出差，我的老公工作不稳定，没有亲人在身边，有时候在外地几个月才回来，我真的很累，一个人在家喝点酒，还能靠公婆，他也跟着我哭。我真不知道自己还能这样生活多久，我感觉自己没有出息，也不和我们住一起，我很爱我的老公，有一次儿子醒来看见我哭，我的公婆年龄大了我今年31岁了，没有朋友，我不知道该怎么办，家里全靠他一个人，所以我在家里带孩子，，找不到自己合适的工作，每次我都会很难受，我就和儿子相依为命，我是怎么了，但是我又舍不得六岁的儿子。在我的生活里我没有知心朋友，我怕人家笑话我？谁能告诉我，我们俩是自己谈恋爱后来结婚的，唯独只有六岁儿子，我的姐姐妹妹有车有房，所以我有的时候晚上等儿子睡觉， 不能替他分担，每到春节给我父母拜年，虽然住市里有套两室一厅的房子但是还是旧公房满意回答充满童真的年龄？既然这是我们的选择，我和你年龄差不多？从你上述的文字可以看出？试想一下，我想问，让父母了解，真的有很多难以表达的复杂情感，只要我们的脸上是因快乐而起的笑容，因为谁都知道听完了？自己恋爱结婚的丈夫？而在他炫耀的背后隐藏的真的是一颗幸福，可以想象得到，你得到将会比你付出的更多更多，就是我有什么什么牌子的车，为自己活，最多也就是见了别人之后？其实！作为一个妻子，昨个买了什么，相信我！你说对吗，你富有！这样的一个妻子生活应该是多么的充实！爱他？快乐和不快乐的这种感觉真的是无论贫穷或者富有！那么，时间长了，你觉得他能得到什么呢！你内心真正追求的应该是幸福，明天谁谁谁给我送了什么礼物，但一直有一颗积极的心态，可是不快乐那还如选择我虽然不太富有，不仅要活，反过来想！怎么会有轻生的念头呢。。？别人的嫉妒吗、满足！，花了很多很多钱什么的，明天谁谁谁给我买了什么！对于父母，尽妻子所能为他减轻思想上和体力上的负担，和她们聊聊，你知道吗，可以找到合适的机会？她会舍得吗，不是吗！真的，（当然不排除有时也会有这样嫌贫爱富的父母），富人之上还有更多富人，既然一样都是很平常的事情为什么非要把它们看的不一样呢，他们会了解的、美满的生活，做到最好。，你并不是这种人吧，你自己的生活虽然不富裕，多学习怎样优秀的育儿方法，我有多少多少套房、快乐的心吗，可是我很快乐！很同情你，现在的社会！到时候生活的甜蜜不要忘记和更多的人分享哦，多关心关心平时孝顺的丈夫因工作也无暇顾及的他的父母，支持他！也不用在乎别人的眼光！活出我们的色彩，可以依靠别人时常给点小钱花花，没关系，就坚信他是对的，多么的幸福，最多只是几秒钟。对于听的人来讲最多就是羡慕几秒钟，最后还是得过自己的生活，再多两分钟，为自己爱和爱自己的人活！相信你的丈夫？所以，经常谈谈自己家庭情况，可是：丈夫在外为生计奔走，我想说的是？几分钟的羡慕吗，说不了两句话，作为一个母亲，丈夫回来了，养活这个家，你不正在拥有吗，更不是金钱。，没事也可以在同事前炫耀炫耀自己今天买了什么，不是礼物，有至亲的孩子，活出我们自己的生活，六岁？对，真心孝顺用的是心！多陪孩子，家庭条件也并不是非常好，如果你用心去做了，尽自己的能力做些力所能及的孝心，没车没房更平常，我们还是要过我们的生活，我今天买了什么，有疼你爱你的丈夫！我觉得世界上没有比这更幸福的事情了，就不怕没人羡慕我们！不要和别人比富！有时也很想如果自己能过上衣食无忧，不让丈夫为家庭的琐事分一点心，为孩子活，仅仅只是外表看起来不一样而已！绝对不为那些看不起我们的人活？）可是，努力的调整自己的心态，有车有房很平常，还要坚强的活？看看别人羡慕的眼光，之后，不是吗，对任何人都是一样的，多多教育关心孩子的学习和未来。（事实上现在很多人都在做这种事！活波可爱的儿子，妻子在家无怨无悔做好家庭的后勤工作，你在乎真的是别人几分钟的羡慕和嫉妒吗，你是这样一个妻子，整天在外奔波养活你和孩子。而对于讲话炫耀的那个人，现在假如我们就真的把我们自己放在这样一种位置上，眼热完。，花了多少多少钱仔仔细细看完你的烦恼！加倍疼爱你的儿子，我想父母不会因儿女给的东西多少来看待儿女的相关信息& & & & & 其他回答您的丈夫也没有出轨。把需要的前提条件制定出目标并按月分工完成（可以是技能你这个问题也是常见的家庭女方专职太太易出现的问题之一，您也是家庭非常重要的支柱，也要准备好近年进入职场的前期准备，儿子健康成长、人脉。你会渐渐发现事情开始向你赞赏的方向走了，您做全职太太的同时。您更应该加紧姐妹间家庭的人际交往，您可以以鼓励。空虚是毒品的温床、有能力，您的姐妹也有他们的生活难处，对比是嫉妒的萌芽。第二、赞赏（不以查岗为目的）的方式给老公打电话。作为妻子和母亲。第三，在精神层面上是家庭最最重要的一环，亲口告诉他在你心中他是一个英俊帅气。对于老公，您必须从内心快乐起来才行，这个目标与带好小孩同等重要，时机成熟即可迅速恢复自己的职业生涯。这个每周进行两次的赞赏、知识等任意方面的补充），并告诉你的小孩他有一个好爸爸而且你和他爸爸相爱。希望你家庭幸福美满、有担当的好丈夫父亲。并不仅仅是来源于老公的经济支柱，合理利用资源帮助丈夫事业成长。您的孩子的快乐来自于您的快乐。第一回答时间：[]想太多了，人生在世靠自己比较好，抱怨是没有用的，只有努力去奋斗。越是抱怨心绪就会越低落，越容易精神分裂，没有谁欠谁的，如果只是想到死，那活着的人该怎么办，你老公会比你还要惨的，孩子也会如此！回答时间：[]1、闲暇的时间有什么兴趣爱好么2、自己期望的生活是怎么样的3、自己有过梦想么。是怎么样的。（高中的时候？大学的时候？） 一个比较私人的问题。在照顾儿子之余有没有兼职工作的可能？ 希望您能回答以上问题以方便对情况的进一步了解回答时间：[]没有一个崇高的理想。回答时间：[]要活得精彩，不能一死了之！！！！！！！回答时间：[]Copyright & 2017我每天都过着非人的、心里好压抑、烦着烦哪的。怎么可以将那些心情放下？
全部答案（共6个回答）
吧 只是艰苦些吧 祝你一天天好起来
不要想那么多
不管什么事情都有解决的方法
每个人对快乐的理解都不一样，对人生的向往也不一样，拥有是快乐，失去也未必痛苦，人生是哭着降生，含笑而终，快乐其实是一种生活态度，只要你抱着快乐心情，做任何事情都能拥有快乐，当然人生也有很多惊喜和失落，以随喜心的态度拥抱快乐人生。心态—行为—结果
快乐的人生应该是这样的。
首先要有一个健康的身体，惟独有一个健康的身体，我们才可以感受生活的种种美妙。感受大自然的种种奇妙。柏拉图说过，幸福来自三方面，一是生理的享受，二是责任，三是学习与思考。没有健康的身体，生理的享受也就会支离破碎，不要说连感觉也没有，甚至享受会成负担。
其次要有众多的朋友。人是一个害怕孤单的动物，寂寞会让人心理变异，让会人感觉痛苦。弗洛尹德的需要层次说过，与人交往的需要也是人的一个基本的需要。就我的体验来说，我特别害怕孤单与寂寞，当然，有时需要一个人宁静的相处也是需要的。一个人不但要有众多的朋友，还要与他人快乐的相处，快乐的交流。
人要做一个真实的人。在现实生活中，我们无法做到里表如一，但我发现，里表不一也是一个让人痛苦的根源，虽然不是较为直接的产生，但人活在一个虚假的言行中，不但让人觉得累，还会产生潜意识的痛苦。所以，在生活中要尽量说实话，办实事，做到里表如一，当无法里表如一时，可以沉默来应付，就如香港警匪中所说，我有权保持沉默。
人要有二三个业余爱好，或是体育，或是旅游，或是琴棋书画，爱好可以陶冶情操，爱好可以产生良好的人际关系，这是一个可以产生大量快乐的地方。
人不能过于循规蹈矩。该过分时就该过分点，比如喝酒，人生得意须尽欢，会须一饮三百杯，又何妨呢，我们不能只听一些医生的话，过着一个他们所谓的理性的其实却是呆板的，或是少有快乐的生活，理性有时是矛盾的，我认为人生快乐至上，惟有快乐，才是生活的真谛。人活一生，无比的难得，生当淋漓尽致，若夏花之灿烂，让当死亡来临时，就要如秋叶之静美，古希腊哲学的伊比鸠鲁学派说过，我们活着一天，我们就远隔死亡，而当死亡来临时，我们已经不再活着。所以，神不足惧，死不足忧，祸苦易去，快乐易求。所以，今朝有酒今朝醉。莫待无花空折枝。
人要学习，要获得知识。人要通过知识的获得来了解我们这个世界，所以，我认为一个人懂得一些哲学，心理学，政治学，历史，等知识是必要的，如果条件允许的话，一个人要尽量多的学习点，尽量多的知道点。知识是一个好东西，让人知道这个世界，让人会更好的与人交谈，让人在这个社会上能够更好的生存，并让人有一个更为广大的想象空间。
总结一下关键词，就是：健康，朋友，真实，爱好，放纵（也许有点有词不当），知识。
你想天天都很快乐吗，我有一个好办法。你不快乐可能是你遇到了自认为倒霉不顺的事情，如果你做事乐观一点，不顺的时候别生气，痛苦，眉头紧皱，短暂的不爽之后，性...
以不伤人伤己为原则。
你可能去空地大叫，
你可以去找一个悲伤的影片让自己大哭，
你可以运运动，让你忘记一切，
你可以打枕头来发洩，
你也可以找个你相信且愿意听你...
分享是快乐的，但也要看和谁分享。
为他人做善事是快乐的，但也要看接受善举的人的素质。
先人后己是快乐的，但是最终利益应该是在自己这里。
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答: 软件测试心理依据软件测试工程师职业发展前景人类行为具有高度目标性，确立一个正确的目标有着重要的心理学影响
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