为什么我睡觉为什么总是睡不够踏实？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-08-12 07:37 标签： 为什么睡觉总是做梦
→ 我晚上睡觉老是睡不踏实有时还做梦，每天晚
我晚上睡觉老是睡不踏实有时还做梦，每天晚
健康咨询描述：
我晚上睡觉老是睡不踏实有时还做梦，每天晚上六点半就起来上班
其他类似问题
医生回复区
曾医生医生会员
帮助网友：32984称赞：2682
&&&&&&病情分析：&&&&&&精神过分紧张、兴奋、心情抑郁、焦虑、烦闷等精神因素是引起您这样情况的主要原因。&&&&&&指导意见：&&&&&&药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，平时在饮食上应该多吃一些葵花籽、蜂蜜、牛奶等宁心安神的食物，另外，用灵芝煲汤，也可以很好的改善睡眠。
帮助网友：8264称赞：515
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这种情况是阴虚阳亢导致的&&&&&&指导意见：&&&&&&你这种情况治疗的话可以吃点杞菊地黄丸和甜梦胶囊，平时注意饮食忌辛辣油腻刺激，多吃点水果蔬菜，喝点小米粥，不要有心理压力。祝身体健康
擅长: 中医内科、妇科、男科等疾病以及颈椎病、焦虑症、中风
帮助网友：8485称赞：879
&&&&&&病情分析：&&&&&&你的症状有点过度焦虑，植物神经功能紊乱的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你服用中成药舒肝解郁胶囊和清脑复神液调理,具有疏肝解郁,清脑安神的作用.平时可以使用枸杞,酸枣仁,玫瑰花,菊花开水冲泡代茶饮,具有疏肝理气,滋阴安神的作用.平时多喝点百合粥和银耳莲子粥，可以滋阴安神.&&&&&&以上是对“我晚上睡觉老是睡不踏实有时还做梦，每天晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 主要擅长骨科咨询。
帮助网友：23515称赞：2498
&&&&&&病情分析：&&&&&&从你描述的症状来看，考虑是身体素质一般，心气虚寒导致的做梦不适症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服柏子养心丸可补气，养血，安神。用于缓解心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。&&&&&&注意休息，多喝水，适当增加饮食营养注意营养均衡，避免过度劳累就行了。
帮助网友：21861称赞：144
&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠的根本原因是体质因素：肝肾不足气滞血虚肝火过旺，此类人群往往整体体质差，或因一段时间某种原因造成体质下降，而这些问题往往导致气血不畅，脑部供氧减少&&&&&&指导意见：&&&&&&改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。小建议：.1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；.2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力
王医生副主任医师
擅长: 内科常见病,多发病
帮助网友：35737称赞：1724
&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。&&&&&&指导意见：&&&&&&要先保持平和心态，不要乱想。&&&&&&取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
帮助网友：11109称赞：30
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这种情况可能过于疲劳和压力过大引起的神经衰弱。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您，平时不要太过劳累，养成规律的睡眠习惯，保持愉快的心情，睡前不要吃太饱，不要吃有刺激性食物。&&&&&&以上是对“我晚上睡觉老是睡不踏实有时还做梦，每天晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：404称赞：4
&&&&&&病情分析：&&&&&&是不是压力太大造成的&&&&&&指导意见：&&&&&&应该注意休息，尽量在十一点之前上床，另外睡前两个小时不要进食了，不要给自己太大的压力，睡前放松心情
帮助网友：2040称赞：8
&&&&&&病情分析：&&&&&&多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。&&&&&&指导意见：&&&&&&睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。
帮助网友：51称赞：1
&&&&&&病情分析：&&&&&&是不是心理上有压力啊，这个年龄正是各方面都要考虑的时候，心理压力可能会比较大&&&&&&指导意见：&&&&&&不要什么事都放在心理，经常和朋友家人聊天，心情不好时要注意及时发泄，可以选择一个人去唱歌
参考价格：22.5
参考价格：10
参考价格：11
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...
参考价格：￥8.8
下载APP，免费快速问医生新生儿为什么睡觉老是睡不踏实_育儿问答_宝宝树
新生儿为什么睡觉老是睡不踏实
女儿刚出生不到一个星期每天晚上喂饱后哄她睡着了把她放小床，不到一刻钟她就醒过来还哭闹，还有就是一给她喂奶她就睡觉 这样都不知道她有没有吃饱
当时年龄：
来自：网页;
月龄较小的周期有深睡眠和浅睡眠，约有1/2的睡眠是浅睡，以后会逐渐减少。浅睡眠的宝宝会不时有吸允动作，面部表情很多，有时做鬼脸有时噘嘴，四肢有时舞蹈动作或者突然活动一下。妈妈不要把浅睡的表现当作不适的表现，也不要用过多的喂养和护理去打扰；卧室要保持安静，不要养成抱着入睡的习惯，这样会使宝宝形成依赖性；宝宝有睡意时马上轻轻放到床上，如果宝宝要醒，可以按照心跳的节奏轻轻拍打背部或者臀部，阻止他醒来；然后轻轻移开手，一只，两只，动作要轻，避免惊醒宝宝，妈妈在身边的感觉可以使宝宝重新回到梦乡，宝宝会慢慢适应的。
最佳回答者：
"认为缺钙"&的妈妈回答：
"认为缺钙"&的推荐知识：
睡眠对于孩子来说非常的重要，高质量的睡眠才能保证孩子的健康成长，但是有些海西的睡眠质量较差，尤其晚上翻来覆去的睡不着，经常会醒来，那这是为什么呢?专家介绍这可能是缺钙造成的，要注意给孩子补钙，同时不妨给孩子做做按摩。
在秋冬季节交替的时候，小孩去医院治疗感冒的非常多。最近很多睡眠不好的孩子都去医院就诊，这些孩子中，有几个月大的婴儿，还有5、6岁的儿童。
毛毛是其中一个孩子，今年3岁，刚刚上幼儿园。一直以来他晚上的睡眠都比较好，但是在最近的两个星期，睡眠就非常不好了，几乎是每隔一个小时就会醒 一次，然后翻来覆去，就睡不着了。起初，毛毛妈妈以为他是饿了，给了毛毛一些吃的，但是...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
可能是，你给他包蜡烛包试试呢
没关系的 就是大人辛苦点 慢慢大了就好了
因为新生婴儿刚刚来到这个陌生的，对周围的一切还很不熟悉呢，所以就会不踏实啊
刚和母体分开认知这个世界所以会这样
那就暂时不要让她,可能她没有感觉到妈妈的存在所以要哭吧
有吗，把他的小胳膊包起来
多喝水，用治疗几 天看看，另外注意孩子的衣物避免过多 过厚

我要回帖

更多关于 为什么睡觉总是做梦 的文章

 

随机推荐