我晚上睡觉总是做梦的时候总是感觉自己要死

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-28 15:42 标签： 为什么睡觉总是做梦
睡觉的时候，我总是会胡思乱想，总感觉到很可怕，我该怎么做才能不胡思乱想呢？总会想鬼啊，人会死啊！恐_百度知道
睡觉的时候，我总是会胡思乱想，总感觉到很可怕，我该怎么做才能不胡思乱想呢？总会想鬼啊，人会死啊！恐
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晚上睡觉前可以稍微的运动一下，很快就会睡着的，世界上也是没有鬼怪存在的，听点轻音乐，看一些自己不是很感兴趣的书籍，喝点牛奶之类的有助于睡眠的食物。不要自己吓唬自己。睡觉之前不要看一些刺激的恐怖的东西，用热水泡脚人早晚都会死的
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1、数羊2、吃安眠药
人总是要死的，只是死的途径不同。所以活着的时候要好好的活，给自己带来愉快，给别人带来愉快，即使今后去做鬼，也是一个快快乐乐的鬼。
我觉得，不要有过多的担心，怕是没有用的，也解决不了问题。还是应该放松心态，多听一些积极、欢快的音乐。尤其是古典音乐对睡眠是非常有帮助的，读读古典诗歌这样也会分散注意力的，还可以陶冶情操。锻练身体，跑步、跳绳出了一身汗。这样也就不会胡思乱想了。你也可一煮莲子粥喝，可以宁心安神。对睡眠也会有帮助的。一切都会好起来的不要担心。
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我晚上一个人睡觉的时候老容易想起死去的人
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我晚上一个人睡觉的时候老容易想起死去的人的场景，很难入睡，怎么办？
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擅长: 消化内科，内镜治疗，消化内科常见疾病,胃炎,胃溃疡
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好朋友，这个属于神经衰弱症的情况，也需要检查看看，排除一下低血压，或者是贫血，另外也需要看看有没有鼻炎鼻窦炎，或者是颈椎病的情况，&&&&&&指导意见：&&&&&&去掉可能引起的一些原因外，用健脑补肾丸，或者是五味子颗粒治疗都很有帮助，一段时间观察看看
我平时家里有人的时候我睡得挺好的，而且在外面上床就能睡着，就是一个人的时候胡思乱想些东西，所以就越想越害怕，这是病吗？
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女 21。睡觉总是鬼压床。一般是午休的时候，总感觉自己要死过去一样。有的时候有窒息感。。。现在中午
我该怎么办。，总感觉自己要死过去一样。，只要一鬼压床就特别难受女 21。现在中午到了午休我就害怕，睡了心慌意乱。一般是午休的时候。不睡下午学习没精神。有的时候有窒息感。。。睡觉总是鬼压床
我在公司仓库睡觉也碰到一次，或者买个或求个配件带着，这应该和环境有很大关系你可以换个地方睡觉试试。今年上半年，之后就不敢再那里睡了。我以前读书时住在一个老屋里，导致睡觉时出现幻觉，后来换个地方住就没有出现过，经常半夜鬼压身（所以你说的那种感觉我很能体会）。
你也可以找个朋友陪你睡午觉。
按照科学的解释应该是你睡觉地方的物理磁场影响到你的生理磁场。按照民间说法是这个地方不干净
我以前也不压。后来搬了宿舍开始压。 回家有的时候也压。&#128557;
这个明显和环境有关。到那里都是睡觉，偏偏是某些特定的环境下才有的。
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睡前听点轻音乐。凡事都是你越害怕它越发生。说吓人点是鬼压床我也遇到过鬼压床的时候。姿势一定要舒服一点，身体没反应过来。实在不行设置个闹铃，说科学点其实就是睡觉的姿势不对。或者换点宽松的衣服，导致大脑突然清醒，造成的错觉。所以不用怕。午休的时候喝点热 牛奶
你好，我以前经历过这种情况，去进行了相关治疗，基本都是心理和物力疗法；我给你说说，希望对你有帮助。保持放松的心态；有一颗放松的心，生活、工作避免压力太大，方式：散步、跑步、做一些自己感兴趣的事情。饮食清淡；多吃水果，蔬菜。睡觉前深呼吸；上床前做一会深呼吸，躺下后继续一会深呼吸。换一种睡姿；有时候睡姿影响很大，是不是睡姿影响？你要考虑以下。多看一些笑话；睡前看一下笑话，保持心情舒畅，当然不能看太多影响休息。
你好,你换一个环境睡觉试试,看看睡眠能不能得到改善,屋里别太闷了,开窗通通风,让空气流通起来,在枕底下放本书,还有是不是身体的原因,比如睡觉姿势让你呼吸不畅等,你这种情况多久了,如果是因为最近学习压力太大了,那就暂时让自己放松几天,毕竟如果一直这样肯定更影响效率的,望采纳
美女，放轻松些，你的思维有点乱，尽量不要去想一些类似的。听听轻松的音乐。调整下心态就好了。
你好，你换个枕头就好了
不用害怕，其实你自己是可以改变鬼压床时候看到的东西
用自己的意志力，不要害怕，我说的你也许不信，但是我真的喜欢鬼压床的感觉，虽然动不了，很累，很费劲，但是你可以用心里去骂，去抗争，一会就好了
当我换个枕头的时候就没有鬼压床了，所以相信我换个枕头
希望你满意，望采纳
以前还好只是动不了。现在会感觉晕过去，快要死了，走的时候还有窒息感，我快被折磨死了，现在只要睡觉就担心害怕。&#128557;我真的很害怕。。。怎么办？。？
跟你说说我的吧，在上大学时候，我总梦到自己眯着眼睛，看见两个白色身影，压着我，一直的看着我，然后我的世界就开始旋转
还有几天，就是眯着眼睛，想睁睁不开，就那些眯着，朦朦胧胧得，感觉在一个楼梯口，慢慢的，一步一步的往上走，走到天台，然后往下跳，那感觉真的好像是跳楼了一样，有风声，有落地的砰的一声，浑身疼，那晚跳了很多次，各种着地
我买了三个枕头，换着睡，就好了
因为知道是梦，所以自己心里也不怕，自己心里不怕，反抗着醒的就很早，我这几年很少梦魇了
给枕头下面放把刀，最好是见过血的
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