晚上睡觉打鼾怎么办
文章来源：武警广西总队医院耳鼻咽喉诊疗中心
&&&&发布日期： &&&&点击次数：()
人生约有三分之一的时间在睡眠中度过，快节奏的工作易使们身心疲惫，良好的睡眠使大脑和身体得到充分休息，以往人们总认为躺倒就睡，睡时打鼾是睡得香的表现。但是越来越多打鼾者发现，自己晚上恶梦不断，白天没...
人生约有三分之一的时间在睡眠中度过，快节奏的工作易使们身心疲惫，良好的睡眠使大脑和身体得到充分休息，以往人们总认为躺倒就睡，睡时打鼾是睡得香的表现。但是越来越多打鼾者发现，自己晚上恶梦不断，白天没有精神，高血压、功能减退、反应迟钝、记忆力开始下降。
睡觉打呼噜是极为危险的症状
打呼噜现象医学上被称为鼾症，是一种很常见的睡眠疾病，它不仅影响休息更重要的是危害自身健康。由长期夜间打鼾、缺氧，因此鼾症患者经常会出现白天困倦、注意力不集中、工作效率下降、情绪异常等症状。血液系统也会受到影响，表现为面部口唇发暗、发红。鼾症严重者可能导致睡眠中猝死！
因此，发现打呼噜的情况，应及早到正规医院检查和治疗。在了解治疗方法之前，我们先了解打呼噜是什么？
打鼾对身体各方面危害严重：
1、对心血管系统的损害：打鼾对心血管系统的损害最为明显，打鼾是高血压、冠心病的独立危险因素，导致心绞痛、心肌梗塞、心衰、心律失常和夜间猝死。
2、对脑血管和中枢神经系统损害：因脑动脉硬化，血液粘度增高，低氧时血小板聚集性增强，加之脑血流缓慢，易发生夜间缺血性脑中风。夜间血压升高易出现脑出血。96％的老年打鼾患者有不同程度的痴呆，认为是与呼吸暂停，严重低氧血症导致大脑半球特别是皮层和皮层下功能的损害有关。
3、对呼吸系统的损害：呼吸中枢和呼吸肌功能失调，肺通气功能下降，出现严重呼吸困难症状和体征，打鼾者肺功能、肺动脉高压与血中氧气和二氧化碳含量显著相关。长期肺动脉高压可引起右心室肥厚从而导致肺心病。
4、对内分泌和性功能影响：因呼吸暂停、低氧导致肝糖原释放增多、糖的无氧酵解增多、胰岛素抗体增多、肥胖等使胰岛功能相对不足等可引起糖代谢紊乱，糖耐量降低，从而发生非胰岛素依赖型糖尿病。
5、对孕妇的影响：欧美国家的研究人员提出，孕妇打鼾可能殃及腹中胎儿。打鼾的孕妇患先兆子痫的几率高，打鼾严重的孕妇血压会升高，而这些病理生理变化将累及胎儿的发育，造成胎儿发育迟缓甚至不发育。
6、对肾功能的影响：打鼾者64%出现蛋白尿,80%以清蛋白为主。长期致肾病综合症。
7、对生活和工作质量的影响：患者睡眠质量较差，有效睡眠减少，缺氧 ，使大脑皮层功能受到抑制，导致困倦、乏力、白天嗜睡，严重时驾车时常因打瞌睡而出现车祸，可造成严重的自身和他人伤亡，给社会带来很大危害。
打鼾传统治疗方法不可取
1、一般的治疗方法
对于轻微打鼾患者可以通过改变不良的生活习惯或者改善自身条件入手。戒烟酒，减肥，睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。但是不能够适用所有打鼾症状。
2、药物疗法
现代医学研究证实，打鼾发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗打鼾的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈。
&三镜合璧&技术快速有效治愈鼾症
武警广西总队医院耳鼻咽喉诊疗中心采用的&三镜合璧&技术是利用纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜&三镜&联合，锁定咽腔、鼻腔、舌根等形态改变部位，进行可视介入，结合美国杰西等离子低温消融术，在500倍成像视野下，精确定位直接锁定形态改变部位，对增生组织进行消融，快捷轻松消除病灶炎症，疏通呼吸道堵塞部位，使打鼾患者轻松告别鼾声，享受舒适睡眠。对于中度和重度鼾症的治疗效果尤其明显。
&三镜合璧&技术治疗过程
治疗优势：
1.微创无痛苦：治疗不损伤鼻部组织，不开刀、不出血，完全免除传统手术带来的痛苦。瞬间对引起鼾症（打鼾）的增生组织进行消融。
2.治疗过程短：整个治疗过程通过成像系统定位治疗，20分钟精确对病灶部位进行渗透治疗，轻轻松松达到治疗目的。不影响工作、学习和生活，不需要住院。
3.提高免疫力：通过治疗之后，在鼻腔形成新的鼻黏膜保护层，提鼻黏膜的免疫力，降低复发率。
4.精细化治疗：在&三镜合璧&技术辅助下，充分精确地对肥厚的鼻甲组织部位进行消融，确保精细化的治疗效果，特别对于老患者效果尤其明显，恢复效果极佳。
深入贯彻国家医药卫生改革 解决看病难看病贵
2012年我院深入贯彻国家启动的新一轮医药卫生体制改革，努力实施国家提出有效减轻居民就医费用负担，切实缓解看病难、看病贵的近期目标。经过两年多的推行，随着医改的不断深入和各项改革措施的陆续落实到位，老百姓&看病难&和&看病贵&的问题正在得到缓解。
80%报销比例 缓解看病贵
经 广西区、南宁市、新农合医保局的严格审核，我院获批成为广西区医保、南宁市医保、新农合医保定点机构。这对于广大耳鼻喉疾病患者来说，无疑将是一大福音。 武警广西总队医院耳鼻咽喉诊疗中心医保主要针对南宁市城镇职工参保人员，报销比例大概在80%左右，在职职工、享有公务员补贴、退休人员报销比例上略有上 升。
设立网络/电话预约 解决挂号难
自2009年4月医改启动实施以来，武警广西总队医院耳鼻咽喉诊疗中心先后设立了网络预约、网络挂号、电话预约、电话挂号,患者可直接在家轻松挂到专家号，省去排队等候的问题。
广聘权威耳鼻喉专家 解决挂专家号难
我院秉承&弘扬医德、毕生奉献&的办院宗旨，实现了&专家立院&的初衷。
目前我院汇集来自北京、上海、南宁、广州等地区最权威的人士，引进宝贵的耳鼻喉疾病治疗经验，共同打造广西地区公立医院典范。为保证质量及治疗效果，我院坚持专家亲自坐诊，亲自治疗，保证每一名患者都享受专家的治疗服务。
医院四大优质服务项目
1、网络预约方便快捷 预约专家免挂号费。
2、绿色就医通道 直接在线预约无需排队等候。
3、免费在线咨询 与专家在线交流病情，更权威、更私密。
4、无假日门诊 服务更细致为患者提供多层次、全方位、高品质的医疗康复服务。
李株坚 中心主任
从事耳鼻咽喉头颈外科临床工作20多年，专业理论扎...
赵卫民 副主任医师
毕业于广西医科大学临床医学系，获医学学士学位。师从...
医院地址：广西南宁市鲁班路（广西大学后）
预约电话：
就诊时间：8:00-18：00 节假日不休
乘车路线：市内乘坐8路、10路到达鲁班科德路口即到
咨询电话：
乘车路线：市内乘10、8路、52路公交车至“鲁班科德路口”站下车即到
武警广西总队医院 版权所有！晚上睡觉打呼噜怎么办_育儿问答_宝宝树
晚上睡觉打呼噜怎么办
当时年龄：
这样的情况有可能是导致的这个时候你要适当补充一点钙片
最佳回答者：
这个只能睡觉的时候头抬低点。这样能减少打呼噜。飺????,б??,?,,??Σ.???,???????.е????.
飺??????????????????У??????????γ??????IJ???????г?
&SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1"&
var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);
if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion&=4) document.write("&SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://dpvc.39.net/adpolestar/door/;ap=634CE77D_8E2A_6C24_B7DD_BF26C4CA83CB;ct=pu=san9;/?\"&&\/SCR"+"IPT&");
???&&&?_??
???棬????????????晚上睡觉打呼噜怎么办 - 四季养生 - 健康养生
晚上睡觉打呼噜怎么办
来源：本站&作者：本站& &点击：次
北京正规耳鼻喉医院★北京首大耳鼻喉医院【品牌专科、特色技术、专业水平◆三甲名医亲自坐诊】鼾症就是我们常说的打呼噜，人们往往会认为这是一个毛病，并不是什么疾病，不会给身体带来危害，其实这种思想是错误的。打鼾症不但影响了周围人的正常休息，还对自己产生危害，特别是对于正在成长的儿童，下边介绍一下引发小儿鼾症的原因：
　　美国冷融专利技术 高效治疗鼻甲肥大
　　美国新一代的低温冷融专利技术，是目前国际耳鼻喉治疗领域比较先进的技术之一，该疗法在鼻内窥镜的帮助下，利用美国ArthroCare低温等离子高频产生的动能直接作用于肥大的鼻甲病灶组织，在小范围内实现低温消融作用，使得病灶组织产生凝固、坏死，进而脱落，从而达到靶组织体积减容，祛除病变，治愈疾病的目的。
　　鼻子的舒畅，一切是那么轻松
　　 "得了耳鼻喉症不要害怕,心态很重要,不要给自己太大的压力,不然会加重病情,患者生活起居要有规律,防止上呼吸道感染,避免食用辛辣的食品,消除精神紧张等对本病的复发都有预防作用.耳鼻喉症治疗要慎重对待,在这里建议你应该尽早治疗,因为耳鼻喉症本身治疗有一定难度,如果能够尽早治疗可以最大程度的保证康复几率,也能最大程度节省治疗成本,避免承受过多病痛折磨。
　　鼻子的保护，自身健康的负责
　　慢性干燥性鼻炎：鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。前鼻镜检查可见鼻粘膜深红色，表面干燥无光，鼻道有丝状分泌物。鼻中隔前下区粘膜常糜烂，可有小片薄痂附着，去之常出血。鼻甲无萎缩，应与萎缩性鼻炎作鉴别。
　　大医院大科室，为您解除所有烦恼
　　北京首大医院拥有一支具备国际水准的耳鼻喉症专家团队。中西医结合治疗各种耳鼻喉症是其诊疗特色。在把现代先进技术等熟练应用到临床的同时，尤其擅长配合特效中药进行辅助治疗。
　　【一切为患者着想】北京首大医院耳鼻喉诊疗中心深信“一切为患者着想”是医疗服务行业的基本原则和高尚医德，中心内所有诊疗项目均为专家亲自坐诊，不聘用任何实习医生。如今的耳鼻喉中心已经打造了一支以专家为主力军医名师为班底，外加国内特聘的优秀医生组成的“医术精湛、医德高尚”的医生团队。
相关文章推荐:【晚上打呼噜怎么回事】晚上睡觉打呼噜怎么办
为您推荐的文章标签：，，，　　睡觉打呼噜是一种司空见惯的生活现象，我们也常说是打鼾，长期以来，除了被当作一种噪音影响他人休息外，人们并不认为打鼾会对患者本人的健康造成多大危害，因而并未被当作一种病理现象引起人们的重视，六十年代中期以后，对睡眠呼吸暂停综合征的认识，揭示了打鼾与呼吸暂停之间存在着密切联系，应用多导生理记录仪监测睡眠呼吸变化及流行病学调查，进一步发现睡眠打鼾不仅是睡眠呼吸暂停综合征的主要标志，可以影响患者的呼吸功能，而且与高血压及心脑血管疾病的发生密切相关，打鼾不再被当作是一种正常的生理现象，越来越多深受困扰的病人也逐渐认识了打鼾的危害，他们四处求医治疗。
　　上海411医院耳鼻喉专家说：打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量，睡眠中有多少次呼吸暂停，每次暂停多少时间，睡眠时血中的含氧量，睡眠时的心率变化等，你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道，多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查，它可以对病人夜间睡眠时脑电图，心电图，肌电图，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察，从而了解打鼾对身体影响的程度，进而指导打鼾的治疗。
　　打呼噜是睡眠呼吸暂停综合征这一疾病的主要表现。普通打呼噜者的呼噜声均匀规律，一般在平卧位睡眠、劳累或饮酒后出现。如果呼噜声响亮而不规律，时断时续，声音忽高忽低，就标志着气道狭窄加重，有气道阻塞发生，便会引起呼吸暂停。如果呼吸暂停一夜发生30次以上，或平均每小时发生5次以上，患者就会反复从睡眠中憋醒，医学上将之称为睡眠呼吸暂停综合征。睡眠呼吸暂停综合征的主要临床表现有睡眠中打呼噜、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠中反复憋醒、睡醒后头痛、血压升高；夜间心绞痛、心律紊乱；睡觉不解乏、白天困倦、嗜睡；记忆力减退、反应迟钝、工作能力降低等。有上述表现应及时就医。
　　首先先查清楚什么原因引起的打呼噜，可以采取下列方法治疗：
　　1.节食，大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人，减肥可停止打呼噜.
　　2.睡前喝酒会使打呼噜更严重
　　3.避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更大声.
　　4.抽烟的人较容易有打呼噜的问题.
　　5.侧睡较不易引起打呼噜.
　　6.垫高床头，不只是头部，而是整个上半身.
　　7.控制过敏症，打喷嚏和打鼾经常相偕而来，可使用鼻腔去充血剂减少过敏引起打呼噜.
　　8.呼噜声愈大问题愈严重，过于严重的情形可能要开刀解决.
　　上海411医院耳鼻喉科专家说：在治疗打呼噜的过程中，由于很多患者对治疗的方法不是很了解，所以很多时候会选择一些病不适合病情的方法，这里上海411医院耳鼻喉科专家就提醒广大患者注意打呼噜治疗方法的一些利弊，以便于患者正确选择！
　　打呼噜的传统治疗方法
　　1、手术治疗：该疗法效果显着，但是风险大、费用高、易复发、易产生手术并发症，给患者带来痛苦和负担。
　　2、激素类西药治疗：应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗效。但是长期服用西药副作用大，给患者身体健康造成很大的负面影响。
　　3、传统治疗：虽然比西药副作用小，但是效果不明显、疗效不确定，短时间内无法凑效。
　　三镜合壁技术---鼾声去无踪
　　“三镜合壁技术”是利用：纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜这“三镜”联合起来，通过锁定咽腔、鼻腔、舌根等形态改变部位，进行可视介入定位，在数百倍成像视野下，精确锁定 形态改变部位，结合美国等离子低温消融术，对鼻、咽、喉增生组织部位进行消融，恰当的温度控制及能量释放，可保持局部黏膜组织结构的安全性，一次性解决软腭相连的三个区病变，快捷消除病灶炎症，改善鼻腔、咽腔通气状况，疏通呼吸道堵塞部位，使打呼噜患者轻松告别鼾声，享受舒适睡眠。
　　三镜合壁技术---治疗鼾症独特的技术优势：
　　一、可视安全、不开刀：光导纤维内窥镜多角度、广视野直观指导下操作，无需开刀，彻底走出“盲治”误区，避免了治疗创伤及漏诊或误治，效果安全可靠。
　　二、恢复快、随治随走：一次治疗只需15分钟，因损伤小，恢复快，真正实现了随治随走，不影响生活与工作。
　　三、精确、微创伤：三镜合璧技术采用全程数字化控制温度，治疗全程温度在40-70℃，精确到0.5度，切割面损伤更小，不会烧伤粘膜，破坏纤毛上皮，患者术后恢复更好。
　　专业医院 值得信赖
　　上海411医院是一所集医疗、保健、教学、科研为一体的大型现代化综合性三级甲等医院，现为上海市医保定点医院，全国重点耳鼻喉诊疗中心、耳鼻喉科微创治疗示范基地、国家耳鼻喉疾病研究所、上海医学院等院校临床教学医院、先后被评为全国百姓放心示范单位等。如果您还有耳鼻喉方面的疑问，可以直接拨打上海411医院耳鼻喉诊疗中心专家热线咨询：021-，专家为您真诚解答，并为您提供专业化的诊疗和个性化的治疗方案！欢迎您转载分享并保留本文链接：
推荐阅读：
内容/版权举报请联系bianji#niubb.net
||苏ICP备号-1 |