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治疗失眠的偏方中药助眠宝效果如何？
治疗失眠的偏方中药助眠宝效果如何？
09-09-07 & 发布
首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上，效果也很好的！如果这些还是不能够缓和您的情况您可以试试这个,安美宁胶囊，它是以阿胶、酸枣仁、枸杞子、龙眼肉为原料，经科学方法加工而成的既食又药产品，长期服用有益身体健康。 阿胶    味甘，性平。归肺、肝、肾经。功能补血、止血滋阴润燥。用于血虚萎黄。主治阴虚心烦失眠、虚劳咳嗽、肺痈吐脓等症 酸枣仁  味酸收敛，甘酸化阴，主入心肝经。用于神经衰弱、失眠多梦、盗汗,虚烦不眠，惊悸怔忡，虚汗烦渴等症枸杞子  性甘、平，入肝、肾经。补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳龙眼肉  味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神等功效具有养血安神，静心除烦之作用，对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、久卧不眠、神经衰弱效果显著，可明显改善睡眠障碍，缩短入睡时间，促进再睡眠，从而提高睡眠质量。希望我的答案能帮助你的，给个最佳答案哦！O(∩_∩)O
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治疗失眠方法包括服用催眠药等治疗（一）一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故。儿童不宜，老年病人应慎重使用，肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用。 以上药物的剂量及用法，须遵医嘱。 睡眠良好是心身健康的主要标志。失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。治疗（二）还可以试试以下方法。 一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下 我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题。清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此，晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事。 二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法 与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效。它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张。不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲。 最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松。如果这些都不起作用，那就打开电风扇，单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。 三:溜狗 首先，与四条腿的朋友交流会大大降低神经紧张，第二，无论你愿不愿意，晚上你得领着它去散步。睡前半小时的散步会很好的缓和神经系统。散布的时候努力避免负面的情绪和焦急的思绪。这一切会给你一个安稳的梦。 四:晚上7点后不要再吃正餐
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治疗失眠的方法 1,吃安定片 2,睡前喝热牛奶...... 3,临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右 4,洗个热水澡? 5,躺在床上后虾米也不要想......或者在无意识状态下数数羊或者其他什么动物, 数女人也好...... 6,听古典音乐and背红宝书... 7,喝脑白金 8,买一个&好眠工房&的安睡枕头,效果很好?马上入睡? 9,喝点酒,醉倒 10,到街上散步,听听已经听得很熟了的歌 11,吃点褪黑素试试,最主要是精神放松? 12,喝醋!要捏着鼻子一口喝下去,奇爽啊! 13,以头撞墙先,要不就先做200个俯卧撑 14,晚上出去跑5千米,对你放松有好处,也锻炼了身体 洗个澡喝点水保证倒床就睡 15,不要很早睡下去,否则就会躺在床上睡不找,还有不要有心理负担,你现在估计老是 怕今晚又睡不着吧?这种心理其实也是导致失眠的一个重要因素?不要老想今天不要失眠, 今天我要睡觉,好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法,因为没有失眠的人睡觉是不 会去想这些的,好像很乱,不要老想着我一定要睡觉? 16 1?失眠是神经衰弱的一种,建议,去医院开些调节神经的要, 2?要不就去看看老中医用中药调节一下 3?可能最近运动较少,多参加些体育锻炼 17,下午做点大运动量的活动,比如打打篮球,爬山等等,保证你睡得很香~~~~~ 18,睡觉前先喝杯牛奶,然后点上熏衣草的香熏精油或者带有熏衣草味道的香熏蜡烛都可 以! 19,打会游戏试试?对我来说还是蛮管用的?偶也是苦命人,经常加班通宵,不过第二天 不用上班的说? 20, 一个非常有效的方法:躺在床上,一点也不动,这期间想什么不重要,不过可能会很不舒服 ,比如说这儿痒哪儿疼的,但是一定要忍住,不能动,一点也不能动,这样最多10分钟绝 对能睡着? 21,喝白兰氏鸡精吧! 22,睡前看一本无聊的书就会很快睡着的 23,在XX以后体内会分泌促进睡眠的激素? 还有就是形成习惯,不困的时候绝对不上床,或者上床以后看书,看电视直到困,然后上床 ,要坚持下来? 24,想睡觉太容易了,家里有摆钟么?盯着钟摆看个10分钟,默默数着摆了多少下,还 没数完站着就能睡趴下???? 25,用热水洗脚后上床闭上眼睛幻想自己泡在温暖的温泉里,周围是明媚的阳光,不远处 有俊男美女????? 26,高招来了,千万要试一下哟 意守丹田,或者脚心,不想其它事. 全身放松,感觉自己与世界融为一体,舌尖轻放在上齿根, 吸气好像从全身毛孔里进入丹田(脚心),呼气好像从丹田(脚心)经全身毛孔出来. 放松再放松,无所思无所求. 然后,不知不觉中睡着了 27,1?练瑜珈!把自己想像成一堆棉花一样躺在床上…… 2?再有就是喝点酒,最好是高度de,喝完以后跑楼梯跑到跑不动为止,然后,倒在床上 就睡! 28,数青蛙,这个方法虽然老,不过还是有效的,你能从1数到1000只,我把这个I D送给你,具体是这样的:一只青蛙一张嘴,两只眼睛,四条腿,两只青蛙两张嘴,四只眼 睛八条腿……一千只青蛙一千张嘴,两千只眼睛,四千条腿?不过你不用担心,你不会数到 1000的,随便在哪里都适用? 29,寻找一段自己忘记的回忆,(比如自己和前任GF的许多第一次,第一次说话,第一 次对视,第一次牵手,第一次吃饭,第一次发呆,第一次...)经常我想着想着就睡着了 ...特别是当你看了一部爱情片,或者刚才看见了一对亲蜜的情侣,总之,要有心境才适 用 30,考虑一些很无聊的问题:比如:为什么人要分男女呢?为什么人要工作啊,为什么人 要吃饭呢?为什么人有情感呢?反正就是越无聊越好,这个也很容易入睡,一般是左脑和右 脑进行辩论,很好玩,不过这个有危险,不推崇,因为有次我居然想了一个问题,自己和自 己辩论了一夜没睡着了,反正很精神了,~~~但一般还是很容易睡着的 31 失眠的最基本定义就是睡眠障碍?可以表现为入睡困难;早醒;睡眠中易醒;醒后 再难入睡;睡眠质量下降,多梦;睡眠时间明显减少等?失眠的发病率很高?很多因素可造 成失眠:(1)精神因素;(2)躯体疾病;如神经官能症?高血压病?肿瘤?脑血管疾病 ?肺结核?冠心病?肝病?甲状腺功能亢进等;(3)年龄因素:年龄越大失眠发生率越高 ;(4)其它:如脑力劳动者,用脑过度,环境周围吵闹,过度饮酒?饮茶及咖啡?失眠可 分为:入睡困难?早醒及易醒?最主要的症状为睡眠不足,还常可伴随许多不适症状及精神 表现?严重失眠还会诱发一些心身性疾病? 【治疗】 一?不要紧张,树立信心,寻求合理?有效的方法战胜失眠,失眠不是一种严重疾病, 1天或几天少睡几个小时没啥关系?可以配合食疗?中药?西药?针灸?理疗?气功等? 二?对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病 因解决后则失眠就会不治而愈? 三?对原发性失眠的治疗,最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,睡眠时间 各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响? 四?一般失眠症经过病因?心理?躯体松驰治疗即可治愈?安眠药是在必要时才用,且 是暂时的,不可长期服用?否则,易产生耐受性和依赖性? 五?临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类?巴比妥类和其它非巴比妥类?服用 安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故?对儿童使用安眠药是很不适当的, 老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用? 以上药物的剂量及用法,须遵医嘱? 32,失眠是指睡眠时间不不足?深度不够,使机体难以恢复的睡眠障碍?良好的睡眠使人 体各组织?细胞得到充分的自身修复,脑力和体力得以恢复,才能保障健康?失眠则损害健 康?我们对失眠并不陌生,那种彻夜难眠的滋味实在难受?在经济高速发展的今天,各种原 因导致失眠人数剧增,失眠已成为严重威胁人民健康的社会问题? 1.失眠的原因 造成失眠的原因很多?精神紧张?兴奋?抑郁?恐惧?焦虑?烦闷等精神因素常可引起失眠 ;工作和学习压力过重?环境改变?噪音?光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因; 晚餐过饱?睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠? 2.失眠的危害 根据睡眠障碍的表现,失眠可分为入睡困难性失眠?续睡困难性失眠?早醒性失眠三种类型 ? 由于失眠者入睡困难?多梦易醒?睡眠质量不高,必然使机体得不到充分休息,不能有效的 消除疲劳,所以多有轻重不同的神经精神障碍的表现?诸如精神不振?头昏脑胀?耳鸣?健 忘?抑郁?烦闷?注意力不集中?思维能力下降,效率降低,易导致神经衰弱?另外失眠使 机体抵抗力下降,易招致感染多种疾病?长期失眠必会降低身体素质,加速衰老? 3.失眠的预防与保健 主要应做好以下几方面: ①以清淡而富含蛋白质?维生素的饮食为宜? ②参加气功?太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力? ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,昨前不饮茶和咖啡等刺激性饮料? ④眠纳多宁?卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠? 33,病因症状 失眠是指睡眠时间不足,或睡得不深?不熟,可分为以下三种: (1)起始失眠:是入睡困难,要到后半夜才能睡着,多由精神紧张?焦虑?恐惧等引起? (2)间断失眠:是睡不宁静,容易惊醒,常有恶梦,中年人消化不良的,常易发生这种情 况? (3)终点失眠:是入睡并不困难,但持续时间不长,后半夜醒后即不能再入睡,老年人高 血压,动脉硬化?精神抑郁症患者,常有这类失眠? 由于失眠,使大脑兴奋性增强,造成入睡困难?睡眠浮浅?易惊醒,多梦早醒?患者因夜眠 不足,白天精神萎靡,注意力不集中,胃口不好,一些人同时兼有耳鸣??健忘?手颤?头 脑昏胀沉重?容易动怒等症状?失眠又会引起心理推移,患者颇感身心负担沉重?中医称& 失眠&为&不寐&,认为其成因很多,有&胃不和则卧不安&?&虚劳虚烦不得眠&等说, 它同心?肝?脾?肾脏器失常及阴血不足有关?神经衰弱者多见此症? 自疗注意事项 (1)自疗失眠不能依赖药物,应该注意消除引起失眠的原因,力求心理平衡,结合体疗改 善体质,效果将会更好? (2)劳逸适度,改变不良生活习惯?戒烟?酒?忌辛辣刺激食品,如咖啡?浓茶等?晚餐 不要过饱? (3)适量选食一些有助于神经功能的食品?如河鱼?海鱼?牡蛎?虾?泥鳅?猪肝?猪腰 ?核桃?花生?苹果?蘑菇?豌豆?蚕豆?牛奶等? (4)睡前半小时不再用脑,在安宁的环境中听听柔和优美的音乐?难以入睡者还可以作一 些外出散步之类的松散活动? (5)上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻?冬天更应该将脚部搓至温热? (6)忌用热性补药,如鹿茸?人参?附子等? (7)经常参加种花养草等园艺活动,陶治性情,消除紧张焦虑情绪,使心理趋于平衡? (8)睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食,有助于提高睡眠质量? (9)清早迎着太阳活动,锻炼半小时左右,有助于体内生物钟的调整? 自治疗法 1.成药自疗法 (1)安定,2.5-5毫克,睡前服? (2)速可眠,0.1-0.2克,睡前服?(适合不易入睡者)? (3)补中益气丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服?用于气虚乏力,精神疲倦?舌边 齿印?胃口差者? (4)龙胆泻肝丸,每次9克,每日2-3次,温水吞服?用于舌苔厚腻?心烦易怒?小便 黄红者? (5)礞石滚痰丸,每次2克,每日3次,温水吞服?用于喜食油腻?酒?糖而引起的湿热 内生?舌苔厚黄?大便硬结?胸口闷胀?梦多而梦景奇怪者? (6)安神补心丸,每次15粒,每日3次,温水吞服? (7)养血安神糖浆,每次1-2匙,每日3次? 2.验方自疗法 (1)黄精30克?玉竹30克?决明子9克?川芎3克,每日1帖,分2次煎服? (2)等量酸枣仁?紫丹参研粉,每次6克,每日2次(下午?晚上各一次),温水吞服? (3)桑椹子(桑树果,熟者佳)30克,煎汤服?用于年老失眠而大便硬结者? (4)鲜花生叶30克,分2次煎服,每日1帖? 3.饮食自疗法 (1)莲子肉(去皮带芯)30克,龙眼肉5克,烧制点心或煮粥食用? (2)猪心1只?大枣10枚,加调料煮食? (3)鸡蛋黄2枚?川连6克?黄芩10克?白芍12克?生地30克?阿胶10克(另烊 ),每日1帖,分2次煎服? (4)红枣30克(撕裂)?淮小麦60克?炙甘草10克,分2次煎服,每日1帖? (5)葱白8根?大枣15个?白糖5克?用水2碗熬煮成1碗,临睡前1次服完?本方用 治神经衰弱失眠症?临睡前用热水烫脚,多泡些时间,水凉再加热水?同时服用此方,疗效 更好? (6)大葱(取白)150克切碎放在小盘内,临睡前把小盘摆在枕头边,便可安然入梦? 本方用治神经衰弱失眠症,具有宁心安神之功效? (7)葱白7根?大枣20枚?加水煎服?本方用治虚劳烦闷不得眠,具有养心安神之功效 ? 4.外治自疗法 (1)敷脐法:等量珍珠粉?丹参粉?硫磺粉拌匀,再拌适量麻油敷于脐部,外盖塑料薄膜 胶布固定,3-5天更换? (2)按摩穴位法:取涌泉?太溪?失眠三穴,用指端按掐穴位各3-5分钟?如果结合温 水洗足后按掐效果更佳? 太溪穴:位于内踝骨后缘与跟腱的中点?失眠穴:位于内踝骨与外踝骨连线,在脚底的中点 ?涌泉穴:位于前脚掌1/3之处凹陷中? 5.其他疗法 参加太极拳锻炼? 佩香法:朱砂30克?磁石30克?琥珀3克,研成粉装在布袋内,睡前放压发帽内戴在头 上? 药汁洗足法:磁石50克?菊花10克?黄芩10克?夜交藤30克,煎成汤,睡前浸足2 0分钟? 梳理头皮法:睡前取梳齿不尖锐的木梳,从前额经头顶向后枕梳行,先中央渐至两侧,反复 梳理15分钟左右?梳理时静心体验其乐趣?手法轻重以舒适为度? 药枕法:杭菊花?灯芯草各250克作枕头芯用?常用有效? 风油精涂穴法:在心烦胸闷?头昏脑胀不能入睡时,用风油精涂擦太阳?风池两穴?太阳穴 :位于外眼角向后一寸凹陷中?风池穴:位于头后枕部?颈项大筋两侧向上推至骨下凹陷中 ? 避免误诊 常用西药镇静安眠药,如利眠宁?安定?安宁会引起白天精神萎靡?记忆力下降?思维迟钝 ?血压下降?胃口差?便秘?手抖等症,剂量较大而长期服用又会产生耐药性,并可成瘾, 睡眠质量反而下降直至无效?男子还可导致阳痿?久服突然停药或减量会出现惊厥?兴奋? 烦躁等不良反应?因此,用药时应当注意? 患者夜间苦于失眠,妄想不止,疑虑丛生,以致症状日渐增多?失眠也更难治愈? 35,每天早上喝蜂皇浆把自己给治好的 蜂皇浆对神经衰弱有好处,超市里20来块钱就可以买一大瓶? 36,桑拿 37,六味地黄丸 38,找个女朋友吧~~ 39,吃枣仁 40,安神补脑液 41,荷尔蒙可以治疗男性失眠 美国的研究人员15日表示,男士随着年龄增长经常会失眠,这可能会引致他们的荷尔 蒙水平出现改变,导致他们的腰围日大?记忆衰退和出现更严重的失眠问题? 这项对一百四十九名十六至八十三岁健康男士进行的研究显示,协助男士们更充足的眠 ,可间接地提供一种形式的荷尔蒙治疗,这可能有助避免出现一些老化迹象?芝加哥大学研 究员云考德在监察这些男性的睡眠模式及荷尔蒙水平后,发现卅六至五十岁男性在分泌人类 成长荷尔蒙达到高?时,熟睡的情况大幅减少? 研究结果显示,由青年到中年阶段,生长荷尔蒙的水平下降七成五,部分人在步向老年 时,荷尔蒙水平会继续大幅下降? 云考德在美国医学会议上撰文道:&虽然仍未清楚熟睡情况减少会产生什么临床影响, 但生长荷尔蒙的水平降低,跟脂肪组织增加?腰部过肥?肌肉减少和运动量减少有关?&专 家认为,为男性提供荷尔蒙治疗,可能有助改善他们的睡眠习惯,从而提高他们的荷尔蒙水 平,而中年女性则不会像中年男性那样较少出现熟睡的机会? 42,失眠药膳 小麦甘枣汤 浮小麦100克,炙甘草20克,大枣30克,百合50克,每日一剂水煎服?宜用于 妇女更年期失眠健忘者? 枣仁地黄泥 酸枣仁30克?生地黄100克?白砂糖50克,共捣如泥置于瓷缸中,以沸开水冲之 ,焖泡20分钟即可食之,每日2次?适用于肝胆火旺引起的彻底不眠者? 桑螵龙牡散 桑螵蛸?生龙骨?生牡蛎各等份,共研细末,每日3次,每次6克以盐开水送服?久治 不愈的失眠患者可食之? 山药肉奶羹 将羊肉500克洗净切片和生姜25克用文火清炖2小时后,捞出姜?肉,在汤中加入 洗净的淮山药100克,煮烂,然后用加牛奶200毫升,食盐少许,沸后即可食用?心肾 不交而致稍睡,即醒者食之最宜? 罗布麻速溶饮 即罗布麻叶500克,加水适量煎煮3次,去渣留液后将3次药液合并,再以文火煎煮 浓缩到将要干锅时,停火晾凉,然后拌入干燥的白糖粉500克将药液吸净,混合晒干压碎 ,装瓶备用?用时以沸水冲开代茶饮,每次10克?对高血压患者的烦躁失眠有良效? 43,失眠的自我按摩 一?先取坐位,全身放松,全神贯注? 1.双手握拳,用拇指关节沿脊柱旁两横指处,自上而下慢慢推按? 2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴;然后换成右足心? 二?然后脱衣仰卧于被盖内,双目自然闭合? 1.用两手食指第第二节内侧缘从两眉内侧推向外侧? 2.用两手中指端轻轻揉按太阳穴 3.用两手拇指罗纹面,沿两侧颞部由前向后推摩? 4.用手掌根部轻轻拍击头顶囟门处? 5.用两手拇指端揉按风池穴? 6.将两手叠放在腹部,然后用手掌大鱼际轻轻揉按中脘穴? 7.将两手移至下腹部,然后用手掌大鱼际徐徐揉按丹田? 44,sy一次,如果不行就两次 45,维生素B1+谷维素. 46,中国灸 47,有个小偏方,对你也许有用:去药店买&蝉脱&(就是蝉退下来的皮)?一两蝉脱加 五百克水,用小火烧开?去掉蝉脱,喝水(这时水应该只剩一杯左右了)?连喝五天如果不 见效就不要再喝了?呵呵? PS:买二元钱蝉脱就行了?如果买五元钱的,够你喝一个月的? 48,方法一:拿个勺子,然后拼命集中你的注意力,让它变弯,变弯,变弯,变弯,变弯 …… 结果不是勺子变弯,就是你睡着…… 方法二:用力扣齿(就是上下牙互咬)N次,直到觉得累为止,休息1分钟,再扣齿……直 到睡着…… 方法3:拼命摩擦自己手掌,摩擦得越烫越好,然后贴在自己眼皮上,凉下来再摩擦…… 方法四:数自己的呼吸,心里想着呼~~吸~~呼~~~吸……直到睡着 49,唱歌!!唱到想睡为止! 50, 哪些饮食可催眠? 水果 因过度疲劳而失眠,可吃一些苹果?香蕉?梨等水果,这些水果属碱性食物,有 抗肌肉疲劳的作用? 糖水 因烦躁发怒而难以入睡时,可饮一杯糖水?果糖在体内可转化成大量血清素,及 时补充大脑,使大脑皮层受到抑制而进入睡眠状态? 小米 小米性微寒?味甘,能健胃安眠?用小米煮粥,睡前服用,易安然入睡? 酸枣仁粥 酸枣仁15克;捣碎后煮汁除渣,加适量粳米熬粥,睡前服用,对各种失眠 及心悸均有疗效? 莲子粉粥 将莲子煮熟,除壳磨成粉;每次用20克莲子粉与60克粳米一同煮粥食用 ,可治失眠?多梦及体弱诸症?
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我也曾为失眠痛苦过。也曾用过很多西药，虽然药效很强，但是很伤身。后来经医生开了中药助眠宝，失眠根治了，现在的我精神焕发，神采亦扬。
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这个药是中国医科大学失眠所和德国拜尔联合研发的，我家就在附近，自从央视前些时间专门来做了采访，现在经常有亲戚朋友拜托去买药的
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吃药当心肝肾衰竭！药物治疗只是一个治标不治本的暂时缓解的方法，而且会形成依赖性、成瘾性、抗药性，严重的将会导致肝脏、肾脏的衰竭等等。想的事情太多、精神压力、身体因素、环境因素、药物因素等等，很多因素都可以引起失眠，如果长期睡眠不好，还会导致记忆力下降、焦虑、抑郁症、神经衰弱等，影响到身体的健康。依梦睡安康失眠治疗仪：专业研制的家用型治疗设备，小巧灵便、携带方便，一用就灵、一看就会。在耳朵上接上导线，使用中西医结合的方式，通过穴位刺激促进血液循环，激发睡眠神经系统的自我保护和调节功能，不用吃安眠药就可治疗失眠。/?dividend=shuiankang&&&电话
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睡眠问题，多半涉及最近的情绪和情感状态，涉及最近发生的生活事件。难以入睡，可能和焦虑、紧张情绪有关可以尝试表达和交流，从周围的人际关系中寻求情感支持和抚慰。回到家就能睡着，因为家中感觉安全和稳定。或许，是学人际和压力让你有些难以面对，如果失眠情况严重的话也可以买&&睡的香&&，&&&，很好使。可以从根本上帮助你睡眠质量。，，，，，，。
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失眠怎么办？揭秘治疗失眠的最新方法
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　　责任编辑: 石溪
据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。在失眠人群中有73%的患者从未看过专科医生或用药物治疗，失眠成为困扰很多人的精神疾病，并严重影响工作和生活质量。
　　当我们遭遇失眠，我们就如同热锅上的蚂蚁，失眠的痛苦也往往只有失眠经历者才能体会，只要能使当时的情况得到缓解的方法，失眠患者都愿意尝试，安眠药就如救命稻草一样，成为很多人的睡眠宝典，那么究竟吃安眠药是不是失眠患者的最佳选择?
　　吃安眠药安全吗?
　　有些失眠患者，为了得到良好的睡眠，到医院直接找大夫给开点安眠药，回家后就服用了，依靠这种方式来进入睡眠。刚开始还有点效果，后来时间长了，剂量逐渐加大，睡眠质量也是每况愈下，后来到医院检查，还出现了肝、肾等其它毛病。这就是服用安眠药带来的后果。
　　据我国精神疾病知名专家介绍，长期使用安眠类药物可形成依赖，甚至成瘾。由于安眠药在体内是经过肝脏、肾脏代谢的，随便吃安眠药可造成肝肾功能衰竭，产生耐药性，引起精神障碍，有的还会导致精神不振、智力减退，血压下降等蓄积中毒症状，甚至引起呼吸循环功能障碍情况，肺功能障碍患者服用安眠药会有生命危险。
　　有没有既能达到安眠药的安眠效果，又没有副作用无依赖性的替代品呢?
　　灵芝治失眠，睡到自然醒
　　在中华民族源远流长的中医历史长河中，灵芝自古以来，被用于对失眠症的治疗。东汉的《神农本草经》中明确指出：灵芝，安神、利眠、益精气。祖国医药也记载：灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”;2010版中国药典质量标准中明确提到，灵芝的功能，补气安神，止咳平喘。用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。
　　现代医学科学家通过对灵芝中所含成份的研究，发现灵芝中的灵芝腺苷，对中枢神经系统具有很强的催眠作用，能促进松果体分泌褪黑素，加深睡眠，减少体内自由基的堆积，从根本上治疗失眠。大量史实证明，灵芝对中枢神经系统具有很强的催眠作用，有效治疗神经衰弱、顽固性失眠，还能提高身体免疫力。临床研究指出，灵芝制剂对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.14%～100%。且灵芝治疗失眠健康无毒，无依赖性。
　　金海元泰山灵芝茶，以野生六色灵芝为基础，以破壁灵芝孢子粉为主料，让灵芝的有效成份以茶的形式进入五脏，补益全身五脏之气，双向调节人体机体平衡，提高人体免疫力，使五脏六腑变得年轻，从而有效调节失眠。经2万多例失眠患者服用金海元灵芝茶反馈的情况，98%的患者都得到了康复。
　　为了方便失眠患者了解更详细的内容，请登录网站 或拨打免费电400-678-8105了解更多内容。
　　文章来源: 中国经济网
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　　产后抑郁症康复病历:李女士，29岁，在生完小孩子三个月后开始出现情绪抑郁...
【案例回顾】　　小杨，女，25岁，是一位典型的焦虑症患者，坐立不安已经是她生活的常态。全家...
【案例回顾】　　张先生是舟山的一个普通农民，平时在家基本以务农维生，家里有70多岁的老母，...
　　日，宁波天一精神疾病诊疗中心商务通上接到了一个特殊的咨询，是...
　　27岁的小伙子却有11年精神分裂症病史，长年生活在多疑、被迫害的妄想中。2011...
　　强迫症已经被越来越多的人所熟知，作为一种突发性较强，病情发展不稳定的疾病...
　　张强(化名)今年30岁了，却一直没成家。因为16岁那年，张强突然开始害怕异性，...
失眠症病因
怎样提高睡眠质量
　　怎样提高睡眠质量?专家指出，很多患者都认为失眠不是病，所以...
失眠症症状
失眠的自我判断
如果一个人在平常的生活当中连续好几天或者只有一天睡不好觉，那么...
失眠症危害
失眠的隐患及其危害
　　失眠这个词经常被人们挂在嘴边，并且随着生活中压力越来越大，...
失眠症治疗
卫生部唯一指定失眠
　　宁波天一失眠医院，华东唯一国家级精神卫生防治基地，专业诊疗...
抑郁症病因
专家谈抑郁
　　经过漫长的社会演变，疾病的形态越来越多。而如果我们还一直保...
抑郁症症状
抑郁症有哪几大症状
　　抑郁症有哪几大症状表现!抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大...
抑郁症危害
老宅在家里容易引起
　　随着社会的发展，宅是现在很多年轻人的生活方式，但是你有没有...
抑郁症治疗
抑郁患者康复基地
　　宁波天一失眠医院神经内科主任表示：治疗抑郁症的关键是认识抑...
焦虑症病因
造成孩子焦虑症的原
　　造成孩子焦虑症的原因是什么呢？谈起精神疾病，人们一般会想到...
焦虑症症状
焦虑症具体有哪些症
　　焦虑症在人群中的发病率是比较高的，大家也都不会陌生，宁波天...
焦虑症危害
焦虑症不治疗有哪些
　　焦虑症不治疗有哪些伤害呢？焦虑症现在的发病率是非常之高的，...
焦虑症治疗
抑郁焦虑症怎么治最
　　【导言】对于抑郁症的治疗，宁波天一失眠医院精神卫生专家李主...
神经衰弱病因
产生神经衰弱的原因
　　产生神经衰弱的原因是什么呢？神经衰弱是一种常见的心理疾病，...
神经衰弱症状
神经衰弱的症状有哪
　　神经衰弱怎么办?宁波天一精神医院专家指出：神经衰弱患者精神...
神经衰弱危害
神经衰弱严重吗？有
　　人们对于神经衰弱这个词并不陌生，或者很多人曾经神经衰弱过。...
神经衰弱治疗
神经衰弱能治疗吗
　　神经衰弱能治疗吗？宁波天一医院精神康复科主任指出：神经衰弱...
癫痫病病因
为什么会得癫痫？
　　癫痫病的出现很多程度上影响了一个家庭的和谐，知道癫痫病怎么...
癫痫病症状
四肢抽搐、口吐白沫
　　突然倒地，口吐白沫，昏迷，抽搐是癫痫病(羊角疯，羊癫疯)的主...
癫痫病危害
癫痫影响寿命吗？
　　癫痫，俗称羊角风或羊癫风，是大脑神经元突发性异常放电，导致...
癫痫病治疗
宁波哪里治疗痫病
　　宁波哪里治疗痫病
　　宁波治疗痫病哪儿里好?就来宁波天一失...