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　　现在大家都在讲幸福。什么是幸福?其实健康就是最大的幸福！
　　有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来。健康是单行线，每一个人都要认真对待。
　　养生从30岁左右就该开始。健康第一是要活得长，第二是要活得好。活得长不长，活得质量高不高，很大程度上取决于你自己对健康的看法，以及你自己生活的方式。现在的人年纪大了才会关注养生，其实为时已晚！养生应该是30岁左右开始。很多生活习惯是青年时候养成的，比如说抽烟喝酒，
　　所以应该从青年时候就要养成好的生活方式，而不是中年老年时再考虑。
　　1、在健康问题上，你自己比老天爷管用
　　早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。
　　现在的人相反了，早上马虎，中午对付，晚上大吃大喝，这就是百病之根。
　　早上这顿饭，等于吃补药，是最重要的一顿饭，一定要吃营养早餐。
　　主食必须要有蔬菜加水果，早餐营养不好，中午、晚上是补不回来的。
　　2、全世界最不好的习惯是抽烟
　　抽烟的人，气管炎，肺气肿，肺心病，最后肺癌，这是死亡三部曲。
　　3、营养过剩一样中毒
　　每天一定要喝八杯水。因为水就是人的生命。现在很多人不会喝水，渴了才喝。错了，一定有空就喝，不是渴了再喝。八杯茶行吗？茶不行，饮料、咖啡、啤酒都不能代替水。要喝茶也喝淡茶，不能喝浓茶。千万记住，水是人的生命。
　　4、人不是老死的，不是病死的，是气死的
　　《黄帝内经》讲得很清楚：“怒伤肝，喜伤心，悲伤肺，忧思伤脾，惊恐伤肾，百病皆生于气。”讲得很绝。人，一定不要当情绪的俘虏，一定要做情绪的主人；一定要去驾驭情绪，不要让情绪驾驭你。记住情绪是人们生气的指挥棒，至关重要。
　　5、骑车是最好的健康运动锻炼方式
　　每天锻炼半个小时到一个小时，锻炼内容可以采取最简单的办法，每天骑行半个小时，其实光单车骑行就行了，这是最简单、最经济、最有效的健身办法。骑自行车是被公认的最佳有氧运动。其中，骑自行车可以说是最简单易行而又有趣的绿色、健康运动。骑自行车锻炼的好处十分多，它不论男女、不限年龄、不限场地、不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，使身材匀称，而且作为最佳的有氧运动它可以显著提高人体免疫力，预防和治疗各种慢性疾病，国际权威组织调查全世界最长寿的职业是邮递员，因为他们每天从事单车运动。
　　一个人一定要从年轻开始，保持你的标准体重。一旦胖了以后，你想把它降下来谈何容易，实际上不是不容易，关键在哪儿？管住嘴、多动腿，人就是“死在嘴上，懒在腿上”。
　　6、喝醉一次酒，等于得一次急性肝炎
　　最不健康的生活方式：第一是吸烟，第二是酗酒。
　　7、家庭不和睦，人就会生病
　　有专家认为，人的疾病70%来自家庭，人们的癌症50%来自家庭，“小吵天天有，大吵三六九”，
　　也不要不吵架，不说话，半个月都不说话，那不得憋死啊。
　　孤独比贫穷更可怕，夫妻恩爱的长寿，夫妻健在的长寿，孤独的就容易出问题，这是普遍规律。
　　但怎么样让家庭和睦，这是一门学问。
　　必须解决四个问题：
　　第一要尊敬老人；
　　第二要教育好子女；
　　第三要处理好婆媳关系；
　　第四这条尤其重要，夫妻要恩爱，这是核心。
　　夫妻怎么恩爱？
　　要做到八互原则:
　　互敬、互爱、互信、互帮、互慰、互勉、互让、互谅。
　　人都有个性，都有毛病，要经常提醒自己：
　　算了，让着她（他）吧，她（他）只要高兴就好了。
　　8、每天健康生活，要做到七个方面
　　第一，一定要吃好3顿饭；
　　第二，一定要睡好8个小时觉；
　　第三，每天坚持运动半个小时；
　　第四，每天要笑，身心健康；
　　第五，很特殊的，每天一定要会大便。
　　第六，一定要家庭和睦。
　　第七，不吸烟，不酗酒，每天健走。
　　健康要从每一天开始，每天健康，就一生健康。
　　一定要记住那几句话：能吃能喝不健康，会吃会喝才健康，胡吃胡喝要遭殃。“用肚子吃饭求温
　　饱，用嘴巴吃饭讲享受，用脑子吃饭保健康。”
　　要做到：“皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。”
　　9、请大家记住一个原则
　　吃植物性的东西，一定要占80%，动物性的东西只能占20%。我们现在相反了，所以很多病都来了，肥胖也来了，糖尿病也来了，痛风也来了。
　　很多人没有吃水果的习惯，大家记住，一天两到四种水果，三到五种蔬菜，综合抗癌，保护心脏，这是21世纪营养新战略。珍惜生命！从现在开始养成良好的习惯吧！
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?人活着最大的乐趣是什么了
你的问题很宽泛，不同国家、地域、时代的标准是不一样的。但总结起来，无非也就两样：1、做为一个生物个体的满足，2、做为一个社会个体的成功。
人生短短几十年全是为了B和钱，
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人活着最大的乐趣是什么？
不知朋友你有多大，记得有这样一话：如果你30岁了，还问：人为什么活着，就很幼稚了。 不过我还是想谈我的想法，真正为自己活着的人很少， 有的为了父母，有的为了儿女，有的为了爱人，有的为了自己钟爱的事业，等等很多。不论为了自己还是为了别人，活着已成为一种责任，你无法推缷的责任，无论你带来的是快乐还是悲伤。当你遇到一些事情，你会感慨：活着真好。只要健康的身体，还有什么可以抱怨的呢？其实人生的意义和追求，是一个广泛而又会让人陷入深思的问题，这应该因人而宜。一个人只要他有健康的身体，正确的人生观，一颗宽容的心，应该是人生中很重要的一件事。幸福就是你有一个健康的身体，一份感恩的心，一份称心的工作，一个爱你的人，一群可以依赖的朋友，这何不是人生活着的意义与追求呢？希望我的语言能帮上您，楼主~
的感言：不能完全选择你的答案，但是一小部分可以接受 相关知识
其他回答 (2)
通过自己的汗水把在世人面前展现、表现自己，得到他人的肯定，在这个时候满足了人的虚荣心，然后就觉得这事做的过程是人活着最大的乐趣！
【这个问题不是一句话能说清楚的，请你认真看完。希望对你有帮助】
人活着总有一个目的的，小时候为了长大，长大为了老，老为了死。你是不是觉得很没意思呢？
但是你想想那些有钱人是不是会羡慕呢？
人活着就是为了七情六欲。没有七情六欲就可以死了！人就是很普通，但是人活着努力帮助别人是种快乐，而有人把害别人当成快乐
人生就是为了幸福快乐，做自己想做的事。在有限的人生活出无限的乐趣
人生何其短，还在怀念就已经完了。珍惜时光吧，楼主
&人生、人生存、人生活
&送一首人生诗：
世【郭敬嵩】
善行施以人、恶行人以施、万恶淫为首、百善孝为先、善、人之道、恶、鬼之道、伦、兽之道、焚、神之道、莫以己之善、人报以之仁、莫以己之恶、人忍以为德、孝当孝之人、顺当顺之权、心施以彼善、神施以彼恶、善恶无忠端、世界皆自然、人流之以泪、天流之以雨、世、非世道、人、非人伦、乱非乱、静、安非安、闹、肉体凡身领、仙体虚身悟、心善者道矣、神恶者故矣。忍、人之道、仁、神之道、刃、权之道、人、世之道、善以彼之恶、恶以彼之善、世界无自然、自然无世界、大财图远虑、小财谋近忧、世道非钱道、人皆悟错道、心勿以为疲、神勿以为倦、此世若为亡、人可否明知、有爱有自然、无爱无自然、自然之美世、爱之美为界、末世纪宗元、一切皆惘然、世无需应付、事当需对待。
问问团队【逆流。青春】为您解答
我眼中的幸福是和爱的人在一起。你眼中的幸福肯定和我不一样了
活出自己，但是不要活在一个人的世界。一个人构不成世界的！没有别人你的世界也会毁灭的！所以要和人相处坦诚相待，人生有几个知己也是很幸福的哦！
能解决问题的答案才是好答案。希望我的回答能让你找到一些些方向！
世界上最坏的人是谁？不是对别人坏的人、因为坏人总是自私的、总是伤害别人然后满足自己、这不叫做坏、那叫做自私、那叫做对别人残忍、对自己温柔、这不算是坏人。
世界上最坏的人是谁？是那些为了爱人宁可牺牲自己、宁可让自己受苦的另一半、他（她）才是世界上最坏的人、宁可伤害自己、也要保护我们这些被爱的人、被呵护的人。
我们可以辜负那些人么？可以、因为我们不是真正的坏人、做不到真正的无私、只能自己自私的一个人活在没有爱的世界里面、当我们受伤时、才让那些真正的坏人给我们安慰、给我们帮助、给我们支援……
-其实、世界上没有坏人、有些坏人顶多对你一个人坏、有些人对除你之外的人坏、那个人只要不对你坏或许你就会认为他是好人。
我相信、可以改变这个世界的不是哪个人、而是爱！
没人爱、多可悲、没爱人、更可悲、为另一个人活着或许比自私的为自己活着活的更加的精彩。
菩提本无树、明镜亦非台、本来无一物、何处染尘埃
我们没有必要为了物质上、外在的东西去影响精神上、内在的东西。
郭敬嵩说：世界上没有哲人、真正的哲人就是生活、因为只有他能让我们明白一切。
就让我们被生活慢慢的折磨让我们慢慢的理解生活吧
每一天都可以过得很精彩、但是有的人每一天都过得很无聊、心中有爱、一切都是大自然、心中无爱、大自然没有一切
没有一切就没有意义、就会无聊、就会乏味。
相信爱情的人可能很傻、但不相信爱情的人就更傻、有空谈谈恋爱吧
某个人曾经说过、我们的恋爱有时候是恋爱、有时候是练爱、我知道那只是一种自我安慰的方法、就好比爱情是唯一的、但爱人不是唯一的一样。
但是我希望、每个人都认真的去对待自己的爱情、那样就不会有遗憾了！
【我的答案是原创的，但是不只回答了你一个人。希望能对你有帮助。其实人活着不在于钱的多少和得失，重要的是快乐和开心。没有拥有就一定要哭泣吗？】
郭敬嵩说：就算你失去的再多你也是拥有者，不要为失去的难过，要为拥有的快乐。
知足常乐。多简单的道理啊，谁能做到？
生命不需要奇迹，因为活着就是奇迹。
每天都有灾难降临而我们能活着，不就是最大的幸运吗？
多交点朋友吧、世界上不是所有人都是坏蛋的。
记住：只和喜欢你的人交朋友哦、朋友是真心换来的善意，敌人是真心换来的恶意。知己是真心换来的真心。
即使是，那我们就做第一个好人不就行了吗？
【希望对你有帮助。回答完毕。】
问问团队【悲伤逆流成诗】
【答案是原创的对你有帮助就好，不要在意其他的！】………………………………………………………………………………………
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