为了什么让百度睡不着觉觉啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-27 22:46 标签： 让百度睡不着觉
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你好，我想请问一下，我老是感到很累，不过就是睡不着觉为什么啊？该吃什么药呀？怎么办
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医生回复：
你好，！对于您这种情况，和三辰的效果都是不错的。褪黑素胶囊改善，舒缓情绪压力，松弛肌肉和神经，治疗焦虑症，促进良好睡眠。佐匹克隆片(三辰)用于各种失眠症。一般持续用15-30天。建议：1.坚持有规律的作息时间；2.睡前勿猛吃猛喝；3.睡前远离咖啡和尼古丁。另外，睡前可以喝杯温牛奶有助于加深睡眠。还有注意睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免的脑力活动。
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为什么老失眠睡不着觉是怎么回事啊
健康咨询描述：
每天都失眠睡不着觉而且人也老了许多
想得到怎样的帮助：要怎样才睡的着觉
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2个回答1个回答1个回答7个回答5个回答
医生回复区
擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症
帮助网友：38922称赞：2064
&&&&&&你好！很多因素会导致失眠：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你目前的情况可以到正规的医院检查，根据不同的原因对症治疗，必要时用中药来治疗调理，中医通过辨证施治，针对不同的症状用药，安全副作用较小，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。
国家三级心理咨询师
帮助网友：89称赞：17
&&&&&&您也没有讲生活情况，如果不是生理病理问题，就考虑一下是自己收到周围环境的影响太大吧。是不是最近身边发生了一些让你焦虑不安的事情了吧，想办法把事情处理好了，心态平稳估计就可以安稳的睡觉了啊！
擅长: 儿科疾病、泌尿系统、心脑血管
帮助网友：3263称赞：438
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的这种情况，睡前可放松心情，不要想过多的事情，适当的用温水来泡泡脚。&&&&&&指导意见：&&&&&&根据您所叙述的症状，建议您现在可服用些：新B1和谷维素，再配合枣仁安神胶囊一起服用，可有效的治疗您现在的症状。祝您早日康复。
&&&&&&以上是对“为什么老失眠睡不着觉是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘召焕其他
帮助网友：27403称赞：3393
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
帮助网友：266称赞：16
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，在中医看来，你这个情况的失眠可能是由肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚等原因引起的！就你目前所述的症状还不能确定病因，自然也就无法实施方药治疗！&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时睡觉前洗个热水脚，睡前不要有兴奋，紧张等不利情绪因素，睡前不要和咖啡浓茶等提神的食物！&&&&&&医生询问：&&&&&&麻烦你把你的具体症状告诉我，如你的身体寒热情况，出汗情况，头身胸腹的不适的症状，饮食情况，大小便情况，是否口干，是否腰膝酸软，希望你能说清楚！祝你身体健康！
wxiaoqiang爱心医生
帮助网友：2346称赞：72
&&&&&&导致睡眠不好：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，建议中医治疗调理,可以服用谷维素。也可以去药店买点酸枣仁泡水喝
&&&&&&建议你睡前放松心情，少想一些不开心的事，可以听一些舒缓的音乐。如果实在睡不着，也不要焦虑，因为焦虑会更加加重失眠，实在睡不着的话可以起来做点别的事，缓解一下焦虑心情，待心情平静了之后再躺下睡觉。要保持良好的作息习惯，不要熬夜。&&&&&&告诉你个偏方。在春夏季去山上或公园摘一些山枣树,也有叫酸枣树的叶子和果实,晒干后泡水喝,当晚睡眠质量就可改善.而且这种植物比较常见,一般的公园和山上都有,对身体也没什么害处,建议你可以试试。如果没有酸枣树，可以去药店买点酸枣仁泡水喝，有同样的效果。&&&&&&
&&&&&&以上是对“为什么老失眠睡不着觉是怎么回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
wxq2爱心医生
&&&&&&你好！很多因素会导致失眠：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的， 你的情况属于脑神经衰弱的表现，及时接受正规的治疗，建议中医治疗调理
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休息不好的话会不会影响宝宝的胎动啊？总觉得过年到现在胎动没之前多了。
我晚上睡觉经常腿酸，胯骨疼，也是不能深度睡眠，老醒，不过宝宝动的还是很活泼，大半夜我姿势不舒服了，ta就使劲踹我
从来没有深度睡眠过，我是睡觉困难户，这两天感觉胎动减少很多，焦虑的我更睡不着拉！
安徽 马鞍山
#2 实现目标
从来没有深度睡眠过，我是睡觉困难户，这两天感觉胎动减少很多，焦虑的我更睡不着拉！
是呢是呢。我们情况一样的。不知道睡眠会不会影响宝宝的胎动呢。太焦虑了
安徽 马鞍山
#1 小泡泡糖
我晚上睡觉经常腿酸，胯骨疼，也是不能深度睡眠，老醒，不过宝宝动的还是很活泼，大半夜我姿势不舒服了，ta就使劲踹我
宝妈好幸福，我也好希望Ta一直踹我呢。
#4 小媳妇陈太太
宝妈好幸福，我也好希望Ta一直踹我呢。
焦虑的我今一天啥事没干，当个妈妈太不容易，离上次产检还不到一月，也不能两个星期检查一回啊，希望宝宝能体会我焦虑的心，多动动！
安徽 马鞍山
嗯。我会跟Ta说让Ta多动动，Ta都不鸟我。希望我们的宝宝都没事，只是自己想多了。宝妈你多少周了呀
黑龙江 哈尔滨
我睡的不好，十点多躺下，有时候要十一二点钟才睡着，半夜还会醒
黑龙江 双鸭山
我也是睡眠不好，明明有困意，就是翻来覆去睡不着！早上闹钟没响，我就先醒了，中午也没有孕前睡的久了！但是听说怀女孩就会贪吃贪睡，男孩比较勤快！我是医院护士，我四个半月时找人做彩超看，确实说是男孩！下周一做四维再确定一下，如果还是男孩，那就应该是怀男孩就不会贪睡了！
我也是，总是睏睏的，却睡不着！很着急的！也很但心会不会影响宝宝！我昨天才做唐氏筛查有些晚了，不知道做准不准确呢
安徽 马鞍山
#9 可爱啊玲
我也是，总是睏睏的，却睡不着！很着急的！也很但心会不会影响宝宝！我昨天才做唐氏筛查有些晚了，不知道做准不准确呢
宝妈多少周了呢？
安徽 马鞍山
#8 嘻嘻滴妈咪
我也是睡眠不好，明明有困意，就是翻来覆去睡不着！早上闹钟没响，我就先醒了，中午也没有孕前睡的久了！但是听说怀女孩就会贪吃贪睡，男孩比较勤快！我是医院护士，我四个半月时找人做彩超看，确实说是男孩！下周一做四维再确定一下，如果还是男孩，那就应该是怀男孩就不会贪睡了！
嘿嘿。但愿我的也是男宝宝吧。不过更希望Ta能健康。
安徽 马鞍山
#7 明明飘雪
我睡的不好，十点多躺下，有时候要十一二点钟才睡着，半夜还会醒
嗯嗯。宝妈跟我一样。我老公说我想的太多，不过他根本不理解我们当妈的在孕期中那种复杂紧张的心情。
#10 小媳妇陈太太
宝妈多少周了呢？
黑龙江 哈尔滨
#12 小媳妇陈太太
嗯嗯。宝妈跟我一样。我老公说我想的太多，不过他根本不理解我们当妈的在孕期中那种复杂紧张的心情。
是啊，老公也说是因为我想的多，但是我也没觉得啊
#1 小泡泡糖
我晚上睡觉经常腿酸，胯骨疼，也是不能深度睡眠，老醒，不过宝宝动的还是很活泼，大半夜我姿势不舒服了，ta就使劲踹我
我最近有这个问题
#5 实现目标
焦虑的我今一天啥事没干，当个妈妈太不容易，离上次产检还不到一月，也不能两个星期检查一回啊，希望宝宝能体会我焦虑的心，多动动！
我是失眠的时候他就动个不停，而且力道很大，经常踹得我很不舒服，等睡眠回复正常了就不怎么动了，弄得我也很担心，哎
我属于夜猫一族
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&&相同预产期
&&同龄宝宝
&&非常有用
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沪B2- 沪ICP备号为什么现在我睡不着觉啊！_百度知道
为什么现在我睡不着觉啊！
但是如果是经常失眠的话，可以看看医生、压力大导致的睡眠质量不好。所以失眠跟情绪的关系是很大的。知道这个之后好好的调理自己的情绪就可以了，就要注意了偶尔的失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张
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一样。。居然没困意
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