→ 我肾阳虚。吃补肾阳的药会上火。，是因为我
我肾阳虚。吃补肾阳的药会上火。，是因为我
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健康咨询描述：
我肾阳虚。吃补肾阳的药会上火。，是因为我有些阴虚嘛？我是到本地中医院去开的药。是中药。然后加工做成了颗粒、然后就越吃越上火。胸闷气短。脸很烫。口干舌燥。喉咙有异物感。。我想问问能吃什么药？
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山栀茶爱心医生
&&&&&&口干多因阴虚火盛导致津少,应该考虑吃些养阴生津的中药,用知柏地黄丸,增液汤,益胃汤等来调理一般较好，注意不吃辛辣刺激食物，可多吃些瓜果，多喝水。
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我妈妈今年50，他经常好几天睡不着觉，只能吃安眠药睡觉，我们很是着急，急求好办法谢谢
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&&&&&&你这年龄是女人的更年期，这不少人会有感不适。这是也是人体激素各方面突然下降造成。良好的心态多运动，多户外活动。可吃点归脾丸以促进睡眠。如有肾虚可吃点河车大造丸。指导意见：无论我在上面怎么回答，都没有与在线人员详谈的好，请你进入我们页面详谈，按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
擅长: 男性肾阴肾阳食疗穴位调理治疗，中医外科，关节病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！回复您咨询50随母亲连续几天睡不好觉，依靠服用安眠药，是什么原因造成的，应该怎么样治疗的问题：中医治疗辨证很关键，首先要找到您母亲失眠的原因，然后自根据诊断结果进行对症治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议陪同您的母亲到中医医院，在中医专家的脉诊结合八纲辨证为您母亲检查诊断后，根据及检查诊断结果，及时正确进行治疗，快速的方法是针灸。住您母亲早日康复！&&&&&&医生询问：&&&&&&您母亲有什么疾病史，近期家里出现什么让老人家上火生气的事情了吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：您母亲今年50岁，可能是绝经期综合症，导致的睡眠差。也可能是年龄大了，睡眠不好。&&&&&&指导意见：&&&&&&放松心情，可以适当锻炼，累了就睡着了，平时可以和多参加一些活动，放松心情。
&&&&&&以上是对“我妈妈今年50，他经常好几天睡不着觉，只”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：1620称赞：166
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的母亲的症状是晚上经常睡不着，今年50岁了。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，是不是更年期症状呢？建议服用更年安胶囊或者缓解更年期症状的保健药品。祝全家健康。
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参考价格：￥15.95你好,中医认为这是阴虚而火旺的原因,可以服用中成药知柏地黄丸进行治疗.睡前多喝温水.注意运动.
回复于： 15:02:48
病情分析： 你好，肾阳虚 治疗上可酌情使用金匮肾气丸,桂附地黄丸,右归丸等方剂.
可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养.适宜的运动能改善体质,促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固. 多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡等;平日护肾要多吃韭菜,海参,人参,乌鸡等,祝身体健康
意见建议：
回复于： 15:59:08　　介绍成长道路上各种治疗方法。对，你所看到的那么多问题，都是我身上的毛病。　　不知道会不会被删帖。　　失眠，上火发烧，体质弱，湿气，脾虚按成长顺序说。　　先自我介绍一下。我是一个体质非常弱的人，林妹妹说:没开始吃饭的时候就开始吃药。我是开始吃饭的时候开始吃药。从小的记忆有一半都是吃药打针。父母各种灌药（小P孩不肯张嘴吃药），经常半夜抱我去看病，我看到体温计就开始大哭，以为这是针，要打PP。稍微大一点时吃药经常吐。（吃药太多胃不好）这种打针吃药行为一直持续到成年，到工作以后。。。
楼主发言：27次 发图：
　　1.上火 发烧。　　我最常见的病是扁桃体发炎，引起发烧。　　在学校的时候就不说了。打针吃药是常见的事。因为扁桃体发炎，特别容易上火。当时怕上火戒很多食物。有一年，除了饭，水果其它都不吃。糖也不吃，喝牛奶也上火，所以也戒了。油炸，饼干什么的更是N年没吃过。超市出售的，基本上没吃过。我的坚强意志力啊。。。。很多人问，你怎么坚持下来的。其实生病的人，胃口总是不好。加上经常吃药，对胃有损伤，不是那么想吃东西。慢慢的也就习惯了。　　在工作的时候，因为失眠睡不好，有一阵是晚班，要熬夜，特别容易上火。每个月遇上生理期抵抗力弱，总要发烧一回。然后每次打针吃药。这种情况持续了两年。终于有一天，看到一则话：如果扁桃体发炎严重影响工作生活，建议切除。　　啊 我感觉春天要来了。受了多年的压迫终于可以站起来了。　　于是 很坚持的去做了这个手术。　　做完后化验切除下的扁桃体结果：仍不能吃油炸，不能熬夜。　　我顿时很想哭。我辛苦挨那么多刀为的是什么？（当时麻醉失效，医生还在动刀）　　不过医生说，扁桃体发炎是发烧一个导火索，切除了也就没那么容易上火发烧了。　　当时我也及时的换了白班的工作。不再熬夜。这样就很少上火 发烧啦。。。不过还是有上火，譬如吃了油炸的东西。第二天喉咙痛。　　那么生活中的上火怎么解决？　　我找了好多降火的方法。毕竟很多东西不能吃很痛苦。特别是聚会的时候，连炒菜什么的都不能吃，别人看着你不吃，都觉得你很矫情。　　试过凉茶。一杯下去。确实不上火了。。试过咽喉药，老吃药也不好。这条又不行。。。龟灵膏。也是凉的。吃了降火。还有一些苦瓜，芥菜就不用说了。。降火效果十分好。但是它们有一个副作用。太凉，让人变得很虚弱。。。。当时我为了降火，虚弱什么的已经管不了了。唉。。。过了好几年的动不动就累的生活。特别痛苦。　　终于在一个同事的推荐下说：蜂蜜。　　第一它对咽喉炎好，第二它降火。第三 没有副作用。　　其实早在两年前一位同事就赠送一瓶蜂蜜。不过当时不了解它的功效。况且喝起来特别难喝。真蜂蜜喝起来都有种青草汁味道，像在吃生草一样的。所以。。。没喝。　　但是当听到它可以治上火，啊。。太美好了。于是想办法弄了一点蜂蜜。上火的时候喝一勺，第二天起来就没事了。或者不小心吃了上火的东西，喝一勺，第二天安然无恙。　　至于如何克服它的味道，我是当药吃下去的。中药都可以一口气喝光光，何况是小小的蜂蜜。后来喝着喝着就习惯了。觉得没有青草汁的味道了。　　我的心中只有一句话：解放区的天，是明朗的天。
　　2.说说失眠吧。这个是试过很多方法的。　　我自小体质不好，睡眠也不好。到了16岁的时候，遇上一些事件。精神压力特别大。神经衰弱。开始失眠。失眠的症状是：入睡难，易醒，多梦。　　生活中一些人，体质好。没有神经衰弱。一躺下就能睡着。雷打不动。他们理解的失眠就是：啊 你想太多了。晚上不要想，就会睡着了。我听他们这么说，就知道他们没有经历过失眠。　　我很累很累的躺下睡觉。但是一躺下，大脑自动开始运作。不是我不想想太多就容易睡。　　他们说的这些都是自身拥有，不用努力获得的。　　举个例子：就如我的身高祼高165CM.很难想象我体弱多病还能长到这个身高。我也是随便长的。我也不理解那种长不高的痛苦。因为长高不是我努力获得的。它是本来就拥有的。
　　如何治疗失眠，很多人第一反应是：安眠药。这个我也想过，但是副作用很大。而且要看医生才能开药。　　那么市场上常见的药很多。我把试过的记下来。　　我的要求是：经济，有效，方便。太贵了承担不起，不方便的也不能坚持。　　首先是安利的钙镁片。我有阵体质弱，一个星期吃不下饭。就靠安利的蛋白质维持。然后就听到吃钙镁片能睡得好。　　就试试吧。确实是可以睡得好一些。但是有个问题。吃了之后容易口干。一直喝水。隔了一年多后吃第二瓶之后就没什么效果。　　第二个薰衣草精油。薰衣草是有治疗失眠功效的。于是买回来。滴在房间中。但是。。。完全没有效果。我不知道是精油是假的还是别的原因？不过房间从此香香的。　　第三个记忆枕头。号称什么太空什么技术还是别的。我一看治疗失眠就赶紧买了。但是。。。如果枕头能治疗，那么多药店 医生都要失业了。事实是靠枕头治疗是天大的笑话。还有枕头里面装的一些药材，说真的，完全没什么效果。　　第四个熬汤。这个有一定效果。广州人爱喝汤不是没有道理的。每天在外面喝，其实有利有弊。好处是方便，坏处是不知道他放了什么东西。　　自己熬的话，倒是不错。但是我一个人住，一个人的饭，跟汤都不好做，不一小心做多了还没人吃。。。。而且熬汤实在麻烦啊。要去市场买新鲜的材料，又要熬两个小时，话说现在的上班族没几个能坚持的。
　　接下来告诉大家的是真正好东西，非常方便，又有效果，还便宜。　　第五个 啤酒花跟薰衣草。　　BBC.私房药.BBC.Grow.Your.Own.Drugs.第一季第一集中提到过严重失眠的人的治疗方法。药材很简单，就两种：啤酒花跟薰衣草。　　看到试验者说很有效果。主持人在做的时候，说：我才接触了它一会，已经开始想睡了。讲话都变慢了。哇！赶紧买来试试。话说买薰衣草不要在花茶店买。那里是按克卖。黑得要死。要在药材处买。按斤卖。便宜很多。我当时买的是27块一斤。啤酒花也不贵十多块一斤。　　果然很有效果。。。。。。　　第一晚很快入睡。。虽然不说完全治好了，但是靠它我维持了一阵相对好的睡眠。　　它还有另外一个优点。房间的蚊子啊，虫啊都没有了。　　缺点：啤酒花的味道 很奇特，怎么形容呢。像臭袜子的味道。也有人用来泡茶。这个。。。我十分佩服他们。　　有男朋友的还是慎重，男朋友如果去你家拜访，一进门就闻到一股臭袜子的道。。。。容易分手。。。哈哈　　放一下啤酒花的图片。　　鲜啤酒花　　　　干啤酒花　　　　插入BBC画面　　主持人是帅的，被我截图弄丑了。　　　　　　　　　　
　　第六个 艾灸。发现它这个效果，完全是意外。因为买来是治疗肌肉酸痛，风湿 ，湿气等。　　铜的艾灸盒。不锈钢的也可以，但是保持温度没有铜的好。冬天，我放了两个艾灸盒在背上。不用找穴位。哪痛艾哪里。艾完之后，酸痛马上就消失了。太牛X了。。。身上的湿气也少了很多。风湿呢，暂时没有效果。重要的是它十分便宜跟方便啊。。民间好方子。艾盒6元包邮，艾条好的几十块一包。差的几块一包。一包可以用几个月。一个小时结束后，它还有温度。冬天我通常艾完后背然后放在被窝里艾肚脐。有时艾完还有温度用来暖手暖脚。别人说，不会烧到被子吗?真的完全不用担心。有盒子，外面还套着个布袋。我有时艾着艾着就睡着了。这是才发现它对失眠有效果。　　这种艾灸盒有个好听的名字：随身灸。到哪都可以灸，而且方便携带。　　另外 建　　　　议不要买艾灸棒。它是一个很鸡肋的东西。我用它，被烫伤过。不方便使用。（谁想要这个可以送).用艾灸盒，我可以一边艾一边看书。艾灸棒没有固定的地方 也放不稳。要一只手拿着移动。累人。重点是它比艾灸盒贵好几倍。　　至于艾条。我试过二十多块一包的。用起来也不错。里面艾条都是黄金色艾绒 细细的。有一些是不同品种的艾，颜色比较黑。颗粒比较大。个人建议还是买细细的黄金色艾绒燃烧效果更好。　　不建议买无烟艾条，感觉药效都没有了。　　冬天艾是比较爽的，对于手脚冰冷的人来说福利福利。艾的时候不能吹风。否则湿寒会入侵。艾前艾中艾后要喝温水 不能喝冷水。也不能碰冷水。但是夏天就不爽了。所以我都是秋冬艾。艾一个小时。艾完好睡觉。　　它的另外一个优点：防蚊子。好像这种刺激味道的都防蚊子。　　缺点是有烟。身上会有股艾烟味。　　艾灸盒　　　　艾灸棒（不建议买）　　
　　上面多插了一张图。。。坑爹。
　　插个题外话，对于失眠 真是非常痛苦。一晚上在床上翻来翻去就是睡不着，很想有人把我打晕。这样就可以睡了。十几年不知道睡好是什么感觉。终于有一天，整晚安睡。第二天起来，特别惊讶：啊，原来睡得好是这样的感觉。全身轻松。工作灵感唰唰的来。一整天工作完都不觉得累。　　唉当时真的想哭啊，平时过的是什么日子。每天早上永远是睡不醒。眼睛永远是肿的。白天永远是想睡。晚上永远是睡不着。工作状态永远是要死要活的。做了一上午就没精神了。精力也没有了。　　特别希望感冒，吃了感冒药就特别想睡。那样就可以睡好一点了。看，已经变成这样的人了。　　它特别影响生活与工作。身体是革命的本钱，身体都不好，怎么革命呢。　　生活受的影响是人很没精神。另外脾气暴躁。容易发火。一点小事就生气。　　工作受到的影响就不说了。别人可以加班加点，而自己却要休息。　　如果你身边有失眠的人，多多体谅他的行为，多多包容他的脾气。那种感觉真的很痛苦。当然治疗才是最好的办法。　　那天知道我的体质是不能劳累的时候。我打电话给妈妈：我小时候不是懒，是我体质这样。你们觉得可以做，但是我已经很累了。做不了。。。　　妈妈说：是是是。。。　　小时候我不太爱做事，做一点就很累。家长说这个孩子特别懒。
　　第六个。是我最喜欢的。按摩。　　对你没听错。按摩。　　做一些肉菜中有一个腌制步骤，例如一只鸡。要进行全身抹盐，加上揉 拍。让它更好入味。我每次躺在那里，都把自己想象成案板上的那只鸡。技师对我揉揉揉。拍拍拍，方便入味。。。。　　记住是按摩，不是推油。　　推油是美容院用得比较多。对技师来说推油没那么累，但是效果相对也弱。　　一定要是按摩。你可以去找中式按摩的地方。　　睡不好，按摩头部。　　当你严重睡不好的时候，仔细摸你的头部。是不是有一些肿包？而且还痛痛的。像被撞的。这些就是睡不好身体的反应。只要请技师慢慢的把这些包包按按按按（专业的叫法我不知道）　　晚上保准你睡得好好的。有次帮我按了三十分钟头部。哇。。。。睡得那叫一个好。但是只能保持一个晚上。　　当然自己洗头的时候按摩 跟用梳子梳头也可以。效果没那么专业按摩的好。毕竟自己不专业。而且累。
　　湿气重的马克一下
　　你是阴虚火旺的体质吗 你的腿经络通畅吗 每天睡前30个深蹲 你的腿会通畅一些 火就往下排 不容易上火了 你的火都在身体上焦 肯定不好睡 也容易上火了 你平时很少运动吧 虚弱的话 可以快走散步都可以 你还是要从根本解决你的问题 不是说失眠了 再用别的办法 有时间你多运动 对失眠很好 我说的运动你可以尝试看看 另外洋甘菊 冲水 喝了也容易困 主要我觉得身上经络通畅就睡的好
　　马克　　
　　你的身体一直没有调理到一个平衡的状态 才老上火 或者说 是哪里引起的你不明白 我也是身体弱经常上网查 对自己的身体了解了很多 不过失眠一般是心肾都有点问题 心火大 肾气不足 至于主因在哪里你还要多查一下 像我就是肝郁引起的一系列反应 以前看中医 人家也不说你到底哪有问题 反正也没吃好 在我对自己身体了解以后 去养生馆做按摩 现在好多了
我以前失眠特别严重的时候 我睡前有静坐 什么也不想 半小时 净化思绪 如果你跟我一样 每分钟都思绪万千 那我估计你肝郁可能也有一点 静坐以后 确实睡的好了 医生把脉也说脉象好了 病由心生说的真对
　　3.体质弱。　　第一个 挪威的鱼肝油。这个对改善体质还是不错的。吃了之后身体就好一些。有一阵没吃，精力比之前差了一些。我那时才知道是鱼肝油的功效。我吃这个有四五年了。没有断过。　　第二个 这个是重点。如果你体质很弱，哪都是毛病。想治好想调理。那么我建议你找个厉害或者靠谱的中医对你的身体进行分析一下。看先治哪个，后治哪个。　　如果你自己不了解自己的体质，看到什么就吃什么。不但不能治好，对身体损害非常大。像我以前为了治疗上火。天天吃凉性食物。搞得身体更差了。其实那些都是虚火，不用怕上火，过了那个坎就好了。这个我也不知道怎么形容。　　很久前有一个中医帮我看过，但是没有开方子。只是随手帮我分析。　　我身上这么多毛病。他说：首先，你得让胃吸收好了。只要能吸收，其它病就好治了。什么失眠贫血都好治。　　我失眠，是肺经出了问题。肺火旺。半夜三点老醒来。然后不能入睡。三点刚好是肺开始运作的时候。可以查一下中医。　　说的是，我那时算是瘦的。165 103斤。严重生病的时候在98斤。胃吸收不好。　　他说的挺多的，但是太久了。都忘记了。　　于是从这时开始，有意识的多吃。反正吸收好就可以。也从网上寻找各种治肾阳虚。贫血。之类的方子。　　贫血我试过桂圆跟红枣泡水。我同事跟我一起喝。有增加血量。补了一点血。但是有个问题，桂圆不能天天吃。太湿了。而且是像我这么湿的人，更受不了。结果就喝得上火。
　　第四 脾虚。。　　百度一下 脾虚以脾气虚、脾阳虚更为常见，多有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻（或大便先硬后溏，亦有表现为脾虚便秘者）、食减、水肿等症。　　我身上水肿很厉害，腹胀，又湿重。又少气少血。看了八卦说你是脾胃不好。那我就来健脾先吧。同时补气又补血。　　我于是搜索了一些补脾宜气，醒脾开胃的食物。　　发现严重问题了！　　请一定要知道自己的体质，跟食物的禁忌。　　不然你吃多少补多少。都没有效果！　　请一定要知道自己的体质，跟食物的禁忌。　　不然你吃多少补多少。都没有效果！　　请一定要知道自己的体质，跟食物的禁忌。　　不然你吃多少补多少。都没有效果！　　重要的事情说三遍！！　　脾虚证的宜忌食物　　（1）宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。　　（2）忌食食物性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等；味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等；利气消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。　　我平时经常吃 苦瓜 茄子、空心菜、茭白、莴笋、金针菜、香蕉、豆腐、猪肉、萝卜。。都是不利脾的，对于鸡肉 牛肉 山药 香菇等健脾的少吃。　　你说这不是活活要命吗？一直吃一直亏。。。。这身体能好吗？这吃多少桂圆红枣也补不上啊。。。　　于是赶紧对自己的饮食习惯作调整。多吃健脾的食物。少吃阻碍脾气运化的食物。　　另外加喝杂粮粥。　　杂粮粥也不是随便什么十谷米，八宝粥。而且是挑选过适合健脾的。　　大家不要买配好的杂粮粥，那些对身体好的人是没问题的。身体弱的不但没有效果，还会把身体搞得更差。　　我以前煮过杂粮粥，黑豆，黑米，绿豆，红豆，小米，荞麦等等。越喝越累。太寒凉了。　　在杂粮粥的百科上找到一个八宝营养粥的方子。　　【材料】：桂圆肉、莲子、花生、红枣、红豆、淮山、大米、糯米等。　　【作用】：健脾胃，补气益肾，养血安神，消滞减肥，是日常养生保健之佳品。　　自从喝这个东西。睡眠体质得到很好的改善。我才喝了不久。一周。效果杠杠的。湿气也减少了。　　做法跟份量。我做一人份。八种材料等量，每种10克。别看10克很少，熬出来也有2碗了。糖20克，或者放盐。吃咸的口味就加几滴油，很香。　　我去超市买这些的时候 让他们帮我称10克到底是多少。花生10颗。其它的以此类推。。除了莲子贵一些，其它都便宜。算起来一次材料成本2元左右。是不是很实惠。。。。。　　另外一些要补身体之类的人，尽量喝液体流质补。见效快。固体是很慢。你没见经常喝汤的特别容易胖。。。。。　　至于原因，我个人觉得有两个。水份子补吸收比较快，另外一个就是中医里有说生病的时候不要大鱼大肉，不然好得慢。原因消耗大鱼大肉要元气，本来元气就不多了。还要分一部分去消耗食物。固体也是这样原理吧。　　就像桂圆补血，天天吃桂圆干跟泡水效果是不一样的。我自己试验过了。
　　湿气重　　有几个方法。　　1.刮痧。　　2.拔火罐　　以上办法身上会有印子，红红的。紫黑的。这两个也是非常痛的。湿气越重越痛。但是痛过之后就很爽。做完这两个要注意保护，避免寒风入侵。不然就白做了。　　我有次去刮痧，两个小时就洗澡了。要四个小时才能洗澡。完了，没用了。白痛了。　　3.艾灸　　治失眠的时候讲过，像女生体寒经期肚子痛，用这个艾灸一下。经期前艾灸一下，减轻痛症。　　艾灸同样也可以驱除湿气。艾灸也有很注意事项。使用时注意。　　4.用热盐水或者生姜水烫身体。　　注意注意！真正的民间偏方来了。　　经济实惠而且方便！　　水很烫，没办法泡。泡的话 容易被烫伤。　　我是这样，洗澡后，用盐热水。盐放多少，我都是随意，大部分放二十克。大半桶水。比较烫手的温度。用毛巾一条条的敷在背上肩上腰上腿上。凉了再放热水里烫过。重复重复。直到出汗。这是冬天的标准。夏天不用烫都出汗。我就像冬天一样烫。出汗最好。　　生姜水也一样。生姜用手指那么长的，拍一下放水里煮。操作同盐水。反正烫出汗为佳。　　无论是盐水还是生姜水，都要连烫三天。　　湿气就慢慢减少了。人也不那么累了，身体不再像背着二十斤的东西一样沉重了。起床也不困难了。做梦也减少了。梦里也没有一直往下掉了。。。
　　我现在就是用桂圆 红枣 黑豆 红豆 花生 黄芪 枸杞 煮水 一般煮一锅喝2-3天
我肾阳虚 脾虚 都占了 睡觉倒不失眠 就是多梦 每天早上起来都是梦
　　好帖，顶起
　　追来这里了，脾虚厉害的人，我的脾胃简直一塌糊涂
　　看到楼主用热盐水 我在家是用的海盐袋 网上买的 每次在微波炉里加热三分钟 以前有放肚子上 才放两三天 肚子湿气就少了 因为我每次去养生馆敷药膜 除湿气的 每次都好多水排出来 用了两天盐袋子 居然再次用药膜的时候 肚子没排出什么水来 估计原理相同啊 脾湿 也可以用这盐袋在脾区 左背上敷 应该也有用
还可以艾灸阴陵泉 三阴交 都祛湿
盐袋子跟艾灸比 最大好处 不容易上火 盐有消炎的作用
艾灸很好 但是要注意方法 有时候胃部艾灸时间长了 直接上火了 不能时间长 而且最好从腿部开始艾灸 腿通了 上身不易上火
　　果断收藏了
　　楼主你好，治失眠的那个啤酒花和薰衣草是怎么做的呢？包在一起闻它的味道吗？
　　记号　　
　　我脾虚的不像话，肚子好大。好烦。
　　我也是晚上睡不着，脑子很容易思考。一到三点就要上厕所，然后就难入睡。大便大不出。胃不好。肚子大。怎么治疗啊。主要失眠太痛苦。
　　嘿嘿，我最近也自己食疗湿气，很简单的把困扰了我很多年的问题给治好了，以前一到夏天脚上手上，荨麻疹，汗疱疹，吃了半个月，荨麻疹也没长了，简直太不可相信了，　　
　　收藏了，好贴　　
　　我去年吃了一周桂圆后突然开始失眠 ??一直到现在 有中医说我是阴虚 有的说我阳虚 我现在很迷茫 我该怎么办　　
　　谢谢楼主！但是楼主为什么弃贴了。。
　　楼主回来更贴　　
　　马一下　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规