请问你们心情烦的时候,端午节怎么过过的?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-27 22:46 标签： 端午节怎么过
最近心情总是压抑，我该怎么样调整自己的心情啊，这一年自己浑浑噩噩的过来了，舒心的时候那么少，我不想自己在这样下去了，我想每天都真实的微笑，我该如何是好呢？好麻烦啊~~
最近心情总是压抑，我该怎么样调整自己的心情啊，这一年自己浑浑噩噩的过来了，舒心的时候那么少，我不想自己在这样下去了，我想每天都真实的微笑，我该如何是好呢？好麻烦啊~~ 20
最近心情总是压抑，我该怎么样调整自己的心情啊，这一年自己浑浑噩噩的过来了，舒心的时候那么少，我不想自己在这样下去了，我想每天都真实的微笑，我该如何是好呢？好麻烦啊~~整夜的失眠，偶尔的眼泪，我真是很疲惫了，我不知道如何调整自己，希望朋友们帮帮我。谢谢！
不要想太多，也不要太在乎，洒脱些，我原来也那样，特在乎别人的想法，别人怎么看我，后来一想，TMD 你个SB，想想自己吧，后来我就改变路线了，就替自己想，管你是谁。
人人都在寻找快乐，其实快乐就在身边，而最最主要的就是要有乐观开朗的心胸，要知道生活中的许多麻烦困扰都会过去，做最真实的自己，尽自己的能力去帮助别人，不带功利性质的去做事，不求有功，只求心安，那么我想心境自然会变得平和，也就少了不少的痛苦。当然再有几个好友经常聚聚，那会更舒适写意。
提问者 的感言：谢谢
其他回答 (8)
我想肯定是感情的困惑
放下思想负担
好好看看大千世界
美好的未来还等你享受呢
还可以找个朋友好好谈谈心
把不高兴的事和别人分享
让别人的高兴和自己分担
放松心情，想看点，有时间就和朋友就玩一玩，走一走，让自己的心情舒心，不要闷坏了，找人谈谈心，这样睡觉都想开心的事了，就不要太过于想些不愉快的事情就可以了
首先，必须给自己制造个好的工作环境，这样能给自己给好心情。然后把自己工作的时间和放松休息时间定好，对自己的身体很有益。你可以打印份表格。把自己每天要做的，做完后去什么地方。一个星期给自己多少的单独空间。慢慢养成种习惯。怎样都会给自己和工作和家庭`带来更多的快乐。
首先我想冒昧的问一下你心情不好的原因，只有根本的找出原因才能解决啊，或许你并不知道问题出在哪里，那么教你一个很简单的方式，睡前坐一些脚底按摩，喝一杯牛奶，回忆一些舒心的画面，希望这样能帮到你。（偶尔也可以双手握拳，再慢慢松开）
其实自己只是莫名其妙的这样，自己都不知道自己每天在想什么，越是控制不去想却越想。
1 去学一些自己感兴趣的东西音乐画画舞蹈等等 2 安排好每天的时间早睡早起这样才会一整天精神充沛,心情愉快对身体健康也有好处 太晚起的话总会感觉浑浑噩噩，一天的时间很短（这个是我切身体会= =、） 3 如果家的附近有好风景的话可以经常清晨去散散步，会有和上学时早起不一样的感觉，晚饭后也可以和家人去散散步，饭后百步走活到九十九~~ 4 安排好每天的时间（这点很重要），每天都要做一些作业复习下功课，时间可以在1—2小时左右，不然开学时肯定后悔（这也是切身体会。。。。） 5 少玩电脑少看电视多看点课外书，漫画也可以，这个会让你觉得很充实，电脑电视看多了容易脱离社会而且有空虚感 6 去报名志愿者之类的活动，很有意义 7 不建议去打工，工作不好找而且很累，暑假本来就是用来放松的，何必跟自己过不去^_^ 8 可以去旅游~这个好处就不用说了~ 9 常帮家里做些家务活 10 每周和死党出去玩一两次，联络联络感情11 多点书,一定要看自己喜欢的,与考试有关的就不要管它了,最主要是自己喜欢的,而且是健康,可以增长知识的.12锻炼身体.暑假那么热,可以多点游泳,其实游泳最好,可以全身运动,而且可以锻炼肺活量（男的还可以看很多漂亮MM..哈）.要不就早点起床跑一跑步.只要用心去做,一个暑假下来,真的是废柴也可以成为人才. 13找点兴趣来搞搞,例如说你平时很想做的,例如溜冰,学跳舞.14.帮家里做家务.感恩嘛,多少有点.15旅游,不过人多的就千万别去,别忘记了你是去享受的,不是去活受罪的!
16去农家乐， 既可以体验农家风情，也可以放松心情，是个不错的选择 。
17打打网络游戏；我推荐新出的好玩的网游:天龙八部、DNF、征途、西游Q记、梦幻古龙、穿越火线 、反恐精英狙击手、极品飞车9、金庸群侠传3、天使之恋2OL。18大学生可进行家教，做兼职，赚点小钱，贴补开支。
19在暑假的过程中救助一名孤儿；还可参加一些社会实践活动，学驾驶，增加知识储备。 游览祖国山水风光、风景名胜（河南白云山，河北西柏坡、陕西延安、四川九寨沟、成都欢乐谷、北京故宫、安徽黄山、贵州黄果树瀑布、云南丽江、山东九如山瀑布群、湖南韶山、浙江杭州、江郎山、江苏苏州园林、山西大别山、江苏太湖、广西红水河岸上风光、新疆喀纳斯、西藏珠峰、黑龙江五大莲池、哈尔滨、上海外滩、重庆洋人街、湖北三峡、江西庐山，井岗山、婺源、广东丹霞山。）
暑假旅游好去处之十大水乡古镇:安昌镇、光福镇、朱家角镇、木渎镇、南浔镇、甪直镇、乌镇、同里镇、西塘镇、周庄镇。
暑假旅游之十大探险线路：泸沽湖女儿国探险、两江源头科考探险、茶马古道探险、秦岭探险、大海道、长江三峡、高黎贡山、塔克拉玛干沙漠探险、罗布泊、雅鲁藏布大峡谷。
暑假旅游之十大漂流胜地：双溪竹海、盘江、资江、楠溪江、神农溪、小三峡、马岭河、沙坡头、长江三峡、雅鲁藏布大峡谷。
一个人在心情压抑的时候，总觉得好难过，对什么事情好像都是不感兴趣，对什么都少了一份热情，很自然地就把自己的心交给了烦燥，在碰到熟人时又不得不以微笑面对，不得不礼貌说一声：呵，你好……。
可谁又会知道你连笑都觉得累了呢……
所以你应该要很清楚地知道，还要去明白的，那就是：就算你再怎么去想一些不开心的事，就算你的生活很无奈，很不甘，就算你身边的每一件事都做得很不顺心，就算某一些事情你总觉得无味……
可你总是这样烦燥的去想这些事情，总会偷偷的在心底叹息一声：“唉，好烦！”有用吗？还是一样的好烦，因为你一直在为这些事情而烦，你一直在想这些烦人的事情，可想来想去还是很烦，那你何不把这些事情放到一边去不要想呢，你应该让自己的心有个警钟，你劝自己说：不能再这样让自己消极下去，这样只会让自己一直压抑着而已，最怕到最后会一不小心的就得了所谓的忧郁症，所以你要有怕自己的心态，怕自己一个行差踏错，就走进了恶魔的轨迹，再也寻不回失去的笑容，你如果想要努力的寻回真心的笑容，那你不防告诉自已，你从现在开始就要从魔鬼的轨迹退回来时的路，寻找快乐，努力的让自己对一些事情不要太懒散，对待人和事积极热情点，如果做不到，那就先试着让自己从一些虚幻的网络开始放开自己的心，不是叫你沉迷于一些什么游戏里，而是要你跟一些网友聊天时，可以幽默性地随心而说，努力地让自己不要去想曾经的一些让自己心情压抑的事情，能忘则忘，不能忘的就好好的珍藏在心底里面去，还有心胸一定是要放宽，不要去计较太多，因为有些事情就算你去计较对你也没好处，一旦你真心原谅不去计较太多时，才惊觉：原来心情这么好，原来帮助一个人可以比别人更开心……
如果可以，给自己放个假。出去看看风景，大自然有种神奇的魔力，在天地间深呼吸，相信你的心情会有所改善。或者相约三、五好友，闲谈小叙，也是件很惬意的事情。
为什么压抑呢？
因为感情？因为工作？
其实，该放松的时候就去放松，没有必要想的太多，
有对象的话，就出去散散心。
没对象的话，也不要急，可以找知心朋友，把自己的心里话全说出来。或是，把心里话全部写在一本笔记本上，以后都是这样，N年后还可以拿出来看看，看看自己以前是怎样去度过的！
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朋友领域专家当你心情不好郁闷，烦的时候会选择什么发泄方式呢？_百度知道
当你心情不好郁闷，烦的时候会选择什么发泄方式呢？
提问者采纳
那就看你因为什么事而心情不好的，发呆很不错
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出门在外也不愁请问怎么增加写作素材？我每次写作文的时候都是那几个例子，我自己都看烦了，写着写着就没心情了~~~~_百度知道
请问怎么增加写作素材？我每次写作文的时候都是那几个例子，我自己都看烦了，写着写着就没心情了~~~~
本人是高2学生？
推荐点方法吧！？，我该怎么增加写作的素材呢，还有一年多就要高考了
提问者采纳
多看 多记 多抄 或者就专注几个名人理解他们人生再或者就多看几本名家的著作加以理解
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其他3条回答
例子只要符合作文主题。还是要多看名人典籍，生动饱满，作文能拿高分就行，具有典型代表，腻不腻你就不容考虑了个人认为如果你是要应付考试就多看点名人典籍，了解典型代表人物的一些典型事例
关注点事实 会有很多写作素材的 而且写起来都比较有新意 还有读者 青年文摘里面 都还有蛮多东西可以搬到作文上去的 呵呵 加油啊
关注社会新闻事实，读一些名人事例，多和同学交流，你一种思想我一种思想，相互交换就是两种思想。还有就是要学会利用课本里的事例，如蔺相如等
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