最近一开车就上班犯困怎么办，怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-15 07:53 标签： 上班犯困怎么办
开车犯困？
扫描左侧二维码关注捧腹网官方微信后使用快捷导航没有帐号？
为什么一开车就犯困
一开车就犯困,除了可能患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征外,更多是出于以下因素:首先,夏季气温高,人体新陈代谢加快,容易产生疲倦感,因此,犯困打盹可以说是很常见的事,特别是对于驾驶人员来说,如果长时间呆在车里,空间狭窄,空气循环不畅,极容易出现精神不振、眼睛疲劳、反应迟钝、注意力不集中等现象,也就是我们说的“一开车就犯困”,此时驾驶人员在面对突发性的交通情况时,处理应急措施的反应能力下降,非常容易突发交通意外。其次,前一晚上,驾驶人员睡眠不足或是睡眠质量差。正常人一般一昼夜需保证7小时的睡眠,才能使大脑得到充分休息,工作能力完全恢复。在这一点上,驾驶人员尤甚。再次,驾驶时间过长是造成很多人一开车就犯困的最直接原因。由于在长时间驾驶操作过程中,要及时接收、处理频繁变化的信息,并准确做出反应动作,这就需要驾驶人员长时间的注意力高度集中,精神高度紧张,一些难以预料的突发情况,也随时可能出现,使驾驶人员精神陷入紧张和不安,因而极易出现疲劳现象。而一旦疲劳驾驶,容易造成误判、错判信息增多,主要表现为对路面状况及潜在事故预估不足,掌握方向盘、刹车、换挡不当等,给驾驶安全埋下了一颗**。出现以上情况时,该怎样做到提神醒脑保证安全驾驶呢?除了可以听一些节奏感强的音乐,自己大声唱歌,或是喝提神饮料,吃较酸或较辣的刺激性食品等等之外,最好还是找一个安全且合法的地方停车休息,如果当时条件实在不允许停车休息的话,那就只能依赖安吉清醒脑贴的帮助了。安吉清醒脑贴是安吉清专为疲劳驾驶问题设计的专业产品,是目前国内最专业的解决疲劳驾驶问题的有效方法。它抛弃了以往汽车厂商针对疲劳驾驶固有的“提醒”做法,另辟蹊径,从根本上解决疲劳驾驶的问题——“提神”,其独有的即用即贴,针对性强,起效迅速,安全性高等特点,上市后即引起广大消费者的关注,对于那些经常需要长时间驾驶的人来说,更是迅速成为其拥趸,称其为“疲劳驾驶的克星”。有需要进一步咨询了解的朋友,可以拨打400-878-6163免费咨询电话,也可以前往安吉清官方网站进行咨询订购。
iDriver Media. All rights reserved.
爱驾文化传媒（上海）有限公司版权所有
电话：400 880 3600
周一至周五 9:00 ~ 18:00在酒驾之外，人们经常严重忽略另外一个“马路杀手”——瞌睡虫。实际上开车犯困是和酒驾一样可怕的马路死神，欧盟10%-30%的车祸起因都是它。炎炎夏日，开车出游犯困太正常了。为了您的安全，小云为您推荐清醒八招。第一招 口香糖嚼一嚼很多专业司机都用这招来防瞌睡，效果奇佳。口味首选就是薄荷味，清凉一下，提神醒脑。当然芥末味、大蒜味能的话，效果更佳。第二招 常备湿巾擦脸用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，马上就元神归位了。如果你是一名不带湿纸巾的糙汉子，以也可以用冰冻饮料揉脸。冰冻饮料也没有的话，可以选择掐大腿！反正你皮都这么糙了！第三招 记得使用外循环长期使用内循环的话，车内会缺氧，也会缺氧，自然会犯困。这时后最好使用外循环或开窗换气，就不会产生昏昏欲睡的感觉了。堵车时就不要用外循环了，外面的空气更糟。第四招 不要坐的太舒服太习惯自己的驾驶姿势，会让身体渐渐懈怠。这个时候你可以稍微调整座椅，以不影响看路和后视镜为合适。当你慢慢又习惯了这个位置的时候，就再调整一下。第五招 爱困的人别听慢歌如果你喜欢的歌，是《斑马斑马》这类，估计你就成了那睡着的斑马。这时候听点节奏快的歌，立马就能兴奋起来！不过千万注意，不要超速！第六招 不能停犯困也可能因为路上太无聊，自动挡又没什么需要操作的。这时候来点相声段子，跟着节目一起哈哈哈就精神了。不过还是注意下笑容，因为可能“前方路口有测速照相”。第七招 夜间开车要有光人在黑暗中，身体会分泌出褪黑激素，它召唤睡神的能力极强，让人难以抗拒。夜间行车，在不影响行车安全的情况下，打开一点车内的灯光，拒绝褪黑激素。因为它一旦进入你的身体里，就很难不被睡意侵袭，得小睡一会儿才能回血了。第八招 补个15分钟的觉当你觉得自己快睡着了，不要硬撑，将车开到安全的地方，睡上15分钟最好。超过15分钟你就会慢慢进入，没有7-8个小时，你是不会觉得睡饱的。所以在这个情况下，小睡怡情，大睡还是找个旅馆吧。更多出行知识，尽在云滴出行！更多精彩好文，请关注：微信号：yunditech 云滴出行（长按可复制）将为您减少类似内容我要收藏1个赞不感兴趣分享到分享到：相关文章还可以输入140字热门频道38.7万人订阅6180万人订阅7.3万人订阅30万人订阅132.7万人订阅你还可用第三方账号来登录请输入你注册的电子邮件地址绑定密保手机*您可用使用此密保手机找回密码及登录*请勿随意泄露手机号，以防被不法分子利用，骗取帐号信息手机号码发送验证码确定电子邮件请输入您的意见和建议请您输入正确的邮箱地址，以便我们和您联系，帮您解决问题。扫描下载手机客户端热门搜词开车的大神们，最近老开车犯困怎么回事，怎么办？怎么办？_百度知道
开车的大神们，最近老开车犯困怎么回事，怎么办？怎么办？
怎么办？怎么办开车的大神们，最近老开车犯困怎么回事
看见双十一卖的比较火的安吉清醒脑贴不知道有大神用过吗
提问者采纳
脂升高，如果开长途的话，建议带几罐红牛和咖啡，脂肪肝，导致精神不振嗜睡，血液流速缓慢，每两个小时去一次服务区洗一次脸，就没事了
提问者评价
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁君，已阅读到文档的结尾了呢~~
扫扫二维码，随身浏览文档
手机或平板扫扫即可继续访问
1开车犯困怎么提神？技巧很奇葩但很有效一
举报该文档为侵权文档。
举报该文档含有违规或不良信息。
反馈该文档无法正常浏览。
举报该文档为重复文档。
推荐理由：
将文档分享至：
分享完整地址
文档地址：
粘贴到BBS或博客
flash地址：
支持嵌入FLASH地址的网站使用
html代码：
&embed src='/DocinViewer--144.swf' width='100%' height='600' type=application/x-shockwave-flash ALLOWFULLSCREEN='true' ALLOWSCRIPTACCESS='always'&&/embed&
450px*300px480px*400px650px*490px
支持嵌入HTML代码的网站使用
您的内容已经提交成功
您所提交的内容需要审核后才能发布，请您等待！
3秒自动关闭窗口

我要回帖

更多关于 上班犯困怎么办 的文章

 

随机推荐