为什么心情不好会莫明其妙的心情不好啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-05-13 16:12 标签： 为什么心情不好
为什么总是会突然心情不好呢？_百度知道
为什么总是会突然心情不好呢？
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你可以K下歌，听听音乐，运动一下到自己累，或洗个澡一切在于心态！找一个你能信任的人，向他诉说心的聊聊，你也可以静下来一个人走走，想想什么让你这样烦忧，很多事情该面对的还要勇敢的去做，祝你的心情早点好起来哦。当你的梦想和现实强烈反差时，就会埋怨人生！生活本无趣，在于自己如何看待！感情，社会，事业，太多太多压力！人活着就是为了生存，更好的生存，所以你必须努力！逃避不是办法，要敢于面对！每当你烦恼时你要告诉自己：
活着不是为了痛苦！你更不是为了别人而活！人生不如意十有八九！凡事想开些！好好努力，有钱就有一切。希望你能及时调整心态好好努力,迎接每一个早晨！
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莫名秒的怀念一些东西；看到某些事情突然的感伤，因为与自己想的差距甚远，自己强迫自己要优秀，但是现实遇到重重阻碍让我们踌躇不前，这些都会让人变的心情不好，每个人的心中都有一个潮湿的角落，放着别人无法了解的事情，这也是烦恼的根源，不管你是出于哪种情况，都希望你自己告诫自己，时间是在一秒一秒的流逝的，烦恼总会过去的，一切都会变好的，要加油哦。
散心，不要想为什么
我和你一样有时会很失落心也会痛，有时又会很开心。大概与自身的性格有关吧！不过觉得这种性格也很好啊 人哪有每天都开心的啊心情不好是避免不了的
也许你心里有压制许久的抑郁心情，你为了不打扰正常的生活压制自己，可感情是不容掩饰的，你会不自觉地想到伤心事，会突然郁闷！
有时候会有这样很正常的！多与人交流吧！开拓自己的视野！
找原因了，肯定有啥心事。
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出门在外也不愁为什么会心情不好，让人不舒服？_百度知道
为什么会心情不好，让人不舒服？
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1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。 2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。
3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。
4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。 5． 宽以待人。人与人之间总免不了有这样或那样的矛盾事之间，朋友之间也难免有争吵、有纠葛。只要不是大的原则问题，应该与人为善，宽大为怀。绝不能有理不让人，无理争三分，更不要为一些鸡毛蒜皮的小事争得脸红脖子粗，甚至拳脚相加，伤了和气。应该有那种“何事纷争一角墙，让他几尺也无妨，长城万里今犹在，不见当年秦始皇”的博大胸怀和高风亮节。
6． 忆乐忘忧。在人生的旅途中，有时荆棘丛生，有时铺满鲜花，有时忧心如焚，有时其乐融融。对此应进行精心的筛选，不能让那些悲哀、凄凉、恐惧、忧虑、彷徨的心境困扰着我们。对那些幸福、美好、快乐的往事要常常回忆，以便在心中泛起层层涟漪，激发人们去开拓未来，而对那些不愉快的事情，诸多的烦恼则尽量要从头脑中抹掉，切不可让阴影笼罩心头，而失去前进的动力。
7． 淡泊名利。现实生活中有的人把名利看得很重。得陇望蜀，欲壑难填，财迷心窍，官瘾十足。有的为了名利，不择手段，一旦个人目的没达到，或者耿耿于怀，疑窦丛生；或者心事重重，一蹶不振。不要那么斤斤计较，不要把名利看得那么重，否则，容易导致心理失衡。
除此之外，还要经常锻炼身体，合理饮食，养成良好的生活习惯，这些对于保持一份好心情也是至关重要的 答案补充 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 ` 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的
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出门在外也不愁人为什么会心情不好_百度知道
人为什么会心情不好
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心情不好是由很多缘由的：恋情、工作、家庭、友情和自身的素质所引起的。 我认为最好的方法是找个知心朋友一起来倾诉心情不好的来由。再对症下药。或者，把心情不好的缘由写进自己的私人日记。 一个人要有随机应变的能力，在不同的场合，这个心情是要随时改变。而且要掌握，不要因为个人的心情而影响别人。在我认为什么事情都没有自己的事业重要。如果在一个地方做事不开心就不要停留，要努力去争取属于自己和适合自己的工作。要是真的不能放弃的话。只有慢慢的改变自己来适合这份工作。
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每个人总有那么几天低落的时候，适当的出去走走，让自己放松一下，老是呆在同一个地方，心情又怎么能调整的过来，人活在世上不易，要善待自己呀~首先，凡事都要看开点，看远点，看淡点。其次，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。最后，无论遇到什么事学会换位思考。加油哦~祝你好运~
静坐常思己过，闲谈莫论人非，能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人，敬
君子方显有德，怕小人不算无能，退一步天高地阔，让三分心平气和，欲进
步需思退步，若着手先虑放手，如得意不宜重往，凡做事应有余步。持黄金
为珍贵，知安乐方值千金，事临头三思为妙，怒上心忍让最高。切勿贪意外
之财，知足者人心常乐。若能以此去处事，一生安乐任逍遥。这是我很喜欢的话，送给你！愿你能领悟。其实没有什么事情值得不开心的要学会忍耐与坚持！痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决。世界上只有想不通的人，没有走不通的路。
人心情不好，一般都是因为，生活中工作中的一些事情不顺利，让自己烦恼。这是人的一种非常常见的心理活动的表现。人无完人，当然，凡事也不可能尽善尽美，开心一点就好。
一些不愿意接受的事情，令人难以释怀的事情，负面的影响，现实的压迫，
想得太多了、老话常说高兴也是一天不高兴也是一天为什么不放开呢？
因为人有心也有情
那人为什么会心情好
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