最近怎么为什么我老是睡不着着?

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近期晚上很困,很想睡,但老是睡不着怎么回事?
病情描述:
才19岁,很困但睡不着,已经三四天,怎么办?不知道这和心情不好有关系吗?
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医生建议:失眠和你的心态有很大的关系,建议调整心态,慢慢修养,放松心情,不要胡思乱想。
如果的话,如无效或失眠时间长可以短期小剂量服用改善睡眠药物
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人之所以睡不着,是因为想得太多.这个时候你虽然躺在床上,但脑子里总在想些其它...
答: 这完全正常,属于正常的生理现象,年龄也完全符合,不需要担心。
大家还关注最近老是睡不着,老失眠…该怎么办?吃什么药好?
最好不要吃药.是药三分毒.建议纽崔莱钙镁片.是因为你的体内缺少矿物质了.我是安利经销商希望回答对你有帮助.
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