儿子骨骺线快骨骼线闭合二次长高了还没到1米7怎么办，吃氨基丁酸和赖氨酸哪个长身高更快？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-03-09 06:45 标签： 骨骼线闭合二次长高
说实话，我最近一直在研究长高。赖氨酸属于氨基酸，促进长高的原理本质上是补充营养，然后刺激垂体分泌生长激素。这是有科学依据的。但是赖氨酸这个东西，动物和豆类里都是有的，所以吃赖氨酸约等于吃肉、吃豆类。本质上还是食补的另外一种方式。另外我了解的一些物质就是GABA氨基丁酸了，这个应该是通过促进睡眠来促进生长激素分泌的。因为GABA会有安神、促进深睡眠的作用，也被用在失眠的人群。这块本质上道理也是说得通的。但是是否促进长高，我还没有找到对应的支持。说实话，单纯吃赖氨酸还真没有均衡营养补充来的好，单独挑一种东西疯狂补，总是不符合科学全面的道理。而且长高的本质原理，本质上是1、垂体分泌生长激素。2、生长激素进到肝脏和生长激素受体结合产生IGF-1。3、IGF-1进到骨头处和IGF-1受体结合指挥骨细胞分裂，这样长高的。这仨步任何一步能做到一定的刺激，最后都是有效的。比如1刺激垂体分泌更多生长激素的措施。2刺激生长激素受体更敏感的措施。3刺激IGF-1受体更敏感的措施。所以睡眠、运动、补充营养，都是可以促进分泌更多生长激素的。而目前促进受体敏感性这个技术，就我所知，还没很多公司从事这个研究。

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