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睡眠好坏与身体健康息息相关，有很多人失眠，也有很多人因为熬夜而严重睡眠不足。今天是世界睡眠日。“压力大难以入睡”“总是做梦，睡醒了精神很差”……平时聊天中，我们总是有意无意聊到睡眠的话题。现代社会生活节奏不断加快，人的睡眠质量似乎却一直在下降。其实，人的一生中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠好坏与身体健康息息相关，有很多人失眠，也有很多人因为熬夜而严重的睡眠不足。在2012年世界睡眠日来临之际，让我们重新认识睡眠的重要性。自行服用安眠药不能根本解决失眠清远市中医院治疗睡眠方面的陈医
氢文化分享
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2022山东睡眠健康展11月3-5日济南举行目前，睡眠产业得到了长足的发展，以睡眠科技为首的相关产品的发展催生了国内一个庞大的睡眠企业。据相关资料统计，我国睡眠产业的市场规模已超过1200亿元，并且持续保持高速增长的趋势，睡眠产业已发展成一个覆盖全民的新兴产业，成为中国健康消费领域新的经济增长点。好睡眠受生理、心理、环境等诸多影响因素——需要家具界、家纺界、科技界、中医保健界、医学界共同发力，睡眠经济正成为相关企业的突破口。为顺应健康睡眠的市场需求，推动“睡眠健康”产业的发展，践行“健康中国”理
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睡眠好坏与身体健康息息相关，有很多人失眠，也有很多人因为熬夜而严重睡眠不足。今天是世界睡眠日。“压力大难以入睡”“总是做梦，睡醒了精神很差”……平时聊天中，我们总是有意无意聊到睡眠的话题。现代社会生活节奏不断加快，人的睡眠质量似乎却一直在下降。其实，人的一生中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠好坏与身体健康息息相关，有很多人失眠，也有很多人因为熬夜而严重的睡眠不足。在2012年世界睡眠日来临之际，让我们重新认识睡眠的重要性。自行服用安眠药不能根本解决失眠清远市中医院治疗睡眠方面的陈医
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睡眠好坏与身体健康息息相关，有很多人失眠，也有很多人因为熬夜而严重睡眠不足。今天是世界睡眠日。“压力大难以入睡”“总是做梦，睡醒了精神很差”……平时聊天中，我们总是有意无意聊到睡眠的话题。现代社会生活节奏不断加快，人的睡眠质量似乎却一直在下降。其实，人的一生中，至少有三分之一的时间都是在睡眠中度过的。睡眠好坏与身体健康息息相关，有很多人失眠，也有很多人因为熬夜而严重的睡眠不足。在2012年世界睡眠日来临之际，让我们重新认识睡眠的重要性。自行服用安眠药不能根本解决失眠清远市中医院治疗睡眠方面的陈医
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今天是2月21日，世界睡眠日。睡眠是我们必不可少的一种生理现象，人的一生中，睡眠占了近1/3的时间，它的质量好坏与人体健康与否有密切关系，由此可见睡眠对每一个人是多么重要。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日”
正式引入中国。今年中国关于睡眠日的主题是“健康
李书笙_2019
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我们生命的1/3的时间是在睡眠中度过，睡眠和空气、食物、水一样，是人类生活的基本必需品。或许我们更容易知道，不睡觉会引起许多生理改变，长期睡眠不足可能会高血压、2型糖尿病、肥胖、免疫功能下降、心脏病等。实际上，睡眠和心理健康也有很密切的联系。如果一个人一直不睡觉会怎样呢？长期睡眠不足会致死吗？在1963年底的一项睡眠剥夺实验中，一位17岁的白人高中生Randy
Gardner在不使用任何兴奋性物质的情况下，连续11天不睡觉 (264h) ，打破当时的不睡觉世界纪录。但在睡眠剥夺期间，他的精神活动
朗心心理
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03月21日是世界睡眠日，目的是为了引起人们对于睡眠重要性和睡眠品质的关注，警示目前睡眠存在的问题，与健康的关联。所以BABA我就借着这个活动日和大家分享一些用科技改善睡眠的方法。▼
不良睡眠的严重后果睡眠时间短是肥胖的高危因素。研究表面，睡眠时间短，成人肥胖的发生率是89%，儿童肥胖发生率为55%。这是因为睡眠缺乏会影响激素分泌，食欲增加导致热量摄入过多。睡眠缺乏还会严重严重影响注意力，降低工作效率。国外一份针对医院实习生的研究数据显示，连续工作超过24小时，严重医疗差错的发生率将增加36%。
娴滴粑粑TECHGUY
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通过学习一些小技巧和小习惯，让我们快速入睡并提高睡眠质量！睡眠对健康至关重要，值得你花一点时间看看这篇文章哦，你一定会有所收获~睡眠是我们休息和充电时的状态，在睡觉时我们的身体会重建和补充组织、平衡激素、调节新陈代谢、建立新的神经通路并清除大脑中的有毒废物。因此，当我们睡眠不好时，会打开潘多拉魔盒，让里面危及健康的疾病都跑出来，其中可能包括免疫力下降、肥胖、抑郁、高血压、神经衰退、感染等。今天给大家介绍的简单有效的习惯都是自然的睡眠技巧，随着时间的流逝，你能感受到身体的一些好的变化。遵守睡眠时间
五角兽爱人间
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健康睡眠需要我们自己去探索，如何提高自己的睡眠质量更要我们每一个人去感悟生活的点点滴滴，亲身去感受真正的睡眠生活。健康睡眠包括生理状况的复原、调节生理的内分泌系统、调节生理时钟记忆系统。健康的睡眠可以让我们在清醒的时刻保持最佳的状况。人的睡眠周期是：1、假睡阶段2、浅睡阶段3、熟睡阶段4、沉睡阶段5、深睡阶段6、快速动眼阶段怎样睡觉才健康？人最佳的睡眠时间是：小孩10个小时，成年人7个小时。如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏，与人的心理和身体健康息息相
CGHE上海华礼展
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审核专家：尹铁伦北京大学第三医院机场院区神经内科副主任医师许多人结束了一天忙碌的工作，想回到家安心地睡上一觉，躺在自己的小窝里却翻来覆去的睡不着觉，心想：“睡不着真烦人，如果能秒睡就好了。”但秒睡有所想的那么好吗？你应该不知道，秒睡有可能是一种病。来源｜pixabay秒睡是一种病——发作性睡病秒睡有生理性与非生理性两种，生理性的秒睡是由于过度劳累或者有良好的睡眠习惯，而非生理性的秒睡是一种病，称为发作性睡病。发作性睡病的主要临床表现是日间过度思睡，即患者在日间应该清醒的时间想睡觉，有时会直接进入
数字北京科学中心
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梦的原理，尚不明确。暂不影响睡眠熬夜影响代谢，长期熬夜，会增加各类得疾病概率，容易肥胖等。充足的睡眠，可以使身体排除毒素，降低疾病风险，促进儿童的生长发育，保证身体各项指标是否正常失眠的三种表现：1.睡不着2.睡不好3.睡不醒《国际睡眠障碍分类》躺床上半个小时睡不着，这就有问题或者失眠（长期持续）评价自身睡眠质量好坏的金标准：晚上睡觉醒过来后，第二天不犯困，精力充沛，情绪平稳，记忆力良好喝酒不利于睡眠，长期饮酒会影响大脑和肝脏睡眠不足会导致免疫力下降，增加癌症风险倒时差容易造成失眠睡眠在7小时左
混剪的小萌新
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《都会寝室》由历届大学毕业生创建，该项目专注于科普睡眠及设计助眠产品已经第四年了。现在第四季在b站上隆重推出《只为天天睡懒觉》健康睡眠专栏。旨在帮助更多生活压力大且睡眠处于亚健康状态的中青年朋友们。人生当中,大约有1/3的时间是在睡眠中度过的。但是真正懂得睡眠重要性,懂得科学睡眠养生之道的人,却很少。睡眠是一种重要的生理现象。人们在紧张的一天工作和学习之后,不论是脑力或是体力,都处于高度疲劳状态之中,只有合理和科学的睡眠,才能使全身的细胞处于放松和休息状态,尤其是大脑神经细胞。因此睡眠便成为一种
有种锅巴叫狗牙儿
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睡眠是人体必需的阶段，人们重要的生理活动和新陈代谢都是在睡眠中进行。我们常说“睡眠满足8小时，才是优质睡眠”，然而“睡足8小时”对现在大部分人来说都是一种奢望。在现代社会的快节奏和压力环境下，睡眠质量差、失眠等问题日益突出，主动熬夜或者被动熬夜成了年轻一代的常态。长期的睡不好、睡不着等问题，会造成第二天精神不振、注意力无法集中、疲惫等症状，严重影响正常生活状态，同时还会对身体健康造成损伤，因此保障良好的睡眠非常重要。那么，如何才能保障健康睡眠呢？呼吸高浓度的负离子1、保持良好的睡眠环境睡眠环境的
scarI嘤
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良好睡眠
健康同行2022年3月21日是第22个世界睡眠日,今年的主题是“良好睡眠，健康同行”，旨在进一步呼吁大众重视科学睡眠，重视睡眠健康。良好的睡眠，可以恢复精神和解除疲劳，增强免疫力，促进儿童生长发育。门诊医生经常见到顶着黑眼圈的家长来咨询孩子不好好睡觉该怎么办？今天医生教您几招搞定“睡渣”宝宝。您的宝宝睡够了吗？宝宝睡眠模式新生儿的睡眠模式大部分不遵循昼夜循环，表现为不分昼夜地睡觉，每次睡眠持续3-4ｈ；在2-4月龄期间，生理节律逐渐开始出现，大部分睡眠均是在夜间进行，但也有白天午睡的；
穗吧天使
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1. 前言睡眠不足是目前信息社会很多人都会有的状态，996、自媒体，刷不完的视频和看不完的偶像剧，科技和工作裹挟着我们不断挤压睡眠时间，不自觉中以牺牲健康的代价去换取物质生活和不规律的多巴胺。想来大家一定都知道睡眠有多重要，它占据了我们整个人生几乎三分之一的时间，那么，睡眠对于我们到底意味着什么？2.
认识「睡眠」正常的夜间睡眠有四个阶段，分别是非快速眼动睡眠NREM的入睡、浅睡、深度睡眠，和快速眼动睡眠REM，前半夜会以深度睡眠为主，后半夜则以快速眼动睡眠为主。深度睡眠期间人体会分泌生长激素，用于恢复活
凯叔爱跳绳
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今日，两条关于睡眠问题登上热搜。我国有超3亿人存在睡眠障碍，尤其过去这一年，人们整体入睡时间延迟2-3小时，对睡眠搜索量增长43%，睡眠问题正在影响越来越多人。
睡眠是由人脑控制的一种复杂的生理行为过程,与免疫功能同为正常生活所必要的生理机能。睡眠是在漫长的一天之后舒缓和恢复的良好方式，睡眠可以让身体和大脑补充能量，良好的睡眠对于巩固记忆、处理信息、生长身体、修复肌肉，增强免疫，抵御疾病至关重要的。睡眠障碍与各种疾病的发生和发展有关，例如肥胖，II型糖尿病，心血管疾病，抑郁症，癌症等。睡眠不足
谷禾健康
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随着人们对健康睡眠的日益关注，越来越多的人在购买床垫上首先考虑舒适、健康、安全等因素，因为舒适的床垫不仅能够对睡眠质量和休息效率产生重要影响，更是获得良好卧姿脊柱形态和健康身体的重要条件。一张舒适的床垫，不仅可以帮你褪去一天的疲惫，还能提升睡眠深度，提高睡眠质量。所以，软硬适中的床垫比过软或过硬的床垫更能符合人们的睡眠需求，因此，软硬适中的康姿百德床垫也就脱颖而出。康姿百德床垫是依据人体工效学原理设计，能无缝贴合人体曲线，不管我们平躺还是侧卧，床垫都能良好贴合身体的各个凸出部位和凹陷弧度，并提供有力支撑与
康姿百德健身操爱好者
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睡眠与养生 熬夜是很正常的事，但经常熬夜对身体会产生很坏的影响?，这篇文章或许对经常熬夜的人...
AIGQL
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俗话说：“一夜睡好觉，精神胜百倍。”人的一生中约有1／3时间在睡眠中度过。睡眠对人的身体、心理、行为等都有很大的影响。因为睡眠是生命中必需的一个过程，是一种生物的节律。所以我们要对睡眠有个正确的认识。睡眠对我们每一个人的生存和健康来说，都是至关重要的。现实生活中，不少人有入睡难，睡眠质量不高的毛病。睡眠不好是一个综合性的问题，如肝火过盛，睡觉警觉；胃火过剩，睡觉不安；肝阴不足，睡觉劳累；因此好睡眠更显得尤为重要。所以，正常而优质的睡眠，也是人类的养生之道。睡眠能够补充人体的足够能量01睡眠时全身
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HTB健康寝具上海珍奥生物科技有限公司聚焦于高科技健康生活用品的研发、生产和销售。公司自2003年以来始终专注于“睡眠健康”领域，以家庭为中心，选用健康的天然材料、采用安全有效的科技手段、用舒适自然的方式来实现人们的家庭好睡眠。在多年品牌传播活动中践行了“爱家爱亲人”的生活理念。从科技创新、人性产品、高贵品质、关爱家庭等方面，引导人们过上舒适健康新生活。我们始终坚持“科技、环保、人性、健康”的设计理念，将陪伴人生三分之一时间的床品创新研发成健康寝具系列，使健康睡眠不再成为人们的奢望；公司研制开发
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发布：03月22日 来源：zhishizhan.net
HTB床品健康护腰、护膝、护腿有什么作用？
HTB健康护腰可改善腰部血液循环，缓解腰部疼痛，对腹部、胃部寒冷疼痛有一定的缓解作用。护膝及护腿对关节、小腿部进行包裹保护，远红外缓解膝关节不适，同时有利于腿部血液循环，对腿脚怕冷的人有一定的保暖作用
HTB床品的护身产品系列有哪些？
HTB护身产品系列包括：内衣裤、家居服、肩马夹、护颈、护肩、护腰、护膝、护腿、护肘、护腕、手套、健康袜系列。含磁类护身产品有腰封、护眼宝、项链3种。
HTB健康系列知道吗？它包括哪些产品？麻烦知晓的告知下。
1）护身产品系列 包括：内衣裤、家居服、肩马夹、护眼宝、护肩、护腰、护肘、护腕、护膝、护腿、袜系列等。2）健康寝具系列：
寝具包括：床垫、被芯、枕芯、靠垫等；寝具用品包括：床单、被套、枕巾、枕套、被巾、夏用毯、夏用席、多用毯、罩被、床盖等。3）活水产品系列包括：能量杯、能量壶套装、颗粒活水宝、浴宝等。4）日用护理系列包括：护理牙刷、多效牙膏、二合一浴皂、健肤香皂、护理霜、护眼霜、毛巾系列、保暖拖鞋、还元净等。
HTB健康品系列各位知晓吗？它这包括哪些？麻烦说明下。
1）健康寝具系列： 寝具包括：床垫、被芯、枕芯、靠垫等；寝具用品包括：床单、被套、枕巾、枕套、被巾、夏用毯、夏用席、多用毯、罩被、床盖等。2）护身产品系列
包括：内衣裤、家居服、肩马夹、护眼宝、护肩、护腰、护肘、护腕、护膝、护腿、袜系列等。3）活水产品系列包括：能量杯、能量壶套装、颗粒活水宝、浴宝等。4）日用护理系列包括：护理牙刷、多效牙膏、二合一浴皂、健肤香皂、护理霜、护眼霜、毛巾系列、保暖拖鞋、还元净等。
请问HTB健康产品系列包括什么产品？能否告知一下？
护腿、多用毯：内衣裤、护肘、护眼宝、靠垫等；寝具用品包括1）健康寝具系列、夏用毯、护膝、床盖等、颗粒活水宝：床垫：床单、被套、罩被、毛巾系列、肩马夹。4）日用护理系列包括、多效牙膏、护肩、袜系列等、还元净等、护理霜、能量壶套装、浴宝等、护腰：能量杯、被芯、枕套、健肤香皂、夏用席、二合一浴皂、保暖拖鞋、被巾： 寝具包括：护理牙刷、护腕。3）活水产品系列包括、家居服。2）护身产品系列
包括、枕巾、枕芯、护眼霜
我国庆节去老丈人家,想买那个托玛琳自发热护腰护膝给他,
正和宜利用自主研发的缓释热能技术，与天然的A级玉石与质量上乘的活瓷精粉完美结合起来，涵盖了发热护颈、护肩、护腰、护膝，护腿、保健枕等众多品种，产品兼具防寒保暖和健康理疗等功能，在工作状态下能释放出超强的高效热能复合红外离子束和多种对人体有益的微量元素，同时通过远红外线的放射性、渗透性、共振吸收性深入到人肌体内部，使人体的循环系统和微循环系统得到充分改善。多方面，全方位的对身体多个主要部位进行远红外温热理疗，达到促进血液循环，缓解疼痛，促进健康的良好效果。
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