骨质疏松怎么治疗效果好不仅仅是缺钙，其实是缺营养？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-24 03:43 标签： 骨质疏松怎么治疗效果好

“引起骨质疏松的原因，可不只是缺钙”相信这是很多朋友想要知道的事情，为此，医学教育网小编整理内容如下，希望可以帮到您！

很多人以为骨质疏松的发生只与缺钙有关，其实不然，引起骨质疏松的因素比较多，具体有哪些？

哪些因素会引起骨质疏松？

（1）低体质量（体重）。

身材瘦小的人较容易受到骨质疏松的“光顾”。因为骨骼重力负荷可刺激钙在骨骼的沉积，而体质量（体重）较低的人对骨骼承重的刺激较小，所以体质量（体重）较轻的人其峰值骨密度相对较低。另外，对于女性来说，雌激素是影响骨密度的重要物质，而雌激素的转换与储存都是在脂肪组织中进行的，体质量（体重）较轻的女性体内脂肪相对较少，而雌激素的含量也会受到影响，所以更易发生骨质疏松。

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一些不健康的生活习惯如嗜烟、酗酒、过度饮用咖啡及碳酸饮料都会影响钙在骨骼的沉积及保持，所以有这些不良生活习惯的人更易发生骨质疏松。不良饮食方式如钙摄入量过低，摄入蛋白过多或过少，过多摄入咖啡因、钠等都是骨质疏松的危险因素。

长时间生活在光照不足的环境中，会造成维生素D的缺乏，从而导致骨质疏松的易发。

运动与负重一样，是刺激钙及其他矿物质沉积在骨骼中的重要因素，长期不运动，会导致骨质疏松。

有些影响内分泌或干扰钙吸收及沉积的药物如，皮质醇、抗癫痫药（鲁米那、苯妥英钠）、甲状腺素、肝素等都是诱发骨质疏松的因素。

多发性骨髓瘤、甲亢、甲旁亢、皮质醇增多症（库欣综合征）、胃切除术后等也是骨质疏松的易感因素。

饮食中长期缺乏钙和/或维生素D（光照和摄入都不足）是造成骨质疏松的重要原因。

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